))
#87: A teljes Győzd le a cukor iránti vágyat: Karácsony utáni fogyás cukor méregtelenítéssel webinár felvétele
Manage episode 393439331 series 2824576
A tartalmat a Rudnay-Peters Krisztina biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rudnay-Peters Krisztina vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Ez az epizód a teljes felvétele a Karácsony Utáni Fogyás Cukor Méregtelenítéssel webinárnak:
- Cukorfüggőség Tünetei: Megismerheted a cukorfüggőség fizikai, lelki és viselkedési jeleit, valamint az elvonási tüneteket.
- Az Étkezési Szokások Átalakítása: Bemutatjuk, hogyan alakíthatod át étkezési szokásaidat, hogy azok támogassák egészségedet és jólétedet.
- Cukorcsökkentési Stratégiák: Megosztjuk veled a legjobb módszereket a cukorbevitel csökkentésére és az egészséges alternatívák használatára.
- Életmódváltás és Támogatási Rendszerek: Tanácsokat adunk az életmódváltoztatáshoz, hogy hosszú távon is fenntartható legyen az egészségesebb életmód.
- Önkontroll és Önmotiváció: Elősegítjük a személyes fejlődést és önmotivációt a cukorfüggőség leküzdésében.
- Mindfullness és Stresszkezelés: Megismerhetied hogyan csökkentheted a stresszt és a cukor utáni sóvárgást mindfulness technikákkal.
A 14 napos Cukor Méregtelenítő Kihívásra itt tudsz jelentkezni Január 7. éjfélig
További linkek, ingyenes anyagok, social média
FIGYELMEZTETÉS: Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint regisztrált táplálkozási szakértő és személyi edző, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.
88 epizódok
Megosztás
