show episodes
 
Artwork
 
Egy podcast a hatékonyságról, azoknak, akik szeretnének produktívabbak lenni. Otthon, munkában, mindenben. De fontos: nem bármi áron, mert a hatékonyság fontos, és ma már elengedhetetlen, de káros is tud lenni, ha nem kontrolláljuk. Tarts velünk és legyél te is hatékonyabb! A hatékonyság érinti életünk minden területét, így a podcast epizódjai is széleskörű témákban járják körül a fogalmat. Szakértők, az adott témát mélyságeiben is ismerő szakemberek válaszolnak azokra a hatékonysággal kapcs ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Küldj nekünk üzenetet! Ebben az epizódban a regeneráció, reziliencia és hatékonyság közötti meglepő összefüggéseket tárom fel. Saját kísérleteim eredményeit osztom meg veletek, amelyek bemutatják, hogy miért nem mindig a hagyományos szabadság a legjobb módja a pihenésnek. A Longevity, a hosszú, termékeny és gazdag élet egyik alapvető feltétele, hog…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! A mai epizódban egy rendkívül fontos témát járunk körbe: az alvást és annak hatását a hatékonyságunkra. Akár épp most ébredtél, akár lefekvéshez készülődsz, ez az epizód mindenkinek tartogat valami hasznosat! Beszélgetésünk során érintjük az alvás általános egészségügyi hatásait, valamint azt, hogyan befolyásolja fizikai és k…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Az AI, vagyis a mesterséges intelligencia, nem csupán egy eszköz a kezünkben, ahogy azt korábban gondoltuk. Valójában sokkal több annál: egy új, intelligens kolléga a csapatunkban, aki képes segíteni és támogatni minket számos területen, ahol szükségünk van az ő egyedi képességeire és tudására. Ebben a lebilincselő podcast ep…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Az okos eszközök egyik legfontosabb szlogenje, hogy hatékonyabb leszek tőle. Egészségesebb, gyorsabb, okosabb, kényelmesebb... Valamilyen szempont szerint hatékonyabb. Ez az ígéret vonzó lehet sokak számára, hiszen ki ne szeretne hatékonyabban élni és dolgozni? Az okos eszközök széles skálája áll rendelkezésünkre, a karórától…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! A hatékonyság különböző aspektusait járjuk körbe, és most különösen a Longevity, azaz a hosszú és egészséges élet témakörére fókuszálunk. Vendégünk, Berkes Márton, életmódstratéga, edző és mentálhigiéniás szakember, aki agilis, családos vezetőknek nyújt segítséget a testi-lelki egyensúly helyreállításában és az egészséges éle…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! A technológiai fejlődés része már az életünknek, sőt lassan túl is nő rajtunk. A hatékonyság szempontjából nem kérdés, hogy a technológiai megoldások (szoftverek és hardverek) olyan lehetőségek, amiket nem lehet figyelmen kívül hagyni, HA igazán fontos a hatékonyság. És hatékonyság alatt itt érhetjük a munkahelyi teljesítmény…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! A mai epizód egy igazán különleges beszélgetés keretében foglalkozik a sales hatékonyságának fejlesztésével, melyben Boros György lesz a vendégünk. Gyuri hatalmas tapasztalattal rendelkezik a hazai IT és TelCo cégek világában, dolgozott a Telekomnál, a Vodafone-nál és a Konica Minoltánál, és jelenleg saját vállalkozását, a Pr…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Mindketten tetemesebb mennyiségű időt töltöttünk el fiatalabb korunkban videójátékokkal. De hogy ez vajon segítette, vagy hátráltatta a hatékonyságunkat? Vagy épp ha most, felnőtt(ebb) fejjel gondolkodunk, akkor tudja a videójáték növelni a munkahelyi hatékonyságunkat? Pro és kontra is vannak érvek, tudományos alapokon. Ezekn…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! 🌟 Ha szeretnél többet kihozni a napodból, és hasznos tippeket, trükköket keresel, akkor ez a videó neked szól. Mai témáink között szerepel: Hogyan növeld a hatékonyságodat az otthon és a munkahelyen egyaránt. Produktivitás hackek, amelyekkel időt nyerhetsz és céljaidat gyorsabban érheted el. Inspiráló történetek és hobbik bem…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! A kérdés, hogy a hatékonyság tanulható készség-e vagy sem, alapvető kérdés, amelyen sokan gyakran elgondolkodnak. Vajon ez olyasvalami, amit lehet csiszolni és gyakorolni, mint az edzőtermi edzéseket? Ezt a váratlan kérdést tettük fel legutóbbi podcast beszélgetésünk elején. Ahogy mélyebbre merültünk a témában, rájöttünk, hog…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Ebben az epizódban arról beszélgettünk, hogy melyikünk hogyan viszonyul az okosórák témájához. Ahhoz, amit viselni kell, de arról is, ami az ágy mellett pihen. Annyit elárulhatunk előre, hogy meglepő fordulattal várunk: nem úgy álltunk hozzá a kérdéshez, amit alapvetően tippelne bárki! Támogatónk: NEXT Academy www.nextacademy…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Arról beszéltünk, hogy mennyire lehet a személyes hatékonyságot tovább elemzeni, fejleszteni egy olyan korszakban, ahol mindenre adott már egy digitális megoldás, egy automatizálható, AI megoldással helyettesíthető dolog? Ráadásul olyan mértékű digitális terhelésnek vagyunk kitéve minden nap, ami már-már kezelhetetlen? Ezekrő…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! A multitasking fontos része az életünknek. Nem azért, mert pár évvel ezelőtt kitalálták, hogy ez egy különálló fogalom legyen, hanem azért, mert gyerekkorunktól kezdve ebben élünk, mindig, minden, ami körülvesz bennünket, a figyelmünkért harcol minden mással. Ezt kell egyrészt elfogadni, mert ez az élet része. Ezt kell másrés…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! A hatékonyság és a produktivitás hasonló fogalmak. Fontos a mindennapokban, fontos a munkában. Az életünk pragmatikusabb részén, vagy mondjuk úgy, azon a részén, amit alapvetően könnyebben lehet kommunikálni, ott sokkal könnyebb a helyzet, mert mérhetőbb minden. De mi a kérdés akkor, amikor olyat kell értékelni hatékony eredm…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Miért fontos, hogy rendszeres időközönként adj magadnak időt arra, hogy hátrébb lépj a világtól és egy másik perspektívából figyeld meg akár sajat magad is? Hogyan éli ezt meg tőlünk Ákos? A saját szemszögéből meséli el azt, hogy idén hova vonult vissza és miért volt számára fontos. Nem csak hatékonyság szempontjából vizsgálv…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Ebben az epizódban megvizsgáljuk a kollaborációs platformok előnyeit és veszélyeit. Először is, megvizsgáljuk, hogy a platformok hogyan segíthetnek a csapatoknak hatékonyabban együttműködni és csökkenteni a hibákat. Megvizsgáljuk a különböző eszközöket és módszereket, amelyek segítségével a csapatok kihasználhatják a kollabor…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Minden év végén, vagy év elején fontos vállalkozóként, hogy amennyire lehet, tervezzünk előre és úgy induljunk neki az üzleti életnek. Ebben segít most a vállalkozói évtervezés epizódunk, Pongor-Juhász Attila segítségével. Ragadj papírt, tollat, vagy billentyűzetet és tarts velünk! Attila rengeteg olyan kapaszkodót ad kezdőbb…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Egy olyan világban élünk, ahol az információ áradat állandó és gyakran túlterhelő. A Second Brain technika segítségével azonban megtanulhatjuk, hogyan kezeljük ezt az információt, hogyan szervezzük és hogyan használjuk a legjobban az időnket. Tiago Forte, a módszer megalkotója, modern technikákkal segít abban, hogy hatékonyab…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Készüljetek fel egy olyan epizódra, amely segítséget nyújt a napi teendők hatékonyabb kezelésében! Megosztunk veletek néhány praktikus tippet arról, hogyan lehetünk hatékonyabbak, hogyan spórolhatunk időt, és hogyan kezelhetjük aggodalmainkat. A digitális és fizikai inboxok világába is belemerülünk. Elmagyarázzuk, mit jelent …
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Az adásban Pongar Juhász Attila, az önjáróbb cégfejlesztési rendszer megalkotója és mentorja osztja meg tapasztalatait a sikeres és egészséges vállalkozói életvezetésről. Attila bemutatja, hogyan érhetjük el vállalkozásunk sikeres működését úgy, hogy közben saját egészségünket is megőrizzük. Elmondja, hogyan teremthetünk egye…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Új podcast epizódunkban belevetjük magunkat a gyaloglás és a hatékonyság világába. Néhány személyes történeten keresztül megosztjuk veletek, hogyan hasonlít a gyaloglás a hatékonyságra. Megvizsgáljuk a gyaloglás és a hatékonyság közötti összefüggéseket, és arra törekszünk, hogy megértsük, hogyan segítheti ez a mindennapi tevé…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Nem kérdés, hogy az AI (Artificial Intelligence) itt van velünk és egészen biztosan maradni is fog. Olyan szinten és mélységben könnyíti meg a mindennapi munkánkat és a feladatainkat, hogy nem kérdés, az AI hasznos és hatékonyabbak tudunk tőle lenni. Ami viszont fontos, hogy