show episodes
 
A Tervezd magad újra podcastben minden héten pszichológiai témákat járunk körbe. Az epizódokban a legfrissebb kutatásokról hallhatsz, illetve minden adásban megosztok néhány gyakorlati tanácsot és módszert, amelyeket bárki hasznosíthat, akkor is, ha éppen nem jár pszichológushoz. Ha szeretnéd jobban megérteni magadat és másokat, valamint érdekel a pszichológiatudomány és a pszichológusi munka kulisszatitkai, akkor jó helyen jársz.
  continue reading
 
Artwork

1
Lazán és tudatosan - pszichológia a mindennapokhoz

Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta

Unsubscribe
Unsubscribe
Havi
 
A COVID kezdetekor indult útjára a ‘Lazán és tudatosan’ csatorna. Hirtelen sok szabadidőm lett, ezt próbáltam tartalommal megtölteni. És hogy honnan merítek? 2001 óta pszichológusként, 2007 óta családterapeutaként dolgozom. Számos populációval foglalkozhattam: pl. GYESről a munka világába visszatérő hölgyekkel, kórházi ellátásban (rehabilitáció, később pszichiátria), a gyermekvédelem által érintett családokkal, hajléktalanokkal, iskolapszichológusként serdülőkkel és persze magán kliensekkel. ...
  continue reading
 
Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem.
  continue reading
 
Ha érdekel a pszichológusok világa és szívesen hallgatnál tudományos, mégis a hétköznapokban is releváns témákat, akkor itt a helyed! Fő célunk, hogy a klasszikus pszichológiai kávéházi kultúrát visszaépítsük a modern korba, fiatalok is vitázzanak, hipotéziseket alkossanak. Legyen szó akár egy kötetlen párbeszédről, véleményütköztetésről és edukációról vagy egy szakemberrel készült interjúról, széles palettával várunk minden érdeklődőt hetente új tartalmakkal!✨
  continue reading
 
Artwork

1
Newton Almája

Akadémiai Kiadó Zrt.

Unsubscribe
Unsubscribe
Havi
 
Egy podcast tudósokkal, tudósokról és az ő pillanatukról, ami elhozta nekik Newton almáját az életükben! Az Akadémiai Kiadó tudományos podcast műsora.
  continue reading
 
Artwork

1
Don't worry be married!

Urbán Anikó és Urbán Viktor

Unsubscribe
Unsubscribe
Havi
 
Friss házaspár két hetente jelentkező podcast műsora a házasság kihívásairól, érzelmekről, női-férfi szerepekről és társsá válásról. Facebook közösségünk: https://www.facebook.com/groups/1682989108511530/
  continue reading
 
A 3. utas olyan embereket és életpályákat szeretne megmutatni, amelyek valamelyest, vagy akár nagyon eltérnek a megszokottól. Alternatívák, úttörők, próféták, vagy egyszerű, hétköznapi emberek, akiket igyekszünk a lehető legjobban megnyitni a rádió nyilvánossága előtt. Néha tűzbe jövünk és egymás szavába vágunk. Máskor vitatkozunk, de nagyon törekszünk arra, hogy a lehető legszubjektívebbek maradjunk. Legyen szó a magyar történelemről, filozófiáról, a kígyókról, pandaszerelemről vagy a világ ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Miért ne elemezzen másokat a pszichológus nyilvánosan? Van-e erre etikai szabályozás? Ki is volt Goldwater? Mit hozott Donald Trump a történetbe? Egy kis kitekintés a pszichológusi és pszichiáteri működésre a médiában, nyilvánosság előtt való elemezésre, annak etikai vonatkozásaira. A felvétel 2024. április 2-án készült Csak ha érdekel Facebook: ht…
  continue reading
 
Eszter most védte meg doktoriját a Hongkongi Egyetemen, témája: Kulturális transzfer Kínából Európába: Tudományos illusztrációk Michael Boym (1612-1659) műve alapján. "Michael Boym 1656-ban Bécsben kiadott Flora Sinensis [Kína flórája] című műve huszonkét kézzel készített színes fametszetet tartalmaz, amelyek a délkelet-ázsiai növény- és állatvilág…
  continue reading
 
