Mentális Egészség nyilvános
[search 0]
Több

Download the App!

show episodes
 
"garantált világmegváltás kb. 1 órában" a műsor a felépülésről, a változásról szól, arról, hogy egy krízis hogyan teremthet lehetőséget az újrakezdésre, a fejlődésre. túl sok a stressz? túl nagy tempó? nincs időd a szeretteidre, önmagadra? a munkahelyi őrület már kezd elviselhetetlen lenni? vendégeim élettörténete inspirációt adhat neked is a változtatásra, ha éppen életközepi válságban vagy, szeretnél karriert váltani, mert értelmetlen a melód vagy embertelen a főnököd, kiégtél vagy “csak” ...
 
Perspektivaváltás, objektivitás, gondolkodásművészet, személyiségfejlesztés egy magasan képzett és gyakorlott life coachtól. Ezeket tanitjuk a podcastban. Életből vett, ügyfeleink és magunk által átélt szituációk, gondolatok és érzések. Logikusan felépitett, tananyag jellegű show. De használd bátran arra, hogy motivációt találj egy unalmas hétköznap!
 
Emberséges értékrend, önismeret, önfejlesztés, testi és lelki egészség és minden, ami ezekkel kapcsolatos. Támogasd a munkámat! Egy kávé árával: https://ko-fi.com/kapcsolo Vagy amennyivel csak szeretnél: http://paypal.me/kapcsolo
 
Pauer Krisztina vagyok a Lélek Koffein Blog alapítója, írója. 2016-ban megálmodtam magamnak egy víziót azzal kapcsolatosan, hogy hogyan és miként szeretnék segíteni az embereknek. A blogom napról-napra egyre népszerűbbé vált és hosszú események sorozata után úgy döntöttem más platformon is megszeretném szólítani az olvasóimat. Szószólója szeretnék lenni az önfejlesztésnek, hiszem, hogy a tanulás, önmagunk folyamatos fejlesztése a legrosszabb helyzetből is képes kihúzni minket. Inspirációt ér ...
 
Igenek és nemek, Kenyeres András beszélgetős műsora izgalmas és érdekes emberekkel, tanulságos történetekkel és mindig aktuális témákkal. Egy podcast, ahol a felszín alá tekintünk, megkeressük az emberi történetek mögötti igeneket és nemeket, kibeszélünk fontos témákat! Tarts velünk! Itt várjuk a visszajelzéseket: info@kenyeres.com
 
Sok minden történik a világban. Jó és rossz dolgok egyaránt. De vajon mi zajlik mindeközben bennünk? Hogyan hatnak a bennünk kavargó érzések a hangulatunkra, a közérzetünkre, az életünkre? Min múlik, hogyan reagálunk a körülményekre? És mit tehetünk annak érdekében, hogy valahogy megőrizzük a lelki stabilitásunkat ebben az állandósult bizonytalanságban? Ezekre a kérdésekre keresi a választ hétről hétre a Pszichoforyou két frontembere, Herendi Kata és Szabó Eszter Judit. Egy pszichológus, egy ...
 
Élet a Pozitív Pszichológia szemüvegén keresztül. Miről szól a Pozitív Pszichológia? Hogyan lehet a PP tudományos felfedezéseit a gyakorlatban alkalmazni? Mi a titka a sikeres, küzdőképes, tartósan egészséges embereknek? Szeretném a kezedbe adni a PP gyakorlatban alkalmazható eszköztárát, hogy te is képes legyél megteremteni saját magad számára a legteljesebb életet. Tarts velem és vendégeimmel kéthetente kedden! Élj máskéPP!
 
Loading …
show series
 
mindenki a járvány végére készül, a munkaadók és a munkavállalók is. a HAC telegram csoportjában erről beszélgetünk a hallgatókkal. az élő adás felvételét hallhatod most. poll az fb csoportban: te várod már, hogy visszatérhess az irodába? 3% igen 20% inkább örökre otthonról doglozna 77% valami hibrid megoldást szeretne -----------------------------…
 
A mai nappal elérkeztünk a szüléshez kapcsolódó sorozatunk utolsó epizódjához, ami a szülés utáni hangulatváltozásokat, és annak egy komolyabb típusát a szülés utáni depresszió témakörét érinti. Ismét szakértőt hívtunk, Németh Adrienn kineziológus személyében, akivel már több epizódunkban is találkozhattatok. Adrinak kifejezetten szakterülete a szü…
 
A mai adásban Knapek Évával, klinikai szakpszichológussal beszélgetek. Évivel a közösségi felületen ismertük meg egymást és a szakmaisága, hivatástudata teljesen elvarázsolt. Kettő nehezebben emészthető lelki-témát választottam mára és ez nem más, mint a nárcizmus, azaz a nárcisztikus személyiségzavar, illetve a társfüggőség. Komoly, lelki topik, b…
 
Új évaddal jelentkezik a Pszichoforyou Lélekerősítő, a Pszichoforyou Magazin podcast-csatornája. Sokszor hallhattátok már tőlünk, hogy milyen fontosak vagytok ti, kedves olvasók, hallgatók számunkra, így a 3. évadunk címe: (ami az előttünk álló adások tematikáját is tökéletesen összefoglalja) „Ti kértétek, mi mondjuk!” A mikrofonok mögül Herendi Ka…
 
Amikor ezt az adást felvettük 2021. április 25-én vasárnap este, még nem tudtuk (csak sejtettük!), hogy néhány órával később Emerald Fennell megkapja a legjobb eredeti forgatókönyvért járó Oscar-díjat az Ígéretes fiatal nő (Promising Young Woman) című filmjéért. De Oscar-díj ide vagy oda, amikor nemrégiben megnéztük ezt a filmet, nem csak eltaláltn…
 
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése. A podcast-sorozat első részében a párterápiás nézőpont, a motivációs interjú, egy pozitív eset-részlet és a családterápia rendszerszemlélete van bemutatva. Amennyiben értékesnek és hasznosnak találtad az epizódot, kérem, hogy a környezetedben az érintett személ…
 
az elmúlt időszakban volt 2 multis projektem is és el kellett gondolkozzak az értékeimen. lehetek-e multiellenes 2021-ben? mikor veszélyesek az employee wellbeing programok? hol találom a helyemet ezen a piacon? mik a kiégés valódi okai és miért a vállalatok felelőssége megoldani a problémákat? ez mind kiderül ebből az adásból! részletes adásnapló …
 
Témánk: a bizalom ma a 21. században. Ez egy olyan fogalom, amellyel talán fontosabb foglalkoznunk, mint valaha. Rengeteg olyan döntéshelyzetben találjuk magunkat nap, mint nap, amikor el kell döntenünk, hogy bízunk másokban, emberekben, intézményekben, rendszerekben vagy sem. Az ember együttműködésének és hatékony működésének alapja a BIZALOM. Tén…
 
A gyermekágyas időszak vagy más néven negyedik trimeszter bizony komoly kihívásokat jelent egy kismama számára, lelki, testi, érzelmi szempontból egyaránt. Tulajdonképpen a szülés utáni hat hetet nevezik gyermekágynak, mely során komoly változásokkal és olykor megpróbáltatásokkal is szembe kell nézni a frissen szült anyukának. A téma feldolgozására…
 
Steiner Kristóf hatalmas utat járt be, hogy önmagát és az őt körülvevő világot jobban megismerve válhasson azzá, aki lett belőle. Ma egy apró görögországi faluban él párjával és cicáival. Kalandos élete során volt színész, szinkronszínész, tévés műsorvezető, író, vegán szakács és még hosszan sorolhatnánk, hogy mennyi mindenbe kóstolt bele. Ezidő al…
 
A Szilícium-völgy népéről az a kép él, hogy amibe belevágnak, annak nagy jövője van. Nem csoda, hogy ott már a Dopaminböjt 2.0-nál tartanak. Honnan ered és mi értelme a Dopaminböjtnek? Kezdjük az elején: a böjt alatt nem a dopamintól tartjuk távol magunkat, hanem a stimulusoktól, de attól még jól hangzik a hangzatos név. A Dopaminböjt 2.0-val dr. C…
 
Hogyan tudunk használni olyan fantasztikus eszközöket, mint a klasszikus mesék és a tarot kártya az önismereti utunk folyamán? Markó Barbara régiségkereskedőből lett segítő, aki a mesék és a tarot archetípusait használja foglalkozásai alatt. Hogyan tudunk több százéves karakterekkel azonosulni a 21.században? Milyen módon tudnak a mesék és a kártyá…
 
A mai adásban Ruff-Kiss Ágnessel, beszédtechnika tanár, beszédtrénerrel készítettem interjút. Izgalmas volt, hiszen tudnotok kell Ági az én beszédtechnika tanárom is. Hivatása, hogy segítsen a kommunikációs tartalom megfelelő megszólaltatásában. Beszédtanárként azt vallja, hogy a beszéd személyiségünk egy része, ezért van jelentősége annak, mennyir…
 
Életünket két pszichológiai alapelv mérleghintáján igyekszünk egyensúlyban tartani. Libikókánk egyik felén a félelem, a másik felén pedig az öröm ül. És amíg az egyiket folyamatosan igyekszünk elutasítani - lásd félelem - aközben a másikra - öröm - szakadatlanul vágyunk. E kettősség, vagyis az elutasítás és a vágyakozás által létrejövő állandó küzd…
 
A mai adás egy extra különleges epizód lesz. Sokan tudjátok, sokan nem, de coachként is dolgozom és egy csodahelyet szerettem volna nektek bemutatni Zugló szívében. Elfogult vagyok persze. Miért is ne lennék az, hiszen végre találtam egy olyan közösséget, ahol igenis számít a lélek. Ahol számít, hogy nem csak a tested, de a szellemed is jól legyen.…
 
Régen beszélgettünk már egyszerűen csak arról, hogy mi van velünk, hogy viseljük a megpróbáltatásokat, és milyen izgalmak történnek velünk otthon, a négy fal között, úgyhogy most ennek is eljött az ideje. 2021 tavaszán arról beszélgetünk egy kicsit, hogy érezzük magunkat most már több, mint egy éve otthon, mi az, ami segít, és mi az, amivel … Bőveb…
 
a műsor vendége Jagodics Balázs pszichológus, a Szegedi Tudományegyetem oktatója, aki jelenleg doktori disszertációját írja. kutatásában a tanárok és a diákok kiégését, motivációját vizsgálja. egy holland modellel dolgozik (job demand-resource theory - követelmény-erőforrás modell). ennek a lényege, hogy azonosítja azokat a tényezőket, amik munkahe…
 
A várandósság alatt hajlamosak vagyunk mindent elolvasni, ami ezen időszakkal és a szüléssel kapcsolatos. Próbálunk minél több információt magunkba gyűjteni könyvekből, az internetről, illetve tapasztaltabb édesanyákat is kifaggatunk. Béres Edina független bábával szedtük össze a legfontosabbakat, hogyan is érdemes felkészíteni magunkat életünk - m…
 
A mai adásban Böjte Csaba erdélyi ferences szerzetessel, a dévai Szent Ferenc Alapítvány vezetőjével beszélgettem. Őszinte leszek veletek egy álmom vált valóra. A húsvéti adásban annál nagyobb megtiszteltetés nem is érhetett volna, minthogy elfogadta Csaba Testvér a felkérésemet. Beszélgettünk a hitről, az újrakezdésről, a feltámadásról és a megboc…
 
Az elmúlt hónapok új családi együttműködések, egyéni működésmódok alakultak ki a kényszerű együttlét alatt. Hogyan szerveződtek át a családi szerepek, és mit tanulhattunk ezekből? Mit és hogyan menthetünk át az új hétköznapokba? Hogy őrizhetjük meg saját és gyermekeink biztonságát? Hogyan szervezzük át életünket, kapcsolatainkat egy fenntarthatóbb …
 
Luca 20 éves és tele van történetekkel. Érdeklik az emberek, a világ, amiben élünk, hogy mit, miért csinálunk. Élettapasztalatához jó megfigyelőképesség is társul. Luca egy igazi történetmesélő. Nyert slam poetry versenyt, és könyve is jelent már meg. Gyakran publikál cikkeket olyan témákban, amiről fontos beszélni, ami szórakoztat, vagy éppen máso…
 
Ez nem csak a Zoomról szól. A legnépszerűbb videóhívások platformjai olyan tervezési hibákkal vannak tele, amelyek megterhelik a testet és az elmét. A kutatás, abból a felismerésből indult ki, hogy a home office-ban töltött, napi több videóhívással akár még jobban is elfáradhatnak a dolgozók, mintha fizikailag az irodában dolgoznának. Ennek elsődle…
 
Az év eleji tervezős adásunkban már említettük, hogy az idén szeretnénk közösen is elolvasni A. S. Byatt Mindenem (eredeti címén Possession) című Booker-díjas regényét, amelyet Brigi már többször is olvasott, Tünde pedig előrelátó módon felvette az idei várólista-csökkentő kihívásába. Úgyhogy most sort is kerítettünk a regényre, sőt, még a könyvből…
 
