Artwork

A tartalmat a Soulfull LLC, Kaelynn: Certified Health, and Wellness Coaches biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Soulfull LLC, Kaelynn: Certified Health, and Wellness Coaches vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Chaos to Calm: Reset Your Brain in Just 3 Minutes

15:23
 
Megosztás
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on October 02, 2024 11:20 (1M ago)

What now? This series will be checked again in the next hour. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 376309479 series 2676992
A tartalmat a Soulfull LLC, Kaelynn: Certified Health, and Wellness Coaches biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Soulfull LLC, Kaelynn: Certified Health, and Wellness Coaches vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Developing a regular meditation practice can help:

  • improve physical health
  • relieve stress
  • treat heart disease
  • lower blood pressure
  • reduce chronic pain
  • improve sleep
  • alleviate gastrointestinal difficulties
  • other health ailments

So why don't we all mediate daily?!

Kit & Kae dig into this paradox in today's episode and help us all overcome our mediatation inertia with the perfect 3 minute fix!

Thanks for listening & evolving with us over the last 3½ years!

We love hearing from you, so please email questions or suggestions for future episodes to SFOWpodcast@gmail.com.

Don't forget to subscribe, rate & review! :)

We invite you to visit our website at soulfullofwellness.com

Find us on Apple Podcasts.

Find us on Spotify.

Find us on the Samsung app.

If you enjoy this episode, please share it with a friend!

Thank you to Nick Serena for our theme music!

15% off AG1 + 5 FREE travel packs & FREE 1-year supply of Vitamin D3+K2

Start each day with a daily serving of Athletic Greens!

  • 75 vitamins, minerals & whole-food sourced nutrients in one convenient daily serving
  • Aids Digestion
  • Boosts Energy
  • Low-Carb
  • No Artificial Colors
  • Vegan
  • Quick & Easy To Make
  continue reading

225 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on October 02, 2024 11:20 (1M ago)

What now? This series will be checked again in the next hour. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 376309479 series 2676992
A tartalmat a Soulfull LLC, Kaelynn: Certified Health, and Wellness Coaches biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Soulfull LLC, Kaelynn: Certified Health, and Wellness Coaches vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Developing a regular meditation practice can help:

  • improve physical health
  • relieve stress
  • treat heart disease
  • lower blood pressure
  • reduce chronic pain
  • improve sleep
  • alleviate gastrointestinal difficulties
  • other health ailments

So why don't we all mediate daily?!

Kit & Kae dig into this paradox in today's episode and help us all overcome our mediatation inertia with the perfect 3 minute fix!

Thanks for listening & evolving with us over the last 3½ years!

We love hearing from you, so please email questions or suggestions for future episodes to SFOWpodcast@gmail.com.

Don't forget to subscribe, rate & review! :)

We invite you to visit our website at soulfullofwellness.com

Find us on Apple Podcasts.

Find us on Spotify.

Find us on the Samsung app.

If you enjoy this episode, please share it with a friend!

Thank you to Nick Serena for our theme music!

15% off AG1 + 5 FREE travel packs & FREE 1-year supply of Vitamin D3+K2

Start each day with a daily serving of Athletic Greens!

  • 75 vitamins, minerals & whole-food sourced nutrients in one convenient daily serving
  • Aids Digestion
  • Boosts Energy
  • Low-Carb
  • No Artificial Colors
  • Vegan
  • Quick & Easy To Make
  continue reading

225 epizódok

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv