show episodes
 
Az Ebédszünet Podcast célja, hogy szakemberként megfelelő, hiteles információkat juttassunk el hozzátok, hiszen ahogy a táplálkozás az egészséges életmód alapja, ugyanúgy fontos szerepe van a betegségek kezelésében és a gyógyulásban is. Fontos! Az Ebédszünet Podcast adásait szakemberek készítik, azonban soha nem helyettesítik a személyes étrendi tanácsadást! Az Ebédszünet Podcast készítői, tulajdonosai: Brjeska Mónika, dietetikus (SE, 2018) Forró Dzsenifer, dietetikus (SE, 2018) A podcast bá ...
 
Képek, filmek, reklámok, viccek… A szexualitás egyrészt folyamatosan jelen van életünkben, másrészt viszont az egyik leginkább tabusított téma a hétköznapi beszélgetésekben. Zavarban vagyunk, ha szóba kerül; ha beszélni kell róla, nem találjuk a szavakat; rengeteg az ezt övező szorongás és szégyen. Pedig a jó szex hatalmas örömforrás lehet az életünkben, amelynek pozitív hatásai kihatnak egészségünkre, szociális kapcsolatainkra és az egész életminőségünkr ...
 
A Csillagpont Rádió ország első és egyetlen tematikus egészség rádiója, elkötelezett a gyógyászat, az egészségmegőrzés, a rehabilitáció és a prevenció széles körű népszerűsítésében, az aktív pihenést, az egészséges életmódot szolgáló turisztikai attrakciók népszerűsítésében, valamint a helyi, közéleti hírek, közérdekű információk közlésében.
 
Igenek és nemek, Kenyeres András beszélgetős műsora izgalmas és érdekes emberekkel, tanulságos történetekkel és mindig aktuális témákkal. Egy podcast, ahol a felszín alá tekintünk, megkeressük az emberi történetek mögötti igeneket és nemeket, kibeszélünk fontos témákat! Tarts velünk! Itt várjuk a visszajelzéseket: info@kenyeres.com
 
Egészségkód – figyeljünk a jelekre! Műsor azoknak, akik többet szeretnének megtudni testük és lelkük működéséről. Orvostudomány, kutatások, pszichológia, egészségmegőrzés, betegségek, tünetek és életvezetés. Egészségtudatosság felsőfokon. Minden csütörtökön a 11 órás hírek után, a Trendfm rádióban, és weboldalunkon: www.nutripharma.hu/egeszsegkod Az Egészségkód című rádiós műsorban szakértők és a Nutripharma tapasztalatait, tanácsait hallgathatod meg! Az TrendFm rádióban minden csütörtökön 1 ...
 
"garantált világmegváltás kb. 1 órában" a coach beszélget szakértőkkel, hétköznapi hősökkel vagy éppen önmagával arról, hogy egy munkahelyi válság, egy magánéleti krízis hogyan teremthet lehetőséget a fejlődésre, az újrakezdésre? fő témák: munkahelyi stressz, mentális egészség, kiégés, fogyasztói társadalom, fenntartható életmód, önismeret. vendégeim élettörténete inspirációt adhat neked is a változtatásra. host: bán andrás - employee wellbeing expert, coach web: halottnakacoach.hu közösség: ...
 
Sziasztok! Ez itt a Válaszd az egyensúlyt podcast, Ildivel és Fruzsival. Podcast sorozatainkban a test, lélek és szellem egyensúlyáról beszélgetünk különböző nézőpontokból. Tartsatok velünk, hogy miként tudtok magatokkal, a körülöttetek lévő emberekkel és a környezettel még jobb harmóniába kerülni. :)
 
Perspektivaváltás, objektivitás, gondolkodásművészet, személyiségfejlesztés egy magasan képzett és gyakorlott life coachtól. Ezeket tanitjuk a podcastban. Életből vett, ügyfeleink és magunk által átélt szituációk, gondolatok és érzések. Logikusan felépitett, tananyag jellegű show. De használd bátran arra, hogy motivációt találj egy unalmas hétköznap!
 