Elérkeztünk az évad első solo epizódjához, mégpedig egy olyan témáról, amiről már nagyon régóta tervezek beszélni Nektek. Egy kritikus monológot hallhattok a kizsákmányoló marketinggépezetről, kapitalizmusról, celeb beautyról, önelfogadásról és annak hiányáról, kettős standardekről és a gyarmatosító mentalitásról. Beszélgessünk róla a zárt FB csopo…
 
Jubileumi adáshoz értünk, hogy miért? Kiderül a műsor elején..... A téma: kvantumfizika.... szigorúan maradunk az alapoknál, de elengedhetetlen egy kicsit ebbe a világba is belekukkantanunk ha alap kérdések érdekelnek bennünket, mert ebben a világban olyan dolgokról hallhatunk, amelyek egyébként csak a sci-fi-ben volt eddig lehetséges, elképzelhető…
 
egyre inkább elterjedt, hogy az algoritmusok irányítják a munkát (uber, amazon, netpincér és társai, WFH, HR kiválasztás). a kutatások szerint ez 3 fő problémát vet fel munkásokban: megfigyelés, transzparencia hiánya és embertelenség érzése. további veszély, hogy az algoritmus elfogultsága hátrányos helyzetbe hoz bizonyos embereket, illetve, hogy e…
 
Ezen epizódunkkal hivatalosan is elindítjuk a gyermekvállaláshoz, szüléshez, születéshez kapcsolódó podcast sorozatunkat. A mai epizód az alapokat teszi le, vagyis azt elemezzük ki részletesebben, mire van szükség ahhoz, hogy a gyermekvállalással kapcsolatos döntés, minél tudatosabban szülessen meg, milyen nehézségekkel találkozhatunk ezen az úton …
 
Kapcsolatainkon keresztül legegyszerűbb megvizsgálni, hogy milyen viszonyt ápolunk a bizalommal. De mi történik akkor, ha törik, sérül, ha mást kapunk, mint reméltük – és emiatt éppen a bizalom hiánya az, ami ellehetetleníti a kapcsolódást? Mi az az ősbizalom? Hogyan tanulhatunk meg bízni másokban? Mit jelent a napsugárgyermek és az árnyékgyermek f…
 
A mai adásban Todorovits Reával, íróval beszélgettem. Reát egy éve követem a közösségi felületeken és inspiráló gondolatait lassan egy egész ország idézi, így egyből tudtam, hogy a háláról, az elengedésről és a belső békéről vele szeretnék majd hosszasan elmélkedni. Hat év alatt több, mint 80 ezren követik és nem motivációs, közhelyekkel tűzdelt id…
 
Az alkalmazás amivel berobbantak egy pofon egyszerű ötlet: egy alkalmazás segítségével tegyünk az élelmiszerpazarlás ellen. Már nem csak a felhasználók, hanem a Cápák közt befektetői is bizalmat szavaztak a Munchnak. Egy egyetemista alapítóval beszélgettünk a cégépítésről és személyes útjáról! Mi az a Munch? Egy platform, amin keresztül a pékségek,…
 
Mihez kezdhetünk a világméretű szorongásjárvány közepette? A HVG Extra Pszichológia magazin megkérdezte Dr. Márky Ádám orvost, és reziliencia kutatót, hogy milyen praktikus tanácsokat tud adni arra vonatkozóan, hogy hogyan kezelhetjük szorongásainkat. Szakértőnk olyan egyszerűen bevethető tippeket ad, amelyek segítenek megszabadulni a napi öngyötrő…
 
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése.Ebben a részben az alábbi témákat érintettük:- barátságok tudatos ápolása, - párkapcsolat görcsös akarása, - apai elutasítottság ("apaseb") túlélése, - társadalmi kirekesztettség,- az elmúlás kezelése.A témáról írt blogbejegyzés itt olvasható:- Hogyan építsd fel…
 
Rohr Linda tanítással, újságírással foglalkozott, de mellette folyamatosan képezte magát újabb és újabb területeken. Kutatott már ösztöndíjasként Thaiföldön, ahol szakmai angolt tanított az egyetemen, volt főszerkesztő egy magazinnál, jelenleg pedig éppen Kanadába készül családjával, hogy megszerezhesse mesterdiplomáját oktatás-pszichológiából is. …
 
januárban óriási érdeklődés alakult ki a 444.hu-n megjelent „Fiatal felnőttek, akiknél a kiégés az alapállapot” című cikk körül. számos fiatal ismert magára, a szerző számos levelet kapott, több podcast foglalkozott a témával és megindult a párbeszéd a közösségi oldalakon. vajon a kiégés tényleg nem ismeretlen a magyar fiatalok körében? mi az a kié…
 
Amióta világ a világ foglalkoztatja gondolatainkat a halál fogalma, ám egy morzsával sem tudunk róla többet, mint az ősember. Ez a felismerés hatalmas félelmet és szorongást tud bennünk kelteni. Frankó Betta szakpszichológussal erről beszélgettünk, illetve a létezés és elmúlás körüli aggályaink pszichológiai okairól és a halálszorongás akkut tünete…
 
Utazós sorozatunkban jó néhány érdekes helyet meglátogattunk már San Franciscótól Hongkongig, most pedig újra útnak indultunk (a könyveken keresztül, legalábbis). Ezúttal szerényebb ambícióink voltak és Európán belül maradtunk, pontosabban az északi országokat, legfőképpen pedig Skandináviát vettük górcső alá és megvitattuk, hogy mit olvastunk eddi…
 
Barkász Heléna klinikai szakpszichológus, a Pszichoforyou állandó szerzője zseniálisan fogalmazza meg a fenti idézetében, hogy miért is olyan nehéz megálljt parancsolnunk önsorsrontásunknak. Hogy is kerülünk mindig ugyanabba, vagy legalább is egy korábbi kellemetlen szituációhoz nagyon hasonló helyzetbe? Mi az oka annak, hogy az előzőhöz hasonló, m…
 
Dr. Topál József, biológus, viselkedéskutató, az MTA doktora. Témánk: tényleg az ember lenne a legbarátságosabb faj? Mit jelet az evolúciós folyamatink között pontosan az önházisítás fogalma és milyen kapcsolatban van akár mindennapi életünkkel? Milyen új eredményeket hoztak az utóbbi évtizedek tudományos kutatásai ezen a területen? #topaljozsef #k…
 
vendégeim eszter és sebestyén gazda lovasberényből. ők a csillagmajor ökofarm megálmodói és tulajdonosai, akik eléggé küzdelmes utat jártak be ahhoz, hogy kialakíthassák a hétköznapitól eltérő életüket. eszter gyárilag festőművész, sebestyén pedig bölcsész, aki a multik világában edződött sokáig. fogadjátok az ő inspiráló történetüket sok szeretett…
 
A veganizmus, vagyis az állati eredetű ételektől mentes táplálkozás egyre népszerűbb napjainkban. Teljesen mindegy, hogy valamilyen személyes meggyőződés, esetleg egy diéta vezetett oda, hogy ezt az életmódot választottuk, a lényeg, hogy mindenkinek joga van úgy táplálkozni, ahogy szeretne. De valóban egészségesebb a növényi alapú étrend? Miért mon…
 
Ayurvéda, reiki, tradicionális kínai orvoslás: több ezer éves tudományok, amelyek reneszánszukat élik, mióta rohanó világunkban megpróbálunk jobban kapcsolódni testünkkel és környezetünkkel. Gál Zsófi orvostanhallgató a nyugati orvoslás mellett több, keleti gyógymódot is használ, melyekről mesél nekünk, Ezen kívül beszélgetünk tervezésről, manifesz…
 
A mai extra nőnapi adásban 4 csodálatos hölggyel beszélgettem. Szerettem volna valami igazán erős adást készíteni, így Takács Nórával, Tóth Icóval, Semjén Nórival és Németh Franciskával a nők lelkéről, önibizalmáról, energiájáról, szerepeiről beszélgettünk. 4 nő, 4 élethelyzet, 4 látásmód, 4 lélek. Fogadjátok az adást sok szeretettel! A Lélek Koffe…
 
Ha elég erős a fény, elég hangos a zene, akkor nem kell azzal foglalkozni, ami belül van - erre jött rá Fluor Tomi, amikor végre a második kiégése után elment egy pszichológushoz és megpróbálta kideríteni, mitől érzi rosszul magát. Fluor Tomi 2011-ben fél év leforgása alatt lett Magyarország egyik legismertebb zenésze. Pénze ugyan még nem nagyon vo…
 
Miként segíthet a táncterápia női erőforrásaink kiteljesedésében? Hogyan oldhatóak fel testünkben hordozott blokkjaink? Jarovinszkij Vera tanácsadó szakpszichológus, integrált kifejezés- és táncterapeuta, aki kortárs táncos múltja után, közel húsz éve vezet táncterápiás csoportokat és műhelyeket. A szalonbeszélgetés során Szörnyi Krisztina, a HVG E…
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv

Google login Twitter login Classic login