Artwork

A tartalmat a Csekovszky Anna biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Csekovszky Anna vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

E23 Nem kell mindenkinek megfelelni, avagy a people pleasing lélektana

34:48
 
Megosztás
 

Manage episode 382615294 series 3489929
A tartalmat a Csekovszky Anna biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Csekovszky Anna vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Ha folyton mindenkinek a kedvére akarsz tenni, közben pedig a saját szükségleteidre és igényeidre nem igazán figyelsz oda, ez az epizód neked szól.

👉 Miből ismerheted fel, hogy a „people pleaserek” közé tartozol?

👉 Meddig mehet el és milyen következményekkel jár a megfelelési kényszer?

👉 Meddig tart a kedvesség és hol kezdődik a túlzott önfeláldozás?

👉 Miért akarhatsz mindenkinek megfelelni, honnan jön ez a késztetés?

👉 Miért fontos, hogy leszokj róla?

👉 Hogyan húzd meg a határaidat, hogyan mondhatsz nemet asszertívan?

👉 Hogyan maradj kedves anélkül, hogy feláldoznád magadat?

–––

💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. Ha van rá lehetőséged és szeretnéd másként is támogatni a podcastet, akkor csatlakozz a Patreon közösségemhez.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

Programjaim

Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra
Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra
Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra

  continue reading

68 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 382615294 series 3489929
A tartalmat a Csekovszky Anna biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Csekovszky Anna vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Ha folyton mindenkinek a kedvére akarsz tenni, közben pedig a saját szükségleteidre és igényeidre nem igazán figyelsz oda, ez az epizód neked szól.

👉 Miből ismerheted fel, hogy a „people pleaserek” közé tartozol?

👉 Meddig mehet el és milyen következményekkel jár a megfelelési kényszer?

👉 Meddig tart a kedvesség és hol kezdődik a túlzott önfeláldozás?

👉 Miért akarhatsz mindenkinek megfelelni, honnan jön ez a késztetés?

👉 Miért fontos, hogy leszokj róla?

👉 Hogyan húzd meg a határaidat, hogyan mondhatsz nemet asszertívan?

👉 Hogyan maradj kedves anélkül, hogy feláldoznád magadat?

–––

💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. Ha van rá lehetőséged és szeretnéd másként is támogatni a podcastet, akkor csatlakozz a Patreon közösségemhez.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

Programjaim

Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra
Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra
Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra

  continue reading

68 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv