A(z) Táplálkozás csatorna legjobb podcastjai (2025)

1
#170 Motiváció a fogyáshoz, és a banánhéjak, amin el lehet csúszni 26:06

18d ago26:06

26:06

Minden terápiás folyamat sajátja a motiváció feltérképezése. Milyen a jó motiváció? Min lehet elcsúszni? Mitől lesz a motiváció pozitív? Gyakran a negatív motívumok szolgáltatják a nagy energiákat, de borítékolva van a visszacsúszás. Ebből az adásból kiderül, miért. A felvétel 2025. május 25-én készült.…

1
Női egészség urológus szemmel: beszélgetés Dr. Vecsei Annával 1:12:34

26d ago1:12:34

1:12:34

Kedves Hallgatók! A mai epizódban egy nagyon fontos témáról lesz szó: a nőket érintő, leggyakoribb urológiai panaszokat bontjuk ki Dr. Vecsei Annával, a Csimborasszó Egészségügyi Központ egyik szakorvosával, mint az inkontinencia, a húgyúti fertőzések és egy kicsit kitérünk a férfi panaszokra is. Nagyon hálás vagyok Annának, hogy ennyi hasznos és á…

1
#169 Schobert Lara mellei, hiánymotívum és az anyáról lányára szálló testképideál 44:04

25d ago44:04

44:04

Na... mit tanulunk Schobert Larától? Miért kell a melleket "Megcsináltatni"? Nincsenek készen? Van velük valami baj? Milyen motívumokat ismer a humanisztikus pszichológia? Mi a frász köze van egyáltalán ezeknek egymáshoz? Milyen adás lesz abból, amikor épp nagyon fáradt vagyok? Tudtad, hogy az adások jelentős részében vannak vágások, de ebben nincs…

1
Hírmorzsák rovat - nátrium csökkentett só, növényi olajok 27:04

1M ago27:04

27:04

Ebben az új rovatban az a tervünk, hogy párhavonta hozunk néhány érdekes, táplálkozással kapcsolatos hírt, ajánlást a nagyvilágból, aztán jól megvitatjuk, mit gondolunk róluk szakmailag, emberileg. A rovat első epizódjában a csökkentett nátriumtartalmú sóról szóló legújabb ajánlásról, valamint az amerikai, magolaj ellenes hadjáratról beszélgetünk. …

1
#168 Az elfelejtett hős a gyógyulásban - A lépcsőzetesség fontossága 30:47

1M ago30:47

30:47

Lassan járj, tényleg tovább érsz? Miért gond, ha gyorsan akarunk lefogyni? Mi ennek az egésznek a pszichés mozgatórugója? Mi a klinikai tapasztalat? Az adásban konkrét, kézzel fogható pszichológiai magyarázatot kapsz arra, miért a leghatékonyabb módja a testsúlykontrollnak a fokozatosság. A felvétel 2025. május 11-én készült.…

1
#167 Miben mások a krónikus betegek? Pszichés jellemzők és megküzdési készségek 23:15

1M ago23:15

23:15

Miben mások a krónikus betegek? Van-e egyáltalán szignifikáns különbség az egészséges populációhoz képest? Kis vagy nagy dolgokban mások? Inkább karakter, inkább készség? Az adásban megnézünk néhány tényezőt, ami tudományosan igazolhatóan eltér a krónikus beteg populációban, és arra is kitérünk, hogyan lehet ezeken változtatni. A gyógyulás ezekben …

1
De biiiztosan jól táplálod a gyereked?! - avagy hogyan nyomasztják az anyákat a szoptatás, hozzátáplálás alatt feat. Kókai Zsuzsanna 1:12:56

2M ago1:12:56

1:12:56

Szoptatsz? Épp a hozzátáplálást próbálod túlélni? Akkor biztosan kaptál már rengeteg tanácsot - akár kérted, akár nem. Ráadásul ezek között valószínűleg elég sok olyan volt, amiktől azt érezhetted, hogy képtelen vagy jól csinálni, mert a gyereked vagy éhen hal, vagy egészségtelenül fog táplálkozni. Vitaminhiányos lesz, elhízik, de minimum allergiás…

1
Modern boszikkal holdharmóniáról, az élet romantizálásáról és varázslatos öngondoskodásról: interjú a The City Fairies lányokkal Brigivel és Zsuzsival 51:42

2M ago51:42

51:42

Sziasztok Kedves Hallgatók! 🥰 A mai epizóddal bízom benne, hogy sikerül egy kis varázslatot csempészni a napotokba, ugyanis a The City Fairies lányokkal, Brigivel és Zsuzsival beszélgetünk arról, hogy lettek ők a The City Fairies, hogy mit jelent a holdharmónia, hogy mit értünk modern boszorkányság alatt, hogy összeegyeztethető ez bármilyen valláss…

1
#166 Kell az éhezés a fogyáshoz? A fogyás és az éhség paradoxonja 22:12

2M ago22:12

22:12

Mit is nevezünk érzelmi evésnek? Tényleg éhezni kell a fogyáshoz? Mi tartja benne az embereket a jojózásban? Baj az, ha nem vagyunk éhesek, ha fogyni szeretnénk? Mennyire pszichológia, mennyire biológia a fogyás? Két külön dolog-e ez egyáltalán? Egy adás azoknak, akik szeretnének kilépni a túlevés-kompenzálás ördögi köréből és végre megfejlődni ezt…

1
Magabiztosan angolul: beszélgetés Gyurácz Zoltánnal a Business Speaking Masterclass alapítójával 1:06:22

2M ago1:06:22

1:06:22

Kedves Hallgatók! Fogadjátok nagy szeretettel ezt az interjút, melyben nagyon jó barátommal, Gyurácz Zoltánnal, angol nyelvtanárral, fordító tolmáccsal és a Business Speaking Masterclass alapítójával beszélgetünk nyelvtanulásról, a magabiztos nyelvhasználatról és az üzleti angol beszédben rejlő potenciálról. 😊 Zoli elérhetőségei: Business Speaking …

1
Az étrend "+4" kártyalapjai 30:06

2M ago30:06

30:06

Benned is felmerült már a kérdés, hogy miért mindenre az a megoldás, hogy egyél zöldséget? Hogy, mégis hogyan tehetnének ennyit az egészségedért? Érezted már úgy, hogy ez csak valami értelmetlen sablon tanács? Ha a válaszod igen, vagy csak szeretnél megtudni sok érdekességet a növényi nyersanyagokról, akkor ez az epizód neked szól! Facebook oldal: …

1
#165 Csernus Imre működése - Konfrontáció vagy megszégyenítés? Zseni vagy kókler? 53:47

2M ago53:47

53:47

Dr. Csernus Imrét nem kell bemutatni, általában ha szóba kerül, heves érzéseket vált ki. Mindenki elmondja róla a véleményét, viszont kevés tényleges szakmai elemzést lehet róla találni. Az adásban sorra vesszük a fő technikákat és terápiás elemeket, amiket használ, vagy épp pont, hogy nem, és megnézzük, ezek szerepelnek-e a terápiás eszköztárban, …

1
Keleti és nyugati orvoslás találkozása: beszélgetés Dr. Petrevszky Nerinával 1:08:21

2M ago1:08:21

1:08:21

Sziasztok! 😊 Ebben az epizódban vendégem Dr. Petrevszky Nerina általános orvos és háziorvos rezidens, akivel a nyugati és a keleti orvoslás mibenlétéről beszélgettünk érintve olyan témákat is, mint az orvosi egyetemen eltöltött évek, a holisztikus gyógymódok relevanciája és jelenlétük-mint kiegészítő terápia-az általános orvoslásban. Beszélgettünk …

1
Magyar népi gyógyászat, évkör, életünk ciklikussága: beszélgetés Szolga Zsófival 52:45

2M ago52:45

52:45

Ebben az epizódban Szolga Zsófi a vendégem, a Fészek Flow "anyja", megálmodója. Zsófi magyar népi gyógyász, emellett foglalkozik Bach-virágterápiával, szellemgyógyászattal és családállítással is. Rengeteg online tartalommal és személyes konzultációkkal kíván segíteni, első sorban nőknek, az egészségesebb, teljesebb életért a természetesség jegyében…

1
Diéta és elszigetelődés: miért érezheted magad kívülállónak? 42:30

3M ago42:30

42:30

Nem mersz elmenni egy családi eseményre, mert megszólnak a diétád miatt? Már kiüldöztek a világból a betegcsoportok? Esetleg a kontrollvizsgálatra nem szeretnél visszamenni, mert félsz az orvostól? Ebben az epizódban három szempontból járjuk körbe a diéta és elszigetelődés témáját: a diétázó és a saját élete, a diétázó és a többi diétázó, valamint …

1
#164 Pénz, mint a fogyás motivációja - Mennyibe is kerül betegnek lenni? 28:27

3M ago28:27

28:27

Mennyibe kerül az elhízás egy embernek élete során? Egy családnak? Mennyivel töltenek több időt kórházban, költenek egészségügyre? Használható-e a pénz, mint a fogyás motivációja? De a legfontosabb kérdés: megéri meggyógyulni? Az adásban említett cikkek: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2818966 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles…

1
Manifesztáció: átfogó beszélgetés a tudatos teremtésről Szabó Vanda Alexa holisztikus terapeutával 1:18:51

3M ago1:18:51

1:18:51

Ebben az epizódban a vendégem Szabó Vanda Alexa manifesztáció szakértő és holisztikus terapeuta. Beszélgetünk a manifesztációról, mint a társadalomban elterjedt, népszerű fogalom. Tényekről, tévhitekről és a tudatos teremtés erejéről. 💫 Vanda oldala: https://www.instagram.com/harmonybyvanda/ Ajánlások: Dr. Joe Dispenza - Engedd el önmagad Neville G…

1
#163 Tanult tehetetlenség, az elhízás mögötti gonosz, társadalom és kutyusok 44:26

3M ago44:26

44:26

Seligman 1972-es cikke vezette be a tanult tehetetlenség fogalmát a pszichológiába. Mi is ez? Miért gonosz dolog? Mit tehetünk ellene? Mi köze az elhízáshoz? Miért van a képen egy kutya? Miért szomorú? Ezekre, és még sok minden másra válaszokat is kapunk! A felvétel 2025. március 23-án készült.Leindler Milán által

1
Pénzügyi tudatosság, mint öngondoskodás: Interjú Csendes Máté pénzügyi tanácsadóval 55:34

3M ago55:34

55:34

Sziasztok! ☺️ Előre szeretném bocsátani, hogy ez az epizód sajnos egyike azoknak, ahol a hangminőség nem kifogástalan, de bízom benne, hogy ennek ellenére tetszeni fog és hasznosnak találjátok majd. Fogadjátok szeretettel! 🥰 Máté elérhetőségei Silent Solutions Finance: https://www.instagram.com/silentsolutionsfinance/ Díjmentes konzultáció Mátéval:…

1
#162 Norbi és Réka házhoz megy, avagy hogyan NE kezeld az elhízást! 45:25

3M ago45:25

45:25

Norbi és Réka Facebook posztban toborozza a 14 és 50 év közötti elhízott embereket. Ezzel rengeteg probléma van, amikre hirtelen felindulásból összegyűjtöttem a szakmai és etikai kritikákat. Van bőven... A felvétel 2025. március 16-án készültLeindler Milán által

1
Férfiasság, férfi minőség 2025-ben: Interjú Vadas Jánossal 59:43

3M ago59:43

59:43

Sziasztok! 😊 A mai egy nagyon mély beszélgetés Vadas János önismereti és párkapcsolati coach-trénerrel, aki ezen kívül párkapcsolati tanácsadó és mentálhigiénés szakemberként dolgozik azért, hogy segítsen pároknak harmóniában tartani kapcsolatukat és férfiaknak megtalálni a bennük rejlő erőt. Az interjúban beszélgetünk a férfi minőség mibenlétéről,…

1
Hello újra! 15:11

3M ago15:11

15:11

Sziasztok Kedveseim! 🥰 Üdv újra itt a Fatimapanka Lifestyle Podcast-ben! Nagyon boldog vagyok, hogy teljesen felfrissülve indíthatom újra, dédelgetett műsoromat, amit olyan nagy örömmel indítottam 2019-ben. Sokkal átgondoltabb, strukturáltabb évadra számíthattok, mint az eddigiek és mindent megteszek, hogy hetente osszak meg veletek hasznos, izgalm…

1
#161 Beszélgetés Hámori Dáviddal - Küzdelem a bulimiával, avagy 70 kiló alatt eljön a boldogság? 1:24:01

3M ago1:24:01

1:24:01

Lemegy-e a kigyúrt Hugh Jackman a Lidl-be vásárolni? Tényleg a kockás has az egészség indikátora? S ami talán a legfontosabb, eljön-e a boldogság 70 kiló alatt? Ha nem, akkor 69 alatt? Hámori Dávid zenész többezres koncerteken játszott, miközben magánéletében bulimiával küzdött. Nagyon nyíltan osztotta meg velünk, illetve Veletek evészavara és trau…

1
#160 3 éves a Csak ha érdekel csatorna! 32:40

3M ago32:40

32:40

3 éves a csatorna! Ünnepeljünk együtt! Melyik volt a kedvenc adásod, legtanulságosabb pillanatod? Melyiket szeretted a leginkább? Melyik volt a legmeglepőbb? Ki volt a legjobb vendég, kit hívjak el még egyszer? Fontos bejelentések a jövővel kapcsolatban is, tarts velem, sose lesz már semmi a régi, hiszen minden új lesz :)…

1
#159 Gondolatok - 12 - Az elmúlt időszak viharai és az oktulajdonítás problémája 49:14

4M ago49:14

49:14

Rengeteg minden történt a világban az elmúlt hónapokban: új amerikai elnök, szélsőjobboldali (?) előretörés, "visszaazegész" mentalitás például a transgender, a migráció, a DEI ügyében. Ismét nem az igazságtétel a cél, hanem a megértés. Vajon tévedtünk akkor, amikor az elmúlt bő 15 évben azt gondoltuk, hogy a hatalmasok, mint a Google vagy a Meta, …

1
#158 Beszélgetés Németi Rolanddal - Önbüntetés, test, bántalmazás, evészavar - Egy táncos élete 1:39:52

4M ago1:39:52

1:39:52

Akkor lehet meghalni, ha a függöny összement, avagy milyen fizikai és lelki megpróbáltatásoknak lehetnek kitéve azok, akik profi szinten táncolnak? Mi kerül a serpenyő pozitív oldalába? Miért alakul ki evészavar gyakrabban a táncos közegekben? Milyen hatással van az érzelemkifejezésre az abúzus? Át tud ez alakulni fizikai problémákká? A bántalmazás…

1
#157 Férfi evészavarok - Hol tartunk számokban / miért sokkal rosszabb a helyzet? 27:21

4M ago27:21

27:21

A férfiak körében is egyre gyakoribbak az evészavarok. Amikor evészavarokról beszélünk, anorexia, bulimia, falászavar, sztereotipikusan mindig egy nőre, fiatal serdülő lányra gondolunk. A számok azonban egyáltalán nem azt mutatják, hogy ezek az evészavarok, még az anorexia sem, kizárólag lányokat érintenek. Bizony foglalkozni kell(ene) a férfiak ev…

1
#156 Beszélgetés Balogh Emese Viktóriával - Lélegezz jól! Légzéstechnikával az egészségért 1:31:34

4M ago1:31:34

1:31:34

Egy nap alatt nagyjából 23-25.000 alkalommal veszünk levegőt, mégsem figyelünk arra, hogyan csináljuk! Pedig a megfelelő légzés tanulható, automatizálható, a rossz légzési szokások átprogramozhatók! Jó légzéstechnikával nagyon sokat tehetünk az egészségünkért és a mindennapi jóllétünkért, hisz nem meglepő módon a légzésünk szinte mindenre hatással …

1
#155 Dopamin Detox - Diéta, agyműködés, praktikus megoldások egy modern problémára 38:01

5M ago38:01

38:01

A dopamin detox fogalma néhány éve került be a köztudatba. Mi is a szerepe a dopaminnak, hogyan hat a hangulatunkra, a motivációnkra? Mi köze ennek a diétához, az evéshez? Hogyan frissítsük fel magunkat, hogyan kerüljük el a függőségeket? A dopamin detox egy ősi megoldás egy modern problémára: az állandó ingerlés, a fények, a képernyők, értesítések…

1
#154 JOJÓHATÁS - Miért szenvedsz tőle, hogy kerüld el, mit ne csinálj? 32:42

5M ago32:42

32:42

Sokan szenvednek a jojóhatástól, amit többnyire a restriktív, eliminációs diéták okoznak. De mi ennek a hatásmechanizmusa? Miért élik meg sokan, hogy "nem tudnak lefogyni", miközben képesek arra, hogy rövidebb-hosszabb ideig koplaljanak? Miért jelentkezik a visszacsapás hatás? Ennek a kérdésnek járunk utána biológiai és pszichológiai szempontból. A…

1
#153 Veganuár kihívás és más böszmeségek - Mi a baj az evéssel való moralizálással 27:37

5M ago27:37

27:37

A vegánság velünk van egy ideje, és sok érv szól mellette. Sajnos azonban sokszor az erről való kommunikáció olyan moralizálásba csap át, ami szakmailag alátámaszthatóan káros, és triggerelhet evési problémákat. Hogyan kéne erről beszélni? Hogyan kéne ezt hirdetni? Mi a probléma ezzel az egésszel? A felvétel 2025. január 12-én készült. Csak ha érde…

1
#152 Beszélgetés Vétek Zsófival és Dr. Madarassy-Szücs Annával - ADHD, autizmus és evészavarok 1:57:11

5M ago1:57:11

1:57:11

Hogyan tehető könnyebbé egy ADHD-val, autizmussal élő gyerek vagy felnőtt élete? Miért gyakoribbak a különféle függőségek az ADHD-s emberek körében? Milyen kihívásokkal szembesül egy autizmussal élő ember életének különböző szakaszaiban? Kell-e ezekre egyáltalán betegségként tekinteni? És ami nagyon fontos, az autizmus, az ADHD és az evészavarok me…

1
#151 Nagy karácsonyi Q &A - Ti kérdeztetek, én válaszolok 1:09:06

6M ago1:09:06

1:09:06

Tradíció szerint év végi Q & A, sok kérdés érkezett, szakmai és személyes egyaránt. Jöjjön a nagy karácsonyi kérdezz-felelek! Kellemes Ünnepeket!Leindler Milán által

1
#150 Beszélgetés Kiss Anikóval - Súlyos allergiáktól az általános egészségszemléletig 1:46:00

6M ago1:46:00

1:46:00

Hány éves, hány hónapos korban adjunk egy gyermeknek diót, mogyorót? Hogyan érhető el az az egyensúly, hogy egy súlyosan allergiás gyermek felesleges szorongások nélkül, de mégis minden fontos információ birtokában élhesse a mindennapjait? Hogyan zajlik az allergia gyanújának szakszerű diagnosztikája? Mi a helyes sorrend? Mi a különbség az érzékeny…

1
#149 Gondolatok - 11 - #NemAdokAlkoholt - Hogy tartunk fent függőségeket ünnepek alatt? 25:33

6M ago25:33

25:33

#NemAdokAlkoholt Hagyományteremtő reménnyel készült ez az adás, hogy hátha tudunk jobbat annál, minthogy minden egyes ünnepkor csokit és piát adunk egymásnak. Az alkoholizmus és az elhízás népbetegségek, előbbi kb. 800.000 embert, utóbbi kb. 3.000.000 embert érint Magyarországon. Hogyan tartjuk fenn ezeket? Mit tudunk tenni? Kis apróságok is már na…

1
#148 Kell-e Neked az evési napló? Miért szoktuk javasolni? Pro és kontra 17:59

7M ago17:59

17:59

Az evési napló egy megosztó téma, sokan nem szeretik, tartanak tőle, míg szakemberek gyakran javasolják. Mire jó egyáltalán? Kell-e Neked, és ha igen, mikor? Van olyan, amikor nem javasoljuk? Mi derül ki belőle azon túl, hogy mit és mennyit ettél? A felvétel 2024. november 24-én készültLeindler Milán által

1
#147 Miért is alszunk? Érzelemszabályozás, a gyógyulás kulcsa - szorongás, evés 21:57

7M ago21:57

21:57

Mi történik, amíg alszunk? Kell-e egyáltalán? Tényleg frusztráltabbak, ingerültebbek vagyunk, ha nem alszunk? Hogy függ össze az alvás problémája a mentális betegségekkel? Meg lehet mondani alvásmintázatból, kinek milyen evészavara van? Hogyan tudunk jobban aludni? Ebből a rövid adásból megismerheted az alvás néhány legfontosabb funkcióját, és kedv…

1
A medvének pillanatnyilag rossz a marketingje: az erdélyi medvehelyzet és ami mögötte van 58:48

7M ago58:48

58:48

Egyre gyakrabban hallunk arról, hogy medvét láttak vagy látni véltek Magyarország területén. Az egykor hazánk területén is őshonos faj hosszú évtizedes üldöztetés után egyre gyakrabban bukkan fel az országban. Habár nincsenek bizonyítékok arra, hogy szaporodna is nálunk, de áttelelő példányról már van tudomása a nemzeti parki szakembereknek. Manaps…

1
#146 Evészavarok és ami velük jár - Komorbid zavarok a gyógyulás útjában 36:03

7M ago36:03

36:03

Az evészavarok pszichiátriai kórképek, amik ritkán jelentkeznek önmagukban. Mi jár velük? Mik a járulékos problémák? Mik azok, amikről a legkevesebbet beszélünk, pedig sokkal többet kéne? ADHD, autizmus spektrum zavarok, szorongás, depresszió, függőségek... mind ott lehetnek az evészavarok hátterében. A felvétel 2024. november 4-én készült. Csak ha…

1
#145 Mit tegyünk és mit NE szülőként, ha evészavaros a gyermekünk? 49:56

8M ago49:56

49:56

Az evészavar az egész családot érinti, könnyű elveszni az információk útvesztőjében és szülőként magunkat hibáztatni. Mikor teszünk jót? Inkább rá figyeljünk, vagy magunkra? Mondjuk, vagy ne mondjuk meg, mit tegyen, mit egyen? Rengeteg kérdés, de sokszor nincs egyértelmű válasz. Ebben az adásban összeszedjük, mik a legfontosabb tanácsok erre az ese…

1
#144 Beszélgetés Kőrösi Évával - Kókuszzsír, fehérjeszelet, kreatin, koplalás, elhízás? 10 tévhit a dietetikából 1:22:12

8M ago1:22:12

1:22:12

Van-e értelme fehérjeszeletet vagy fehérjeport fogyasztani, ha izmot szeretnénk építeni? Biztos, hogy egészséges, amit annak hiszünk? Tudunk-e helyesen futni? Mivel lehet jobban fogyni, súlyzós vagy kardió edzéssel? Mit rontanak el a fogyókúrázók? Mi fán terem a kreatin? Kőrösi Éva sportdietetikus verseny- és hobbisportolók teljesítményfokozásához …

1
#143 Reggeli szokások az ideális napért - Ébredés, reggeli, mozgás tudományos alapokon 25:57

8M ago25:57

25:57

Jól alszol? Jól ébredsz? Vidáman, lelkesen, örömtől kicsattanóan pattansz ki az ágyból? Ugye nem... pedig lehetne ez a mindennapok valósága, olyan apró gyakorlatokkal, amik tudományosan bizonyítottan segítenek a hangulatodnak és a szervezetednek. Hallgasd meg, mik ezek! És persze kezdd el csinálni! A felvétel 2024. október 6-án (korán reggel) készü…

1
#142 Beszélgetés Vargha Andrással - Statisztika, intimitás, vallás - 50 év tanítás, 100% emberség 1:45:48

9M ago1:45:48

1:45:48

Milyen viszonyban áll egymással a statisztika és a pszichológia? Hibáztatható-e az atombomba? Milyen környezetben lehet a leghatékonyabb a tanulás? Kevesebbet érnek a férfiak vagy a nők azért, mert különböznek? Megfér-e az oktatás és az autoritás? Konfliktusban áll-e a tudomány és a vallás? Milyen egy pszichológia intézetet irányítani? A csatorna r…

1
#141 A szorongás és az elhízás kezelésének 2 fő útja 21:38

9M ago21:38

21:38

A pszichológiai megoldások leszűrhetők 2 fő csoportra. A kognitív és a pszichoanalitikus iskola eredeti megoldásokkal szolgál, mi pedig sokkal előrébb kerülünk, amint megértjük ezeket. Legyen szó szorongásról, elhízásról, bármi másról, akármit is teszünk, ezen a 2 úton mehetünk. De mik is ezek, hogyan alakultak ki, és ami a legfontosabb: Te hogyan …

1
#140 Beszélgetés Szabó-Bartha Anettel - A sémák hatalma és a modern kapcsolatok ellentmondásai 59:36

9M ago59:36

59:36

Hogyan határozzák meg életünket, döntéseinket a korábban kialakult sémák és hogyan törhetjük meg őket? Mit hozott a párkapcsolatainkba és a társkeresési szokásainkba az Internet? Létezik-e a pszichológiai módszerek Szent Grálja? Van olyan módszer, ami minden ember számára hasznos és működőképes? Mi az elfogadás- és elköteleződésterápia lényege? Hoz…

1
#139 Hogy ne gondolj túl mindent? Van egyáltalán túlgondolás? Sun Tzu bölcsessége 15:36

9M ago15:36

15:36

Ne gondold túl! Rengeteget halljuk ezt, de mit jelent ez egyáltalán? Mi a gondolkodás? Mit jelent valamit túlgondolni? Van-e ilyen egyáltalán? Van a gondolkodásnak egy optimális mértéke? Amint megértjük a definíciókat, rögtön rájövünk, mennyire rossz irányba keressük a megoldást... és hogy jön mindehhez egy régi kínai hadvezér bölcsessége? A felvét…

1
#138 Gondolatok - 10 - Tanévkezdés, okostelefonok, hatalmi izmozás, szakmai szempontok 39:56

10M ago39:56

39:56

Való az iskolába okostelefon? Lehet-e haszna, káros-e? Tényleg függőséget okoznak az okoseszközök? Van-e értelme törvényben szabályozni a telefonok használatát a közoktatásban? A tiltás vagy a tanítás irányába kéne elmenni? Ki csessze meg igazán? Valóban átírja-e az agyunkat az okostelefon? Milyen ez a kérdés a tanár nézőpontjából? A felvétel 2024.…

1
#137 Az UNDOR funkciója, avagy értsd meg az érzelmeidet! Undor és bántalmazás 30:46

10M ago30:46

30:46

Az érzést mindenki ismeri, viszont igyekszünk nem gondolkodni róla. Kellemetlen, émelyítő, hányinger, ismerjük az undort. De honnan ered ez az érzés, mire való, mit kommunikál? Hogyan alakulhat ki undor olyan valamivel vagy valakivel szemben is, amit életünkben először látunk? Hogyan tud generalizálódni? Mi okozhatja a férfiakkal szembeni általános…

1
#136 Gondolatok - 9 - Olimpiai kitekintő - Mentális egészség, szívmelengető történetek 45:50

10M ago45:50

45:50

Sokan követi most az olimpiát, egy ilyen eseményen pedig sokszor nem csak a sporté a főszerep. Vannak szívet melengető történetek, botrányok, humoros jelenetek, és sajnos az ideológia és az identitáspolitika is bekerült idén a képbe. Örülünk a magyar helyezéseknek, szurkolunk, de közben nem csak a sporteredményektől hangos a sajtó. Megnézünk néhány…