show episodes
 
Végre itt a GTD podcast! Magyarország legtapasztaltabb GTD trénerei mondják el, hogy hogyan kapcsolódnak a Getting Things Done módszertanhoz, hogyan lettek produktivitás függők és miként lettek trénerek. A műsor egyes részeiben pedig beszélni fogunk a GTD-ről, appokról, amiket használunk... vagy épp nem használunk valamiért. Olyan trükkökről és megoldásokról, amik nekünk segítenek a mindennapok során irányban maradni. És minden másról, ami csak kellhet ahhoz, hogy hatékony legyél: munkaválla ...
 
"garantált világmegváltás kb. 1 órában" a coach beszélget szakértőkkel, hétköznapi hősökkel vagy éppen önmagával arról, hogy egy munkahelyi válság, egy magánéleti krízis hogyan teremthet lehetőséget a fejlődésre, az újrakezdésre? fő témák: munkahelyi stressz, mentális egészség, kiégés, fenntartható életmód, önismeret vendégeim élettörténete inspirációt adhat neked is a változtatásra. host: bán andrás - employee wellbeing expert, coach web: halottnakacoach.hu | banandras.com közösség: https:/ ...
 
Hetek, nem csak hetilap! Olvassa, nézze, hallgassa a Hetek legújabb tartalmait! Nagyinterjúinkban, podcast-beszélgetéseinkben, kerekasztal-vitáinkban dolgozzuk fel a körülöttünk változó világ legégetőbb kérdéseit, izgalmas témáit és fontos ügyeit.
 
Loading …
show series
 
20-25 éve foglalkozunk már a saját életünk szervezésével, évek óta szervezetfejlesztőssel tanácsadóként, GTD trénerként és élvezzük a fejlődés által létrejött újabb és újabb technikai eszközöket, kényelmesebb laptopokat, gyors netet. Emellett viszont sokan nehezen fogják föl a helyzet árnyoldalait, azokat a dolgokat, amitől lassan, de biztosan nehe…
 
Van-e sportoló karakter? Miért nem megy természetesen embereknek a célkitűzés? Hogy lehet megbékélni azzal, ha nem első valaki? Miért nehéz rávenni másokat a mozgásra? Hogyan lett népbetegség az elhízás? Mennyire korán dől el, hogy kiből lesz kiemelkedően teljesítő sportoló? Góg Anikóval keressük, és időnként találjuk a válaszokat ezekre a kérdések…
 
Legyen szó világjárványról, az ukrajnai háborúról vagy éppen az LMBTQ-mozgalomról – nagyítóval kell keresni az árnyalt meglátásokat, objektív érveléseket és racionális vitákat. Úgy tűnik, elhatalmasodott az embereken az érzelem, hogy a legtöbb világnézeti, ideológiai kérdést és a válsághelyzeteket csak szélsőségekben tudjuk feldolgozni. Hogy ez mié…
 
Mégis. Fontos megállni egy pillanatra és kiemelni azt a tényt, hogy sokszor a hatékonyság iránti igyekezet és maximalizmus az, ami visszatart! Csatlakozzatok zárt Facebook csoportunkba is: https://bit.ly/hatekony-leszek-fb-csoport ------ 💪 A csapat: 💪 Hamar Domonkos, GTD tréner, a Hamar Productivity Consulting ügyvezetője Hellinger Márton, GTD trén…
 
Ezúttal megfordultak a szerepek, és velem készült egy beszélgetés Bacskay Péter jóvoltából. Ennek hallhatjátok most a 2. részét. Beszéltünk evészavarokról, a szakemberek kompetenciáiról mentális zavarok esetén, testépítésről, a férfiak evészavarairól, esztétikai sportolók veszélyeztetettségéről. Bacskay Péter: Személyi edző, az IWI oktatója, testép…
 
A Hetek most induló új műsorában, a Korszellemben Kánai András jövőkutató és scifi-író, valamint Kulifai Máté lapszerkesztő beszélget társadalmi változásokról, generációs folyamatokról, a világrendről és annak felfordulásáról. Az első adásban Elon Musk Twitter-felvásárlása kapcsán vesézték ki a közösségi oldalak korszakát és annak beláthatatlan hat…
 
a mai hangjegyzet a 'nem azért hagytam el a hazámat, hogy kávét főzzek! és mi van, ha de?" című blogbejegyzés alapján készült. téma a multis karrier, mint kényszer és a menekülés az egyszerű munkakörökbe. előtte egy 20 perces kísérleti blokkal jelentkezem, amiben beszámolok a HAC háza táján történő érdekességekről és a twitter körüli Elon Musk kava…
 
Csak ha érdekel podcast #9 epizód Leindler Milánnal Mennyire fonódik össze a plasztikai sebészet és a pszichológia? Szászi Beától megtudjuk, hogy eléggé, de mégsem eléggé. Sajnos a gyakorlatban még mindig csak elvétve találkozunk azzal, hogy plasztikai sebészeti műtétek előtt pszichológiai felmérés vagy konzultáció lenne. Mi a pszichológus dolga ez…
 
A hatékonyság rossz! Is tud lenni… Ma arról fogunk beszélni, hogy mennyire hasznos, ha teljesen átveszi az életünk felett az irányítást a hatékonyság iránti vágy, ami már nem is vágy lesz, hanem függőség! Mit tegyünk és mit ne. Erről lesz most szó! Mivel Doma beteget jelentett sajnos, ezen a héten csak Marci és Peti voltak, de így is sikerült körül…
 
Nem csak az otthonunknak, hanem az elménknek és a projektjeinknek is szüksége van arra, hogy időről időre tisztába legyenek téve, le legyenek porolva a dolgok és ki legyenek dobva azok, amikre már nincs szükséged. Ez olyan hatalmas téma, hogy végül két felé kellett bontanunk: fizikai dolgok és nem fizikai dolgok. Ebben az epizódban a digitális rész…
 
Vendégem volt Icsa Vivien, aki grafikusként nem pusztán elmeséli, hanem meg is mutatja, milyen is anorexiával élni, sőt azt is, hogyan lehet kigyógyulni belőle. Olyan intim mélységekbe enged betekintést, ami a szakkönyvekből és a folyóiratcikkekből nem derül ki. Ritkaságszámba menő története inspiráló lehet bárki számára, aki szeretne maga mögött h…
 
egy racionálisnak induló beszélgetés a hazaköltözésről és a külföldre menetelről, ami érzelmessé válik a végére. milyen a magyar valóság a negyedik ⅔ hajnalán 13 év UK-ban töltött idő után? Timi és Lehi elmeséli milyen tapasztalataik vannak a hazaköltözésről 2,5 távlatából. oktatási rendszer, közhangulat, bürokrácia, üzleti és szociális élet, ingáz…
 
Nem csak az otthonunknak, hanem az elménknek és a projektjeinknek is szüksége van arra, hogy időről időre tisztába legyenek téve, le legyenek porolva a dolgok és ki legyenek dobva azok, amikre már nincs szükséged. Ez olyan hatalmas téma, hogy végül két felé kellett bontanunk: fizikai dolgok és nem fizikai dolgok. Ebben az epizódban a fizikai részt …
 
Csak ha érdekel podcast #7 epizód Leindler Milánnal Vengédem Koronczai Beatrix, akivel a digitális technológia pozitív és negatív hatásairól, testképről, trendekről, szociális médiáról beszélgettünk. Legyünk optimisták, vagy inkább aggódjunk? Mikortól kezd egy gyerek digitális eszközöket használni, és mikor lenne ezt optimális bevezetni? Beszéltünk…
 
Ha az ellenzék meg akar újulni, akkor nem a NER leváltását kell elsődleges célként kitűznie, hanem arra a kérdésre kell hiteles választ adnia, miért lenne ettől jobb Magyar­országnak. Nem hatalomtechnikai választ kell adni a NER-re, ha­nem programszintűt – mondta a Heteknek Vona Gábor, a Második Reformkor Alapítvány alapítója, a Jobbik egykori elnö…
 
a vendégem Ur Anita az örömterv blog szerzője, coach. a felvétel 2019. júliusában készült az orczy parkban, ahol egy pléden ücsörögtünk és a bizonytalan jövőről, illetve a külföldre költözésről, a változás tudatos megéléséről beszélgettünk. mennyire ismerős ez a probléma 2022. áprilisában? nagyon! ezért is ismétlem meg ezt az adást, mert sokunknak …
 
A mai epizódban arról a létfontosságú dologról fogunk beszélni, ami eddig is garantálta az emberiség fennmaradását. Ez pedig nem más, mint életünk monolitjában a habarcs a kövek közt. Életünk lakókocsijának tetejére ezzel a gumipókkal szíjjazzuk fel a jó dolgokat. Az eszköz, ami szórakoztat, összeköt, megríkat, szétszakít. Barátokat és ellenségeket…
 
Góg Anikó kért fel egy beszélgetésre egy edzőket és átlagembereket egyaránt érintő témáról: motivációról, kiégésről, egészségmegőrzésről. Edzőként gyakran azzal találkozik, hogy sokak a járvány alatt elveszítették a motivációjukat, pedig pont ebben az időszakban kellene extra erőfeszítés és odafigyelés. Érdekes volt ütköztetni a versenysportolói és…
 
sziasztok! ez a ma reggeli facebook live hanganyaga. fontosnak tartom megosztani ezeket a gondolatokat. csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kapcsolat: ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.blog ADNI JÓ - legyél te is mecéná…
 
A gyermek biológiailag, pszichológiailag két különböző nemű szülő közé születik, ezért az apa nem lehet másodrendű ebben a kapcsolatban: a gyermek ugyanolyan intenzitással keresi, mint az anyát, és ugyanolyan mély érzelmi kapcsolat tud kialakulni közöttük – mondja a Hetek podcast műsorában Léder László pszichológus, az Apa Akadémia alapítója, akive…
 
A választási vereség után nem csak Márki-Zay Pétert kezdték el hibáztatni sokan, de előkerült az a régi mondás is, hogy a Fidesz kizárólag azért nyert, mert vidéken "agymosott, tájékozatlan, megvezetett" emberek szavaznak. Sebestyén István és Kulifai Máté arról beszélt, hogy mit rontott el az ellenzék, kinek miben van felelőssége, és mi vár az elle…
 
Finta Márk beszélget Bán Andrással a szlovákiai magyar nyelvű Pátria közszolgálati rádióban a kiégésről. a reggeli című adás felvételet hallhatod vágás nélkül. - - - - - - kapcsolat: ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! a…
 
A világ egy ideje forrong körülöttünk. VUCA világban élünk. Volatile (változékony), Uncertain (bizonytalan), Complex (bonyolult), Ambiguous (többértelmű). Nagyon sokszor olyan élethelyzetben találjuk magunkat, ami kiugróan nehéz is stresszes. A szeress sokszor jó. De nagy dózisban nem. Ilyen helyzetekben a GTD sem varázsszer, azonban sokat tud segí…
 
Dr. Bajnok Évával beszélgettünk az elhízásról. Szóba került az elhízás hormonális és pszichés háttere, emellett kielemeztük, hogyan segíthetnek (és hogyan nem) a diéták. A magyar egészségügy problémái és hibái is említésre kerültek. Mennyire vagyunk felelősek a saját egészségünkért? Mekkora szerepet játszik a genetika? Dr. Bajnok Éva: Orvos, diabet…
 
„Ez a jelenség egy egészen döbbenetes veszély a demokráciákra nézve, hiszen az olyan big tech cégek, mint a Meta néven működő Zuckerberg-birodalom, a vélemények piacán értékeket meghatározó monopóliumot hoztak létre, és balliberális-globalista álláspontot képviselve nem engedik érvényesülni a véleménynyilvánítás szabadságát a másként gondolkodók sz…
 
Irvin D. Yalom: Szemben a nappal című könyvének személyes hatásait dolgoztam fel ebben az epizódban. a covid-19 miatti szorongás miatt vettem meg ezt a könyvet még 2020-ban, de most az ukrán háború miatt újra elővettem. ez a könyv is megerősített abban, hogy a rogersi értékekre kell koncentrálni: hitelesség, empátia, feltétel nélküli elfogadás. nem…
 
Az utóbbi idők egyik legforróbb témája a transzneműség és a nemi identitás, illetve ennek mentén a gyermekvédelem kérdése. A témában Szilvay Gergely újságíróval és Betlen Anna feminista közgazdásszal beszélgetett Sebestyén István.#gyermekvédelminépszavazás Ha még nem tetted, iratkozz fel a csatornánkra, és mondd el kommentben a véleményed. Kövess b…
 
Ha érdekel, hogy adott helyzetben mi alapján döntesz így, vagy úgy egy kérdéssel kapcsolatban, akkor tudnod kell, hogy igazából milyen célok motiválnak téged a mindennapok során. A GTD módszertanon belül erre van egy tökéletes megoldás, ami mindenkinek szuper hasznos tud lenni, függetlenül attól, hogy GTD alapon éli-e az életét, avagy sem. Ez a Fók…
 
Ezúttal megfordultak a szerepek, és velem készült egy beszélgetés Bacskay Péter jóvoltából. Szóba került a stressz hatása a testünkre, immunrendszerünkre, konkrét technikák, amikkel megküzdhetünk a stresszel és a szorongással, tisztáztunk néhány fogalmat, és meséltem a terápiás módszeremről, a szimbólumterápiáról is. Bacskay Péter: Személyi edző, a…
 
Szűcs Izabella kárpátaljai pszichológussal beszélgetünk a háború mentális egészségünkre gyakorolt hatásáról és arról, hogy segítőként miként tudod megelőzni a kiégést. hivatkozások: nem kell mindig segítened! (blog) hogyan segíts másokon? három fontos szempont (blog) az öngondoskodás mint rutin - csoportos coaching program - - - - - - - - - kapcsol…
 
Sok szülő vágyik arra, hogy gyermeke meghallgassa a tanácsait, javaslatait, és felhasználja ezeket meggondolásaiban, döntéseiben és cselekvéseiben. Amikor ez hosszabb ideig nem így történik, akkor jobb esetben elgondolkodunk, hogy mit ronthattunk el, rosszabb esetben azon törjük a fejünket, hogy „Miért nem hallgat rám ez a gyerek?” ----more---- Eze…
 
A prioritások a témánk most! Azok, amik mozgatják az életünket és hajtanak előre minden nap. De hétköznapi szinten is: amik miatt döntük, hogy ezt, vagy azt vesszük-e meg. Ezt, vagy azt a feladatot végezzük el. Kivel barátkozunk, kivel nem. Mit olvasunk és mit nem? Mindent a prioritások szabályoznak alapvető szinten, mégis nagyon keveset tudunk eze…
 
Csak ha érdekel podcast 3. epizód Leindler Milánnal Beszélgetés Szél Dáviddal a melegházasságról, közoktatásról, a Család az család mozgalomról, politikáról, rasszizmusról, nyomorról ma Magyarországon. Vajon ezek kapcsán tényleg forrong a szakma? Szél Dávid: Tanácsadó szakpszichológus, business coach, az Apapara blog írója A felvétel 2022. február …
 
Nem csak azok élnek át háborús stresszt, akik elszenvedői a fegyveres konfliktusnak, hanem a háborús hírek is megterhelik az emberek lelkét.Kifejezetten érdemes ügyelni arra, hogy a gyerekek hogyan találkoznak a háborús képsorokkal, és hangsúlyt tenni ezek feldolgozására. Ugyanakkor a felnőttek saját stresszszintje szempontjából is hasznosak lehetn…
 
„Az ellenzék azért is van nehéz helyzetben, mert hat politikai pártot kell egy hetedik politikai gondolat mentén működő, alapvetően jobboldali politikusnak, Márki-Zay Péternek összetartania” – mondta a Heteknek Ceglédi Zoltán. A politikai elemző szerint az Orbán-kormány rendszerint eredményesen alkalmazkodik a váratlan kihívásokhoz – a háború kapcs…
 
A mai epizódban különleges témáról beszéltünk egy különleges vendéggel! A DISC elemzések és módszer alapjait beszéltük át, illetve azt, hogy miben tud nekünk segíteni a DISC, ha a téma a hatékonyság. Ebben most Marjai Viktor, DISC szakértő és tanácsadó volt a segítségünkre! Csatlakozzatok zárt Facebook csoportunkba is: https://bit.ly/hatekony-lesze…
 
Csak ha érdekel podcast #2 epizód Leindler Milánnal Személyes hangon a szimbólumokról, egy gyakorlat, amit Te is el tudsz végezni otthon, és a szimbólumterápia hatótényezői Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.faceboo…
 
Az ellenzéki összefogásban egyre kiemeltebb kommunikációs eszköz, hogy a közelgő választást a jó és gonosz párharcának állítsák be. Bár az ellenségeskedés, megosztás, a másik oldal befeketítése a politikának egyre inkább sajátja – olyat eddig nem annyira lehetett tapasztalni, hogy a másik felet úgy állítsák be gonosznak (a "gyermekgyilkos Putyin pi…
 
a mai vendégem dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus az Elég! - Kiégtem. Most hogyan tovább? című könyv szerzője, akivel az alábbi izgalmas hallgatói kérdésekre válaszolunk: Judit: Hogy lehet elkülöníteni a kiégést a depressziótól? Edina: Na de eszembe jutott egy komoly kerdes is: figyelheto meg valamifele torvenyszeruseg (vagy van-e ra kutatas), …
 
Arról beszélgettünk ebben az epizódban, hogy mi történik akkor, amikor elfáradunk. Annyira, hogy hiába van következő lépés listád, hiába szeretnl hajtani tovább, nem megy. Vagy ha igen, akkor is nyögvenyelősen. Ilyenkor tud hatalmas segítséget nyújtani a Valamikor/talán lista és még egy tipp, amit a saját tréner képzésünkről hoztunk el, ugyanis pár…
 
Csak ha érdekel podcast #1 epizód Leindler Milánnal Beszélgetés Dr. Kollár Jánossal virtuális valóságról, humorról, zenéről, a magyar nyelv szépségeiről, a házasságok hazugságairól, a gyógyítás szépségeiről. Dr. Kollár János: klinikai szakpszichológus, a zenetudományok doktora, egyetemi docens A felvétel 2022. február 10-én készült. Csak ha érdekel…
 
Az amerikai narratíva az, hogy Putyin villámháborút indított, de elakadt – a valóságban felkészültek egy hosszú távú háborúra, és békét leginkább egy új, „baráti” kormánnyal kötnének az oroszok – mondta el a Hetek podcastjében Horváth József, az Alapjogokért Központ biztonságpolitikai tanácsadója, a polgári elhárítás és a katonai titkosszolgálat ko…
 
Madár István, a Portfolio vezető elemzőjét a forint történelmi mélypontjáról, a Sberbank helyzetéről és a magyar pénzügyi és gazdasági állapotok várható alakulásáról kérdeztük a Hetek Originals legfrissebb adásában. #forint #Sberbank #UkrajnaKépforrás: Shutterstock/PuzzlepixHa még nem tetted, iratkozz fel a csatornánkra, és mondd el kommentben a vé…
 
Több napot töltött Kárpátalján Novák András, az ATV és a SpiritFM haditudósítója, aki sohasem gondolta volna, hogy Kabul, Aleppó, Mogadisu és számos más frontvonalbeli bejelentkezése után a magyar határ túloldaláról kell hadijelentéseket adnia. #Ukrajna #háború #MagyarországAndrás elmondta, hogy miközben a világ csak a nagy képet látja, Ukrajna küz…
 
hangosblog a teljesítménykényszerről és Elon Musk-ról ------------------------------------- kapcsolat: ha szeretnél velem együtt dolgozni gyere ide: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.blog ADNI JÓ - legyél te is mecénás!…
 
Kifejezetten szeretem a GTD-ben, hogy nemcsak munkahelyi környezetben használható ez a rendszer, hanem otthon is. Könnyen érthető, ha magánéleti példákat hozunk egy-egy módszer magyarázatára, de teljes adást még nem szenteltünk ennek a témának. Ezt most pótoljuk, és arról fogunk beszélgetni, hogy mit érdemes átgondolni, ha a magánéletünk hatékonysá…
 
Kánai András kommunikációs szakember szerint Oroszország már most elveszítette az ukrajnai háborút, már ami a kommunikációs részt érinti. A történelem háborúinál is kulcsfontosságú volt a "történetet a győztesek írják" elve, amelyben most szinte csak az ukrán fél narratívája dominál. Ahogy egyre erőszakosabbá válik a háború, és egyre több a civil á…
 
Tényleg megváltozott Orbán Oroszország-politikája? Mekkora a mozgástere a magyar kormánynak egy háború esetén? Tényleg magyar katonákat küldene az ellenzék Ukrajnába? Hogyan reagálnak ezekre a magyar választók?#Ukrajna #Orbán #PutyinHa még nem tetted, iratkozz fel a csatornánkra, és mondd el kommentben a véleményed. Képforrás: Shutterstock / Puzzle…
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv

Google login Twitter login Classic login