A Tervezd magad újra podcastben minden héten pszichológiai témákat járunk körbe. Az epizódokban a legfrissebb kutatásokról hallhatsz, illetve minden adásban megosztok néhány gyakorlati tanácsot és módszert, amelyeket bárki hasznosíthat, akkor is, ha éppen nem jár pszichológushoz. Ha szeretnéd jobban megérteni magadat és másokat, valamint érdekel a pszichológiatudomány és a pszichológusi munka kulisszatitkai, akkor jó helyen jársz.
…
continue reading
Miért pont Tudatosság Podcast? 💫 Mert a tudatosság magába foglal mindent és nem ítél meg semmit. Itt a lehetőség hétről-hétre elmerülnöd olyan motiváló beszélgetésekben, ahol tudatosan tudsz összpontosítani a boldogságra, elengedésre, arra a stresszmentes életre, amire mindig is vágytál! Önmagad megvalósítására most nagyobb lehetőséged van, mint hinnéd, és amikor totálisan önmagad vagy, senki nem tud megállítani Téged!💫 Hozz létre magadnak egy olyan teret, ahol laza, motiváló beszélgetésekke ...
…
continue reading
Egy podcast a hatékonyságról, azoknak, akik szeretnének produktívabbak lenni. Otthon, munkában, mindenben. De fontos: nem bármi áron, mert a hatékonyság fontos, és ma már elengedhetetlen, de káros is tud lenni, ha nem kontrolláljuk. Tarts velünk és legyél te is hatékonyabb! A hatékonyság érinti életünk minden területét, így a podcast epizódjai is széleskörű témákban járják körül a fogalmat. Szakértők, az adott témát mélyságeiben is ismerő szakemberek válaszolnak azokra a hatékonysággal kapcs ...
…
continue reading
Ha szeretnéd még jobban támogatni másokat az útjukon, találhatsz inspirációt és konkrét ötleteket a podcastunkon akár szülőként, tanárként, vagy ifjúsági munkásként. Ifjúsági szakemberekkel, trénerekkel, civil szervezetek képviselőivel beszélgetünk tanulásról, fejlődésről, és mások támogatásáról. A podcast létrehozása az Európai Unió Erasmus+ programjának társfinanszírozásával valósul meg.
…
continue reading
A PTF podcastja, ahol örök érvényű témákat teszünk elevenné. Beszélgetések teológiáról, lelkigondozásról, vallásról, coachingról, pasztorálpszichológiáról – minden kedden 11 órától. Nézd meg a PTF képzéseit: https://www.ptf.hu
…
continue reading
Mióta az eszemet tudom beszélgettem, de tény, hogy egyre nehezebben találtam hozzá felületet- pedig én tényleg mindent megpróbáltam, egy dolgot nem- nem adtam alább. Itt találtok más beszélgetést is, és ha akarjátok, támogathatjátok a létrejöttüket : https://www.patreon.com/veiszeralinda
…
continue reading
Sziasztok, ez itt a #csakmondom podcast. Bális Katus vagyok, life coach, kezdő író, könyvmoly és szenvedélyes gondolkodó. Simonovits Erika vagyok, freelance designer, cicasuttogó és masszőr :) A #csakmondom podcast azért jött létre, hogy a saját élettapasztalatainkról beszélgetve, az élet legfontosabb dolgairól filozofálhassunk. Veletek. Nektek. Hallgassatok minket minden második héten pénteken ... szeretettel … na csak mondjuk :) Bális Katus: www.baliskatus.com Simonovits Erika: www.faceboo ...
…
continue reading
💬 Útravaló beszélgetés csütörtökönként 2018 óta 🎙 Host: Csorba Anita (kreatív mentor) és Szlafkai Éva (kommunikációs szakember) Folyamatosan keressük, néha letérünk róla, majd völgybe érünk, aztán hegyre mászunk, szép tájakon haladunk, majd akadályokkal teli szerpentinen kanyargunk. Ilyen az utunk, amin mindannyian haladunk. Tarts velünk, menjünk együtt! Csütörtökönként olyan témákról beszélgetünk egymással vagy egy meghívott szakértővel, amely minket, tudatos nőket érdekel. Tarts velünk, és ...
…
continue reading
1
#254 - Mennyire teszel jelentőségtélivé dolgokat?
39:55
39:55
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
39:55
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
#32 Both Emőke: Közösség és inklúzió a telepen (3. rész)
28:47
28:47
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
28:47
Az epizódról: A beszélgetés harmadik részében arról beszélgettünk Both Emőkével, hogy a korábban említett érzékenység megőrzéséhez mennyire fontos a kiégés megelőzése. Emellett talán az egyik legfontosabb kérdés az volt, hogy mennyire tekinthető közösségnek a telep? Miért szemetesek az utcák a telepen, miért nincs közvilágítás? ? Majd arról beszélt…
…
continue reading
1
#31 Both Emőke: Megtartani az érzékenységet. Szakemberként is. (2. rész)
29:21
29:21
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
29:21
Az epizódról: a beszélgetés második részében Both Emőke arról beszélt, hogy mi segített kapcsolatot kialakítani a helyiekkel a kezdetben, illetve hogy mi minden kellett ahhoz, hogy jól indult a Bagázs? Ez az epizód nagyjából arról szól, hogy mik a tanulságok 12 év után a Bagázsban személyes és szervezeti szinten. A beszélgetés második felében pedig…
…
continue reading
1
E70 Így találd meg a saját küldetésedet (ajándék munkalappal)
23:58
23:58
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
23:58
Úgy érzed, mintha robotpilóta üzemmódban élnél, és hiányzik az igazi motiváció? A mai adásban arról esik szó, hogyan találhatod meg a saját küldetésedet, és hogyan segít a vízió abban, hogy több energiád legyen a mindennapokban. 👉 Miért hullámzik a motivációd és mitől leszel igazán motivált? 👉 Hogyan találhatod meg saját küldetésedet? 👉 Egy gyakorl…
…
continue reading
1
#30 Both Emőke: Egy külön világ, ami mintha nem is létezne - a szegregátum (1. rész)
35:17
35:17
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
35:17
Az epizódról: Ebben a beszélgetésben Both Emőkével beszélgettem, aki a Bagázs Közhasznú egyesület alapítója. Pártfogó felügyelőként találkozott azzal, hogy mit is jelent mélyszegénységben, kirekesztésben élni. A vele való beszélgetés abban segíthet talán mindannyiunkat, hogy jobban lássuk a szegregátumok, cigánytelepek valóságát. Azt az oldalát az …
…
continue reading
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
E69 Öt jel, hogy nem tudod, hogy hova tartasz (és amit tehetsz ellene)
23:26
23:26
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
23:26
Úgy érzed, le van ülve az életed, nehéz megtalálnod a motivációt, mert nincs meg az irány? Ez nem feltétlenül rossz dolog, a mai adásból pedig kiderül, hogy miért. 👉 Hogyan függ össze az energiaszintünk és a céltudatosság 👉 Miként hozhatod egyensúlyba a rutin feladatokat az izgalmasakkal 👉 Hogyan találhatsz több örömöt a munkádban 👉 Mit tehetsz, ha…
…
continue reading
1
#252 - A befogadás megnyitása
33:18
33:18
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
33:18
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
#29 Mogyorósy-Révész Zsuzsanna: Légzés, földelés, határok... játék és alkotás (3. rész)
30:28
30:28
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
30:28
Az epizódról: A beszélgetés harmadik részében arról mesélt Mogyorósy-Révész Zsuzsa, hogy milyen konkrét módokon tudjuk megnyugtatni, stabilizálni magunkat. Miként tudja az elménk azt üzenni a testünk számára, hogy biztonságban van, illetve miként tudja a testünk megnyugtatni az elménket? Milyen szerepet játszhat ebben a ritmus, légzés, a mozgás és …
…
continue reading
1
#28 Mogyorósy-Révész Zsuzsanna: Ahogy magaddal bánsz, úgy tudsz bánni másokkal is (2. rész)
30:09
30:09
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
30:09
Az epizódról: A Mogyorósy-Révész Zsuzsa pszichológussal folytatott beszélgetésünk második részében olyan dolgokról beszélgettünk, amik az alapjai az érzelemszabályozásnak. Hogy bánunk magunkkal és ennek milyen hatása van arra, hogy hogy bánunk a környezetünkkel. Mikor pörög fel az idegrendszerem és mikor tudok regenerálódni? Hogyan lehet szélesíten…
…
continue reading
1
#27 Mogyorósy-Révész Zsuzsanna: Érzelemszabályozás és kapcsolat magunkkal (1. rész)
34:56
34:56
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
34:56
Az epizódról: Ebben az epizódban Mogyorósy - Révész Zsuzsanna Tanácsadó szakpszichológussal beszélgettünk, aki az érzelemszabályozás a gyakorlatban című könyvével, valamint munkája, nyilvános megszolalásai által is sokat tesz azért, hogy stabilabb, barátságosabb viszonyunk legyen saját magunkhoz, az érzéseinkhez és egymáshoz. A beszélgetésünk első …
…
continue reading
1
#26 Rózsa Mónika: Stabilitás, hozzáférhetőség, meghallgatás (3. rész)
30:55
30:55
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
30:55
Az epizódról: A beszélgetésünk harmadik részében arről beszélgettünk, hogy az érzelemszabályozásban hogyan tudjuk segíteni a gyerekeket? Mit tehetünk szülőként, hogy szabályozottabb érzelmi szinten kapcsolódni tudjunk? Mi segít az érzelmi stabilitást teremteni otthon? Milyen konkrét dolgokat tehetünk a mindennapjainkban, hogy eggyel stabilabbak és …
…
continue reading
1
#25 Rózsa Mónika: A kapcsolódás építő pillanatai (2. rész)
32:53
32:53
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
32:53
Az epizódról: Ez az epizód a Rózsa Mónikával folytatott beszélgetésünk második része. Arról beszélgettünk, hogy tudunk egy kevésbé bántalmazó közeget létrehozni, mint amiben esetleg felnőttünk? Hogy tudunk új, pozitívabb szülői mintákat kialakítani? Milyen is egy biztonságos, bátorító tanulási közeg egy fiatal számára? Mik is azok a mikro-pillanata…
…
continue reading
1
#251 - Mit kérsz a jövőtől?
39:18
39:18
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
39:18
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
#250 - Túlélni a Karácsonyt
33:18
33:18
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
33:18
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
E68 Az Ünnepek a pszichológia szemszögéből: érdekes kutatások a Karácsonyról
38:15
38:15
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
38:15
A mai adásban karácsonyi szokásainkról, a Karácsony szellemiségéről és az ezzel kapcsolatos pszichológiai érdekességekről és kutatásokról hallhatsz, mintegy készülődésként az Ünnepekre. 👉 Mit is ünnepelünk Karácsonykor, mióta vannak év végi Ünnepek? 👉 Néhány érdekes népszokás és ünnepi figura és ezek pszichológiai szerepe 👉 A rituálék és szokások h…
…
continue reading
1
#249 - Micsoda személyiség?!
37:35
37:35
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
37:35
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
E67 Mitől jó egy barátság – adventi beszélgetés két meglepetéssel
41:31
41:31
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
41:31
Ebben az adventi adásban az Ünnepekre készülve annak jártunk utána meglepetés vendégemmel, hogy mitől működnek jól a kapcsolataink? 👉 Hogyan lehetünk egymással támogatóak egy kapcsolatban, mitől lesz egy kapcsolat tápláló? 👉 Mitől mélyülnek el a barátságok? 👉 Mit tehetsz akkor, ha a régi kapcsolatokban (pl. együttélés, régi barátság) felszínessé vá…
…
continue reading
1
#248 - Mi az a végtelen lény?
