))
#95: Kérdések és Válaszok növényi étrendről, puffadás elkerüléséről, időszakos böjtről
Manage episode 451987411 series 2824576
A tartalmat a Rudnay-Peters Krisztina biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rudnay-Peters Krisztina vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Rudnay-Peters Krisztina ezekre a kérdésekre adta meg a magyarázatokat:
- Hogyan lehet befolyásolni a hormonokat a növényi étkezéssel?
- Hogyan lehet növényi étrenden “jól” táplálkozni?
- Puffadás, ételintolerancia, emésztési zavarok ellen
- Felszívódási zavarok és székrekedés ellen
- Idószakos böjtöléskor illetve a hosszabb böjtölés során mit együnk?
- Kell-e kardiót csinálni és hogyan?
- Edzés előtt vagy után? Fehérjeporok: Jöhet vagy Ne?
Egészség, vitalitás, harmónia (ingyenes csoport): Az önfejlesztés útján felfedezheted belső erődet és valódi énedet. Inspirációval és támogatással segítünk álmaid és sikereid megvalósításában. Tagságoddal minden hónapban nyereménysorsoláson vehetsz részt.
Prémium Életvezetés Nőknek Klub: A középkorú nők egészségének kulcsa: Közös, élő edzések, étrendek, főző workshopok, szakmai előadások, személyre szabott célkitűzés, hétvégi meditáció, kérdések és válaszok minden héten, hogy közösen érjük el a céljaidat.
-------------------------------
FIGYELMEZTETÉS: Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint regisztrált táplálkozási szakértő és személyi edző, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.
98 epizódok
Megosztás
