A(z) Annas csatorna legjobb podcastjai (2024)

1
„Sok vezető nem hisz abban, amit én csinálok” – Gazsi Zoltán a Lírástudók vendége 48:51

6d ago48:51

48:51

Az Emberszemlélet - Az életigenlő cégvezető egyszerre útmutató vezetőknek és a szerző memoárja. Ajánlott könyvek: Orczy Emma: A Vörös Pimpernel (Menő Könyvek) Robin Stevens: Halálos tűzijáték (Menő Könyvek) Kat Ailes: Gondterhes nyomozók (General Press) Bolgár Dániel: Miért éppen a zsidók? (Corvina) Claudia Hochbrunn: Itt mindenki idióta? – Az ir…

1
E47 Miért alszunk, hogyan aludjuk jobban? 27:13

5d ago27:13

27:13

Hogy miért fordítjuk életünk egyharmadát alvásra, az evolúciós szempontból nehezen megmagyarázható. Ebben a „kikapcsolt” állapotban teljesen védtelenek vagyunk és sokak szemében akár „haszontalan időpazarlásnak” is tűnhet – gyakran játszunk ezzel, kitolva a lefekvés időpontját még akkor is, ha korán kell felkelnünk. De milyen következményekkel jár …

1
E46 Benne vagyunk a mátrixban? – Emberiség kontra mesterséges intelligencia 37:06

12d ago37:06

37:06

A közösségi média aplikációk algoritmusai és a mesterséges intelligencia karöltve uralják életünk (egyre nagyobb) online élt részét. Milyen hatással van ez ránk, jó ez nekünk vagy inkább csak a nagyvállalatok gazdasági érdekekeit szolgálja? 👉 Hogyan hat az érzelmeinkre a reklámpszichológia? 👉 Milyen ösztönös pszichológiai mechanizmusainkat használj…

1
„A gyermeknevelésnél is fontosabb lesz a szülőnevelés” – Steigervald Krisztián a Lírástudók vendége 44:52

20d ago44:52

44:52

A Generációk harca a figyelemért – Hogyan tanuljunk egymástól, egymásért? személyes példák és kutatások alapján, kommunikációs, pszichológiai, mentálhigiénés, valamint pedagógiai szempontokat egyaránt figyelembe véve vizsgálja a generációk tartalomfogyasztását, értékrendjét és emberi kapcsolatait közvetlen, érthető stílusban. Másik könyvének, a Ge…

1
E45 Használd az írást arra, hogy jobban legyél – a naplózás terápiás és önsegítő módszerei 23:52

19d ago23:52

23:52

Az írás avagy naplózás mint pszichológiai eszköz, amivel segíthetsz magadon: ma arról beszélek, milyen módszerek léteznek, amelyeket te is kipróbálhatsz. 👉 Mi a szerepe az írásnak és hogyan válhat az öntámogatás eszközévé? 👉 Hogyan oldj meg komplikált, soktényezős problémákat az írás és a brainstorming segítségével? 👉 Milyen kérdéseket tehetsz fel …

1
E44 Öt módszer, hogy megőrizd az egyensúlyt, ha kiborít a munkád 28:24

26d ago28:24

28:24

Állandó túlterhelés, túlórázás, igazságtalanságok a munkahelyen, váratlan helyzetek, időnyomás, bosszantó kollégák vagy ügyfelek... ma a munkahelyi stresszel foglalkozunk és azzal, hogyan küzdhetsz meg vele hatékonyabban. 👉 Melyek a stressz elleni védőfaktorok és mit tehetsz azért, hogy ellenállóbb legyél? 👉 Miért nem baj, hogy negatív érzelmeid is…

1
Az Andrássy úton minden egyes épületnek története van – Morcsányi Elza a Lírástudók vendége 32:17

1M ago32:17

32:17

Az Athenaeum kiadó Séta Könyvek sorozatában jelent meg Budapest „díszútját” bemutató kötet, a Végig az Andrássy úton, amelyben Morcsányi Elza ikonikus épületeket is bemutat az Operaháztól a Japán Kávéházig. Lee Child–Andrew Child: A titok (Jack Reacher-krimi, General Press) Cecelia Ahern: Ezer- és ezerféleképp – Mindannyian más színben látjuk a vil…

1
E43 Szabadulj meg a negatív sémáid fogságából (folytatás) 27:46

1M ago27:46

27:46

További három életcsapdáról, avagy korai gondolkodási sémáról beszélek a 42. epizód folytatásaként, illetve a lehetőségeidről, ha ezeket felismered saját magadban. 👉 Milyen sémához vezethet a gyerekkori kisebbrendűségi érzés vagy a tanulási nehézségek? 👉 Melyik az a séma, ami a legtöbb embernél jelen van valamilyen mértékben? 👉 Milyen hatásai vanna…

1
E42 Önsorsrontó minták, amikkel szabotálod magad 33:54

1M ago33:54

33:54

Hogyan szabotáljuk öntudatlanul magunkat a gyakran egészen gyerekkorunk óta cipelt gondolkodási mintázatainkkal? Két részre bontottam ezt a témát: a mai részben a sémák kialakulásáról és működéséről, valamint két gyakori sémáról lesz szó, a jövő héten pedig folytatjuk további hárommal, valamint a megoldási lehetőségekkel. Mindezt a sématerápia szem…

1
„Nagy társadalmi erő van az anyákban” – Kállay Eszter a Lírástudók vendége 45:00

2M ago45:00

45:00

Lírástudók, Grisnik Petra, Liszkai Attila, Bérczes Anna, Kállay Eszter, Várhegyi András által

1
E41 Hétköznapi bosszúságok – mihez kezdj velük? Öt stresszkezelési módszer 28:48

2M ago28:48

28:48

Nem mindenki reagál ugyanúgy ugyanarra a nehézségre, stesszhelyzetre: vannak, akik nehezen, mások könnyebben birkóznak meg vele. Mit tanulhatunk tőlük, vagy éppen a terápiából, hogy a mindennapjainkban ellenállóbbak legyünk a stresszel szemben? 👉 Hogyan lesz a bosszúságokból stressz? 👉 Mitől leszünk érzékenyebbek vagy éppen ellenállóbbak? 👉 Hogyan …

1
E40 Nem akarlak megbántani, de... mihez kezdj az ítélkezéssel és a kritikával? 21:01

2M ago21:01

21:01

A kritika, függetlenül a szándéktól, mindenkit bánt egy kicsikét, ha pedig rosszindulatú, akár napokig bennünk maradhat a tüske. 👉 Miért reagálunk erősen a kritikára és hogyan tudjuk könnyebben kezelni? 👉 Hogyan védd meg magad a nyilvánvaló bántástól? 👉 Egy jól bevált módszer, amivel könnyen visszatalálhatsz az egyensúlyodhoz 👉 Van-e építő kritika …

1
„A liberalizmus jó eszmerendszer, Kossuth is liberális volt” – Vámos Miklós a Lírástudók vendége 51:12

2M ago51:12

51:12

Vámos Miklós: Ki vinné haza Ajánlott könyvek: Jenny Mustard: Okay Days – Nélküled nem megy (General Press) Oravecz Imre: Alkonynapló (Magvető) Andreas H. Schmachtl: Alma Magdi – Barát a bajban (Manó) Martin Handford: Hová tűnt Vili? (Manó Könyvek) David Nichols: Egy nap (General Press)Grisnik Petra, lírástudók, Várhegyi András, Bérczes Anna, Liszkai Attila, Vámos Miklós által

1
E39 Ez jól jöhet, ha ki vagy merülve – mitől lesz meg az egyensúly az életedben? 27:57

2M ago27:57

27:57

Hajszolt vagy, rohansz, sosem éred utol magad? Elhoztam a saját munka-magánélet egyensúly módszereimet, amelyek nekem és a klienseimnek beváltak. 👉 Kik vannak leginkább kitéve a hajszoltságnak? 👉 Hogyan kerülhetnek egyensúlyba életünk különböző szerepei? 👉 Mitől lesz több szabadidőd? 👉 Mi köze a megfelelési vágynak ahhoz, hogy nincs meg az egyensúl…

1
E38 Így erősítheted az önértékelésedet 26:13

2M ago26:13

26:13

Ha extrán kritikus vagy magaddal, előfordul, hogy nem tudsz igazán örülni a sikereidnek, nehezen éled meg a kudarcot, vagy mindenki igényeire odafigyelsz, csak a sajátodra nem, akkor érdemes erősíteni az önértékelésedet. 👉 Milyen formákban jelentkezhet az önértékelés hiánya és honnan jön? 👉 Mi a különbség a rögzült és a növekedési szemlélet között?…

1
Így találtam meg az utamat és a podcastelést; hova tartok ma? (Extra epizód) 20:17

2M ago20:17

20:17

Ebben a személyesebb hangvételű epizódban jobban megismerhetsz, valamint a Tervezd magad újra podcast hátteréről és jövőjéről is mesélek. Ha úgy érzed, több van benned, mint amivel most telnek a napjaid és szeretnél velem dolgozni, akkor neked szól az Iránytű küldetés programom, amire itt tudsz benevezni: https://akademia.tervezdmagadujra.hu/talald…

1
Kepes András a Lírástudók vendége 45:28

3M ago45:28

45:28

A Két macska voltam az Open Books kiadónál jelent meg. A podcastban ajánlott könyvek. Uwe Neumahr: Az írók kastélya (Corvina) Kate Summerscale: Fóbiák és mániák – A világ története 99 rögeszme tükrében (Athenaeum) Freya Sampson: Az elveszített jegy (General Press) Luca Mazzucchelli: Az 1% ereje (Partvonal) Helena Kraljic: A telihold titka (Manó Kön…

1
E37 Ha el vagy veszve vagy megcsappant a motivációd, ezt csináld! (Ajándék munkafüzettel) 29:44

3M ago29:44

29:44

Nem az ambíció vagy a szorgalom hiányzik belőled, ha még nem értél el nagy dolgokat. Ha taposómalomban érzed magad és nem tudod, hogy miből meríts energiát a hétköznapokhoz, lehet, hogy a gond máshol van, mint hinnéd. 👉 Mitől kerülünk krízisbe és veszítjük el a fókuszt? 👉 Életkezdési és életközépi válság – mi ez és hogyan jöhetsz ki belőle? 👉 Hogya…

1
E36 A „gazdag” mentalitás – milyen a (v)iszonyod a pénzzel? 25:58

3M ago25:58

25:58

Ha nem vagy nagyon komfortos az anyagi kérdésekkel, akkor ez az adás neked szól. 👉 Miért szégyenlősködünk, amikor pénzről van szó? 👉 Mi alakítja a pénzhez való hozzáállásunkat és hogyan tudunk változtatni rajta? 👉 Miből fakad az az érzés, hogy „te nem tudod eladni magad”, nem vagy jó az önmarketingben? 👉 Milyen öntudatlan hiedelmek tarthatnak vissz…

1
Regényes életrajz a jóga magyar pionírjáról – Kertész Edina a Lírástudók vendége 40:51

3M ago40:51

40:51

Jóga Budán (Athenaeum) Weibel Csaba:A Séf, a Tenger és a Kolbász – Mediterrán receptek, tengeri kalandok Mallorcáról (Partvonal) Malin Stehn: Mielőtt igent mondasz (General Press) Kasivai Hiszasi: A Kamogava Kifőzde (General Press) Tina Harnesk: Akik a hóba vetnek(Athenaeum) Lis Braswell: A vén idő mesél (Manó Könyvek)…

1
E35 Hogyan állj talpra, ha megtépázott az élet – Továbblépés, elengedés 23:27

3M ago23:27

23:27

Szerelmi bánat, szakítás, elbocsátás, veszteség, gyász… mindannyiunk életében előfordulnak. Hogyan lehet kijönni a gödörből? 👉 Milyen alapvető emberi szükségleteink sérülnek ilyenkor? 👉 Mit mond a tudomány, mi segít az elengedésben? 👉 Hogyan zajlik bennünk a gyászfolyamat? 👉 Milyen állomásokon megyünk keresztül? 👉 Hogyan segíthetsz magadon a legsöt…

1
E34 Bátran szeretnél élni? Lépj ki a komfortzónádból! 21:32

3M ago21:32

21:32

Ha teljes életet szeretnél élni, időnként nem árt kilépni a komfortzónádból – a mai adás témája: hogyan? 👉 Miért olyan nehéz kilépni a megszokott keretekből, új dolgokra vállalkozni? 👉 Mit tehetsz, ha van egy nagy lehetőséged és szeretnél vele élni, de félsz? 👉 Az intellektualizálás csapdája, avagy hogyan magyarázod meg magadnak az irracionális dön…

1
„Nincs olyan, hogy rossz játék” – Győri Zoltán a Lírástudók vendége 47:40

3M ago47:40

47:40

Rengeteg társasjátékot ismer, de a Monopolyt nem tartja a legjobb családi kikapcsolódásnak, és a Ki nevet a végén?-nel kapcsolatban is vannak fenntartásai. Párjával, Győri-Nádai Rékával közös könyve kapcsán beszélgettünk Győri Zoltánnal. Amiről szó van: Győri Zoltán–Győri-Nádai Réka: Mit játsszunk? - Inspiráció és tudás a modern társasjátékok birod…

1
E33 Hétköznapi ártalmas szokásaink – Hogyan találj rá a belső erődre? 23:58

3M ago23:58

23:58

Mindennapi gyarlóságainkról és az ellenszerről. 👉 Miért könnyebb a rövid távú örömöket választani, mint a hosszú távon kifizetődő jó szokásokat? 👉 Mitől függ, hogy mennyire tudsz könnyen ellenállni a kísértéseknek? 👉 Mi a belső erő, kinek van és mit tanulhatunk ezektől az emberektől? 👉 Mit tehetsz, ha erőtlennek érzed magadat egy helyzetben? 👉 Mi a…

1
E32 Mi köze a manifesztálásnak a pszichológiához? 28:28

4M ago28:28

28:28

Avagy hogyan valósíts meg bármit, amire vágysz. 👉 A gondolatokkal teremtés tényleg működik? Amit elképzeltél, azt tényleg bevonzod az életedbe? 👉 Tudomány és spiritualitás találkozása és ütközése 👉 Érdemes-e elképzelni az álmaid beteljesülését? 👉 Mi a különbség az álmodozás és a céljaid követése között? 👉 Mi köze a fóbiák kezelési módszerének az én…

1
E31 Nyolc szokás, amit a pszichológusi pályafutásomból tanultam és alkalmazok az életemben 38:51

4M ago38:51

38:51

Pszichológia képzés, önismeret és munka pszichológusként: összesen 15 év. Mi mindent tanultam ezalatt az idő alatt, ami nemcsak az ügyfeleimnek, hanem nekem magamnak is rengeteget segített? 👉 Hogyan hatnak az alvási szokásaink a lelki egészségünkre? 👉 Mentális és fizikai egészség közötti kapcsolat 👉 Hogyan éld meg teljes mélységében az életedet? 👉 …

1
„Milyen történetet mesél a térdünk, a csípőnk, a vállunk?” – Sólyom Anna a Lírástudók vendége 49:24

4M ago49:24

49:24

Sólyom Anna: A test bölcsessége – Találj otthonra önmagadban! A beszélgetés után öt friss könyvmegjelenést ajánlunk Vámos Miklós: Teendők halálom után (Athenaeum) Lucy Maud Montgomery: Anne a Zöld oromból (Manó) Margaret Meyer: Boszorkányok éve (General Press) Julia Child: A francia konyha művészete (HVG Könyvek) Soros György – Egy teljes élet (HVG…

1
E30 Öt dolog, amit érdemes tudnod, mielőtt újévi fogadalmakat tennél 25:36

4M ago25:36

25:36

Sokan szeretnénk 2024-ben új célokat kitűzni, de ha nem vigyázunk, már a fogadalmak szintjén elcsúszhatunk. 👉 Mennyire működnek az újévi fogadalmak? 👉 Milyen hibákat követhetsz el, amikor Újév alkalmából megfogadsz dolgokat? 👉 Milyenek a jó célok? 👉 Hogyan előzd meg, hogy a fogadalmaid ne csak vágyálmok legyenek? 👉 Miért fontos, hogy elnéző legyél …

1
E29 Karácsony és az év végi Ünnepek: nincs stressz, csak a fejedben 28:37

5M ago28:37

28:37

Akár egyedül, akár társaságban töltöd a Karácsonyt, lehetnek kihívások ebben az időszakban is. Ha neked inkább a strapa vagy a tennivalók jutnak eszedbe a Karácsonyról, mintsem a pihenés és a lazítás, akkor ez az adás neked szól. 👉 Hogyan könnyítsd meg magadnak ezt az ünnepi időszakot? 👉 Mit tehetsz, ha egyedül töltöd az ünnepet? Néhány tipp a tölt…

1
E28 Öt technika, ha hajlamos vagy túlgondolni az életedet 25:17

5M ago25:17

25:17

Időnként fejben túlkomplikálod a dolgokat? Akkor ez az adás neked szól! 👉 Miért elemezzük túl a dolgokat és ez hogyan akaszt meg minket? 👉 Hogyan ismerd fel a gondolkodási rövidzárlatokat? 👉 Miért nem működik önmagában a „ne gondold túl a dolgokat” tanács? 👉 Melyek azok a gondolatok, amelyektől biztosan nem várhatsz megoldást, ezért érdemes őket id…

1
E27 Rosszkedv, sötét gondolatok, szorongás és amit tehetsz ellenük 29:37

5M ago29:37

29:37

Buddha és a modern pszichológia találkozása a lelki fájdalom és a szorongás kezelésében. 👉 Miért vagyunk hajlamosak a szorongásra, mi ennek az evolúciós pszichológiai magyarázata? 👉 Mit „nyersz” a szorongással, miért hiszi az elméd, hogy szorongani „érdemes”? 👉 Elsődleges és másodlagos szenvedés 👉 Mihez kezdj a be nem teljesült vágyaiddal? 👉 Néhány…

1
Nem csak egy könyv a Budapest Nagyregény – Kiss Noémi a Lírástudók vendége 49:56

5M ago49:56

49:56

Budapest egyesítésének 150. évfordulóját ünnepeljük idén, s ez alkalomból megjelent a Budapest Nagyregény, amelyben huszonhárom író dolgozta fel a városlakók történeteit huszonhárom kerületből. Kiss Noémival beszélgetünk. Papp Sándor Zsigmond (szerk.): Régi Idők Karácsonya (Athenaeum Kiadó) Katharina Herzog: Kisvárosi könyvesboltok (General Press) …

1
E26 Minimalista pszichológia – kevesebb birtoklás, több élet 29:13

5M ago29:13

29:13

A fogyasztói kultúra éppen azt veszi el tőlünk, amitől lelkileg jobban érezhetnénk magunkat, közben pedig bekötik a szemünket tárgyakkal, „javakkal”. Hogyan lehet ezzel a trenddel tudatosan szembeszállni és miért lesz ez jó neked? 👉 A fogyasztás és a költekezés kultusza és hatásai a mentális egészségre 👉 Mit adhat a minimalista szemlélet az életedh…

1
E25 Önmegvalósítás és karrier – hogyan találd meg a saját utadat? 29:19

6M ago29:19

29:19

Milyen az a munka, amitől kerek lesz az életed? 👉 Mi is az önmegvalósítás? Maslow felülvizsgálata és a lehetséges emberi motivációk 👉 Mitől lesz ugyanaz a munka utálatos, vagy éppen szerethető? 👉 A munkahelyi boldogságról szóló kutatások tanulságai 👉 Hogyan tudod az erősségeidet és a motivációdat beazonosítani? 👉 Mitől van, hogy bizonyos témák, ter…

1
„Petőfi reggelire is tudott gulyást enni” – Nyáry Krisztián a Lírástudók vendége 46:01

6M ago46:01

46:01

Amiről beszélgetünk: Nyáry Krisztián: Így ettek ők – magyar írók és ételeik Ajánlott könyvek: Paulo Coelho: Maktub (Athenaeum) Karen Duve: Sissi (Athenaeum) Tony Wolf: Pinokkió(Manó) Julie Murphy: If the Shoe Fits - Én, a cipő meg a nagy Ő (Manó Könyvek) Claire Daverley: Éjszakákon át (General Press)…

1
E24 Elég vagy! Ezt tedd ahelyett, hogy leértékelnéd magadat 23:40

6M ago23:40

23:40

Sok nagy tervtől, vágytól, céltól eltéríthet, ha nem érzed magadat „elégnek”, néha még csak nem is tudatosan. 👉 Milyen helyzetekben tud visszatartani ez a gondolat és hogyan lehet belőle gond? 👉 Honnan hozzuk ezt? 👉 Hogyan legyél magaddal támogatóbb? 👉 Néhány felszabadító gondolat, hogy átalakítsd a gondolkodási szokásaidat 👉 Egy egyszerű gyakorlat…

1
E23 Nem kell mindenkinek megfelelni, avagy a people pleasing lélektana 34:48

6M ago34:48

34:48

Ha folyton mindenkinek a kedvére akarsz tenni, közben pedig a saját szükségleteidre és igényeidre nem igazán figyelsz oda, ez az epizód neked szól. 👉 Miből ismerheted fel, hogy a „people pleaserek” közé tartozol? 👉 Meddig mehet el és milyen következményekkel jár a megfelelési kényszer? 👉 Meddig tart a kedvesség és hol kezdődik a túlzott önfeláldozá…

1
„A vers, az a dallam alól jön elő” – Parti Nagy Lajos a Lírástudók vendége 50:35

6M ago50:35

50:35

Parti Nagy Lajos: Hadd legyek hűs (Magvető Kiadó) Ajánlott könyvek: Szilasi László: Saját élet (Magvető) Harag Anita: Valakire mindig gondolni kell (Magvető) Sasha Marianna Salzmann: Az emberben legyen szép minden (Athenaeum Kiadó) Alex T. Smith: A Grumpusz és gátlástalanul galád karácsonyi terve (Manó Könyvek) Pedro Almodóvar: Az utolsó álom (Athe…

1
E22 Négy módszer, hogy reziliensebb legyél, avagy hogyan kerekedj felül a nehéz helyzeteken? 25:59

6M ago25:59

25:59

A reziliencia a képességünk arra, hogy a kihívásokkal és a nehézségekkel rugalmasan tudjunk megbirkózni. 👉 Lehetsz-e egyszerre szomorú vagy mérges, és mégis reziliens? 👉 Mit tanulhatunk azoktól, akik extrém helyzetekben, mondjuk személyes tragédiák ellenére is pozitívak tudnak maradni? 👉 Hogyan találd meg az egyéni mozgásteredet és a szabadságodat …

1
E21 A titokzatos kreativitás: mítoszok és valóság 28:48

6M ago28:48

28:48

Te is azt gondolod, hogy a kreativitás tehetség kérdése? A mai epizódban szeretnék eloszlatni néhány tévhitet. 👉 Ki kreatív? 👉 Hogyan lesz valaki „tehetséges művész”, feltaláló vagy akár sikeres startupper? 👉 Néhány követendő példa 👉 Nem-is-annyira titkos módszerek, amelyekkel fejlesztheted a kreativitásodat 👉 Milyen személyiségvonások hajlamosítan…

1
„A gyerek még bölcs, a nagyszülő már bölcs” – Kiss Ottó a Lírástudók vendége 29:34

7M ago29:34

29:34

Idén ünnepli 60. születésnapját Kiss Ottó, akit gyerekkönyves szerzőként ismert meg az ország. A születésnap alkalmából ismét megjelenik a Csillagszedő Márió, és a folytatása is, az Ég bolt. Amiről szó lesz: Kiss Ottó: Csillagszedő Márió (Móra) Kiss Ottó: Ég bolt (Móra) Ajánlott könyvek: Kertész Edina: Jóga Budán (Athenaeum) Francesc Miralles: szer…

1
E20 Merre menj, ha (túl sok) minden érdekel? – A multipotenciális típusú emberekről 26:15

7M ago26:15

26:15

Te is belefogsz rengeteg dologba, mert érdekesnek tűnik, aztán valahogy kifullad a lendületed? Akkor ez az adás neked szól! 👉 Milyen a multipotenciális ember? 👉 Mennyire elfogadható, ha nem tudsz kitartani egyetlen fő irány mellett a munkádban vagy a hobbidban? 👉 Melyek azok a területek, ahol ez a „csapongó érdeklődés” előnyt jelent? 👉 Hogyan küszö…

1
E19 A hatékonyság három nagy ellensége – mit tehetsz, hogy hatékonyabb legyél? 27:44

7M ago27:44

27:44

Öntudatlan szokásaink, amelyek aláássák a produktivitásunkat. Egy kliensem példáján keresztül mutatom be, milyen csapdákba eshetsz, amelyek miatt állandó hajszoltságban érzed magad. 👉 Milyen összefüggés van a produktivitás és a munkával való elégedettség között? 👉 Valóban többet tudsz elvégezni, ha egyszerre több dolgot csinálsz? 👉 Milyen technikák…

1
„Ha nekem lett volna ilyen könyvem” – Szabó T. Anna és Csóka Judit a Lírástudók vendégei 45:34

7M ago45:34

45:34

Sokszor éppen a várandóságról, a szülésről és a kismamaságról nincsenek megfelelő szavaink. Ezért készült el Szabó T. Anna és Csóka Judit közös vers- és mesegyűjteménye, amelyet nemcsak a nőknek, hanem az apáknak is ajánlanak. Az adásban érintett könyvek: Szabó T. Anna, Csóka Judit (szerk.): Egy testben két szív Maggie O’Farrell: A fiú, aki a szívé…

1
E18 Hogyan kerülj flowba, avagy miért nem a legkönnyebb út a legélvezetesebb? 26:26

7M ago26:26

26:26

Hogyan találj több örömöt a munkádban? Erre keressük a választ a flow elmélet és annak következtetései alapján. 👉 Mi a különbség az azonnali, de illékony örömöt és a tartós elégedettséget adó tevékenységek között? 👉 Mitől kerülünk flowba? 👉 Hogyan teremtsd meg ezt az élményt egy olyan feladat közben is, amit már jól ismersz? 👉 Hogyan találd meg a v…

1
E17 Mit tehetsz, ha elvesztetted a motivációdat? 32:31

7M ago32:31

32:31

A varázslatos motiváció, avagy a "titkos hozzávaló" a sikerhez és a teljesítményhez. 👉 Tényleg az anyagi megélhetés miatt dolgozunk? 👉 Ha nem a pénz adja az igazi motivációt, akkor mi? 👉 Mi kell a cselekvéshez? 👉 Miért veszítjük el időnként a motivációnkat? 👉 Hogyan tudod a erősíteni motivációdat akkor is, ha maga a feladat nem érdekes? 👉 Három tip…

1
„A krimi reneszánszát éli” – Patkó Ágnes és Hidas Bence a Lírástudók vendégei 40:42

8M ago40:42

40:42

Két elsőkönyves krimiszerző járt a stúdiónkban. Ajánlott könyvek: Hidas Bence: És mindent betemet a hó Patkó Ágnes: Halálos rozé (General Press) Rick McIntyre: Egy farkas diadalútja (Corvina) Deák Judit:Budapesttündérkertje(Athenaeum) Maczó Balázs: A rejtelmes Népszínház utca (Athenaeum) Carine Marcombe: Élj úgy, mint a fák (Partvonal) Király Anikó…

1
E16 Pszichológiai banánhéjak: FOMO, másokhoz méricskélés és egyéb csapdák 28:27

8M ago28:27

28:27

Emberi mivoltunkból fakadó ösztönös működési módjaink, amelyek könnyen csapdává válhatnak... ha hagyod. 👉 Téged sem kerül el a reklámpszichológia... vajon észreveszed, hogyan hat rád? 👉 Mivel szabotálhatod az önmagadba vetett hitedet? 👉 FOMO, azaz a lemaradástól való félelem: mikor okozhat gondot, és mit tehetsz ellene? 👉 Hogyan hozd meg az „örökre…

1
E15 Társas és érzelmi intelligencia: ami ösztönös, és ami rajtad áll 36:33

8M ago36:33

36:33

Mit jelent a társas intelligencia, azaz az EQ? 👉 Mi az emberi faj különlegessége, ami abban is segített, hogy kiemelkedjünk a többi faj közül? 👉 Hogyan függ össze az EQ a sikerrel egyéni és evolúciós szinten? 👉 Miként terjednek az érzelmek közöttünk? 👉 Hogyan fejlesztheted az érzelmi és társas intelligenciádat? 👉 Kell-e uralkodni az érzelmeinken? 👉…

1
„Azt kívánom, hogy lekerüljön a fólia minden könyvről” – Ruff Orsolya a Lírástudók vendége 42:42

8M ago42:42

42:42

Új könyve, az Orczy Mimi kalandjai egy valós karaktert mutat be Sherlock Holmes korában. A Lírástudók friss epizódjában Ruff Orsolyával beszélgettünk, és a könyvesboltok újdonságai között is segítünk eligazodni. Az adásban érintett könyvek: Ruff Orsolya: Orczy Mimi kalandjai - A londoni gyémántrablás Tom Cutler: Ez konteó! A világ legvadabb összees…

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Annas Podcastok

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Gyors referencia kézikönyv