31:50
31:50
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
31:50
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
Tudatosan készülj fel a szokásaid bukására! - Mester Tamás, data science szakértő tapasztalatai a szokások építésértől
1:25:28
1:25:28
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:25:28
Küldj nekünk üzenetet! Hogyan válhatnak a hétköznapi szokások az önfejlesztés és a szakmai siker kulcsává? Mester Tomi, a Data36 alapítója és oktatója, megosztja tapasztalatait a szokások erejéről és kialakításuk fontosságáról. Ismerkedj meg Tomi tanácsaival arról, hogyan lehet a szokások kudarcaira készülni, és miként lehet visszatalálni a helyes …
…
continue reading
1
E66 A magányosság járványa – mit tehetsz ellene?
24:29
24:29
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
24:29
Az egyedüllét nem egyenlő a magányossággal. Aki magányosnak érzi magát, az nehezebben veszi az élet buktatóit, depressziós vagy szorongásos tünetei lehetnek és a magányosság akár a várható életkorunkra is kihat. 👉 Hogyan hat ránk a világban egyre inkább terjedő magányosság, hogyan változtatja meg a viselkedésünket? 👉 Milyen félelmek tartanak minket…
…
continue reading
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
E65 Nyitott párkapcsolat vagy monogámia: milyen az emberi természet?
44:14
44:14
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
44:14
Annak jártam utána, honnan jön a monogámia, avagy az a modernkorban elterjedt együttélési forma, hogy egy partnerünk van, akihez hűségesek vagyunk – már aki és már ameddig. 👉 Mire vagyunk teremtve, hogyan alakította az embert az evolúció? 👉 Milyen agyi hálózatok segítik a párkapcsolataink működtetését? 👉 Ha a monogám életforma a „természetes”, akko…
…
continue reading
1
#246 - Dicséret, elismerés, önbecsülés
34:11
34:11
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
34:11
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
E64 Trump személyisége pszichológus szemmel
42:57
42:57
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
42:57
Igencsak felkapott téma ma Donald Trump, aki másodszor szerezte meg az Egyesült Államok elnökének rangos pozícióját. De ki is ez az ember pszichológiai szempontból és milyen következtetéseket vonhatunk le az élettörténetéből, a viselkedéséből és a megnyilvánulásaiból? Az epizódban szó lesz a nárcizmusról és a pszichopatológiáról, manipulatív viselk…
…
continue reading
1
#245 - Kit keresel az üzletedhez?
28:06
28:06
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
28:06
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
E63 Folyton lemaradva érzed magad? – A „siker” pszichológiája
22:35
22:35
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
22:35
Sokan érezzük időnként, hogy az ismerőseink előrébb tartanak az életben, és hogy valahogy „lemaradtunk” bizonyos tekintetben. A mai adás arról szól, hogy mit tehetsz, ha így érzel. 👉 Honnan jön a „szomszéd kertje mindig zöldebb” érzés? 👉 Hogyan lehetsz támogatóbb magaddal? 👉 Néhány kérdés, ami segít a perspektívaváltásban 👉 Buridan szamara, avagy a…
…
continue reading
1
Fogyasztás, klímaszorongás: hogyan uralkodjunk a természeten? | Sitku Tibor (#62)
36:28
36:28
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
36:28
Az Eleven Podcast mai részében dr. Sitku Tiborral beszélgettünk nemrég megjelent cikke alapján (https://megmondoka.blogspot.com/2024/09/az-uralkodo-faj-sorsa.html) az ember és természet viszonyáról, az összeomlásról és a "mélyadaptációs" mozgalomról, és 21. századi keresztény közösségekről. A PTF képzéseit itt találod: https://ptf.hu…
…
continue reading
1
#244 - Érdekes nézőpont
27:13
27:13
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
27:13
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
E62 Ha minden kötél szakad: hogyan maradj optimista a leghúzósabb időszakokban?
33:54
33:54
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
33:54
Amikor minden a feje tetejére áll, akkor sem lehetetlen megőrizni a lelki békédet és az optimizmusodat. Ha éppen azt sem tudod, hol áll a fejed, ez az adás neked szól. 👉 Valóban a gondtalan élettől leszünk boldogok? 👉 Mit tanulhatunk az állatvilágból arról, hogyan érdemes életünk nehézségeihez állni? 👉 Hogyan nehezíted az életedet saját, sokszor át…
…
continue reading
1
#243 - Mi a #@?! az a tudatosság?
46:07
46:07
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
46:07
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
E61 Így teremts extra órákat arra, amit szeretsz
31:12
31:12
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
31:12
Amikor elkezdtem a magam útját járni, azaz a saját főnököm lettem, gyakran éreztem úgy, hogy a világ összes ideje sem lenne elég, hogy mindenre jusson, amire szeretném. Ha te is ebben a cipőben jársz, ez az adás neked szól. 👉 Hogyan rontod a saját helyzeted, amikor egyébként is nagy a terhelés? 👉 Egy egyszerű módszer, hogy tisztán lásd, hol folyik …
…
continue reading
1
#242 - Helyes, helytelen
39:32
39:32
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
39:32
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
James Clear: Atomi szokások - A hatékonyság igazi kulcsa a jó szokásokban rejlik! [Könyv]
35:03
35:03
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
35:03
Küldj nekünk üzenetet! Ebben az epizódban megosztom veletek, hogyan alakította át az életemet egy rendkívüli könyv. Beszélek arról, milyen körülmények között találkoztam vele, és milyen azonnali hatást gyakorolt rám. Feltárom, hogyan indított el bennem egy mély önvizsgálati folyamatot, és milyen konkrét változásokat hozott a mindennapjaimban. Megos…
…
continue reading
1
Mit tanultam az öt kedvenc pszichológiai irányzatomból – próbáld ki őket te is! (ízelítő EE7)
20:25
20:25
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
20:25
Amióta megkezdtem a pszichológusi tanulmányaimat (17 évvel ezelőtt), azóta gyűjtöm a tudást a pszichológiában létező irányzatokról és igyekszem mindegyikből kiszűrni azt, amit a saját munkámban hasznosíthatok. De nem csak ott, hanem az életemben is jól jött ez a tudás – erről szól ez az EXTRA adás, amelyből most ízelítőt hallhatsz. 👉 Hogyan javítha…
…
continue reading
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
E60 Túl sok a dolgod? 12 lépés, hogy hatékonyabb legyél – letölthető eszköztárral
40:48
40:48
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
40:48
Egy tucatnyit ismerhetsz meg azokból a módszerekből, amiknek segítségével minden feladatomnak a végére érek és amelyekkel az ügyfeleimnek is segíteni szoktam, amikor szeretnének hatékonyabban működni. 🎁 Az adáshoz letölthető ajándék eszköztárat, amelyben összesen 24 módszert és hatékonyságnövelő eszközt találsz, innen éred el. 💛 Ha szeretnéd támoga…
…
continue reading
1
#240 - Bízol a testedben?
35:33
35:33
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
35:33
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
Önismeret, hatékonyság, sport vs stressz, kiégés és céltalanság: Út az önazonos élethez - Lippai Roland
1:34:34
1:34:34
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:34:34
Küldj nekünk üzenetet! Ebben az epizódban vendégem Lippai Roland, life, sport és karrier coach, újságíró szerkesztő és terep ultrafutó. A beszélgetés során a következő témákat érintettük: 📌 A hosszú és egészséges élet, a longevity titka Nem titok, hanem gondolkodásmód és önmagunk szeretete Az önmagunkkal való felelősségvállalás fontossága 📌 A longe…
…
continue reading
1
Hat szokás, amitől több lesz az energiád (ÍZELÍTŐ EE6)
14:22
14:22
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
14:22
Szeretnél energikusabban nekivágni a napjaidnak? Van, akinek már a reggeli felkelés is nehéz, és ahogy beköszönt az ősz és egyre kevesebb a napfény, egyre nehezebbnek érezheted, hogy a nap folyamán megőrizd a lendületet. Szerencsére nem kell nagyon drasztikus eszközökhöz nyúlnod, ha szeretnél energikusabb lenni, kis változások a szokásaidban is ren…
…
continue reading
1
#239 - Mivel vagyok összhangban?
30:14
30:14
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
30:14
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
#238 - Varázslatos teremtések
35:43
35:43
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
35:43
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
Hatékonyság és reziliencia: Miért nem az évi kéthetes szabadság a regeneráció kulcsa?
13:08
13:08
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
13:08
Küldj nekünk üzenetet! Ebben az epizódban a regeneráció, reziliencia és hatékonyság közötti meglepő összefüggéseket tárom fel. Saját kísérleteim eredményeit osztom meg veletek, amelyek bemutatják, hogy miért nem mindig a hagyományos szabadság a legjobb módja a pihenésnek. A Longevity, a hosszú, termékeny és gazdag élet egyik alapvető feltétele, hog…
…
continue reading
🚀 Teremts magadnak időt program Ízelítő a legfrissebb, támogatóimnak készült adásból: a téma az inter- vagy transzgenerációs trauma, vagyis azok a (néha akár génjeinkben hordozott) családi örökségek, amiknek ugyan olykor az eredetét se sejtjük, mégis kihatnak akár a mi, akár a gyermekeink életére. 👉 Milyen örökséget hordozunk a génjeinkben a legfri…
…
continue reading
1
#237 - Választások, amik a világot teremtik
47:45
47:45
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
47:45
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
E59 Miért halogatunk és hogyan vehetjük elejét a halogatásnak?
30:17
30:17
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
30:17
🚀 Teremts magadnak időt program Miért hagyjuk az utolsó pillanatra a legfontosabb dolgokat és a határidős feladatokat, még akkor is, ha megfogadtuk, hogy ez többé nem fordul elő? Hogyan vehetjük elejét, hogy addig halogassunk valamit, hogy végül sosem állunk neki? Ezekre hallhatsz ötleteket a mai adásban. 👉 Mit tehetsz, ha annyi dolgod van, hogy ki…
…
continue reading
1
#236 - Befogadás másképp
39:43
39:43
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
39:43
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
Longevity: Alvásunk rejtett szuperereje - Út a hosszabb és hatékonyabb élethez
1:37:18
1:37:18
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:37:18
Küldj nekünk üzenetet! A mai epizódban egy rendkívül fontos témát járunk körbe: az alvást és annak hatását a hatékonyságunkra. Akár épp most ébredtél, akár lefekvéshez készülődsz, ez az epizód mindenkinek tartogat valami hasznosat! Beszélgetésünk során érintjük az alvás általános egészségügyi hatásait, valamint azt, hogyan befolyásolja fizikai és k…
…
continue reading
1
#235 - Segíthetek-e másokon, ha magamon nem tudok?
31:23
31:23
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
31:23
Ez itt a Tudatosság Podcast Kövess itt: Facebook: https://www.facebook.com/majadCF Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcastTudatosság Podcast által
…
continue reading
1
E58 A szerelem stádiumai – te hol jársz éppen?
42:22
42:22
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
42:22
🚀 Teremts magadnak időt program A szerelem életciklusáról és öt szakaszáról szól a mai adás, mert azt gyanítom, hogy ha tisztában lennénk a stádiumokkal, kevesebb irreális elvárásunk és jobb kapcsolataink lennének. 👉 Az igaz szerelem tényleg örökké tart? 👉 Mitől lesz egy párkapcsolat tartós és kiegyensúlyozott? 👉 Mi a szerelem funkciója evolúciós s…
…
continue reading