❤ Ebben a műsorban gyakorlatias tippeket kapsz a holisztikus, növényi alapú táplálkozásról, olyan témákat érintve, mint emésztés, pajzsmirigy, hormonok, érzelmi- testi jólét, fogyás, edzés, formásodás. Minden Pénteken megjelenő, könnyen feldolgozható, rövid epizódjaim célja, hogy informáljanak és inspiráljanak. NASM táplálkozástudományi szakértő, növényi étrendre specializálva, funkcionális egészségmegőrzés szakértő, NASM személyi edző, dietetikus hallgató
 
Élet a Pozitív Pszichológia szemüvegén keresztül. Miről szól a Pozitív Pszichológia? Hogyan lehet a PP tudományos felfedezéseit a gyakorlatban alkalmazni? Mi a titka a sikeres, küzdőképes, tartósan egészséges embereknek? Szeretném a kezedbe adni a PP gyakorlatban alkalmazható eszköztárát, hogy te is képes legyél megteremteni saját magad számára a legteljesebb életet. Tarts velem és vendégeimmel kéthetente kedden! Élj máskéPP!
 
Olyan hiteles szakértőket, irányokat és történeteket ismerhetsz meg, melyek sokat segítettek a saját hit és eszközrendszerem kialakításában, és akiktől és amelyekből Te is inspirálódhatsz és önmagadról is sokat tanulhatsz. Egy intim kapcsolódásra hívom őket, ahol rájuk vagyok kiváncsi, hogy honnan jöttek, és merre tartanak. Tarts velem az úton, inspirálódjunk együtt! :)
 
Sok minden történik a világban. Jó és rossz dolgok egyaránt. De vajon mi zajlik mindeközben bennünk? Hogyan hatnak a bennünk kavargó érzések a hangulatunkra, a közérzetünkre, az életünkre? Min múlik, hogyan reagálunk a körülményekre? És mit tehetünk annak érdekében, hogy valahogy megőrizzük a lelki stabilitásunkat ebben az állandósult bizonytalanságban? Ezekre a kérdésekre keresi a választ hétről hétre a Pszichoforyou két frontembere, Herendi Kata és Szabó Eszter Judit. Egy pszichológus, egy ...
 
Pauer Krisztina vagyok a Lélek Koffein Blog alapítója, írója. 2016-ban megálmodtam magamnak egy víziót azzal kapcsolatosan, hogy hogyan és miként szeretnék segíteni az embereknek. A blogom napról-napra egyre népszerűbbé vált és hosszú események sorozata után úgy döntöttem más platformon is megszeretném szólítani az olvasóimat. Szószólója szeretnék lenni az önfejlesztésnek, hiszem, hogy a tanulás, önmagunk folyamatos fejlesztése a legrosszabb helyzetből is képes kihúzni minket. Inspirációt ér ...
 
A PirulaKalauz Podcast az egészségüket megóvni kívánóknak szól. Egészségügyi szakemberekkel beszélgetünk közérdekű témákról, a modern gyógyászat legújabb, a hétköznapokban is hasznosítható eredményeiről. Az egészségmegőrzéssel, gyógyászattal kapcsolatos írások, videók találhatóak a www.pirulakalauz.hu oldalon.
 
A Fatimapanka Lifestyle podcast a Fatimapanka YouTube csatorna meghosszabítása. Vegán, környezettudatos életmód, egészséges táplálkozás, mozgás, kiegyensúlyozottság, rendszerezettség, spiritualitás, utazás mind a műsor fontos témái közé tartoznak, de feltűnnek időnként vendégszereplők, akikkel több szemszögből vizsgálunk meg egy-egy témát.
 
A Sólya Bea Show olyan Lifestyle show, amely a transzformációs coachingot eszközként használva, a személyes fejlődés, a mindset és tudatalatti programozás, a spiritualitás, a fókusz, a produkutivitás valamint elegáns stílus és lifestyle témáiban magasabb tudatosság szintre emelve segít a kitűzött célok elérésében és az álom élet megvalósításában .
 
Comprido Akadémia a Comprido Holistics Podcast műsora!Csatlakozz a mindennapok hőseihez és a nem mindennapi szakemberekhez, akik fáklyát tartanak a teljességed megéléséhez vezető úton.Akarj is és merj is önmagad jobb verziója lenni, és aki ebben segít, Pesti Balázs, holisztikus terapeuta és az aktuális vendége!Jó tanulást!
 
Pongor-Juhász Attila, Az időmilliomos vállalkozó bestseller könyv szerzője, az Imádok Vállalkozni Társaság megalapítója megosztja sikertippjeit, kulcsszokásait, hogyan légy boldog, kiegyensúlyozott, sikeres vállalkozó, hogy juss ki a mindennapok mókuskerekéből, és hogyan építs fel és működtess egy olyan vállalkozást, mely akkor is termeli a profitot neked, mikor alszol.
 
Loading …
show series
 
A self-care kifejezés nagyon elterjedté vált az utóbbi években, de mit jelent igazából? Honnan indult ki, mi volt az eredeti célja és hogyan formálja képére a mai fogyasztói társadalom? Ezekről beszélgetünk a mai epizódban és végigvesszük a kevésbé instakompatibilis, de elengedhetetlen öngondoskodási módszereket is. A párnacsatás pulóvereket itt ta…
 
„Amikor belenézek a másik arcába, akkor válok emberré. Amikor belenézek a másik ember arcába, akkor születik meg a szeretet. Aki szeret, az vigyáz a másikra.” Feldmár András és Büky Dorottya Másfél méter című új könyvében - és a szalonbeszélgetésen – a szeretetről, szeretteinkkel és önmagunkkal kapcsolatos kétségeinkről és elvárásainkról beszélget.…
 
Charlie javításra vár, Mujó festőtréningre, Fifika pedig elengedte a telefonját. Beszélünk visszalépésekről, közösségről és meggyőződéses idiótákról. Kalandra fel! Vár a fedélzet! Show notes Működik-e az angol modell? Michigan visszakozik Kalifornia is meghátrál Villanypára levél Okos beszólás Felmérés…
 
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály - @dr.domjan - pszichológus, családterapeuta beszélgetése. Iratkozz fel! Kapcsolódó blogbejegyzések: - Gyógyulás az elfogadás által https://drdomjan.hu/uncategorized/elfogadsz_vagy_beletorodsz/ - Ha figyelsz, akkor szeretsz https://drdomjan.hu/onismeret/szemlelodes_es_gyogyulas/ Iratkozz fel! A pszicholó…
 
Hányféle módon fejezhetjük ki szeretetünket egy intim kapcsolatban? Mennyire különbözhetnek az ezzel kapcsolatos igényeink, és hogyan lehetséges ezeket összehangolni partnerünkkel? Mi a helyzet a szexualitással? Léteznek-e olyan modellek, amelyek megkönnyítik, hogy átlássuk a vágyaink mögötti hajtóerőket és azokkal kapcsolatos kommunikációt? Adásun…
 
Feledi Nóra Miskolcon született, szülei egyetlen gyermekeként, sokat vártak rá, ezért nagyon féltették. Gimnázium után a Nyíregyházi Főiskolán tanult kommunikációt és művelődésszervezést. Rajongott a kultúráért, arról álmodott, hogy munkájával valami igazán értékes dolgot hozhat létre. Élete első munkahelyén azonban olyan trauma érte, ami sok év el…
 
Sokan kértétek, eddig valahogy mégsem sikerült külön epizódot készítenünk a pajzsmirigybetegségekről. Most viszont pótoljuk a mulasztást és ebben a részben beszélünk a pajzsmirigy alulműködéséről, túlműködéséről és a Hashimotoról is. Elmondjuk, mik a leggyakoribb tünetek és milyen problémák esetén tud egy dietetikus segíteni, közben pedig utalunk p…
 
régóta vártam ezt a beszélgetést. a mai vendégem nem más, mint az egyik első főnököm a multis karrierem idejéből. nagyon idegennek éreztem magam a hatalmas budapesti shared service-ben, amikor kezdtem 2006-ban. kerestem a kapaszkodókat, azokat az embereket, akik támogatnak, segítenek nekem tanulni, érvényesülni és nem mellesleg akiktől el tudom les…
 
Ebben a részben Ildi megosztja velünk, hogy milyen tippek, trükkök, stratégiák segítették őket, hogy ma már elmondhassa: a gyerekeik jó evők. Őszintén beszél a nehézségekről; hogy ő mit rontott el és hogyan sikerült ezeken a hullámvölgyeken túljutni. Nem állítjuk, hogy mindenki számára a tökéletes megoldást mutatjuk be, de reméljük, hogy pár dolgot…
 
A két részes adás első fele. Hivatkozások: WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour 2020. Hoyte-Damaser: Biomechanics of the Female Pelvic Floor 1st Edition, Elsevier 2016. Goom et al.: Returning to running postnatal – guidelines for medical, health and fitness professionals managing this population. 2019. KNGF Guidelines on Stre…
 
A hatodik évadot egy kis személyes motiválódással kezdjük, amiben az évaszakváltás és az őszi-téli időszak egész más szerepet játszik mindkettőnk életében. Megosztjuk veletek a terveinket az év hátralévő részére és két bejelentéssel is készültünk, ami érdekelhet titeket. Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz: www.facebook.com/groups/parnacsatapodcast…
 
„Úgy cselekszünk, mintha a szeretet, a figyelem és az elismerés csak akkor érne valamit, ha olyasvalakiből tudjuk előcsalogatni, aki a saját problémái miatt ezt csakúgy képtelen saját magától adni” – ezt a Robin Norwood-tól származó gondolatot is idéztük (többek között) legfrissebb podcast-adásunkban, amelyben a kapcsolatfüggőség témáját jártuk kör…
 
Izmos test, mély hang, határozottság, esetleg érzékenység, gondoskodás? Milyen tulajdonságokat foglal magában az a fogalom, hogy “férfiasság”? Hányféle pozitív férfi mintát ismerünk? Adásunkban egy ősi tuareg mese kapcsán beszélgetünk a kulturális hagyományainkban meglévő férfiképekről és arról, hogy szükséges-e a férfiasság modern újradefiniálása?…
 
Mujó zabálja az adásidőt, Charlie szakállas projektbe invitál, Fifika lekvid nosztalgiázik. Egy jó receptért Ausztráliába kirándulunk, adót mérlegelünk, és pöcköljük a molekulákat. Show notes DAS LEQUIDBOOT a nemzetközi vizeken Stoptober Dohánytermék-adó direktíva Egyre inkább nem tudunk róla semmit THR transzformáció a dohánycégeknél…
 
Életről, értelemről, értelemkeresésről beszélgettünk Dr. Kőváry Zoltánnal klinikai szakpszichológussal, egyetemi docenssel ..... nem kis téma, de fontos, mindig aktuális.... Van értelme az életünknek, mikor, miben találjuk meg, ha megtaláljuk és miért fontos egyáltalán ez a kérdés? #igenekesnemekpodcast #kovaryzoltan #kenyeresandras #ertelem #elet…
 
Itt a tipikus borús, hideg, nyálkás megbetegedős időszak, amikor végképp szükség van az egészség megtámogatására, úgyhogy a C-vitamin után most a D-vitaminról szedtük össze nektek a legfontosabb tudnivalókat. Érdekel az is, hogy milyen szerepe van a covid-19 elleni védőoltásoknál vagy épp a megbetegedésnél? Erre is kitérünk ebben az epizódban. Ha p…
 
Ez az adás egy részlete a 6 hetes test-átalakító kihívásnak, amit a Youtube csatornámon követhetsz Nézd meg az eddigi epizódokat! A mostaniban: 24 év edzés tapasztalata fogalmazta meg bennem ezeket a gondolatokat, amikre alap szabályokként tekintek a testépí tésről. Olyan alap igazságok ezek, amiket tapasztaltam, alkalmaztam a személyi edzéseimben,…
 
Miért fontos az immunrendszerünk támogatása, és mi az összefüggés a bélpanaszok és a szemproblémák között? Dr. Fehér János szemész orvos professzorral a gyomor- és bélpanaszok okairól, tüneteiről és esetleges megoldásairól beszélgetünk. A vírusos időszakban sok tapasztalat gyűlt össze, idős otthonoknak, szeretszolgálatoknak is küldött a Nutripharma…
 
Eszterrel azoknak a boldogság-mítoszoknak a nyomába eredtünk, amelyek valójában nem biztos, hogy a valódi boldogságunkat szolgálják. Megismerhetünk olyan technikákat, amelyek alkalmazásával könnyebben rájöhetünk, mi is okozza a hosszútávú boldogságot számunkra. Instagram.com/mat_on_the_moon Instagram.com/goldenmilkpodcast…
 
„Amikor belenézek a másik arcába, akkor válok emberré. Amikor belenézek a másik ember arcába, akkor születik meg a szeretet. Aki szeret, az vigyáz a másikra.” Feldmár András és Büky Dorottya Másfél méter című új könyvében - és a szalonbeszélgetésen – a szeretetről, szeretteinkkel és önmagunkkal kapcsolatos kétségeinkről és elvárásainkról beszélget.…
 
Mit ellenőriz az erkölcsrendészet? Mit jelent a “fehér házasság”? Hogy működik a válás iráni módon? Milyen az iráni női irodalom? Mit jelent a “rossz csadorúság” kampány? Dr. Sárközy Miklóssal készült adásunk második részben az iráni hétköznapokon túl érintettünk több olyan témát is, amelyekről a helyiek csak ritkán beszélnek. Szó esett így homosze…
 
Lakner Zoltán politológusként egyre nagyobb ismertségre tett szert. Tévés szerepléseivel és újságírói tevékenységével sokan megismerték és követték munkásságát. Az ismertséghez azonban hozzátartozik az is, hogy az ember magánéletét is többen követik figyelemmel. 2014-ben Zoli már közszereplőnek számított, amikor Facebookon/egy közösségi oldalon írt…
 
Szeretjük a "csodaszerek az étrendünkben" témát, úgyhogy nem maradhattak ki az afrodiziákumok sem. Milyen érdekességek vannak? Hogyan hat(hat)nak ezek? Egy csodaszer van vagy inkább nagyobb rendszerben érdemes gondolkodni? Kimaradhat a témából az egészséges táplálkozás és életmód? (Spoiler: Nem.) Facebook oldal: https://www.facebook.com/Eb%C3%A9dsz…
 
Rákász-Losonczi Judit beszélget Bán Andrással a profession.hu-ra készült interjút rögzítettük teljes terjedelemben. a cikket elolvashatod itt: a korábbi interjút pedig itt: elfáradtunk vagy kiégtünk? további linkek: 444.hu - a kiégés társadalma peter principle teal szervezetek - reinventing organizations semco institute corporate rebels b-corp dano…
 
Mai epizódunkban az evési szokásaink álltak a középpontban. Vendégünk Kohlné Dr. Papp Ildikó PhD pszichológus, dietetikus volt, akivel étkezési szokásaink számos aspektusáról beszélgettünk, különösen érintve a gyermekkorból eredő problémákat, illetve a túlfogyasztás problematikáját. A túlsúly problémák lélektani megközelítése újszerű dolognak számí…
 
Ez az adás egy részlete a 6 hetes test-átalakító kihívásnak, amit a Youtube csatornámon követhetsz Nézd meg az eddigi epizódokat! A mostaniban: milyen edzéstervet állítottam össze magamnak, a popsi jobb definiáltsága, felhozása célhoz. Ha te is hasonlót, vagy más - elmaradt testrészt szeretnél felhozni, mindenképpen hallgasd meg ezeket az alap gond…
 
„Az önfeláldozás életcsapdájára a bűntudat kattintja rá a lakatot, amint elsőbbséget adnánk magunknak, úrrá lesz rajtunk a lelkiismeret-furdalás” – olvasható hamarosan megjelenő, 20 önismereti kérdés és válasz a kapcsolatokról című könyvünkben. A kisebb kihagyás után friss lendülettel visszatérő Pszichoforyou Lélekerősítő Podcastben ennek a kötetne…
 