nem szabad csak erre támaszkodnunk csak, mert bőven…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Egyikünk sem jó benne gyárilag, mert máshogy vagyunk bedrótozva. Mindannyiunknak kötelező a használata és meg kell tanulnunk élni vele. Ez a delegálás. A delegálás folyamatát használjuk nyilván munkahelyen, kollégákkal, beosztottakkal, vezetőkkel. De használjuk otthon, családdal, barátokkal kapcsolatban is, csak másképp. Miér…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Gondolkoztál már azon, hogy mennyire tud befolyásolni egy rosszabb alvás másnap? Tudsz hatékony lenni akkor, ha stresszes vagy? Mennyire fontos az, hogy tudatosan kezeld az alvásritmusod kialakítását és mennyit tud használni neked az, ha egészen pontosan tisztában vagy azzal, hogy mi történik éjszaka veled, míg alszol? Ezekbe…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Mindig, minden teendő a legfontosabb és a legsürgősebb. Ilyenkor mit lehet tenni? 20 legfontosabb között lehet különbséget tenni, vagy az a legjobb, ha ülsz, fogod a fejed és várod, hogy eltűnjön a 20-ból 19 és megmaradjon azaz 1, amit tényleg fontos volt? Most abban fogunk segíteni neked, hogy adunk tippeket arra, hogyan tud…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Támogatónk: NEXT Academy www.nextacademy.hu ------ 🎙 Itt éred el még a műsort🎙 https://hatekonyleszek.hu/podcast Lépj be a Discord szerverre és beszélgessünk: https://hatekonyleszek.hu/discord-login ✉️ Iratkozz fel a Hírlevélre ✉️ https://hatekonyleszek.hu/hirlevel 📌 Találkozzunk máshol is 📌 Discord: https://hatekonyleszek.hu…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Miért fontos, hogy motiváltak legyünk abban, ami csinálunk? Nagyon egyszerű. Mert, ha motivált vagy, akkor jobb a kedved. Akkor jobb lesz a minősége annak is, amit épp csinálsz. Sőt! Ha motivált vagy, a minőségtől teljesen függetlenül is, hatékonyabbnak fogod magad majd érezni! Ebben az adásban segítünk, hogy megtaláld a sajá…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Mi a legnagyobb hiba a time management kapcsán? Az, hogy annak igazából sok köze nincs a hatékonyságunkhoz. Az igazi változást nem a jó time management fogja hozni, hanem az, hogy a feladatainkat tudjuk hatékonyan kezelni. Így a time management helyett sokkal inkább kellene foglalkoznunk a task management kérdésével. Támogató…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Nem szerethetünk mindig mindent, de van, hogy még ilyenkor is produktívak akarunk lenni. Sőt! Ilyenkor akarunk a leginkább azok lenni, mert hamarabb jó túl lenni ezeken a feladatokon! Az a hatékony, aki minden feladatának úgy megy neki, mintha csak annyit kellene eldönteni, hogy milyen fagyit egyen ma? Mi van azokkal a felada…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! A hatékonyság sökrétű és terjedelmes, és mégis, rengeteg oldalról nem foglalkozunk vele. Ma az alvást vettük elő, mint az egyik kulcsmotívumot, ha hatékonyság a kérdés. Gondolj bele: mennyire lehetnél hatékony, ha mondjuk nem alhatnál pár napig? Gondolj bele, mennyire leszel hatékony, ha a rendelkezésedre álló alvás időt tuda…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! A mostani epizód rendhagyó, általánosságban beszélgetünk arról, hogy a hatékonyság mi mindent ölel fel az életünkben, nem csak a munkaidőre korlátozva. A téma ugyan általános, mégis szerintünk sokkal fontosabb, mint azt hajlandóak lennének az emberek beismerni. És a legtöbb probléma az életünkben, innen fakad! Ebben az epizód…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Sokan szeretünk olvasni, sokan nem. Ami általános, hogy mindenhonnan azt kapjuk, a sikeres emberek rengeteg könyvet olvasnak. Annak jártunk utána, hogy mik vannak az olvasás népszerűsége mögött, természetesen hatékonyság szempontból. Fejleszt? Mit fejleszt? Okosabb leszel tőle? Miben leszel jobb? Sőt! Tudtad azt, hogy bebizon…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Egyből vissza kell ugrani? Plusz pihenő idő kell előtte? Folyamatosan, először csak a kis feladatokkal foglalkozva? Egy betegség, vagy hosszabb szünet, legyen az hosszabb nyaralás, vagy akár egy tényleg nagyon hosszú szabbatical, a munkába való visszatérés stresszes lehet és hihetetlenül megterhelő. Hogyan lehet ezt könnyebbe…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Munkavállalóként foglalkoznunk kell azzal, hogy a munkahelyi teljesítményünk olyan legyen, amilyet elvárunk magunktól, de igazodva a Hatékony