E27 Rosszkedv, Sötét Gondolatok, Szorongás És Amit Tehetsz Ellenük Tervezd Magad Újra podcast

E27 Rosszkedv, sötét gondolatok, szorongás és amit tehetsz ellenük

5M ago 29:37

Megosztás

A tartalmat a Csekovszky Anna biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Csekovszky Anna vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Buddha és a modern pszichológia találkozása a lelki fájdalom és a szorongás kezelésében.

👉 Miért vagyunk hajlamosak a szorongásra, mi ennek az evolúciós pszichológiai magyarázata?

👉 Mit „nyersz” a szorongással, miért hiszi az elméd, hogy szorongani „érdemes”?

👉 Elsődleges és másodlagos szenvedés

👉 Mihez kezdj a be nem teljesült vágyaiddal?

👉 Néhány gyakori gondolkodási hiba, amit mindannyian elkövetünk időnként

***

Az adásban említett epizódok:

E8 Hol van a boldogság kulcsa elásva? Évezredes módszerek, hogy jobban meg tudjuk élni az örömöt az életünkben
E13 Szelidítsd meg a belső szabotőrödet!

–––

💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

Programjaim

Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra
Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra
Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra

47 epizódok