„Mi a helyzet Bezzegékkel, és mi a helyzet mindazokkal, akik nem„ bezzegek ”, hanem egyszerűen szülők?” - kérdezi a podcast házigazdája, a HVG Extra Pszichológia magazin főszerkesztője, Szörnyi Krisztina. Vendége Szél Dávid, az Apapara blog és a hasonló című könyv pszichológus szerzője - nem mellesleg Bezzegék ősellensége. A gyerekneveléssel és szü…
 
Mujo poloskát ment, Fifika kölcsönkéri Charlie feleségét éjszakára, de az FDA agyában is félrement valami. A JUUL a renomájáért küzd, árnyékszervezetek pedig pénzért kalapolnak. Show notes Champix visszahívás JUUL2 Vape ban? Árnyékszervezetek kalapolnak pénzért Új ártalomcsökkentéssel foglalkozó weboldal Állítsd helyre a tüdőd…
 
Milyenek a hétköznapok az iráni nagyvárosokban? Hogyan ismerkednek a fiatalok? Mire szolgál az ideiglenes házasság? Támogatja-e az állam a születésszabályozást? Miért mond kétszer nemet a menyasszony egy tradicionális perzsa esküvőn? Irán az ellentmondások országa, ahol egymás mellett létezik a hagyománytisztelet és a modernség, a világra nyitott g…
 
Biztosan ti is hallottatok (vagy akár mondtatok) már olyasmit, hogy "ha nem figyelnék a mennyiségekre/elfogyasztható ételekre, nagyon hamar elhíznék". De ez tényleg így van? Muszáj kontrollálnunk magunkat, különben többet ennénk, mint amire szükségünk van? Vagy épp azért kezdünk el többet enni, mert folyamatosan kontrolláljuk magunkat? Ebben az epi…
 
az eredeti bejegyzés: a brit birodalmi örökség napjainkban MI VAN A MELÓBAN? írj emailt a munkahelyi gondoddal kapcsolatban és mi segítünk! halottnakacoach@gmail.com ------------------------------------- iratkozz fel a haC hírlevélre! csatlakozz a haC podcast közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! halottnakacoach.blog teleg…
 
Ruttner Kata 21 évesen főiskola mellett szerkesztő-riporterként kezdett el dolgozni az ország egyik legnagyobb kereskedelmi csatornájánál, ezzel az akkori álma teljesült, de a több mint 10 évig tartó folyamatos hajtásban 30 éves korára teljesen kiégett, rossz lelkiállapotát pedig drámaivá tette, hogy a hozzá legközelebb álló ember, az édesanyja 201…
 
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése. Ebben a részben az alábbi témákat érintettük: - mit jelent a mindfulness, - saját élmények, - reziliencia (rugalmas ellenállóképesség) jelentése és növelése, - mit jelent meditálni, - meditáció alatt bekúszó gondolatok kezelése, - meditáció ellenjavallatai (kon…
 
téma: Irodalomterápia, vendég: Jakobovits Kitti Egy igen izgalmas területről, az Irodalomterápiáról beszélgettem Jakobovits Kitti pszichológussal, akinek néhány hete a fenti címen jelent meg könyve. Mi is az irodalomterápia, mire jó, hogyan működik? Ezeket és ezeken túl mutató kérdéseket feszegettük és beszélgettünk úgy általában az olvasásról, ann…
 
A WHO és az FDA ámokfutásánál már csak San José és Los Angeles döntéshozói nagyobb ökrök, amit még a CASAA tiltakozása sem tud ellentételezni. Show notes Na ugyehogyugye! A WHO halasztása a dohányzás okozta károk csökkentésében „tragikus” a dohányosok számára A WHO veszélyes! Felpörgött az FDA A CASAA tiltakozásra szólít A tiltás, ami rosszul sült …
 
Tihanyi Tóth Kinga kapcsolat-megmentő. Elmérgesedett, zaklatott, elhidegült emberi kapcsolatok helyreállításában nyújt segítséget, legyen akár magánéleti, akár céges/munkahelyi problémáról szó. Teljesen egyedi a módszerrel dolgozik, beszélgetésünkbe ebben enged bepillantást. Tihanyi Tóth Kinga színésznő, író és több mint 20 éve dolgozik a legkülönf…
 
Melinda 1985-ben édesanyja sokadik gyerekeként jött a világra, több testvére is állami gondozásba került a rossz életkörülmények miatt. A teljes történetből bizonyos részletek a mai napig homályosak, mert bár Melinda sok kérdésére próbált választ találni, van, ami már örökre rejtély marad. Az állami gondozás után összesen háromszor adták nevelőszül…
 
Kicsi, nagy, vagy átlagos? Van-e olyan, hogy normális, vagy akár ideális péniszméret? Mennyire számít ez a szexben? Egyáltalán van-e olyan, hogy két egymásra vágyó ember szexuálisan nem kompatibilis? Legfrissebb adásunkban beszélgetünk a különböző növekedést ígérő csodaszerekről, a testképpel összefüggő szorongásokról, valamint arról, hogy mennyire…
 
Nyár elején sokan leállnak a vitaminok szedésével, hiszen süt a nap, friss zöldségek és gyümölcsök állnak rendelkezésünkre. De vajon elég vitaminhoz, mikrotápanyaghoz jutunk ezekből? Megtörténhet-e az a furcsaság, hogy – helyes téli-tavaszi vitaminbevitel után – nyáron alakul ki egy mikrotápanyaghiányos állapot, és így megyünk neki az ősznek? És ha…
 
Hallgatói kérésre új sorozatba kezdünk, amiben sorra fogjuk venni a vitaminokat. Ebben az epizódban elmondunk róluk pár hasznos tudnivalót, aztán rátérünk a C-vitaminra. Beszélünk arról, milyen szerepe van a szervezetünkben és mi történik akkor, ha keveset vagy épp túl sokat viszünk be belőle. Megtudhatjátok azt is, miért nem ajánlják daganatterápi…
 
egyre több élsportoló lép vissza a versenyzéstől, mert nem bírja a pszichés nyomást. először arra kaptam fel a fejem, amikor Naomi Osaka a francia openen nem jelent meg a sajtótájékoztatón mentális egészségre hivatkozva, majd visszalépett. nyáron a tokiói olimpián nagy port kavart az amerikai tornász szupersztár Simone Biles visszalépése. azt mondt…
 
Folytatva a mérgező kapcsolatok témakörét, a mai adásunkban a női önvédelem került fókuszba. A nők elleni erőszak egy újra és újra felbukkanó, komoly társadalmi probléma. A mai epizódunk célja egyrészt, hogy beszéljünk erről az olykor tabunak számító témáról, és hogy miként lehet megelőzni és/vagy megoldani ezt a helyzetet, ha egy nő belekerült egy…
 
A mai epizódban megismerheted az ősi indiai tudomány, az ayurvéda alap elveit. Ennek ismeretében elindulhatsz egy egészségtudatos és tudatosabb életútján, összhangban a természettel és az évszakokkal. Instagram.com/goldenmilkpodcast https://www.facebook.com/groups/870731193707447 A nyereményjáték részleteiért kövesd az Instagram oldalt!…
 
Mi kell a fejlődésedhez kezdő, középhaladó vagy épp haladó erőemelőként?Ahogy egy sportoló fejlettségi szintje változik, az edzésprogramozását is másképp kell menedzselni. Ezt a témát veszi górcső alá a legújabb a Podcastban a PWB edzői csapat.Kezdő, középhaladó és haladó erőemelő sportolóként is profitálhatsz az adásból, hiszen részletesen átvessz…
 
Fehér rizs? Barna rizs? Spanyol rizs? Jázmin rizs? Fekete rizs? Vadrizs? Melyik a legjobb rizs? Mennyi tápanyag van a különféle rizsekben? Milyen feldolgozási eljárásoknak vetik alá a különféle rizseket? Melyik ételhez melyik rizs illik? És még sok más... Kiegészítés: Étkezz tudatosan weboldal Heti edzések és étrendek: Http://etkezztudatosan/felazi…
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv

Google login Twitter login Classic login