#64 A hatékony edzésterv írása - tanuld meg elkészíteni a sajátodat
Manage episode 339018883 series 2824576
A sorozat szerzője: Rudnay-Peters Krisztina, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.
- Hogyan írhatom meg a saját edzéstervemet?
- Hogyan épül fel egy hatékony edzésterv?
- Hogyan lehet megtalálni a megfelelő edzésmennyiséget amit még be is tudok illeszteni a mindennapokba?
- Milyen gyakorlatokat tartalmazzon az edzéstervem?
- Hogy osszam el a kardió edzéseket?
Tetszenek az adások? Most ennél többet is hallgathatsz: Hetente 1 prémium podcast epizód, amit csak az előfizetők hallgathatnak. Már 1000 Ft/hó-tól. Iratkozz fel itt
------------------
Hasznos linkek a továbbiakra:
Iratkozz fel a Magazinra (ingyenes)
Nézz körül a weboldalon
Kövesd a Holisztikus Életmód Magazint Facebookon
Rudnay-Peters Krisztina Facebookon
Csatlakozz Facebook csoportunkhoz
Kövess Instagramon
----------------
FIGYELMEZTETÉS Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint regisztrált táplálkozási szakértő és személyi edző, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.
------------------
7 napos ingyenes kihívás: Törj át a megszokás falán
12 hetes programok
Csatlakozz Facebook csoportunkhoz
15 perces ingyenes, stratégiai konzultáció
További linkek, ingyenes anyagok, social média
FIGYELMEZTETÉS Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint regisztrált táplálkozási szakértő és személyi edző, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.
78 epizódok
Megosztás
))
