Mentális Egészség nyilvános
[search 0]
Több

Download the App!

show episodes
 
"garantált világmegváltás kb. 1 órában" a műsor a felépülésről, a változásról szól, arról, hogy egy krízis hogyan teremthet lehetőséget az újrakezdésre, a fejlődésre. túl sok a stressz? túl nagy tempó? nincs időd a szeretteidre, önmagadra? a munkahelyi őrület már kezd elviselhetetlen lenni? vendégeim élettörténete inspirációt adhat neked is a változtatásra, ha éppen életközepi válságban vagy, szeretnél karriert váltani, mert értelmetlen a melód vagy embertelen a főnököd, kiégtél vagy “csak” ...
 
Perspektivaváltás, objektivitás, gondolkodásművészet, személyiségfejlesztés egy magasan képzett és gyakorlott life coachtól. Ezeket tanitjuk a podcastban. Életből vett, ügyfeleink és magunk által átélt szituációk, gondolatok és érzések. Logikusan felépitett, tananyag jellegű show. De használd bátran arra, hogy motivációt találj egy unalmas hétköznap!
 
Emberséges értékrend, önismeret, önfejlesztés, testi és lelki egészség és minden, ami ezekkel kapcsolatos. Támogasd a munkámat! Egy kávé árával: https://ko-fi.com/kapcsolo Vagy amennyivel csak szeretnél: http://paypal.me/kapcsolo
 
Pauer Krisztina vagyok a Lélek Koffein Blog alapítója, írója. 2016-ban megálmodtam magamnak egy víziót azzal kapcsolatosan, hogy hogyan és miként szeretnék segíteni az embereknek. A blogom napról-napra egyre népszerűbbé vált és hosszú események sorozata után úgy döntöttem más platformon is megszeretném szólítani az olvasóimat. Szószólója szeretnék lenni az önfejlesztésnek, hiszem, hogy a tanulás, önmagunk folyamatos fejlesztése a legrosszabb helyzetből is képes kihúzni minket. Inspirációt ér ...
 
Igenek és nemek, Kenyeres András beszélgetős műsora izgalmas és érdekes emberekkel, tanulságos történetekkel és mindig aktuális témákkal. Egy podcast, ahol a felszín alá tekintünk, megkeressük az emberi történetek mögötti igeneket és nemeket, kibeszélünk fontos témákat! Tarts velünk! Itt várjuk a visszajelzéseket: info@kenyeres.com
 
Sok minden történik a világban. Jó és rossz dolgok egyaránt. De vajon mi zajlik mindeközben bennünk? Hogyan hatnak a bennünk kavargó érzések a hangulatunkra, a közérzetünkre, az életünkre? Min múlik, hogyan reagálunk a körülményekre? És mit tehetünk annak érdekében, hogy valahogy megőrizzük a lelki stabilitásunkat ebben az állandósult bizonytalanságban? Ezekre a kérdésekre keresi a választ hétről hétre a Pszichoforyou két frontembere, Herendi Kata és Szabó Eszter Judit. Egy pszichológus, egy ...
 
Élet a Pozitív Pszichológia szemüvegén keresztül. Miről szól a Pozitív Pszichológia? Hogyan lehet a PP tudományos felfedezéseit a gyakorlatban alkalmazni? Mi a titka a sikeres, küzdőképes, tartósan egészséges embereknek? Szeretném a kezedbe adni a PP gyakorlatban alkalmazható eszköztárát, hogy te is képes legyél megteremteni saját magad számára a legteljesebb életet. Tarts velem és vendégeimmel kéthetente kedden! Élj máskéPP!
 
Loading …
show series
 
Bár az egyik régebbi adásunkban már beszélgettünk zenés filmekről, azóta eltelt néhány év, kijött jó pár új film, így ideje volt a témát ismét elővenni. Ezúttal azonban kissé specifikusabb címeket vettünk górcső alá, ugyanis mai epizódunkban konkrétan a zenés életrajzi filmekre koncentráltunk. Az elmúlt pár évben két igazán nagy dobás is elkészült,…
 
Az egyik legősibb energia a női energia és a szexualitás. A rengeteg elvárás és inger, amellyel nap mint nap találkozunk a XXI. században azonban sokszor messzire tud sodorni minket ettől a fantasztikus érzéstől. Oláh Barbi mesél az új epizódban a testiségről, jóni tojásokról, gyönyörrudakról és a saját testünk megismeréséről. Instagram.com/_barbar…
 
Sziasztok! Tőlem nem megszokott módon, a Lélek Koffein Podcast epizódjai között most a színházi világ palettájáról invitáltam egy vendéget. A mai adásban Törőcsik Franciskával beszélgettem. A covid helyzet inspirált és szerettem volna egy olyan beszélgetőpartnert, aki hitelesen tud mesélni magáról erről a nehéz helyzetről, a színházmentes világról,…
 
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése. Ebben a részben az alábbi témákat érintettük: sport és testkép, az őszinteség árnyalatai, a felsőoktatás "túlélése", kéretlen (gyermeknevelési) tanácsok, saját értékek és fájdalompontok felismerése, sőt vállalása. Iratkozz fel! A témáról írt blogbejegyzések itt…
 
Mindenkivel előfordult már: történt valami rossz, valami kellemetlen, ami aztán hosszú időre befészkelte magát a gondolatai közé. Ilyenkor újra és újra átrágja magát az ember gondolatban azon, hogy miért veszett össze a partnerével, hogyan hordta le a főnök mindenki előtt az értekezleten stb. – ám a feloldás, a válaszok csak nem akarnak jönni. A rá…
 
sokan már évek óta nemzetközi virtuális csapatokban dolgoztak (én is), viszont rengeteg cég a covid miatt szembesült azzal, hogy azonnal és a szándékaink ellenére vagy hiányában át kell állni remote work-re. 2020 derekán az amerikai munkaerő fele dolgozott otthonról az MIT felmérése szerint. az a helyes megoldás, hogy az irodai életet egy az egyben…
 
A mai adásunkban az étkezés volt a középpontban, mégpedig a meal prep rejtelmeiről beszélgettünk Fruzsival. A meal prep egyre népszerűbb lett az utóbbi években. Maga a szó, étel előkészítést, dobozolást, előfőzést jelent – a módszer lényege, hogy heti néhány órát rászánsz arra, hogy a következő heti menü néhány fontos alapanyagát, hozzávalóját előr…
 
A nem éppen legkedveltebb évszak mellett a koronavírus is kizökkentette a világot az eddigi menetéből, és átalakította egész életünket. Mindenkire hatással volt az elmúlt évben: nemcsak a munkánk környezetét és menetét szabta át, a vírus a szociális életünkre is nagy hatással volt, arra sarkallt legtöbbünket, hogy tudatosabban éljünk, jobban odafig…
 
Rigó Péter egy vagyonvédelemmel foglalkozó cégcsoport vezetője, aki édesapjától vette át a vezetői pozíciót 2019. decemberében. A vállalkozás mellett több projektet is vezetett, amiken felváltva és egyszerre dolgozott a nap 14-16 órájában. A folyamatos pörgés és túlhajszoltság miatt szervezete egyre több jelet küldött, de ő nem törődött ezekkel, új…
 
Edith Eva Eger szerint nincs benne az anyakönyvi kivonatunkban, hogy szenvedés nélküli élet vár ránk. A kérdés az, hogy hogyan állunk a fájdalmas szituációkhoz, mit kezdünk a szenvedésünkkel. (Ahogy azt a címbeli idézetben Haruki Murakami bölcsen megfogalmazza.) De vajon min múlik az, ki hogyan áll egy krízisállapothoz? Mi segíthet nekünk egy nehéz…
 
Amikor a januári évtervező epizódunkban felvetettük, hogy szívesen beszélgetnénk egyszer David Tennant filmjeiről, többen jeleztétek az adáshoz tartozó kérdőívünkön, hogy titeket is érdekelne egy ilyen adás, úgyhogy gyorsan meg is csináltuk! Brigi már egyébként is annak szentelte az elmúlt másfél hónapot, hogy elmerüljön a Tennant-életműben, így vo…
 
A mai epizódban a női hormonok kapták a főszerepet. Dr. Varga Zsuzsanna elárulja, miért is olyan fontosak a hormonok a női egészség szempontjából. Zsuzsi mesélt nekünk a funkcionális és integrált orvoslás fogalmairól és az egészségtudatosság fontosságáról. Betekintést nyerhetünk a 'Női Biohacking' című fantasztikus programjában, amely tematikus str…
 
A mai adásban Kollár Annával, self love coach-al beszélgetek. Annával azonnal megtaláltuk a közös hangot és egy igazán érdekes és izgalmas interjút készítettem vele. Csacsogtunk az önszeretet és az önismeret fontosságáról, a coachingról, mint szakmáról, a lélek energiájáról és még a hold pozíciójáról is. Fogadjátok az adást szeretettel!…
 
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése. Ebben a részben az alábbi témákat érintettük: ismeretek és készségek folyamatos elsajátítása, támasztózóna tudatos felépítése, szülőktől való anyagi függés kérdései, továbblépés hosszabb kapcsolat után, első munkahely viszontagságai, egyedül külföldön, kisbabáz…
 
vendégem dr. Köves Alexandra ökológiai közgazdász, a corvinus egyetem docense, a zöld egyenlőség podcast alapítója. ebben az epizódban nem a fenntarthatóságról lesz szó, hanem egy szörnyű tragédia feldolgozásáról. 2020. februárjában Szandra egy tragikus balesetben elvesztette a férjét. a baleset 1 éves évfordulóján a halottnak a coach podcast adásá…
 
A mai epizódban egy különleges vendégünk volt, akit példaképnek tekintek az egészséges életmód és minimalizmus terén. Gottschall Eszter online jógaoktatóval és YouTuberrel beszélgettünk mindenről, ami az egészséges életvitelünkhöz hozzátartozik, legyen az mozgás, táplálkozás, kacatmentesség, közösségi média használat vagy önismeret. Eszti Amerikába…
 
Témánk a KERRIERVÁLTÁS és VÁLTOZTATÁS volt, így nagybetűkkel.. vendégem Dr. Gór-Nagy Miklós kétszázszoros válogatott, világbajnok vízilabdázónak, aki most New Yorkban él családjával és külügyi attasé pozícióban végzi mindennapi munkáját... mi ez, ha nem nagy változás?! No de ne haladjunk olyan gyorsan... Megnézzük mik vitték erre a döntésre Miklóst…
 
A Lélek Koffein legfrissebb adásában Király Eszterrel, mentálhigiénés szakemberrel, írónővel beszélgettem. Esztert több, mint 101 ezren követik a közösségi médiában, őszinte, tiszta gondolataival, írásaival, erős görbe tükröt tart mindenki elé. Az írónővel beszélgettünk az érzelmi kommunikáció szintjeiről és révbe érésről, a párkapcsolati krízisekr…
 
Brené Brown szerint nagyon sok energiát fordítunk arra, hogy az érzéseinket tompítsuk. Szoktátok mégis úgy érezni, hogy szinte belefulladtok az érzésekbe? Vagy épp fordítva, hogy történik valami nagyobb horderejű dolog, és ti nem éreztek semmit? Min múlik az, hogy fel merjük vállalni, ki merjük fejezni az érzéseinket? Lehetséges-e az érzelmi készle…
 
HVG Extra Pszichológia Szalon vendége, a 80. születésnapját ünneplő Feldmár András. A pszichoterapeutával folytatott beszélgetés során szóba került a gyermekkortól tartó hipnotizáltságunk és az abból való felébredés lehetőségei, a szkepszis ereje és haszna, illetve, hogy miért vagyunk hajlamosak úgy gondolkodni, mint a gépek.…
 
Ez az epizód Csáki Judit kritikus, műfordítóról szól, aki átélte minden szülő legrosszabb rémálmát: kisfia a szeme láttára szenvedett szörnyű balesetet. Judit azonban egy pillanatra sem veszítette el a lélekjelenlétét és a hitét abban, hogy gyermeke meggyógyul. Hónapokon és éveken keresztül küzdött, először azért, hogy a fia felépüljön, aztán pedig…
 
Az első vezetett meditációm zenével olyanoknak, akik most ismerkednek a meditációval és szeretnék ezt sallangmentesen megtenni. Kapcsoló is creating Youtube videos. | Patreon Támogass PayPalon keresztül: https://paypal.me/kapcsolo?locale.x=hu_HU --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kapcsolo/message…
 
Az első vezetett meditációm olyanoknak, akik most ismerkednek a meditációval és szeretnék ezt sallangmentesen megtenni. Kapcsoló is creating Youtube videos. | Patreon Támogass PayPalon keresztül: https://paypal.me/kapcsolo?locale.x=hu_HU --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kapcsolo/message…
 
Egy évvel ezelőtt még naivabb, optimistább énünk újra meghirdette a Popkult Challenge 2020 kihívást: 26 feladatot tűztünk ki magunk elé (és minden vállalkozó kedvű hallgatónk elé), amelyeket egy év alatt szerettünk volna végrehajtani. Nyáron készítettünk is egy adást arról, hol tartunk félidőben és már akkor is világossá vált, hogy néhány feladatot…
 