A közösségi média aplikációk algoritmusai és a mesterséges intelligencia karöltve uralják életünk (egyre nagyobb) online élt részét. Milyen hatással van ez ránk, jó ez nekünk vagy inkább csak a nagyvállalatok gazdasági érdekekeit szolgálja? 👉 Hogyan hat az érzelmeinkre a reklámpszichológia? 👉 Milyen ösztönös pszichológiai mechanizmusainkat használj…
  continue reading
 
Jeffrey Epstein, amerikai bankár és üzletember, akinek a neve elsősorban a szexuális bántalmazással és az emberkereskedelemmel kapcsolatos botrányairól vált ismertté.Mégis hogyan tudott egy középosztálybeli amerikai családból származó, korábban matematikát és fizikát oktató tanár ilyen magas és befolyásos pozícióba kerülni?Hogyan tudott létrehozni …
  continue reading
 
Miért nem használt kézkrémet vagy állt a sütő és a mikró elé? Hogyan próbálta szinte minden pillanatban átverni a környezetét a betegségével kapcsolatban? Miért különösen fontos a családtagok reakciója, viselkedése? Hogyan reagál a betegségre egy anorexiás kislány barátnője? Szabó Tamara elképesztő nyíltsággal beszél anorexiájáról, nincs rá jobb sz…
  continue reading
 
Mint arról a Media1.hu beszámolt, a Magyar Újságírók Országos Szövetsége (MÚOSZ) elmarasztalta tavaly decemberben etikai vétségért a Nyugat.hu-t, amiért a portál úgy publikált egy cikket 4-5 órával később arról, amiről az Ugytudjuk.hu előzőleg saját értesülést közölt, hogy a Nyugat.hu nem hivatkozott az Ugytudjuk.hu-ra. A MÚOSZ az Etikai Kódexének …
  continue reading
 
Az írás avagy naplózás mint pszichológiai eszköz, amivel segíthetsz magadon: ma arról beszélek, milyen módszerek léteznek, amelyeket te is kipróbálhatsz. 👉 Mi a szerepe az írásnak és hogyan válhat az öntámogatás eszközévé? 👉 Hogyan oldj meg komplikált, soktényezős problémákat az írás és a brainstorming segítségével? 👉 Milyen kérdéseket tehetsz fel …
  continue reading
 
Mi áll a gyerekek fejlődési sajátosságainak hátterében? Genetikailag örökölt dolgokról van szó vagy a környezeti hatások a felelősek? Hatékony lehet-e a gyógyszeres kezelés az ADHD, az autizmus vagy a ticek esetében? Mi a különbség a zavar és a sajátosság között? Mi a szerepe a tesztoszteronnak az agyi működésben? Hiánypótló beszélgetés nem csak sz…
  continue reading
 
📚 OM könyvklub » https://onlinemarketinges.com/👤 Rólam bővebben » https://dalloszoltan.hu/🔴 Marketing ügynökségünk » https://dlxmedia.hu/💌 Hello hétfő - hétindító inspiráció » https://dalloszoltan.hu/hello-hetfo/🙏 Köszönöm, ha támogatod a munkám » https://www.youtube.com/zoltandallos/join🎓 Kurzusok » https://edutio.hu/teacher/dalloszoltan🔻 TOVÁBBI …
  continue reading
 
Miért nem állandó az, ahogy látjuk magunkat? Mi van hatással a testképünkre? Vannak egyéni különbségek? Tényleg befolyásolja a hangulatunk, közérzetünk, a környezet ítéletei, a szociális média a testképünket? A felvétel 2024. április 9-én készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www…
  continue reading
 
A bélflóránk elárulhatja, hogy milyen gyorsan öregszünk, vagy épp meghatározhatja az edzettségünk szintjét. A kutatók azt is megfigyelték, hogy a lassult öregedést és a magasabb edzettségi szintet mutató egyének bélflórájában nagyobb arányban fordultak elő azok a baktériumok, amelyeket gyakran gyulladásgátlással hoznak összefüggésbe. „Aktív egyének…
  continue reading
 
