Mentális Egészség nyilvános
[search 0]
Több

Download the App!

show episodes
 
"garantált világmegváltás kb. 1 órában" a műsor a változásról szól, arról, hogy egy krízis hogyan teremthet lehetőséget az újrakezdésre, a fejlődésre. túl sok a stressz? túl nagy tempó? nincs időd a szeretteidre, önmagadra? a munkahelyi őrület már kezd elviselhetetlen lenni? vendégeim élettörténete inspirációt adhat neked is a változtatásra, ha éppen életközepi válságban vagy, szeretnél karriert váltani, mert értelmetlen a melód vagy embertelen a főnököd, kiégtél vagy “csak” szeretnél jobban ...
 
Sok minden történik a világban. Jó és rossz dolgok egyaránt. De vajon mi zajlik mindeközben bennünk? Hogyan hatnak a bennünk kavargó érzések a hangulatunkra, a közérzetünkre, az életünkre? Min múlik, hogyan reagálunk a körülményekre? És mit tehetünk annak érdekében, hogy valahogy megőrizzük a lelki stabilitásunkat ebben az állandósult bizonytalanságban? Ezekre a kérdésekre keresi a választ hétről hétre a Pszichoforyou két frontembere, Herendi Kata és Szabó Eszter Judit. Egy pszichológus, egy ...
 
Úgy döntöttem, hogy indítok egy podcastet, mert a Kapcsolónak szüksége van egy olyan platformra, ami kicsivel szabadabb és rugalmasabb a többinél. Támogasd a munkámat! Rendszeresen (havonta): https://www.patreon.com/kapcsolo Egyszeri alkalommal: http://paypal.me/kapcsolo
 
Élet a Pozitív Pszichológia szemüvegén keresztül. Miről szól a Pozitív Pszichológia? Hogyan lehet a PP tudományos felfedezéseit a gyakorlatban alkalmazni? Mi a titka a sikeres, küzdőképes, tartósan egészséges embereknek? Szeretném a kezedbe adni a PP gyakorlatban alkalmazható eszköztárát, hogy te is képes legyél megteremteni saját magad számára a legteljesebb életet. Tarts velem és vendégeimmel kéthetente kedden! Élj máskéPP!
 
Loading …
show series
 
Elég sűrűn szoktuk emlegetni az adásokban az írószerek iránti rajongásunkat, 2016-ban pedig egy teljes epizódot szenteltünk a kedvenc írószereink kitárgyalásának. Ez a szenvedélyünk azóta sem hagyott alább, és továbbra is egyik kedvenc hobbink a papír- és írószerek vásárlása, használata, gyűjtögetése és az ezek utáni vágyakozás. A mai adásunkban te…
 
Lara egy évvel ezelőtt úgy döntött, megvalósítja tinikori álmát és kozmetikusnak fog tanulni. Mindezt stabil, sikeres HR-es karrierjét pihenőre téve határozta el. Beszélgetünk a kozmetikusok felelősségéről, a képzésről, na és segít a nagy döntésben: mi alapján válasszunk szakembert? Emellett Lara elárulja kedvenc termékeit, megoszt néhány trükköt é…
 
A szégyen abból meríti erejét, hogy kimondhatatlan. Lebénítja az ember testét és lelkét egyaránt. Olyan, mint egy nehéz kabát, ami nem engedi, hogy levegyük magunkról, de nem engedi azt sem, hogy megmutathassuk valódi énünket. Pedig senki sem a szégyen érzésével jön a világra. De akkor honnan jön ez az érzés, hogyan tanuljuk meg szégyellni magunkat…
 
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése. Iratkozz fel! A témáról írt blogbejegyzések itt olvashatók: - Gyógyulás az elfogadás által https://drdomjan.blog.hu/2017/11/18/elfogadsz_vagy_beletorodsz - Egyedül tényleg nem könnyű https://drdomjan.blog.hu/2018/02/25/egyedul_es_szenvedve - Negatív gondolatok …
 
vendégem Pettik Ági jeruzsálemből, aki mentálhigiénés szakember, családsegítő, 4 gyermekes anyuka, a besh o drom együttes szervezője és első számú rajongója, nem mellesleg műsorkészítő társam az árnyék podcastben. arról beszégettünk, hogy milyen feladatokat hoz a szülői szerep, hogyan viszonyul ez a munkahelyi munkavégzésünkhöz? mire érdemes töreke…
 
Emberek vagyunk, így tévedünk, elrontunk néha dolgokat, van, hogy kudarcot vallunk. A legjobb történetek mégis azok, amelyekben a kudarc és a siker egyaránt jelen van. A kudarcnak azonban szubjektív a természete: mindannyian másképp éljük meg, más-más a megküzdési stratégiánk. Hogyan tudunk sikerorientáltak lenni ahelyett, hogy a kudarcainkat próbá…
 
2 éves lett a halottnak a coach podcast. ezt ünnepeltük egy élő bejelentkezéssel a podcast közösség zárt facebook csoportjában. iratkozz fel a haC hírlevélre! kapcsolat: https://halottnakacoach.blog/contact/ köszönöm, hogy vagytok! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/halottnakacoach/message…
 
Bár már régóta elérhetőek vagyunk minden podcast-applikáción, valamilyen oknál fogva kedvenc appjaitokban egyszerre csupán 150 Popkult, csajok, satöbbi rész jelenik, pedig hűséges hallgatóink tudják, hogy ettől már jóval többet készítettünk s az első részekben sok kedvenc témánkat elővettük már! Így, hogy nosztalgiázzunk, illetve hogy az új hallgat…
 
Bobák Szilvi áll a Marie Claire magazin Go Green kezdeményezése mögött. Hetente ír cikkeket öko témában és vezeti a Go Green népes Facebook csoportját. Beszélgettünk a nagy vállalatok társadalmi felelősségvállalásáról, a környezettudatos életmód kialakításáról, és a generációnkat érintő klíma szorongásról. Instagram.com/gldenmilkpodcast Instagram.c…
 
Teljesítményorientált világban élünk. Ez tény. De vajon mikor jelenik meg először életünk során a tökéletességre való törekvés? Mit tehetünk szülőként, hogyan nevelhetünk egészséges maximalistát? Sokan sokra viszik, de mi van, ha a saját mérce az átlag fölé kerül? Hogyan tudjuk elengedni a perfekcionizmusunkból eredő szorongásainkat, és mi kell ahh…
 
adásnapló: többszöri kiégés IT supportosként kiégésre performance improvement program a HR-től el lehet-e választani a munkahelyi énünket önmagunktól? a céges kultúra szerepe a munkavállalók mentális egészségének megőrzésében velem van a baj vagy a munkahelyemmel? minden multi egyforma és embertelen? mit jelent az, hogy tartjuk a határainkat? eladt…
 
Az életünkben nagyon sok időt és energiát fordítunk arra, hogy megtanuljuk, hogyan kell másokhoz megértően és figyelemmel odafordulni. De mi történik akkor, amikor saját magunk elfogadásáról és szeretetéről van szó? Miért olyan nehéz szeretni magunkat? Egyáltalán hogyan kell azt csinálni? Mit tanulunk erről, és miért fontos, hogy ezt a tudást megsz…
 
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése. Iratkozz fel! A témáról írt blogbejegyzések itt olvashatók: - Merj kevésnek lenni! https://drdomjan.blog.hu/2019/07/16/kevesnek_lenni - Az elengedés aspektusai https://drdomjan.blog.hu/2018/01/29/az_elengedes_15_aspektusa - Laosz tanítása az elengedésről https:…
 
Anti barátommal úgy döntöttünk, hogy leülünk beszélgetni a mentális egészségről és megosztjuk veletek is a gondolatainkat. Ebben a részben arra tértünk ki, hogy mit jelent számunkra a mentális egészség, hogy miért fontos róla beszélni, és hogy szerintünk mi az oka annak, hogy általánosságban nem foglalkozunk eleget a mentális/lelki egészségünk megő…
 
Irvin D. Yalom: Szemben a nappal című könyvének személyes hatásait dolgozom fel ebben a kísérleti epizódban. a covid-19 miatti szorongás miatt vettem meg ezt a könyvet, de nem kezdtem el olvasni nyár elején. augusztusban egy kliensem ezt írta: „nagyon szeretem Irvin Yalomot és valamiért emlékeztetsz rá. ő egy író, pszichológus atyaúristen.” több ne…
 
Kisebb kihagyás után most visszatérünk az utazós sorozatunkhoz: korábban jártunk már Londonban, New Yorkban, San Franciscóban, Bécsben és Hongkongban is (a képzeletünkben legalábbis), most pedig Ausztrália, Hugh Jackman és sok mérges állat otthona felé vesszük az irányt. Tartsatok velünk! Le is töltenéd? Popkult, csajok, satöbbi S07E20 Ahol lehet é…
 
Az előző epizód folytatásában Arndt Petra a méregtelenítésről mondja el látásmódját és ad nekünk néhány tippet. Ezután az indiai jógatáborban szerzett élményeit és tapasztalatait meséli el. Hallhatunk meditációról, érzelmi blokkoldásról, masszázsokról és az india nők kisugárzásáról és szépségéről. Instgram.com/petra_arndt Instagram.com/goldenmilkpo…
 
Miért olyan nehéz elkezdeni és befejezni valamit? Milyen egyéni különbségek lehetnek a halogatók típusai és motivációi között? Milyen trükkök és stratégiák segíthetnek abban, hogy ne halogassunk annyit? Mi köze van az önszeretetnek, az önértékelésnek és az önsorsrontásnak a halogatáshoz? És miért nélkülözhetetlen előfeltétele a halogatással kapcsol…
 
vendégem egy sikeres fiatal vállalkozó, aki 31 éves korára elérte a kitűzött célját: havi 2 millió forintot keres a saját cégével úgy, hogy csak napi 4 órát kell dolgozni és azt csinálja, amit szeret. közben problémamentes a magánélete, boldog apuka. mégis keserűséget érzett, amikor elérte az ambíciózus üzleti célját. vajon miért? ezt próbáltuk kid…
 
Arndt Petrával történt a beszélgetésünk első részének fókuszában a kiegyensúlyozott táplálkozás állt. Megtudhattuk tőle, hogy milyen alapvető különbségek vannak a táplálkozási tanácsadó és a dietetikus képzés között. Elárulta véleményét a helyettesítő és alternatív alapanyagokról, bevásárlási szokásairól, melyek a táplálkozása alapjait fekteti le. …
 
Miért fontos tartani a határainkat? Miért olyan nehéz nemet mondani? Hogyan és miért hathat a szeretet romboló erőként akkor, amikor a határainkról van szó? Kivel szemben a legnehezebb megtartani a határainkat? Mitől félünk jobban: attól, hogy kimondjuk, elérkeztünk a határainkhoz, vagy inkább attól, hogy ezzel megbántunk másokat? Hogyan tudjuk meg…
 
Hagyományosan ősz elején szoktunk visszatekinteni arra, mit néztünk és olvastunk, de az idén semmi sem hagyományos, és egyébként is közbejött néhány izgalmas téma, így csak most jutottunk el addig, hogy végiggondoljuk, milyen könyvek, filmek és sorozatok tetszettek legjobban a nyáron. Szokás szerint ezekből sokkal több volt, mint amennyibe belefér …
 
A Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast legfrissebb adásában az önbizalom témájáról beszélgettünk állandó szakértőnkkel, Limpár Imre tanácsadó szakpszichológussal. - Mi a különbség a külső és a belső önbizalom között? - Miért meghatározó az életminőségünk szempontjából az, hogy van-e önbizalmunk? - Hogyan és mit tehetünk annak érdekében, hogy több leg…
 
! iratkozz fel a haC hírlevélre ! Vendégem Deák József, designer, akit már ismerhettek a 4. epizódból. Az ő leírásával mutatom be a mai adás tartalmát: "Ahhoz, hogy megértsük az internet és a mentális egészségünk kapcsolatát először beszélnünk kell az internet “szereplőiről”. Én ezeket a szereplőket most leegyszerűsítve 3 kategóriába sorolnám, és m…
 
Mit jelent jól szeretni? Miért olyan nehéz őszintének lenni a kapcsolatainkban? Miért félünk a különbözőségeiktől és a konfliktusoktól? Mi kell ahhoz, hogy egy kapcsolat épüljön, ne pedig leépüljön? Milyen kérdéseket érdemes feltennünk magunknak, ha szeretnénk úgy igazán meglátni egymást? Mitől lesz valóban tartalmas és igazi egy kapcsolat? Ilyen é…
 
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése. Iratkozz fel! A témáról írt blogbejegyzések itt olvashatók: - A konfliktusok összeragasztják a szembenállókat. Megoldás? https://drdomjan.blog.hu/2020/02/24/konfliktuskezeles_282 - Vezetőként szorongva?! https://drdomjan.blog.hu/2018/01/19/uzleti_pszichologia -…
 
ha szeretnél hozzászólni az employer branding vagy a mérgező munkahelyi kultúra témához, akkor írj közvetlenül! halottnakacoach.blog/contact/ kommentelhetsz a halottnak a coach podcast hallgatói közösség zárt facebook csoportjában! peace out --- Send in a voice message: https://anchor.fm/halottnakacoach/message…
 
Az Amerikai Könyvtárosok Szövetsége (ALA) minden évben szeptember utolsó hetében a betiltott, vagy legalábbis sokat vitatott könyveket helyezi a középpontba. Az ALA hosszú évek óta listákat is vezet arról, hogy mely könyvekkel kapcsolatban születtek leggyakrabban panaszok az iskolai és közkönyvtárakban, és melyek betiltását javasolták magánszemélye…
 
Van, akinek könnyű, van, akinek nehéz, de ami biztos: történik velünk. A változás állandó része az életünknek. De vajon mitől függ, hogy mennyire visel meg minket? Hogyan alkalmazkodhatunk jobban a folyamatosan változó körülményekhez, és miből tudunk erőt meríteni, ha mi magunk szeretnénk kilépni a megszokott kerékvágásból? Ilyen és ehhez hasonló k…
 
egy HR toborzóval készítettem interjút arról, hogy hogyan kerülj közelebb az álmaid állásához? adásnapló: milyen hatással van a toborzásra a covid-19? hogyan felvételizik recruiternek egy recruiter? kompetencia alapú interjúztatás: mi az? hogy csináld? az AI (mesterséges intelligencia) hogyan változtatja meg az álláskeresést? mi legyen benne minden…
 
Beh Mariann kislány kora óta rajong a gyógynövényekért, ami lányai születése után vállakozás formájában manifesztálódott: saját maga termelt teái mellett gyógynövény workshopokat tart, virágsói és pestoi megtalálhatóak különböző kézműves boltokban. A gyógynövények mindennapi alkalmazásába kalauzol bennünket és elárulja mire érdemes odafigyelni, ha …
 
Figyelem-figyelem! A nyári szünet után új adással jelentkezik a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast-csatornája! De nem ez az egyetlen jó hírünk! Hamarosan megjelenik a „20 önismereti kérdés és válasz – Pszichológiai kézikönyv önmagadhoz” című könyvünk is! Ezért is döntöttünk úgy, hogy a soron következő podcast-adásokban hétről hétre, amolyan „kedvcs…
 
1000-en vagyunk a halottnak a coach podcast közösség nevű zárt fb csoportban, ahol egy szuper közösség épül. veletek, hallgatókkal szerettem volna közelebbi kapcsolatba kerülni ezzel az élő bejelentkezéssel. válaszolok a hallgatói kérdésekre és elmesélem, az egyetemi felvételim történetét. megnézheted a csoportban: https://www.facebook.com/groups/h…
 
ismerjétek meg Évát és az ő karrier útját a filozófustól a call centeren keresztül a HR recruitmenting! adásnapló: miért tanul valaki filozófiát? hogy kerül egy filozófus a call centerbe? a telemarketing kihívásai. mit lehet tanulni egy ilyen állásban? hogyan szereljük le a telemarketingeseket? a varázsige mire jó egy call centeres munka? milyen HR…
 
Mai adásunkban egy olyan színész filmjeiből válogattunk, aki egészen észrevétlenül lépett be a kedvenceink sorába: valószínűleg sokakkal egyetemben mi is az Igazából szerelem Billy Mackjeként ismertünk meg Bill Nighy-t, akit azóta is jó pár filmben láthattunk már morcos, de alapvetően szeretnivaló karakterként. Ebben az epizódban össze is szedtük a…
 
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése Iratkozz fel! A témáról írt blogbejegyzések itt olvashatók: - Bátorsággal élni - Vigyázz, mert így a szorongásod csökkenni fog! https://drdomjan.blog.hu/2018/02/18/batorsaggal_elni - Bárhová mész, ott vagy – mindfulness könyvajánló https://drdomjan.blog.hu/2018/…
 
ez az epizód a távmunkáról szól. megtudhatod, hogy mire kell odafigyelni, hogy jól mentjen a "home office". készítettem egy felmérést az alábbi kérdésekkel: mennyire volt felkészülve a munkaadód a távmunkára? az összes közös file és szükséges anyag könnyen elérhető volt otthonról is kialakítottak-e egy "virtuális kávégépet", egy chatszobát vagy val…
 
Ahogy ezt már megszokhattátok tőlünk, nyár végén – szeptember elején mindig készítünk egy adást az iskolakezdésről: beszéltünk már iskolában játszódó filmes és könyves kedvencekről (itt és itt), a brit oktatásról, vagy éppen az írószerekről, most pedig az iskola és a film témáját vettük elő újra. Beszélgetünk olyan filmekről és sorozatokról, amelye…
 
A mai részben az évek alatt elsajátított tapasztalataimat osztom meg veletek bőrápolás tekintetében, a teljesség igénye nélkül. A táplálkozás, szokások és termékek szemszögéből közelítjük meg ezt a komplex témakört. Tippeket adok számomra bevált kozmetikumokról és bevált rituáléimról, mint például a masszázsok vagy az ásványi rollerezés és beszélek…
 
de most tényleg! mi szükség van a dolgozói élmény megmarketingelésére?! vendégem Lantos Eszter HR vezető londonból. ő segít megfejteni a talányt. adásnapló: mi az az employer branding? a szervezet önismereti útja csocsóasztal és munkavállalói élmény kihívások egy multinacionális cégben a munkavállalói életciklus különböző fázisai: recruitement, meg…
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv

Google login Twitter login Classic login