Annyit hallunk az érzelmi intelligencia fontosságáról. Hogyan tudja a vezető az érzéseit a missziója érdekében bevetni? Ebben az epizódban a politikai vezetők állnak a reflektorfényben. Figyelmeztetés: ha azért vagy itt, hogy megtanuld a környezeted érzelmeit befolyásolni, rossz helyen jársz!Sarolta által
 
A fenti idézet Edith Eger: Az ajándék – 12 életmentő lecke címmel megjelent könyvéből származik, amiben gyakorlati tanácsokkal lát el minket arra vonatkozóan, hogyan szabadíthatjuk fel magunkat a saját mentális börtönünkből. Edith Eger szavai egy kimondhatatlanul nehéz évvel a hátunk mögött pedig többet adhatnak, mint bármikor, ha őszinték akarunk …
 
ebben az adásban beszélek pénzről és lesz egy nagy bejelentés! előtte megosztok néhány nagyon személyes történetet az elfogadás nehézségeivel, valamint a szeretetnyelvvel kapcsolatban. linkek: könyv: Gary Chapman: Az 5 szeretetnyelv blog: vendégszereplés és szponzoráció iratkozz fel a haC hírlevélre! csatlakozz a haC podcast közösség fb csoporthoz!…
 
Folytatva az előző adásunk témakörét, továbbra is a pénzügyeink lesznek előtérben. Míg a korábbi epizódban a lelki aspektusát közelítették meg, most a praktikum oldaláról mutatjuk be mit is jelent a pénzügyi egyensúly, illetve hogyan tudunk jól a pénzügyekkel bánni, amiben Himer Csilla, pénzpedagógus és Jólétre Nevelés Egyesület elnöke segített nek…
 
Sziasztok! Újra itt vagyok. Folytatódik a Lélek Koffein Podcast. Indul a 2021-es podcast szériám. Az idei év első vendége Dr. Ferenczi Adri, akivel már a tavalyi évadban is beszélgettem. Adrienn beavat bennünket az életmódváltás titkába, de a vele való beszélgetésem annyira sűrű és tömör lett, hogy úgy döntöttem két részre osztom az epizódot. 30 po…
 
Ebben az adásban folytatom a beszélgetésemet Dr. Ferenczi Adriennel. Az előző epizódban az első 15 pontot vettük át a 30 napos kihívásból, most pedig folytatjuk. Ha valaki elkezdte a challenget, kérem írja meg nekem. 30 pont, 30 tanács, 30 napos kihívás. Hajrá! Fogadjátok az adást sok szeretettel!Pauer Krisztina által
 
A boldogság hajszolása közben gyakran megfeledkezünk az élettel járó természetes hullámvölgyekről, az elkerülhetetlen tragédiákról, sorscsapásokról éppúgy, mint életciklusaink – például a felnövés, családalapítás vagy épp az öregedés – kihívásairól. Dr. Belső Nóra pszichiáter vallja, ha ismerjük azokat a jellegzetes életszakaszokat, amelyeken áthal…
 
Akasztják a hóhért... Ebben a műsorban Szlafkai Évi kérdezett a sport mentáltréning témájával és egyebekkel kapcsolatban. Sok olyan kérdésre adunk választ amelyekről sokan, sokat kérdeztek. Akit érdekel a sport mentáltréning, vagy többet akar megtudni róla, az tartson velünk, ezen a rövid kis utazáson! #igenekesnemek #igenekesnemek #szlafkaieva #ke…
 
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése Iratkozz fel! A témáról írt blogbejegyzések itt olvashatók: - Szerelem utolsó fillérig https://drdomjan.blog.hu/2018/11/12/szerelem_utolso_fillerig - Miért maradsz benne a rossz kapcsolatban? https://drdomjan.blog.hu/2018/05/17/miert_nehez_a_rossz_kapcsolatokat_…
 
Hogyan szeret egymásba visszafordíthatatlanul egy nagynevű író és egy irodalomtörténész? Hogyan lesz kapcsolatukból házasság, majd család? Milyen áldozatokkal jár a túlpörgetett életritmus, hogy beleférjen életükbe minden: a munka, fellépések és a család? Hogyan lehet túlélni férjünk, szerelmünk elvesztését, és megküzdeni a mindennapok nehézségeive…
 
a haC vendége Horváth Bence, a 444.hu újságírója, aki mint kiderült filozófusként végzett az egyetemen. lehet, hogy ezért foglalkozik rendszeresen a 444-en a kiégés társadalmi hátterével? vagy esetleg van valami személyes érintettsége a témában? erről és még sok másról beszélgetünk ebben az adásban. néhány felmerülő téma: társadalmi mobilitás, a kö…
 
vendég: Dr. Nánay Bence az Antwerpeni Egyetem filozófus professzora, téma: a tudat filozófiájaDr Nánay Bence volt a vendégem, amelynek, megmondom őszintén, nagyon örültem. Egy ideje figyelemmel kísérem Bence munkásságát, még ha ő ezt nem is tudja. Véleményem szerint egy igen kiváló, interdiszciplináris gondolkodású, innovatív filozófust (érdekes ez…
 
Nyilvánvalóan a világon semmit nem okultunk abból, amit 2020 tett a terveinkkel globálisan és egyénileg is, ugyanis arra gondoltunk, hogy a mostani adásunkban arról beszélgetünk, mit tervezünk nézni, olvasni és csinálni 2021-ben a podcastban és azon kívül. Kétség sem fér hozzá, nagyon bátrak vagyunk! A legújabb epizódot tehát tekintsétek nagyon óva…
 
a vendég egy volt kliensem, a súlyosabb kiégés esetek közül való. seo szakértő (volt) egy reklámügynökségben, ami elmondása szerint olyan, mint egy család. nehezen vette észre, hogy 3 munkát visz és nagyon ragaszkodott a középvezetői szinthez egy erős megfelelési kényszerrel megáldva. kihasználták a hivatástudatát, csak ígérgettek neki, hogy változ…
 
Januári podcast sorozatunkban a pénzügyek lesznek előtérben. Körbejárjuk gyakorlatai, illetve lelki oldalról és a minimalista életmód pozitívumairól sem feledkezünk meg. Fontos, de gyakran tabuként kezelt témakör a pénzhez, a bőséghez és a gazdagsághoz való hozzáállásunk. A pénzhez kapcsolt gondolatok mélyen rögzült programok, amelyeket kora gyerek…
 
Mihez kezdhetünk a világméretű szorongásjárvány közepette? A HVG Extra Pszichológia magazin megkérdezte Dr. Márky Ádám orvost, és reziliencia kutatót, hogy milyen praktikus tanácsokat tud adni arra vonatkozóan, hogy hogyan kezelhetjük szorongásainkat. Szakértőnk olyan egyszerűen bevethető tippeket ad, amelyek segítenek megszabadulni a napi öngyötrő…
 
Törzshallgatóink már biztosan tudják, mi következik most, az új év első adását ugyanis mindig annak szoktuk szentelni, hogy visszatekintsünk az előző évre és végiggondoljuk, mik voltak a legnagyobb könyves, filmes, sorozatos és egyéb popkult kedvenceink. Bár 2020 nyilvánvalóan nem bővelkedett annyira az örömteli pillanatokban, a megszokott offline …
 
a mai vendégem Bogi életútja eléggé eseménydús, sok mindenen keresztül ment már. mesél mély depresszióról és felépülésről, többszörös újrakezdésről. nagyon sokat költözött ide-oda a világban. erdélyből - londonba, majd onnan vissza 6 év után, később ingázás new york és london között 2 éven át, majd fél év a francia alpokban síszezonban, aztán hazak…
 
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése. Iratkozz fel! A témáról írt blogbejegyzések itt olvashatók: - Sikeresen válni? Sőt, újraházasodni? https://drdomjan.blog.hu/2018/05/09/sikeresen_valni_sot_ujrahazasodni - Az elengedés aspektusai https://drdomjan.blog.hu/2018/01/29/az_elengedes_15_aspektusa - Gy…
 
2020 sok szempontból az önismeret éve volt: mindenkinek tanított valamit, és mindenkinek kijutott valamilyen veszteségélményből. Sok más mellett, „2020 áldozatául eshetett” számtalan olyan cél, amelyek eddig a mindennapjaink mozgatórugói voltak, de most kénytelenek voltunk parkolópályára tenni, esetleg végleg elengedni, feladni őket. De mi legyen m…
 
Néhány éve készítettünk már egy adást kedvenc romantikus filmjeinkből, amelybe óhatatlan is bekerült néhány karácsonyi klasszikus, rájöttünk azonban, hogy kizárólag karácsonyi filmes epizódunk még nem volt – egészen mostanáig! Az elmúlt néhány évben a karácsonyi filmek már nem csak a Hallmark és a Lifetime csatornák bevált műsorelemei, hiszen a str…
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv

Google login Twitter login Classic login