Leszek! podcast mottójához: De nem minden áron. Ebben az epizódban arról beszélünk, hogy mi mindent tehetünk munkavállalóként azért, hogy hatékonyabbak, elégedettebbek és eredményesebbe…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! A hatékonyság kiemelten fontos mindannyiunk számára. Most 2 epizódban fogjuk megközelíteni a témát és megnézzük, hogy a munkahelyi hatékonyság miből fakad. Vezetőként és munkavállalóként. Ez a mostani epizód arról szól, hogy a munkahelyen, akár alkalmazott-vezetőként, akár tulajdonosként, hogyan tudsz hatékony lenni a csapato…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Hogyan dolgozzunk hatékonyan, ha otthonról dolgozunk? Erre szeretnénk most adni néhány alapszabályt, javaslatot és tippet, ami alapján mindenki ki tudja alakítani a saját kényelmes rendszerét. Támogatónk: NEXT Academy www.nextacademy.hu ------ 🎙 Itt éred el még a műsort🎙 https://hatekonyleszek.hu/podcast Lépj be a Discord sze…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Elég lehet ma az, ha analóg eszközökkel próbáljuk követni a feladatainkat? Tudjuk tartani a lépést a világgal úgy, ha nem digitális eszközökkel vezéreljük a projektjeinket? Ennek járunk most utána! Kettőnk közül Ákos az, aki inkább ilyen eszközökkel él, kifejezetten érdekes párbeszéd volt és rendkívül tanulságos! Támogatónk: …
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Soha nem lehet kifelejteni egy-egy hatékonysághoz kötődő beszélgetésből, hogy a social media milyen pusztító is tud lenni a hatékonyságunk szempontjából. Tényleg. Mérhetetlen mennyiségű időt tudunk eltölteni a kiejlző előtt, végeérhetetlenül pörgetve a képeket, cicás videókat. De tényleg csökkenti a hatékonyság érzését és ere…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Sokszor nem tudod mire vélni azt, ha szétfolyik egy nap és nem haladtál semmivel? Pedig mindent megterveztél előre, feladatok felírva, projektek priorizálva? Az okot sokszor olyan dolgokban kell keresni, amikor az idő mérés nem alapvető. Viszont egy jól összeállított time tracking rendszer, egy megfelelő app, amivel pillanato…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Te hogyan bontod ki egy-egy ötletedet mélyebben? Hogyan tudsz rájönni, hogy a megvalósításához pontosan milyen feladatok, vagy akár köztes projektek állnak előtted? A Mind map egy nagyon jó eszköz arra, ha szeretnél átfogóbban gondolkozni egy témáról és még nincs meg a kiforrott terv azzal kapcsolatban. Számos olyan módszer l…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! A hatékonyság javarészt egy olyan fogalom, amit saját magadhoz kötsz és a saját kötelezettséged, amit te állítottál magadnak. Ez viszont sokszor tud olyan teher lenni, ami már csökkenti a produktivitás eredményét, stresszt okoz és bizonytalanságot. Számos megoldása lehet ennek a kihívásnak, amire mi most egy olyat hoztunk nek…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Találd meg, hogy hogy és mikor vagy hatékony! A hatékonyság és a produktivitás alapvetően relatív dolog és ez nagyon sok szempontból okoz gondot és kihívást. Személyes szinten és munkahelyi vonulatban is. Ha relatív dolog, akkor hogyan mérheted? Hogyan mérheti a főnököd? Mihez tudod kötni az értékeket? Milyen szempontokat érd…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Ebben az epizódban megnéztük azt, hogy hogyan tud hatékony lenni, akinek a munkája és úgy általában az életritmusa nem e köré van kihegyezve, nehezebben határozható meg és ezáltal nehezebben is mérhető . Ákos kreatív szakmában dolgozik, s vannak természetesen neki is feladatai, mégis nem annyira pragmatikusan követhetőek - ma…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! A mostani epizódban azzal foglalkoztunk, hogy miért is kergetjük majd mindannyian a hatékonyságot. Egyre több helyről kapjuk a nyomást, hogy hatékonyabbnak kell lennünk. Munkában, hobbiban, még a házimunkában is, mert csak az az elfogadható. Az már csak hab volt a tortán, hogy az utóbbi 2 évben egészen sok kihívással kerültün…
  continue reading
 
Küldj nekünk üzenetet! Támogatónk: NEXT Academy www.nextacademy.hu ------ 🎙 Itt éred el még a műsort🎙 https://hatekonyleszek.hu/podcast Lépj be a Discord szerverre és beszélgessünk: https://hatekonyleszek.hu/discord-login ✉️ Iratkozz fel a Hírlevélre ✉️ https://hatekonyleszek.hu/hirlevel 📌 Találkozzunk máshol is 📌 Discord: https://hatekonyleszek.hu…
  continue reading
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv