))
Kéthetente megjelenő epizódjaimban a wellness megannyi témáiról beszélgetünk vendégeimmel: bőrápolás, táplálkozás, szépségápolás, lelki egyensúly, testmozgás, házi praktikák, és még sorolhatnám. Alkossunk közösséget és osszuk meg tapasztalatainkat a Golden Milk social media felületein, hozzuk ki magunkból a legjobb énünket, hogy ragyogjunk kívül-belül! Besos, Betty
Egy podcast az egészséges táplálkozásról, edzésről, lelki békéről, nem csak zöldségeket beszélve.
Az Ebédszünet Podcast célja, hogy szakemberként megfelelő, hiteles információkat juttassunk el hozzátok, hiszen ahogy a táplálkozás az egészséges életmód alapja, ugyanúgy fontos szerepe van a betegségek kezelésében és a gyógyulásban is. Fontos! Az Ebédszünet Podcast adásait szakemberek készítik, azonban soha nem helyettesítik a személyes étrendi tanácsadást! Az Ebédszünet Podcast készítői, tulajdonosai: Brjeska Mónika, dietetikus (SE, 2018) Forró Dzsenifer, dietetikus (SE, 2018) A podcast bá ...
A Fatimapanka Lifestyle podcast a Fatimapanka YouTube csatorna meghosszabítása. Vegán, környezettudatos életmód, egészséges táplálkozás, mozgás, kiegyensúlyozottság, rendszerezettség, spiritualitás, utazás mind a műsor fontos témái közé tartoznak, de feltűnnek időnként vendégszereplők, akikkel több szemszögből vizsgálunk meg egy-egy témát.
Beszélgetünk :)
Interjúk, beszélgetések a táplálkozástudomány és életmód témában. A csatorna célja, hogy megismertesse az emberekkel mi az egészséges táplálkozás, miért fontos a testmozgás. RSS: https://tinyurl.com/y3vrrpbt
Gyúrós, vagy diétás receptet keresel? Megtaláltad! Szemétmentes, cukormentes, egészséges receptek, videós és szöveges kommentárral a Builder Gasztro Rovatban! Ki ne szeretne jókat enni, nem igaz? De azért ezzel együtt próbálunk tisztán is enni, és még tömegelés alatt sem összezabálni mindenféle szemetet. Ha te is ebbe a - mások által talán kissé fanatikusnak gondolt - táborba tartozol, akkor itt a helyed! A rovatban édes és sós kaják diétás, vagy akár kevésbé diétás, de mindenképpen cukor-és ...
u
unlimited
1
#92 - Horogh Zoli #táplálkozás
1:34:59
1:34:59
+
Lejátszás később
Lejátszás később
+
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:34:59
Horogh Zoli táplálkozás tanácsadóval beszélgetünk arról, hogy a helyes étkezés hogyan segíti a fogyást és a testedzést.
Ebben az epizódban az iskolás gyerekek körében előforduló leggyakoribb táplálkozási problémákat szedtük össze, és lehetséges megoldásokat javasoltunk, hogy már fiatal korban elkezdődjön az egészséges életmód megalapozása. Természetesen mindig az egyénre szabott megoldás a legjobb, de azért megismerkedhettek pár olyan ötlettel, amiket bárki kipróbál…
Vendégem Tóth László, a Nemzeti Versenysport Szövetség elnökségi tagja, az Oktatási Bizottság elnöke. Digitális sportról, esportról és tradicionális sportokról, valamint ezek kapcsolatáról beszélgetünk.
u
unlimited
1
#91 - Király Dani #színész
1:10:44
1:10:44
+
Lejátszás később
Lejátszás később
+
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:10:44
Király Dani Junior Prima Díjas színésszel beszélgetünk szakmáról, hobbiról, podcastról.
u
unlimited
1
#90 - Dr. Balogh Bálint #orvos
1:01:05
1:01:05
+
Lejátszás később
Lejátszás később
+
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:01:05
Ebben az adásban dr. Balogh Bálint szülész-nőgyógyász főorvossal beszélgetek, aki több mint 10 éve Németországban él és dolgozik. Mit csinált itthon, miért ment ki?
Mikus Gábor kutyakiképző - civil és szolgálati célra alkalmas kutyákat treníroz.
Tavaly májusban a NÉBIH kiadott egy közleményt a zöld smoothie-k fogyasztásával kapcsolatban. Ebben az epizódban ezt a cikket járjuk körbe. Átbeszéljük, mit is jelent pontosan a közlemény, megnézzük, hogyan jelent meg a médiában és arról beszélgetünk, miért is baj, ha egy "semleges" cikket kattintásvadász címmel akarnak izgalmasabbá tenni. Az erede…
Rengeteget beszéltünk már arról, hogyan érdemes elkészíteni az ételeket az egészséges táplálkozás jegyében. De mi van akkor, ha nem otthon eszünk? Ebben az epizódban körbejárjuk a gyorséttermek, büfék, street foodos helyek kínálatát és arról beszélünk, hogyan tudtok ezeken a helyeken úgy választani, hogy minél többet tegyetek az egészségetekért, de…
G
Golden Milk - A wellness Podcast
A mai részben az évek alatt elsajátított tapasztalataimat osztom meg veletek bőrápolás tekintetében, a teljesség igénye nélkül. A táplálkozás, szokások és termékek szemszögéből közelítjük meg ezt a komplex témakört. Tippeket adok számomra bevált kozmetikumokról és bevált rituáléimról, mint például a masszázsok vagy az ásványi rollerezés és beszélek…
A fermentált zöldségfélék, amik nem csak a kovászos uborkában és a savanyú káposztában merülnek ki, nagyon sokféle jótékony élettani hatással lehetnek a szervezetünkre. És ahogy amúgy is gyakran említjük, az egészséges étrend fontos összetevője a változatosság, így ebből az epizódból megtudhatjátok miért is érdemes ezekkel színesíteni az étrendetek…
E
Ebédszünet
1
Beteglátogatási kisokos - avagy hogyan ne veszítsünk el egy hozzátartozót egy kórházlátogatás alatt
28:21
A látogatóknak érzékük van ahhoz, hogy pont azt az ételt vigyék be a kórházban fekvő betegnek, amit nem kellene. Ez miért baj? Ebben az epizódban elmondjuk. Megtudhatjátok, mi történhet, ha banánt visztek a nefrológiára, vagy épp húslevest a gasztroenterológiára. De nem kell aggódni, tippeket is adunk arra az esetre, ha nem szeretnétek üres kézzel …
G
Golden Milk - A wellness Podcast
1
Társadalmi felelősségvállalás és mentális egészség összeegyeztetése, feminizmus az online térben és azon túl - Tóth Eszter
48:57
Tóth Eszter összefoglaljuk számunkra, hogy miért fontos, hogy kiálljunk a társadalmi ügyekért és állást foglaljunk mindennemű elnyomás ellen. Ennek azonban van egy lelkieleg megterhelő oldala is. Eszti elárul néhány tippet, amivel egyensúlyban tudja tartani a mentális egészségét. Beszélünk a női test és szexualitás felvállalásáról és a fiatalabb ge…
Dolgozott a Szárnyas Fejvadász 2-n, grafikus, természetjáró, apa - de a legtöbben graffiti legendaként ismerik: NikonOne.
u
unlimited
1
#87 - Ember Márk, Georgita Máté Dezső, Király Dani #lastofus2
1:11:35
1:11:35
+
Lejátszás később
Lejátszás később
+
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:11:35
Ebben az adásban három színész barátommal beszélgetünk a nagy port kavart "The Last of Us Part II" c. játékról.
Stöki először az unlimited #37-ben volt vendég. Elég sok dolog változott az életében közel fél év alatt - erről mesél. Checkpoint podcast: https://soundcloud.com/st-ki
E
Ebédszünet
1
1 éves az Ebédszünet!
1:42:02
1:42:02
+
Lejátszás később
Lejátszás később
+
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:42:02
Ezalatt az egy év alatt nagyon sokat kaptunk ettől a podcast-tól, és ami még jobb, sokat is adhattunk általa. Ebben a maratoni epizódban beszélünk pozitívumokról, nehézségekről, a dietetikai szakmáról, és néhány kérdést is megválaszolunk például a munkánkkal vagy a dietetikai oktatással kapcsolatban. Köszönjük a sok-sok hallgatónknak ezt a közös eg…
G
Golden Milk - A wellness Podcast
1
A minimalista életfelfogás, alkalmazása a táplálkozásban és a szépségápolásban - Gotshall Eszter (Jógaéletmód)
48:17
Eszter a Jógaéletmód Youtube csatornán a szuper jóga és core edzős videók mellett a minimalizmusról is gyakran beszél. Elárulja, hogyan ismerkedett meg ezzel az életszemlélettel és hogy milyen hatással volt élete különböző területeire. Mesél a minimalista szépségápolásáról és a kedvenc termékeiről, illetve szót ejtünk a superfood őrületről. Instagr…
u
unlimited
1
#85 - Henri Gonzo #franpalermo
1:03:48
1:03:48
+
Lejátszás később
Lejátszás később
+
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:03:48
Vendégem Henri Gonzo, a Fran Palermo zenekar énekes-frontembere.
Sokatok kérésére végre elkészítettük az epizódot az időszakos böjtről (intermittent fasting vagy IF). Vajon tényleg könnyebben lehet fogyni vele? Egészségesebb lenne, mint a kiegyensúlyozott, de több étkezéssel járó étrend? Milyen típusai vannak és mit lehet enni a nem-böjti időszakban? Az epizódban azt is elmondjuk, milyen előnyei és milyen hátrán…
Ebben az extra epizódban Dzsenitől hallhattok sok fontos információt azzal kapcsolatban, hogy mik a leggyakoribb tévhitek, ha a cöliákiáról és a gluténmentes étrendről van szó. Egy igazán hasznos rész, amiből nagyon sokat tanulhattok az izgalmas szakdolgozat kutatásának köszönhetően. Ha még kezdő vagy a cöliákia témában, akkor érdemes elsőként az e…
Kittka Andrással a tudatos internethasználtról beszélgetünk - a szülő és a gyerek szemszögéből egyaránt.
u
unlimited
1
#83 - Vályi István #speedzone.hu
1:01:57
1:01:57
+
Lejátszás később
Lejátszás később
+
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:01:57
Vályi István autós újságíróval beszélgetünk - hamisíthatatlan, "pistás" stílusban.
V
Vegán Morzsák Podcast
1
Epizód #13: [Interjú] Jankó Róbert: Táplálkozás és a cukorbetegség
1:20:06
1:20:06
+
Lejátszás később
Lejátszás később
+
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:20:06
Jankó Róbert 16 éves kora óta él Angilában. Alapképzésben orvos biológiai szakon végzett, mesterképzésben pedig klinikai táplálkozástudomány szakon. Jelenleg orvostudományi szakíróként dolgozik, de szívéhez közel a táplálkozástudomány áll. Mindig is érdekelte az egészséges táplálkozás, amely jelenleg is meghatározó része az életének. Kedvenc szakte…
Cöliákia? Coeliakia? Gluténérzékenység? Lisztérzékenység? Vajon ugyanazt jelentik? Kinek kell gluténmentesen táplálkoznia és egyáltalán mit jelent a gluténmentes diéta? Ebben az epizódban elmondjuk, mi a cöliákia, hogyan diagnosztizálják és mit tudtok tenni, ha érintettek vagytok. Beszélünk arról, hogyan kell belevágni a gluténmentes étrendbe, mik …
u
unlimited
1
#82 - Jónás Vera #zene
1:07:25
1:07:25
+
Lejátszás később
Lejátszás később
+
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:07:25
Jónás Vera zenész-énekes-dalszerzővel beszélgetünk az életéről, eddigi eredményeiről :)
A mediterrán diétát a világ egyik legegészségesebb étrendjeként tartják számon, emberek milliói pedig a legfinomabbnak rangsorolják. Többek között emiatt is szeretnénk ezt az étrendet, diétát sőt! életmódot sokatokkal megismertetni, hogy minél több összetevőjét beilleszthessétek a mindennapjaitokba az egészségetek érdekében. Az epizódból megtudhatj…
u
unlimited
1
#81 - Török Emese #dob
1:03:03
1:03:03
+
Lejátszás később
Lejátszás később
+
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:03:03
Török Emese dobossal beszélgetünk arról, miért választotta a hangszert, milyen nemzetközi versenyen ért el kiemelkedő helyezést, és hogy milyen egy óceánjáró hajón zenélni.
u
unlimited
1
#80 - noizR #esport
1:03:11
1:03:11
+
Lejátszás később
Lejátszás később
+
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:03:11
Riczy "noizR" Dániel hivatásos esport coach, a 2018-2019-es Magyar Nemzeti E-sport Bajnokság (MNEB) League of Legends bajnok csapatának edzője. Jelenleg egy magyar és egy külföldi csapatot irányít, miközben az újraindult magyarnyelvű LEC közvetítések szakkommentátora.
u
unlimited
1
#79 - Kéri László #rocktörténelem
1:46:34
1:46:34
+
Lejátszás később
Lejátszás később
+
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:46:34
Kéri László rocktörténelem sorozatának 6. részében a 70-es évek zenekarairól, zenei irányzatairól van szó - szubjektíven :)
u
unlimited
1
#78 - Ember Márk #színész
1:29:57
1:29:57
+
Lejátszás később
Lejátszás később
+
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:29:57
Ember Márk színészt sok helyről ismerhetitek: megannyi vígszínházi előadást, tévésorozat és mozifilm szerepet és saját slágert mondhat magáénak. Vele beszélgetünk a szakmáról, a család kettős identitásáról és természetesen a videojátékokról.
Betöltöttem a harmadik X-et, ezért megosztok veletek 30 random tényt magamról. Instagram.com/goldenmilkpodcastBetty Somody által
u
unlimited
1
#77 - BZ #queen
1:27:13
1:27:13
+
Lejátszás később
Lejátszás később
+
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:27:13
Ebben az adásban BZ mesél az egyik kedvenc zenekaráról - ami tapasztalataim szerint legalább a fél világ kedvenc zenekara is. Queen :) BZ playlist a legjobb nem-sláger Queen dalokból: https://open.spotify.com/playlist/2swhu8GXv270YqmPfim4Lw?si=oHEZIpWBT2uykFOUMC7VnQ&fbclid=IwAR23EC42AuWD0qvbkSLew2ob5Pe8NkOLlz1DAyTS2j2r_DXJpLzTCPITCnU…
Ebben az adásban Csanda Gergely rendezvényszervezővel beszélgetünk arról, hogy a koronavírus okozta helyzetben mit tett azért, hogy továbbra is működtesse a vállalkozását, és ne kelljen munkavállalót elküldenie.
Mit tehetünk, ha a nyári melegben már ránézni sem tudunk a vízre, de még mindig nem vittünk be elég folyadékot? Milyen ételeket készíthetünk otthon, amik minden fontos tápanyagot tartalmaznak, de nem kell miattuk órákig a tűzhely mellett állni? A hűtőben melyik polcra érdemes pakolni a gyorsan romló élelmiszereket? Ebben az epizódban olyan tippeket…
Ember legyen a talpán, aki nem veszik el könnyen az interneten fellelhető információk között. Ebben az epizódban megtudhatjátok, hogy milyen helyekről ne tájékozódjatok semmiképp, ha az egészséges életmódról, diétás étrendekről, táplálkozási ajánlásokról szeretnétek többet megtudni. Természetesen a végén azt is elmondjuk, hogy merre érdemes keresgé…
Ebben az adásban Timár Kriszta és Földes Péter munkaerőpiaci szakemberekkel beszélgetünk arról, hogy milyen változások jöhetnek a koronavírus helyzet miatt.
u
unlimited
1
#74 - Szabó Tomi #filmvágás
1:31:38
1:31:38
+
Lejátszás később
Lejátszás később
+
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:31:38
Szabó Tomi már két amerikai produkciónak is volt vágója, mire az első magyar filmjén dolgozott volna. A beszélgetésből kiderül, hogy hogyan történt ez :)
u
unlimited
1
#73 - Damsa Andrei #pszichológia
1:12:53
1:12:53
+
Lejátszás később
Lejátszás később
+
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:12:53
Damsa Andrei pszichológussal, kutatóval beszélgetünk a videojátékok és a pszichológia kapcsolatáról.
Fogyókúrás sorozatunk lezáró részében a testmozgásról beszélünk vendégünkkel, Heim Orsolya gyógytornásszal - mert az étrend mellett a sport is alappillére a fogyásnak. Orsi elmondja, hogyan érdemes elkezdeni sportolni és mi az, amire feltétlenül oda kell figyelni függetlenül attól, hogy milyen sportágat választunk. Megtudhatjátok, mi az a zsírégető…
G
Golden Milk - A wellness Podcast
Tóth Réka Ibolya több év jógaoktatói tapasztalat után kezdett el a mindefulness területével kiemelten foglalkozni. Saját metódusát alkalmazva segít a jelen megélésében, a tudatos élet kialakításában. A digitális detoxról beszélgettünk és azokról a lehetőségekről, praktikákról, amelyeket a mindfulnesst segítségül hívva tudunk bevetni az online jelen…
Ha szeretnél megszabadulni a felszedett kilóktól, akkor azt ne az egészséged rovására, hanem az egészséged érdekében tedd! A fogyókúrás minisorozatunk második részében elmondjuk, miért érdemes belevágni az életmódváltásba és hogyan kezdjetek neki. Összeszedtük nektek a legfontosabb tudnivalókat, tippeket, tanácsokat a tudatosság jegyében, és azt is…
Szeretnél megszabadulni a fölösleges kilóktól? Segítünk - de szigorúan csak észszerű keretek között! Fogyókúrás minisorozatunk első részében elmondjuk, mi a legnagyobb hiba, amit elkövethetsz, ha szeretnél gyorsan lefogyni. Beszélünk arról, mi a baj a koplalással, mit jelent pontosan a diéta kifejezés és segítünk abban, hogy kikerülhesd a káros fog…
G
Golden Milk - A wellness Podcast
1
Tévhitek a bipoláris zavarról, felnőtté válás és önismeret a közösségi média színfalai előtt és azon túl - Lainey Molnár
51:41
Molnár Lainey neve ismerősen csenghet azok számára, akik az elmúlt évtizedben érdeklődtek a magyar street style iránt. Blogja az elsők között volt, megosztó személyisége és szókimondása miatt pedig húszas éveit nagy figyelem övezte. Mindenennek hátat fordítva mostmár a háttérből egyengeti más influencerek karrierjét, emellett pedig őszintén és nyíl…
A váltott műszakban dolgozóknak sem lehetetlen az egészséges táplálkozás. Hogyan lehet megoldani a kifogások keresése helyett? Ebben az epizódban ehhez kaptok pár tippet. Facebook oldal: https://www.facebook.com/Eb%C3%A9dsz%C3%BCnet-podcast-hitelesen-a-t%C3%A1pl%C3%A1lkoz%C3%A1sr%C3%B3l-104173604277960/ Zárt Facebook csoport: https://www.facebook.c…
G
Golden Milk - A wellness Podcast
1
Az olvasás és a kiegyensúlyozottság párhuzama, karrierépítés az irodalom világában - Ott Anna
54:29
Ott Anna munkája a szenvedélye: az olvasásból épített magának karriert. A Hadik művészeti vezetője, emelette a Margó Irodalmi Fesztivál és a Societé eseményeinek lebonyolításában és műsorvezetésében vállal jelentős szerepet. Mesél kedvenc könyveiről, arról, hogy milyen érzés Karinthy törzshelyén dolgozni. Megosztja velünk tippjeit az eredményesebb …
G
Golden Milk - A wellness Podcast
1
Magyar R'n'B/Soul énekesnőként New Yorkban, poliamória, selfcare, bőrápolás - Babé Sila/Stahl Barbi
1:00:18
1:00:18
+
Lejátszás később
Lejátszás később
+
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:00:18
Babé Sila stílusa teljesen magával ragadott, ugyanis magyar előadótól ilyen zenei és vizuális világot nem igazán láttam még. Beszélgettünk a berlini, londoni és new yorki zenei szcénáról, arról, hogy kik inspirálják őt és, hogy az előbb felsorolt városok miként formálták a művészetét. Beavat bennünket a poligámia titkaiba, mesél a szorongásairól és…
V
Vegán Morzsák Podcast
Megyeri Balázs magyar labdarúgó, kapus, Junior Prima díjas és Hidegkuti Nándor-díjas profi sportoló. A labdarúgás alapjait az utánpótlás-neveléssel foglalkozó Goldball FC-nél sajátította el. Junior éveit a Ferencváros korosztályos csapataiban töltötte, majd 2007-ben az angol Bristol City junior csapatához igazolt. A profi klubok között olyan ismert…
G
Golden Milk - A wellness Podcast
1
Afrikai bőrápolás, sheavaj alapú kozmetikai márka, tradícionális szépségpraktikák - Jade HM/ Ashanti Cosmetics
46:40
Az Ashanti Cosmetics egy természetes kozmetikumokat gyártó márka, akinek az alapítója, Rose vegyészmérnöki tudását ötvözte a herbalista felmenőitől tanultakkal, így megalkotva a ghánai shea vajon alapuló brandet. Jade, a jobb keze, mesél nekünk az afrikai szépségápolásról, a szűz testvajakról és az afrikai beauty megjelenéséről a nemzetközi piacoko…
G
Golden Milk - A wellness Podcast
1
A balerinák és táncművészek élete, vegán táplálkozás, illóolajok, természetes szépségápolás és letisztultság - Jurák Bettina
57:19
Betti elrepít minket a táncosok szigorú világába. Mesél a sztereotípiákról, testsúlyuk megőrzéséről, nőiessége megéléséről a színpadon. Elárulja, hogyan táplálkozik, milyen tápanyagok bevitelével tudja a magas energiaszintet biztosítani. Megosztja velünk kedvenc bőrápolási és szépség praktikáit, a hajápolási szokásait és, hogy milyen sminktermékeke…
Katz Dáviddal, a 24.hu újságíróval beszélgetünk arról, hogy milyen videókat készített régen és milyeneket készít most. Kiderül még, hogy pályakezdőként milyen témával foglalkozott, és hogy szabadidejében mit csinál a legszívesebben.
