❤ Ebben a műsorban gyakorlatias tippeket kapsz a fitnesszről, edzésről, holisztikus táplálkozásról, olyan témákat érintve, mint emésztés, pajzsmirigy, hormonok, érzelmi- testi jólét, fogyás, edzés, formásodás. Könnyen feldolgozható, rövid epizódjaim célja, hogy informáljanak és inspiráljanak. NASM táplálkozástudományi szakértő, holisztikus egészségmegőrzés szakértő, NASM személyi edző, dietetikus hallgató