A(z) ADHD csatorna legjobb podcastjai (2025)

1
Figyelemzavar, ADHD válaszaim Szülő - Gyermek Magazinnak 13:23

10d ago13:23

13:23

Figyelemzavar, ADHD témában keresett meg a Papás-Mamás Magazin. A figyelemzavar már lassan mindenkit érint, katasztrofális állapotban van az emberiség azon része, amelyik internetezik. Mivel e témát kivesézi a könyvem, az "Így kezeld a pornófüggőséget", így hozzá tudok szólni. Ezúttal a vágatlan változatot töltöm fel. Figyelemzavarosoknak ez jó tré…

1
ADHD 2.0, Minden, amit az ADHD-ról tudni kell, könyvösszefoglaló by Edward Hallowell, John Ratey 16:33

29d ago16:33

16:33

Edward Hallowell, John Ratey: ADHD 2.0Ez a videó az ADHD 2.0 című könyv összefoglalója – az egyik legemberibb és legreménytelibb megközelítés, amit valaha írtak a figyelemhiányos /hiperaktivitás zavarról.Nem a problémát hangsúlyozza, hanem azt mutatja meg, hogyan lehet az ADHD-ból erőt, fókuszt és önbizalmat kovácsolni.Akár te magad, akár a családo…

1
Te mit nem eszel? Gasztropszichológia és a szedjél-egyél-vigyél jó magyar kultúra - Czecz Fruzsina 1:18:40

1d ago1:18:40

1:18:40

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Hogyan használják kommunikációra az evést a gyerekek, kamaszok? Mit árul a résztvevőkről, családtagokról, a család dinamikájáról, hogy milyen szabályok mentén zajlik például egy vacsora? Hogyan hathatnak a kamaszokra…

1
S02E11 Bulimia és falászavar a mesékben - Piroska és a farkas pszichológus szemmel 1:22:27

7d ago1:22:27

1:22:27

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Mit tanítanak a mesék? Létezhet-e, hogy többszáz éves történetekből releváns, érdemi pszichológiai információt bányászhatunk ki a modernkori problémákkal kapcsolatban? Miről szól a Piroska és a farkas? Hogyan jelenik…

1
Hazugság detektálás, manipuláció felismerés - Titkos előadás magánnyomozóknak - teljesen új megközelítés 29:21

9d ago29:21

29:21

Hazugság detektálás - manipuláció felismerés - Titkos előadás magánnyomozóknak - teljesen új megközelítés Nehezen ismered fel a hazugságot? Naív, becsapható, jóindulatú, kihasználható vagy? Számodra is van megoldás! Anélkül, hogy be kéne magolnod a számtalan testbeszéd értelmezést. Nyugi, kivételesen nem az agyadat kell fejleszteni. Az én több évti…

1
Lesz@rom művészete - könyvösszefoglaló, Hogyan ne stresszelj annyit? 17:48

11d ago17:48

17:48

Hogyan tudnék végre nem stresszelni mindenen? Mit csináljak, hogy ne idegesítsen minden? Ilyen és hasonló gondolataid vannak? Mindent túlgondolsz? Folyton hasonlítgatod magad másokhoz? Akkor ez a könyv neked szól.A lesz@rom finom művészete nem arról szól, hogy ne érdekeljen semmi — hanem arról, hogy megtanuld, mire érdemes energiát pazarolni, és mi…

1
Önsértés, önismeret és a minket védő érzelmeink - Kellner András 1:23:39

10d ago1:23:39

1:23:39

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Gondoltátok volna, hogy az érzelmeink azért vannak, hogy védjenek minket? Mi mindent találhatsz, ha úgy igazán elkezdesz magadra figyelni? Mi fán terem a dialektikus viselkedésterápia (DBT) és hogyan használható egye…

1
Az életmód szerepe a fejfájásokban 27:09

15d ago27:09

27:09

Egy neurológus szakorvossal, dr. Zsombók Teréziával beszélgetünk arról, milyen életmódbeli tényezők befolyásolják a fejfájást, hogyan segíthetnek a mozgásterápiák, és miért fontos követni az orvosi előírásokat.A fejfájás kezelése nem csak a gyógyszerekről szól – a mindennapi szokásaink is sokat számítanak.…