Állandó túlterhelés, túlórázás, igazságtalanságok a munkahelyen, váratlan helyzetek, időnyomás, bosszantó kollégák vagy ügyfelek... ma a munkahelyi stresszel foglalkozunk és azzal, hogyan küzdhetsz meg vele hatékonyabban. 👉 Melyek a stressz elleni védőfaktorok és mit tehetsz azért, hogy ellenállóbb legyél? 👉 Miért nem baj, hogy negatív érzelmeid is…
  continue reading
 
Idén 29. alkalommal szervezi meg Csermely Ákos a Digital-Media Hungary konferenciát (sokan még régi nevén, Media Hungary-ként emlegetik – ha úgy jobban ismerős…) az évek óta megszokott helyszínen, a siófoki Azúr Hotelben. A Media1 podcast- és rádióműsora felhívta a rendezvény házigazdáját, szervezőjét, akivel átbeszéltük az idei konferencia legfőbb…
  continue reading
 
Mikor érdemes diétába fogni, dietetikus segítségét kérni? Kinek használ, kinek árt akár egy előre megtervezett étrend? Van-e egyáltalán értelme az előre megírt diétáknak? Minden diéta elimináción alapul? Mi a különbség az étrend és az életvitel között? Van olyan, hogy egy diéta ront a kialakult helyzeten? Mi a szerepe a dietetikusoknak mindebben? A…
  continue reading
 
A Media1 14 rádióban is sugárzott podcastműsorának vendége volt Kenderessy Szabolcs, a Televíziós Újságírók Díja alapítója (a SorozatWiki főszerkesztője), akivel nem sokkal a március 27-i díjátadó gála után megbeszéltük az idei évi eredményeket és a díjátadó gálán történteket. A Televíziós Újságírók Díja gálán az elmúlt év kiemelkedő televíziós tel…
  continue reading
 
Felnőttként a barátkozás már nem olyan egyszerű, mint első osztályban, amikor a padtársunk egy szempillantás alatt az életünk részévé vált. Van aki megtalálja a barátait az iskolában, a munkahelyén, a szomszédban. De van aki nem, és ha ott nem, akkor mégis hol? És mit jelent egyáltalán a barátság? Kivel és hogyan kössünk, hogyan dolgozzunk rajta és…
  continue reading
 
📚 OM könyvklub » https://onlinemarketinges.com/👤 Rólam bővebben » https://dalloszoltan.hu/🔴 Marketing ügynökségünk » https://dlxmedia.hu/💌 Hello hétfő - hétindító inspiráció » https://dalloszoltan.hu/hello-hetfo/🙏 Köszönöm, ha támogatod a munkám » https://www.youtube.com/zoltandallos/...🎓 Kurzusok » https://edutio.hu/teacher/dalloszoltan🔻 TOVÁBBI L…
  continue reading
 
További három életcsapdáról, avagy korai gondolkodási sémáról beszélek a 42. epizód folytatásaként, illetve a lehetőségeidről, ha ezeket felismered saját magadban. 👉 Milyen sémához vezethet a gyerekkori kisebbrendűségi érzés vagy a tanulási nehézségek? 👉 Melyik az a séma, ami a legtöbb embernél jelen van valamilyen mértékben? 👉 Milyen hatásai vanna…
  continue reading
 
Dorkával megbeszéljük kedvenc stresszkezelő és hangulatjavító módszereinket és kitérünk arra is, hogy ezek biológiailag hogyan működnek. Érintjük a relaxációt / meditációt, a Wim Hof légzést és a hideg zuhanyt, a mezítlábas sétát, sok környezeti tényezőt, és persze a végére belemegyünk néhány filozófiai kérdésbe is. Ismét tisztázzuk kicsit a dopami…
  continue reading
 
Az Új Egyenlőség és a Friedrich Ebert Stiftung „Észlelések és valóság” című sorozatának 2023. októberi pódiumbeszélgetésén a résztvevők arra keresték a választ, hogy mennyire árt a pszichének, ha az elvárások nyomást gyakorolnak azokra az emberekre, akik egy átláthatatlan társadalomban élnek és nem állnak rendelkezésükre a megfelelő erőforrások a v…
  continue reading
 
A Márkó és Barna Síkideg eheti vendége Bélteki Béla, akit főzős videóiról lehet ismerni a közösségi médiában, Béla Snacking néven. Béla egyébként a magánéletben orvosnak tanul, azon belül pedig nagyon érdekli a gasztroenterológia, ott pedig összeér az evés és az orvostudomány, a két szenvedélye.Index.hu által
  continue reading
 
A polikrízisben élés lehetőségeiről Vendégünk fordításában készült olvasnivalók... Nagy Felbomlás: https://cassandraprogram.info/wp-content/uploads/2024/03/GU_book_hun_0110.pdf Holnapután sorozat: https://harmattan.hu/sorozataink-163/holnaputan-369 Deep Adaptation Hungary - Készülj és Alkalmazkodj csoport: https://www.facebook.com/groups/deepadapta…
  continue reading
 
Hogyan szabotáljuk öntudatlanul magunkat a gyakran egészen gyerekkorunk óta cipelt gondolkodási mintázatainkkal? Két részre bontottam ezt a témát: a mai részben a sémák kialakulásáról és működéséről, valamint két gyakori sémáról lesz szó, a jövő héten pedig folytatjuk további hárommal, valamint a megoldási lehetőségekkel. Mindezt a sématerápia szem…
  continue reading
 
Mi történik a pszichológusnál? Egyáltalán hogy válasszuk megfelelő szakembert magunknak? Ezekre a kérdésekre igyekszünk támpontot nyújtani ebben az epizódban, amivel igyekszünk néhány félelmet feloldani, bizonyos stigmákat ledönteni. Megosztunk számos további információt a terápia menetéről, hogy mire érdemes figyelni kliensként és mikor árthat egy…
  continue reading
 
A napokban publikálta a Magyar Reklámszövetség (MRSZ) a legújabb médiatorta és kommunikációs torta adatokat, amelyekből sok minden kiderül a magyar reklámipar és a kommunikációs ipar aktuális helyzetéről. A Media1 podcastjában felhívtuk Gulyás Jánost, az MRSZ elnökét, akivel kiveséztük az adatokat. Szóba került a reklámadó és a szektorban foglalkoz…
  continue reading
 
Milyennek kell lennie egy ideálnak? Milyen aspektusok szerint lehet értelmezni, elemezni? Kellenek nekünk egyáltalán ideálok? Mi vagy ki a felelős azért, hogy a nők és a férfiak testképe egyre inkább romlik? Tényleg az elnyomó férfiak elvárásain múlik, hogy milyen a nők önértékelése? Hogyan lehet értelmezni a Kardashian vagy a Jenner jelenségeket? …
  continue reading
 
Óriási adatmennyiséget digitalizál és tesz kereshetővé az Arcanum, a Digitális Tudománytár (ADT), de vajon hogyan csinálják mindezt, és milyen kihívásokkal szembesülnek? Erről beszélgettünk a Media1 podcastjában Biszak Sándorral, az Arcanum alapítójával. Technikai, jogi és egyéb kihívások egyaránt nehezítik az Arcanum munkáját. Hogyan birkóznak meg…
  continue reading
 
Elérkeztünk a 10. évad 10. részéhez, úgyhogy tartunk egy kis vibe checket! Ebben az epizódban mesélek arról, hogy hogy vagyok, de tényleg, illetve megkérdeztelek titeket a Facebook csoportunkban arról, hogy hogy éreztek a podcasttel kapcsolatban, és kivesézzük az erre érkezett válaszokat! Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz: https://facebook…
  continue reading
 
Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: ⁠https://linktr.ee/drdomjan⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - ⁠@dr.domjan⁠ Ebben az epizódban érintettük: - Melyek a leggyakoribb panaszok, amit a hölgyektől hallok? - Milyen lépés…
  continue reading
 
Hogyan ismerjük fel a klasszikus evészavarokat? Mik a pontos tünetei? Hogyan állapítsuk meg a tünetek súlyosságát? Mi is a "klinikai szint"? Ki diagnosztizálhat evészavart? Milyen típusú, súlyosságú problémával hova fordulhatunk? Mikor kell pszichiáter, intézmény, mikor elég a pszichológus, dietetikus? Van-e értelme a coachnak vagy a különböző tápl…
  continue reading
 
Nem mindenki reagál ugyanúgy ugyanarra a nehézségre, stesszhelyzetre: vannak, akik nehezen, mások könnyebben birkóznak meg vele. Mit tanulhatunk tőlük, vagy éppen a terápiából, hogy a mindennapjainkban ellenállóbbak legyünk a stresszel szemben? 👉 Hogyan lesz a bosszúságokból stressz? 👉 Mitől leszünk érzékenyebbek vagy éppen ellenállóbbak? 👉 Hogyan …
  continue reading
 
A múlt héten nagy többséggel fogadta el az Európai Parlament (EP) az európai médiaszabadságról szóló rendeletet (European Media Freedom Act / EMFA), amelynek célja, hogy biztosítsa az Európai Unió területén a média szabad működését és a transzparenciát. Az EMFA néppárti (EPP) jelentéstevője, Sabine Verheyen a máltai újságíró-gyilkossággal és példáu…
  continue reading
 
Van-e kapcsolat az abúzus és a falászavar között? Kifejeződhet-e érzelmi evésben a harag? Mi is pontosan a falászavar? Mik a klinikai kritériumai? Egy tábla csokoládé mekkora tragédia? Milyen lelki mozgatórugói vannak a túlevésnek? Miért fontos kiállni áldozatok mellett, főleg, ha gyerekekről van szó? Mi volt a jelentősége a tüntetésnek a Hősök ter…
  continue reading
 
Több, mint 10 éves tartalomgyártói múltunkkal ma arról beszélgettünk, hogy hogyan indult az influenszer marketing és a tartalom monetizáció Magyarországon, milyen nehézségekkel szembesül akár a készítő, akár a fogyasztó, milyen hatása van a szponzorációknak, hogyan lehet etikusan hirdetni és milyen pozitív és negatív tapasztalataink voltak a témába…
  continue reading
 
A Márkó és Barna Síkideg eheti epizódjának vendége Fekete Giorgio és Héra Barni, a Carson Coma zenészei voltak. Beszéltek arról, ki hogy éli meg a zenekaron belül a késést, mit gondolnak a róluk készült, szaftos fan fictionökről, és arról is, vajon a dallam vagy a szöveg születik meg előbb amikor dalt írnak.…
  continue reading
 
A Media1 podcast- és rádióműsorának vendége volt Gulyás Márton, a Partizán alapítója. Az ismert youtuber, influenszer több éve megígért egy nagyobb interjút a Media1-nek, ami akkor végül Gulyás elfoglaltsága miatt meghiúsult, most azonban végre létrejöhetett a beszélgetés, amiből több érdekesség is kiderült. Szóba került a Partizán finanszírozása, …
  continue reading
 
Téged is idegesít egy bizonyos zöld manó a reklámokból, esetleg meg is fogadtad, hogy tuti nem veszel tőlük semmit? Van egy rossz hírünk, az ismerősségi hatás könnyen felülírja a szilárdnak hitt elhatározást. Kuslits Kata a kognitív idegtudomány felől közelíti meg a reklámok hatásmechanizmusát. Hogyan tudja a média és a marketing tudománya befolyás…
  continue reading
 
Mór magyar logopédus, zeneterapeuta, zenész, egyetemi adjunktus, az Eötvös Loránd Tudományegyetem oktatója, a Pécsi Tudományegyetem, illetve az Apor Vilmos Katolikus Főiskola óraadó oktatója, a Mesezene módszer egyik alkotója, a Kollektív Alternatív Zeneműhely alapítója, zeneterapeutája, a Vágtázó Halottkémek gitárosa, a VAD zenekara alapítója, git…
  continue reading
 
A kritika, függetlenül a szándéktól, mindenkit bánt egy kicsikét, ha pedig rosszindulatú, akár napokig bennünk maradhat a tüske. 👉 Miért reagálunk erősen a kritikára és hogyan tudjuk könnyebben kezelni? 👉 Hogyan védd meg magad a nyilvánvaló bántástól? 👉 Egy jól bevált módszer, amivel könnyen visszatalálhatsz az egyensúlyodhoz 👉 Van-e építő kritika …
  continue reading
 
Mi is a harag? Különbözőképpen haragszanak a nők és a férfiak? Miért haragszunk néha azokra, akiket szeretünk? Tényleg bántania kell minket valakinek ahhoz, hogy haragudjunk? Mi a szerepe a társadalomnak? Hogy mutatkozik ez meg a párkapcsolatokban? A felvétel 2024. március 11-én készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdek…
  continue reading
 
Idén 10 filmet jelöltek a "Best Picture" kategóriában Oscar díjra, amik mind megérdemlik a maguk néhány perc rivaldafényét ebben a podcastben. Lesz szó bullyingolt kisfiúkról, női felnövekvéstörténetekről, a szemellenzős társadalmunkról, a woke kultúráról, és még megannyi fontos és aktuális témáról, amiket ezek a filmek érintenek. Danival egyesével…
  continue reading
 
Nőnap alkalmával kedveskedni szeretnénk női hallgatóinknak egy különleges adással. A női karrier utak kihívásait, a gender pay gap jelenlegi állását boncolgattuk, személyes történeteinken keresztül. De ezenkívül szóba került a nagy népszerűségnek örvendő Barbie film női karakterábrázolása is. Csatlakozzatok a beszélgetésbe Ti is! Ha valamilyen gond…
  continue reading
 
Hajszolt vagy, rohansz, sosem éred utol magad? Elhoztam a saját munka-magánélet egyensúly módszereimet, amelyek nekem és a klienseimnek beváltak. 👉 Kik vannak leginkább kitéve a hajszoltságnak? 👉 Hogyan kerülhetnek egyensúlyba életünk különböző szerepei? 👉 Mitől lesz több szabadidőd? 👉 Mi köze a megfelelési vágynak ahhoz, hogy nincs meg az egyensúl…
  continue reading
 
A Media1 podcast- és rádióműsorának vendége volt nemrégiben Incze Kinga médiaszakértő, a Mediaspace.global Whitereport ügyvezető igazgatója. Incze Kingával a magyar és a globális médiapiac jelenlegi állapotáról beszélgettünk beleértve az online média, a nyomtatott sajtó, a televízió és a rádiózás világát és a kapcsolódó egyéb területeket. Vendégünk…
  continue reading
 
A karcsúság egyenlő az egészséggel? Mennyire fontos a testkép egy egészséges ember önértékelésében? Hol kezdődik az egyén felelőssége? Vannak-e jó és rossz ételek? Ki teremti a testideálokat, amit olyannyira szeretnénk elérni, hogy akár felesleges dolgokat is vásárolunk a cél érdekében? Tényleg a férfiak nyomasztják a nőket azzal, hogyan kell kinéz…
  continue reading
 
Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: ⁠https://linktr.ee/drdomjan⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - ⁠@dr.domjan⁠ Ebben az epizódban érintettük: - saját és terápiás példák, - a gyökértelenség lehetséges okai, - a holtpo…
  continue reading
 
Ezen a héten ismét az Akváriumból jelentkezik Márkó és Barna, ezúttal kettesben. Volt szó papucsteóriáról, spoilerezésről, és arról, hogy miért nem lehet tájékozódni mélygarázsokban. Márkó és Barna legközelebb április 3-án lép majd fel.Index.hu által
  continue reading
 
Kovács Tibor, a Magyar Lapkiadók Egyesülete (MLE) elnöke és Hivatal Péter, a Repropress elnöke volt a Media1 podcastjának vendége. A műsorban, melyet rendhagyó módon február 28-án rögzítettünk, arról a furcsa helyzetről beszélgettünk, amiről a napokban a Media1 portálon egy cikkben már hosszan szó esett, hogy a Google és a magyar tartalomtulajdonos…
  continue reading
 
Vendégünk Kubában tanult filmkészítést, és most mutatták be a hazai mozikban a Lefkovicsék gyászolnak című filmjét. A filmrendezésről mint munkáról és a kubai felsőoktatási helyzetről fogunk beszélni, többek között. https://www.imdb.com/name/nm1569372/ https://port.hu/adatlap/szemely/breier-adam/person-294852 https://port.hu/adatlap/szemely/csaba-b…
  continue reading
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv