show episodes
 
A Balázs Vegán Sport oldal 2015-ben azzal a céllal született meg, hogy létrehozzon egy közösségi oldalt, amely a vegán sporttáplálkozást népszerűsíti. Balázsnak a mai napig elkötelezett célja, hogy a nyugati társadalomban jelenlévő nagyfokú krónikus betegségek számát csökkentse. Ennek a folyamatnak a fő mozgatórugói az ingyenes szakmai tartalmak, amelyek arra sarkalják az olvasókat, hogy egészségesebb életmódot kövessenek. A Balázs Vegán Sport oldal hosszú távú célja, hogy minél több emberhe ...
 
❤ Ebben a műsorban gyakorlatias tippeket kapsz a holisztikus, növényi alapú táplálkozásról, olyan témákat érintve, mint emésztés, pajzsmirigy, hormonok, érzelmi- testi jólét, fogyás, edzés, formásodás. Minden Pénteken megjelenő, könnyen feldolgozható, rövid epizódjaim célja, hogy informáljanak és inspiráljanak. NASM táplálkozástudományi szakértő, növényi étrendre specializálva, funkcionális egészségmegőrzés szakértő, NASM személyi edző, dietetikus hallgató
 
Kiss Imre vagyok, filmes/tévés/újságíró. Célom baráti hangulatú beszélgetéseken keresztül bemutatni embereket, foglalkozásokat, életutakat. Minden beszélgetés megtalálható a Youtube-on is - videós formában. Vigyázat: a totál kamera képe életlen! :) Üzenet, vendég javaslat: unlimitedimi@gmail.com / Támogatás: paypal.me/kissimre
 
A Fatimapanka Lifestyle podcast a Fatimapanka YouTube csatorna meghosszabítása. Vegán, környezettudatos életmód, egészséges táplálkozás, mozgás, kiegyensúlyozottság, rendszerezettség, spiritualitás, utazás mind a műsor fontos témái közé tartoznak, de feltűnnek időnként vendégszereplők, akikkel több szemszögből vizsgálunk meg egy-egy témát.
 
Az Ebédszünet Podcast célja, hogy szakemberként megfelelő, hiteles információkat juttassunk el hozzátok, hiszen ahogy a táplálkozás az egészséges életmód alapja, ugyanúgy fontos szerepe van a betegségek kezelésében és a gyógyulásban is. Fontos! Az Ebédszünet Podcast adásait szakemberek készítik, azonban soha nem helyettesítik a személyes étrendi tanácsadást! Az Ebédszünet Podcast készítői, tulajdonosai: Brjeska Mónika, dietetikus (SE, 2018) Forró Dzsenifer, dietetikus (SE, 2018) A podcast bá ...
 
Neked. Veled. Érted. - Minket bármikor megtalálsz, ha kérdésed van, inspirációra vágysz vagy tudni szeretnéd, mi zajlik körülötted. Az nlc átérzi a mindennapjaidat, mert valódi nők, férfiak, testvérek, barátok készítik. Neked, veled, érted írjuk az ország legnagyobb online női magazinját.
 
Loading …
show series
 
Van-e sportoló karakter? Miért nem megy természetesen embereknek a célkitűzés? Hogy lehet megbékélni azzal, ha nem első valaki? Miért nehéz rávenni másokat a mozgásra? Hogyan lett népbetegség az elhízás? Mennyire korán dől el, hogy kiből lesz kiemelkedően teljesítő sportoló? Góg Anikóval keressük, és időnként találjuk a válaszokat ezekre a kérdések…
 
Ebben az adásban Dr. Guld Ádám médiakutató, kommunikációs szakember, a Pécsi Tudományegyetem docense a vendégem. A médiafogyasztás változásairól és a "Z" generációról beszélgetünk. A beszélgetésben szereplő könyv címe: "A Z generáció médiahasználata - Jelenségek, hatások, kockázatok"
 
Kilenc részes, szemléletformáló sorozat következik, ami másfél évig készült, sok anyag keletkezett. Ebben körbejárom a testnevelés mai és egykori helyzetét a teljesség igénye nélkül, szubjektívan, de sok oldalt megszólaltva. A cél: egyéni történeteken, tapasztaltokon át feltárni a testneveléshez való kapcsolatunkat, hozzáállást diák, szülő és tanár…
 
Ezúttal megfordultak a szerepek, és velem készült egy beszélgetés Bacskay Péter jóvoltából. Ennek hallhatjátok most a 2. részét. Beszéltünk evészavarokról, a szakemberek kompetenciáiról mentális zavarok esetén, testépítésről, a férfiak evészavarairól, esztétikai sportolók veszélyeztetettségéről. Bacskay Péter: Személyi edző, az IWI oktatója, testép…
 
Csak ha érdekel podcast #9 epizód Leindler Milánnal Mennyire fonódik össze a plasztikai sebészet és a pszichológia? Szászi Beától megtudjuk, hogy eléggé, de mégsem eléggé. Sajnos a gyakorlatban még mindig csak elvétve találkozunk azzal, hogy plasztikai sebészeti műtétek előtt pszichológiai felmérés vagy konzultáció lenne. Mi a pszichológus dolga ez…
 
Fuller Bianka pszichológus, aki elsősorban a 20-as, 30-as korosztállyal dolgozik, és minden olyan nehézséggel, ami a fiatal felnőtt korosztályt érinti. Mindemellett két éve foglalkozik aktívan pszichoedukációval TikTokon és Instagramon, amin keresztül célja, hogy olyan témákra hívja fel a figyelmet, amik felnőtt életünk kezdete során fontosak lehet…
 
Vendégem volt Icsa Vivien, aki grafikusként nem pusztán elmeséli, hanem meg is mutatja, milyen is anorexiával élni, sőt azt is, hogyan lehet kigyógyulni belőle. Olyan intim mélységekbe enged betekintést, ami a szakkönyvekből és a folyóiratcikkekből nem derül ki. Ritkaságszámba menő története inspiráló lehet bárki számára, aki szeretne maga mögött h…
 
Csak ha érdekel podcast #7 epizód Leindler Milánnal Vengédem Koronczai Beatrix, akivel a digitális technológia pozitív és negatív hatásairól, testképről, trendekről, szociális médiáról beszélgettünk. Legyünk optimisták, vagy inkább aggódjunk? Mikortól kezd egy gyerek digitális eszközöket használni, és mikor lenne ezt optimális bevezetni? Beszéltünk…
 
Egy új diétát elkezdeni nem nehéz. Motivált vagy, buzog benned a vágy, nyitott vagy minden új információra és ekörül járnak a gondolataid. De ennek hamar véget vethetnek olyan nehézségek, amik az új életforma kialakításával jár, és az egészet abbahagyod... ugye nem akarod ezt? Összeszedtem azokat az általános problémákat, amiket a pácienseimtől hal…
 
Góg Anikó kért fel egy beszélgetésre egy edzőket és átlagembereket egyaránt érintő témáról: motivációról, kiégésről, egészségmegőrzésről. Edzőként gyakran azzal találkozik, hogy sokak a járvány alatt elveszítették a motivációjukat, pedig pont ebben az időszakban kellene extra erőfeszítés és odafigyelés. Érdekes volt ütköztetni a versenysportolói és…
 
Doktori címét a Semmelweis Orvostudományi Egyetemen szerezte 2005-ben, 2011 óta radiológus szakorvosként, 2015 óta pedig főorvosként dolgozik Németországban. Az egészséges táplálkozás és a sport számára mindig is fontos volt, kamaszkora óta keresi a tudományosan megalapozott módszereket. A teljes értékű növényi táplálkozásra egy belgyógyász kollégá…
 
Dr. Bajnok Évával beszélgettünk az elhízásról. Szóba került az elhízás hormonális és pszichés háttere, emellett kielemeztük, hogyan segíthetnek (és hogyan nem) a diéták. A magyar egészségügy problémái és hibái is említésre kerültek. Mennyire vagyunk felelősek a saját egészségünkért? Mekkora szerepet játszik a genetika? Dr. Bajnok Éva: Orvos, diabet…
 
A pandémia az idei évben az ünnepek megszokott kerékvágását is megakasztja. Vajon a megváltozott körülmények között hogyan lehet „boldog” a karácsony? Egyáltalán lehet-e? Hogyan teremtsünk ünnepi hangulatot a rendhagyó év végéhez közeledve? Egyáltalán kell-e? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekkel kapcsolatban osztunk meg gondolatokat.…
 
Túlszexualizált világban élünk, a szexualitás témáját mégis sokszor tabuként kezeljük. Szülőként nincsenek transzgenerációs mintáink a szexualitással kapcsolatos párbeszédek kialakítására, pedig az internet korában soha nem volt még olyan nagy szükség a szexuális nevelésre, mint most. Erről osztunk meg veletek gondolatokat.…
 
Az emberi szexualitás élettani és intrapszichés (mások számára láthatatlan) folyamatok, viselkedések széles skáláját öleli fel, melyek az adott kulturális és történelmi trendekbe ágyazódva, a társadalmi folyamatok által átszőve alakulnak. Ebben az adásban a nemi identitás és szexuális identitás fejlődésével kapcsolatban a szülői működésünk szempont…
 
A képernyőidő problematikájával rengetegen foglalkoznak, nem véletlen, hogy sok szülőnek ismerős a dilemma: hogyan teremtsünk egyensúlyt a technika használata és családunk mindennapi élete között? A képernyő előtt töltött idő vagy inkább a tartalom számít? Adásunkban ilyen és hasonló problémákról beszélgetünk.…
 
Első nap az iskolában vagy éppen a 891.? Mindegyik tartogat kihívásokat és nem csupán a gyerekeknek. Ráadásul az iskolakezdésre a pandémia árnyéka is rávetül, az ezzel kapcsolatos szorongások, bizonytalanságok pedig plusz érzelmi terhet jelenthetnek a „poszt vakációs blues„ már jól megszokott nyűgei mellett. Hogyan birkózhat meg a család a felmerül…
 
Az élelmiszerekben található adalékanyagokra, „E-számokra” szinte mindenki haragszik, feleslegesnek tartja őket és fél tőlük. De elgondolkodtunk-e már valaha azon komolyabban, sőt, vannak-e valóban megalapozott ismereteink arra vonatkozóan, hogy miért van rájuk szükség és mi történne az élelmiszereikkel, a biztonságunkkal, a bolti árakkal nélkülük?…
 
Mikor alakult ki hazánkban az ipari kenyérgyártás? Mikor és miért kezdődött a szembenállás a kenyérgyárak és a kézműves pékek között? Ellenség-e az élesztő? Miért sokkal drágább a kézműves kenyér? Olcsóbban is vehetünk-e jókenyeret? Adásunkban többek között ezekre a kérdésekre keressük a választ dr. Oláh András sütőipari szakértővel.…
 
Nem is olyan nagy ördöngösség a táplálkozástudomány legújabb eredményeit alkalmazni a mindennapjainkban, legalábbis ez derül ki legújabb, Szűcs Zsuzsanna dietetikussal folytatott beszélgetésünkből. Hogyan vásárol és főz az, aki tényleg tisztában van a kiegyensúlyozott táplálkozás követelményeivel? Elolvassa-e az élelmiszerek címkéit a boltban? Hogy…
 
Berobbant a nyár, itt a kánikula és a szünidő, ami azzal is jár, hogy gyakran máshol, mást és másként főzünk és étkezünk. A mai adásban praktikus tanácsokat kapunk dr. Szigeti Tamástól a nyári élelmiszer beszerzéssel és ételkészítéssel kapcsolatban. Megbeszéljük, hogy a meleg milyen élelmiszerbiztonsági óvintézkedéseket igényel, mire kell figyelni …
 
Gyerekként az egyik legkellemesebb időszak az évben tagadhatatlanul a nyári szünet. Szülőként már kicsit máshogy éljük meg ezt, hiszen nekünk kell odafigyelnünk arra, hogy ez az időszak is "jól" teljen. Mit tegyünk a gyerekkel ha unatkozik? Baj ez egyáltalán? Miért nincs szüksége egy gyereknek arra, hogy minden pillanatban strukturálva legyen a sza…
 
Valóban ellenség-e pálmaolaj, miért foglalkozunk vele ennyit és hogyan kapcsolódik ez a környezetvédelemhez, az élelmiszerárakhoz és az egészséges táplálkozáshoz? Erről beszélgetünk mai adásunkban Zombory Csillakereskedelmi szakértővel a SPAR képviseletében, dr. Erdős László biológussal és Szöllősi Réka élelmiszeripari szakértővel.…
 
Szülőként mindannyian vágyunk arra, hogy egy harmonikus, olajozottan működő rendszerben működhessünk együtt gyermekeinkkel. De vajon létezik általános recept az akadályok megugrására? A fegyelmezés a nevelés egyik legfontosabb területe, mégis sok helyzetben elbizonytalanodunk. Talán lehet, hogy nem minden esetben a gyerek felett kell kontrollt gyak…
 
Tudjuk-e, hogy mit kell ennünk, ha kiegyensúlyozott étrendre vágyunk, vagy csak hisszük? Kire hallgatunk és kitől kérhetünk az egészséges táplálkozás megvalósításhoz hiteles segítséget? Mitől függ az élelmiszerkínálat alakulása, hogyan tudjuk ezt fogyasztóként befolyásolni? Mi az az Okostányér? Mai adásunk vendégei Földesi Eszter dietetikus, Ambrus…
 
A korlátozások fokozatos feloldása újabb kihívások elé állít minket, a döntéseink meghozásakor a bizonytalanság a megszokottnál erőteljesebben van jelen. A harmadik adásban olyan kérdéseket boncolgatunk, hogy ez, hogy függ össze a stresszel és mihez kezdhetünk az kételyeinkkel, szülőként, a gyerekeink érdekében is.…
 
Kétségtelen tény, hogy a legtöbbünk a klímaváltozás hatását nagy valószínűszínűséggel az étkezési szokások megváltozásán fogja érzékelni, vagyis a téma szó szerint az "asztalon hever". Vajon tisztában vagyunk-e azzal, hogy a mai ellátási rendszer milyen szükségszerűségek eredménye, hogy mi számít fenntartható étrendnek, hogy a húsfogyasztás teljes …
 
A jelenlegi helyzet mindannyiunkat kihívás elé állít, de vajon hogyan érinti a pandémia azokat, akik most indultak el a szülővé válás útján? Léteznek a megküzdést segítő stratégiák? A szülői értekezlet második adásában ilyen és ehhez hasonló kérdésekre keresünk választ szakértő vendégünk Andrek Andrea pszichológus, az ELTE PPK perinatális szaktanác…
 
Beszélgetés arról, hogy hol vásárol a szakértő, kiben bízik a környezettudatos blogger és mi köze a csomagolásnakaz élelmiszerbiztonsághoz.A boltban vásárolva szinte sosem jut eszünkbe, hogy a termékek kiválasztása során élelmiszerbiztonsági szempontokon is gondolkodjunk. Ma már egyáltalán nincs is a tudatunkban az élelmiszermérgezés lehetősége, va…
 
Kevés téma kapott az elmúlt egy-két évben nagyobb teret a közösségi médiában és a sajtóban a műanyag-hulladékok környezetszennyező hatásáról. Fogyasztóként pedig leginkább testközelből az élelmiszerek csomagolásán érezzük akárcsak a mi háztartásunkban keletkező csomagolási hulladékok elképesztő mennyiségét. Az adásban szakértőink körbejárják az ezz…
 
Mikor a podcast ötlete megszületett még nem sejtettük, hogy a beköszönőnkre egy pandémia kitörése után kerül sor. Idomulnunk kellett a hirtelen jött változásokhoz – az első adás újratervezésével is, melynek így vált kulcstémájává az alkalmazkodás. Hogyha megoldókulcsot nem is, de mankókat adhat a pszichológia, melyek segítenek túlélni a normalitást…
 
Az nlc csatornán az utolsó részhez érkezett a Köztünk szólva talkshow. Krizsó Szilvia és Náray Tamás a kampányszerű vásárlásról, a gyűjtögetésről és felhalmozásról, valamint a pazarlásról beszélget, először a ruházati cikkek és kiegészítők, majd az élelmiszerek kapcsán. Szóba kerül a klímavédelem, a környezettudatos életmód, új szokások bevezetése,…
 
Krizsó Szilvia és Náray Tamás az irigységről, a vágyott dolgok és érzések hiányáról, a belső attitűd megnyilvánulásáról beszélget a Köztünk szólva új részében. Azt boncolgatják, hogy előrébb visz-e a jóindulatú vágyakozás, vagy az irigység és a hozzá párosuló féltékenység rosszindulatot szül, és káros hatással van a viselkedésre. Szilvia és Tamás o…
 
Új résszel folytatódik a Köztünk szólva beszélgetés-sorozat, Krizsó Szilvia és Náray Tamás a közlekedési problémák és forgalmi dugók kérdéskörét boncolgatja, megtudhatjuk, hogy mit csinál Tamás, ha torlódásban kénytelen várakozni, mit gondol az influenszerekről és a celebekről, és kik azok, akiknek az életét a különböző közösségi csatornákon szíves…
 
A Köztünk szólva új epizódjában Szilvia és Tamás humoros anekdotákkal szórakoztatja a nézőket és a hallgatókat, mindketten mesélnek életük bakijairól, olyan vicces történetekről, amelyek filmszerűen, teljes leégéssel végződtek. Szóba kerül az is, milyen magunkon nevetni, barátokat ugratni, viszont mások gúnyolódása mennyire sértő és bántó tud lenni…
 
Az új Köztünk szólva-epizódban a megfelelési kényszer csapdájáról hallhattok beszélgetést. Tamás felidézi, hogy régen szorongott a saját maga és mások által generált elvárások miatt, egészen az idegkimerülésig jutott, de mára sikerült ezt a nehézséget feloldania, és humorral tud reagálni a túlzott követelményekre.…
 
Ezúttal megfordultak a szerepek, és velem készült egy beszélgetés Bacskay Péter jóvoltából. Szóba került a stressz hatása a testünkre, immunrendszerünkre, konkrét technikák, amikkel megküzdhetünk a stresszel és a szorongással, tisztáztunk néhány fogalmat, és meséltem a terápiás módszeremről, a szimbólumterápiáról is. Bacskay Péter: Személyi edző, a…
 
Hogyan tudsz több antioxidánst csempészni a jelenlegi étrendedbe? Mik az antioxidánsban gazdag ételek? Hogyan változtathatod meg az étrendedet úgy, hogy több antioxidánshoz juss? Mivel tudsz több antioxidánst csempészni a reggelibe? Ebédbe? Vacsorába? Nasiba? Hogyan fogyassz több antioxidánsban gazdag italt? Étel előkészületi, főzési tippek, prakti…
 
Csak ha érdekel podcast 3. epizód Leindler Milánnal Beszélgetés Szél Dáviddal a melegházasságról, közoktatásról, a Család az család mozgalomról, politikáról, rasszizmusról, nyomorról ma Magyarországon. Vajon ezek kapcsán tényleg forrong a szakma? Szél Dávid: Tanácsadó szakpszichológus, business coach, az Apapara blog írója A felvétel 2022. február …
 
Csak ha érdekel podcast #2 epizód Leindler Milánnal Személyes hangon a szimbólumokról, egy gyakorlat, amit Te is el tudsz végezni otthon, és a szimbólumterápia hatótényezői Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.faceboo…
 
Dr. Iller Barbara háziorvos szakorvos. Az orvosi munka mellett, a Hawaiin szerzett tapasztalataira alapozva néhány éve életmódváltó programokat szervez, melyek fő pillérei a teljes értékű növényi étrend, a testmozgás és az érzelmi-mentális egyensúly. A Fehér Oroszlán Egészségfejlesztő Alapítvány kurátoraként az egészséggel kapcsolatos ismeretterjes…
 
Most 6 olyan tippet hoztam, amit máshol még nem hallottam alkalmazni. Sok páciensemnek segítenek ezek a gyakorlatias tippek abban, hogy jobban tudják tartani a diétát és átlendüljenek az esetleges holtpontokon. Nemcsak akkor használhatóak ha a fogyás a cél, alkalmazhatóak akár ha izmosabb szeretnél lenni, gyorsabban szeretnél futni, vagy csak úgy á…
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv

Google login Twitter login Classic login