1
S02E10 A béke feltételei - Közel-kelet, Ukrajna, és a saját belső világunk 1:28:10

23d ago1:28:10

1:28:10

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Mi is a béke? Mi a konfliktus? Ha nem értjük már a definíciókat sem, nehezen tudunk erről beszélni. Mi szükséges emberek közötti tartós békéhez? Vagy legalább egy tűzszünethez? Hogy jön ehhez a Függetlenség napja ufó…

1
ELHÍZÁS, FALÁS, SZORONGÁS? Mit rontunk el a gondolkodásunkban? - Antal-Uram Dóra 1:38:11

30d ago1:38:11

1:38:11

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Mit szólnál, ha a szorongásod legyőzése érdekében minden csütörtökön 6 és 7 óra között kötelezően aggódnod kellene valamin? Vagy fokozatos lépésekben legyőzhetnéd a csokoládé iránti sóvárgásodat? Mit takar a cimkézés…

1
Tabletta a fájdalomra – de melyiket válaszd? 15:34

1M ago15:34

15:34

1
S02E09 Hol megy félre a motiváció? Fogyás, és a Maslow piramis árnyékos oldala 1:19:43

1M ago1:19:43

1:19:43

Leindler Milán által

1
MIÉRT SÍR A BABA? Nem Te "rontod el"! Szenzoros, ADHD, ARFID - Badacsonyi Jácinta 1:22:06

1M ago1:22:06

1:22:06

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Badacsonyi Jácinta pszichológus "A szenzoros markerek és a megkésett idegrendszeri fejlődés vizsgálata szubklinikai tünetcsoportok fókuszában” című kutatásával elnyerte a 2025-ös Neveléstudományi kutatások első díját…

1
S02E08 Félreértett genetika, evolúció, elhízás, depresszió, önző gének 1:02:14

1M ago1:02:14

1:02:14

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Sokan nem szeretik a viselkedés vagy a nemi különbségek evolúciós magyarázatát, ezek viszont gyakran alapvető félreértéseken alapulnak. Hogyan is kéne vizsgálni a genetikai különbségeket? Mik a limitációi a nagy elem…

1
Teljes felelősségvállalás (Extreme ownership) - könyvösszefoglaló, by Jocko Willink - Leif Babin 19:32

2M ago19:32

19:32

Jocko Willink – Leif Babin:Teljes felelősségvállalás (Extreme ownership) Mi különbözteti meg a kiemelkedő vezetőket mindenki mástól? Nem a szerencse, nem a körülmények és nem is az, hogy hibátlan emberekkel dolgoznak. A különbség az, hogy a nagy vezetők mindent a saját felelősségüknek tekintenek. Nem keresnek kifogásokat, nem mutogatnak másokra, ha…

1
Sémák, traumák, brainspotting és EMDR, és Pisti, aki mindig átver - Scheller Virág 1:31:55

2M ago1:31:55

1:31:55

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Te is mindig a hülye pasikat / csajokat választod? Ki az a belső gyermek? Gondolkodtál már azon, miért halogatsz bizonyos dolgokat, vagy ezt is csak halogatod? Lehetséges jobbá utálni magunkat? Mi számít traumának eg…

1
S02E07 HÁBORÚ a KILÓK ellen! Hogy legyél jó hadvezért, nyerj csatát és gyógyulj? 1:37:41

2M ago1:37:41

1:37:41

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Sokan élik meg az elhízással való küzdelmet igazi háborúként, amiben sokan csúfos vereséget szenvednek. Mi lenne - jött az ötlet -, ha maradnánk ennél a párhuzamnál, és elővennénk a legelterjedtebb könyvet a háborúró…

1
Mindent IS a mikrobiomról! Baktérium, lélek, kommunikáció - Trenka Andrea Petra 1:55:38

2M ago1:55:38

1:55:38

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Napjaink népszerű témája a mikrobiom, ebben próbálunk meg eligazodni Trenka Andrea Petra dietetikus és viselkedéselemző, a.k.a @themicrobiomgirl segítségével! Csak a beleinkben van mikrobiom? Mikor érdemes vizsgáltat…

1
Az akadály maga az út, könyvösszefoglaló by Ryan Holiday 18:16

3M ago18:16

18:16

Ryan Holiday: Az akadály maga az útA szerző a sztoikus filozófusok tanításait kelti életre modern nyelven és történelmi, üzleti, személyes példákon keresztül mutatja meg, hogyan lehet a nehézségekből erőt kovácsolni. Ahelyett, hogy menekülnénk a kudarcok elől, vagy beleragadnánk a félelmeinkbe, a szerző arra biztat, hogy használjuk őket ugródeszkak…

1
S02E06 Anorexia élő könyvtár, társadalmi felelősség, beszélgetés Varga Grétával 1:03:26

3M ago1:03:26

1:03:26

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Az Eveszavarokrol.hu csapata szervezett egy élő könyvtár eseményt a Margit szigeten, ahová evészavarban érintettek és érdeklődök jöhettek beszélgetni egymással. A - sajnos - eddig példa nélküli kezdeményezés lehetősé…

1
S02E05 Test-monetizálás, Sydney Sweeney génjei, WOKE, objektifikáció és világvége 1:22:55

3M ago1:22:55

1:22:55

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Olyannyira ráért a világ az elmúlt hetekben, hogy Sydney Sweeney farmerreklámjával volt elfoglalva. Az elmúlt 3-4 évtizedben izgalmas és kacskaringós utat írt le a testideál, és jelenleg ott tartunk, hogy egy általán…

1
Csipetnyi szakma, merőkanál emberség, parányi nosztalgia - Góg Anikó és Kőrösi Éva 1:35:42

3M ago1:35:42

1:35:42

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Az előző szezon két leghitelesebb, legszeretetreméltóbb, legintenzívebb és legkedvesebb vendége egy asztalnál! Megtisztelő, hogy eljöttek és beszélgethettünk egy jót. Rendbe tettük a fehérjeszelet kérdést, megbeszélt…

1
Brian Tracy – Phoenix szemináriuma összefoglaló - a siker pszichológiája (2. rész) 20:24

3M ago20:24

20:24

Ebben a két részes összefoglalóban Brian Tracy legendás Phoenix szeminárium című könyvének legfontosabb gondolatait foglalom össze – érthetően, élvezetesen, gyakorlatiasan.Miért éppen ez a könyv? Mert olyan mélységgel és alapossággal tárja fel a siker, a tudatalatti, az énkép, az érzelmek, a kapcsolatok és az önfejlesztés kérdéseit, amit kevés más …

1
S02E04 Bántalmazó közegek, érinthetetlenek, uszodai horrortörténetek és felelősség 1:53:31

4M ago1:53:31

1:53:31

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Mi teszi lehetővé, hogy egy közeg bántalmazó legyen? Mit jelent ez a szó egyáltalán? Van-e egységes definíció? Miért lepődünk meg minden alkalommal, amikor valakiről kiderül, hogy molesztáló, erőszakos vagy visszaél …

1
S02E03 Rogers árnyéka, félreértett elfogadás, emberképek és a napi egy üveg vodka 1:37:01

4M ago1:37:01

1:37:01

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Carl Rogers a XX. század egyik legnagyobb jelentőségű pszichológusa. Talán az egyik legfélreértettebb is, méghozzá úgy, hogy erről nem is tudunk. De milyen is igazán a humanisztikus emberkép és hogyan viszonyul a töb…

1
S02E02 Állatok és szörnyek, anorexia és zen, szabad-e pusztítani magunkban? 1:32:27

4M ago1:32:27

1:32:27

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Mitévők legyünk belső, nem kívánatos tulajdonságainkkal, tartalmainkkal? Mit tegyünk, ha már meghaladtunk valamit, de még útban van és keserít minket? Öljük ki, barátkozzunk össze vele, integráljuk, űzzük az árnyékba…

1
Brian Tracy – Phoenix szemináriuma összefoglaló - a siker pszichológiája (1. rész) 18:51

4M ago18:51

18:51

Ebben a két részes összefoglalóban Brian Tracy legendás Phoenix szeminárium című könyvének legfontosabb gondolatait foglalom össze – érthetően, élvezetesen, gyakorlatiasan.Miért éppen ez a könyv? Mert olyan mélységgel és alapossággal tárja fel a siker, a tudatalatti, az énkép, az érzelmek, a kapcsolatok és az önfejlesztés kérdéseit, amit kevés más …

1
S02E01 Poszt-pride érzés, a normalitás eredete, elhízás - Indul a második szezon! 1:44:20

4M ago1:44:20

1:44:20

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel Honnan ered a normalitás? Miért veszünk össze rajta állandóan? Kerülhet-e a normalitás kisebbségbe? Mit jelent egyáltalán a szó? Van normalitás 2025-ben? Normális lesz-e valaha az elhízás vagy az alkoholizmus? Mitől …

1
#172 Evészavarok, szülők, felelősség, parentifikáció 33:38

4M ago33:38

33:38

Mi is a parentifikáció? Mi köze a felelősségvállalásnak az evészavarok kialakulásához? Mit tehet a szülő? Mit ne tegyen a szülő? Hogyan érinti ez az egyszülős családokat? Mi is az a felelősség egyáltalán? A felvétel 2025. 06. 22-én készült.Leindler Milán által

1
#171 Az online táplálkozási guruk útvesztője, és hogyan navigálj, ha gyógyulnál 20:09

5M ago20:09

20:09

Az online térben egyre több információ - és hülyeség - található, főleg az evéssel, testsúlykontrollal, mozgással kapcsolatban. Hogyan lehet jól navigálni ezt a terepet? Biztos minden téves, káros, vagy higgyünk el mindent? Egy egyszerű gondolati szál segít ezen végigmenni. A felvétel 2025. június 15-én készült.…

1
Urald a haragod - Ne légy dühös soha többé, by David J. Lieberman, könyvösszefoglaló 20:14

5M ago20:14

20:14

Dr. David J. Lieberman: Urald a haragod, urald a helyzetet – Őrizd meg a hidegvéred és urald a helyzetet bármilyen szituáció vagy párbeszéd során! könyvösszefoglaló Haragszol, dühös vagy, néha úgy érzed, hogy szétrobbansz a méregtől? A legtöbb ember nap mint nap küzd a harag különböző formáival, de vajon valóban tudjuk, mi váltja ki és hogyan kezel…

1
Mérjünk meg bármit! Útmutató üzleti döntéshozóknak, könyvösszefoglaló by Dougles Hubbard 20:50

5M ago20:50

20:50

Hogyan mérjük meg a megfoghatatlant? Sok vezető, tanácsadó vagy elemző kerül nap mint nap olyan helyzetbe, ahol fontos döntést kell hozni – miközben nincsenek „kemény adatok”, csak megérzések, részleges információk, vagy egy érzés, hogy „ezt nem lehet számszerűsíteni”. Pedig lehet. És meg is kell próbálni. Douglas Hubbard How to Measure Anything cí…

1
24/7 - Időgazdálkodás, időbeosztás mesterfokon, by Tim Reichel - könyvösszefoglaló 19:41

5M ago19:41

19:41

Tim Reichel: 24/7- Az időgazdálkodási könyv azoknak, akiknek nincs idejük időgazdálkodási könyvet olvasni könyvösszefoglaló Érezted már úgy, hogy egész nap rohansz, mégis mindig maradnak elintézetlen feladatok? Az időgazdálkodás nem csupán a teendők gyorsabb elvégzéséről szól, hanem arról is, hogyan oszthatod be tudatosan az idődet, hogy csökkentsd…

1
Pénz mint párkapcsolat megrontója 1. rész 18:00

6M ago18:00

18:00

Pénz mint párkapcsolat megrontója 1. rész. Viccesen demonstrálom, mennyibe kerül nőnek lenni. Rá fogsz jönni, hogy amikor a nőkben a szépséget keresed, valójában a pénzt keresed. Egy bizonyos kor felett nem létezik szép, magára adó nő pénz nélkül. Így valójában a férfiak ugyanolyan aranyásók mint a nők. Ismét egy bizonyíték arra, hogy a két nem ala…

1
Nemet mondás, határok meghúzása -Vallás vagy pszichológia? 2:50

5M ago2:50

2:50

Nemet mondás, határok meghúzása - Vallás vagy pszichológia lesz az, amel megmutatja a helyes irányt?

1
Őszinteségre vágyó férfiaknak mutatok utat 4:30

6M ago4:30

4:30

Szexológusként őszinteségre vágyó férfiaknak mutatok utat. Ahhoz, hogy kezelni tudd a nőket, szembe kell nézned a valósággal. A nők nem őszinték, ezért vagy bizonytalan. Hogy vezethesselek, el kell fogadnod az őszinteséget. Örülnöd kell neki és értékelned. Akkor és csak akkor segítek neked. Ha kéred.…

1
Egy marcipán szívet a férjemnek és egyet a szeretőmnek! 4:34

5M ago4:34

4:34

Kérek egy marcipán szívet a férjemnek és egyet a szeretőmnek - kértem a kis település bolti eladójától. Ő rezzenéstelen arccal beütötte a kasszába a két db csoki árát. Megtörtént eset. A nők ugyanolyanok, mint a férfiak.

1
#170 Motiváció a fogyáshoz, és a banánhéjak, amin el lehet csúszni 26:06

5M ago26:06

26:06

Minden terápiás folyamat sajátja a motiváció feltérképezése. Milyen a jó motiváció? Min lehet elcsúszni? Mitől lesz a motiváció pozitív? Gyakran a negatív motívumok szolgáltatják a nagy energiákat, de borítékolva van a visszacsúszás. Ebből az adásból kiderül, miért. A felvétel 2025. május 25-én készült.…

1
Változtass a gondolataidon és változni fog az életed – Gyakorlatok a tudományosan megalapozott CBT módszerrel, könyvösszefoglaló by Simon Rego PsyD , Sarah Fader 19:17

6M ago19:17

19:17

Úgy érzed, túl sokat rágódsz, kevés az önbizalmad? Nehéz elcsendesíteni a belső kritikus hangot?Ez az összefoglaló segít máshogy gondolkodni – és ezzel máshogy érezni, máshogy élni. Az összefoglaló a The CBT Workbook for Mental Health c. könyv alapján készült, tele bizonyítottan hatékony önsegítő gyakorlatokkal, amelyek segítenek: ✔ csökkenteni a s…

1
#169 Schobert Lara mellei, hiánymotívum és az anyáról lányára szálló testképideál 44:04

6M ago44:04

44:04

Na... mit tanulunk Schobert Larától? Miért kell a melleket "Megcsináltatni"? Nincsenek készen? Van velük valami baj? Milyen motívumokat ismer a humanisztikus pszichológia? Mi a frász köze van egyáltalán ezeknek egymáshoz? Milyen adás lesz abból, amikor épp nagyon fáradt vagyok? Tudtad, hogy az adások jelentős részében vannak vágások, de ebben nincs…

1
Képes változó korba lépni az agyunk? 47:09

6M ago47:09

47:09

Az a megtiszteltetés ért minket, hogy a HUN-REN Természettudományi Kutatóközpont Kognitív Pszichológiai Kutatócsoport egy új és izgalmas, menopauzával foglalkozó kutatásáról beszélgethettünk. Legújabb adásunkban a kognitív öregedés és a menopauza összefüggéseit jártuk körül. Mi történik az agyunkkal a hormonális változások hatására? Hogyan befolyás…

1
#168 Az elfelejtett hős a gyógyulásban - A lépcsőzetesség fontossága 30:47

6M ago30:47

30:47

Lassan járj, tényleg tovább érsz? Miért gond, ha gyorsan akarunk lefogyni? Mi ennek az egésznek a pszichés mozgatórugója? Mi a klinikai tapasztalat? Az adásban konkrét, kézzel fogható pszichológiai magyarázatot kapsz arra, miért a leghatékonyabb módja a testsúlykontrollnak a fokozatosság. A felvétel 2025. május 11-én készült.…

1
#167 Miben mások a krónikus betegek? Pszichés jellemzők és megküzdési készségek 23:15

6M ago23:15

23:15

Miben mások a krónikus betegek? Van-e egyáltalán szignifikáns különbség az egészséges populációhoz képest? Kis vagy nagy dolgokban mások? Inkább karakter, inkább készség? Az adásban megnézünk néhány tényezőt, ami tudományosan igazolhatóan eltér a krónikus beteg populációban, és arra is kitérünk, hogyan lehet ezeken változtatni. A gyógyulás ezekben …

1
#166 Kell az éhezés a fogyáshoz? A fogyás és az éhség paradoxonja 22:12

6M ago22:12

22:12

Mit is nevezünk érzelmi evésnek? Tényleg éhezni kell a fogyáshoz? Mi tartja benne az embereket a jojózásban? Baj az, ha nem vagyunk éhesek, ha fogyni szeretnénk? Mennyire pszichológia, mennyire biológia a fogyás? Két külön dolog-e ez egyáltalán? Egy adás azoknak, akik szeretnének kilépni a túlevés-kompenzálás ördögi köréből és végre megfejlődni ezt…

1
A tökéletes megbeszélés - 33 módszer, hogyan legyen egy meeting hatékony és eredményes, könyvösszefoglaló 19:25

7M ago19:25

19:25

Robert Hoffman — Glenn Parker: A tökéletes megbeszélés - 33 módszer, hogyan legyen egy meeting hatékony és eredményes, könyvösszefoglaló A hatékony meeting nem szerencse kérdése – hanem tudatos tervezés, strukturáltság, rugalmasság és figyelem eredménye. És ami még fontosabb: ha jól csináljuk, mindenki nyer vele. Kevesebb frusztráció, több eredmény…

1
#165 Csernus Imre működése - Konfrontáció vagy megszégyenítés? Zseni vagy kókler? 53:47

7M ago53:47

53:47

Dr. Csernus Imrét nem kell bemutatni, általában ha szóba kerül, heves érzéseket vált ki. Mindenki elmondja róla a véleményét, viszont kevés tényleges szakmai elemzést lehet róla találni. Az adásban sorra vesszük a fő technikákat és terápiás elemeket, amiket használ, vagy épp pont, hogy nem, és megnézzük, ezek szerepelnek-e a terápiás eszköztárban, …

1
A maximalizmus újragondolva, könyvösszefoglaló by K. M. Schafler 19:59

7M ago19:59

19:59

Katherine Morgan Schafler : Perfekcionisták kézikönyve - Hogyan engedd el a kontrollt és hozd ki magadból a legtöbbet könyv összefoglalója A maximalizmus, a kontroll és a perfekcionizmus sokáig erénynek tűnik… amíg el nem fáradsz bele. Ha te is gyakran érzed, hogy csak akkor vagy elég jó, ha minden hibátlan, ha mindig mindent kézben tartasz és ha m…

1
Segitség, kinyílt előttem a világ! 43:23

7M ago43:23

43:23

A húszas éveidben jársz, és fogalmad sincs, merre tovább? Karrier, párkapcsolat, önmegvalósítás - minden egyszerre nyomaszt? 😬 Ne aggódj, nem vagy egyedül! Legújabb adásunkban a kapunyitási krízisről beszélgetünk őszintén, tabuk nélkül! 💡 Hallgasd meg Spotify-on, Apple Podcast-on vagy YouTube-on! 🎧

1
#164 Pénz, mint a fogyás motivációja - Mennyibe is kerül betegnek lenni? 28:27

7M ago28:27

28:27

Mennyibe kerül az elhízás egy embernek élete során? Egy családnak? Mennyivel töltenek több időt kórházban, költenek egészségügyre? Használható-e a pénz, mint a fogyás motivációja? De a legfontosabb kérdés: megéri meggyógyulni? Az adásban említett cikkek: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2818966 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles…

1
Merevedési zavar oka a női libidóhiány. És annak az oka? Tudd meg a választ díjnyertes szexológustól 4:57

8M ago4:57

4:57

Merevedési zavar, korai magömlés, vágyhiány - pirulák nélküli tartós merevedés elérése először a világon a forradalmi "Pasiból-Férfit!" 30 napos online PoP Potencia Program© segítségével:https://poppotencyprogram.com/LÉGY ÚJRA FÉRFI!Ismerd meg potenciád mibenlétét:https://legyenjobbaszex.hu/merevedesi-zavar-terapia-kerdesek/----Így kezeld a pornófü…

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

ADHD Podcastok

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Gyors referencia kézikönyv