Artwork

A tartalmat a Liz Earle biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Liz Earle vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

How a nutrition expert eats at Christmas, with Lucinda Miller

48:15
 
Megosztás
 

Manage episode 455216392 series 1431722
A tartalmat a Liz Earle biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Liz Earle vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Do we have to miss out at Christmas to keep our nutrition goals on track? Family naturopath and functional medicine practitioner Lucinda Miller reveals the simple diet tweaks we can make to ensure we're eating healthily yet enjoying the festivities.

Lucinda shares what a typical December day on a plate looks like for her family and what's on her Christmas day menu, plus gives advice on how we can make healthier choices when eating out or at parties.

Liz and Lucinda discuss navigating alcohol through the celebrations, how to beat bloating, and classic Christmas dishes with surprising wellbeing wins.

Links mentioned in the episode:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

459 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 455216392 series 1431722
A tartalmat a Liz Earle biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Liz Earle vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Do we have to miss out at Christmas to keep our nutrition goals on track? Family naturopath and functional medicine practitioner Lucinda Miller reveals the simple diet tweaks we can make to ensure we're eating healthily yet enjoying the festivities.

Lucinda shares what a typical December day on a plate looks like for her family and what's on her Christmas day menu, plus gives advice on how we can make healthier choices when eating out or at parties.

Liz and Lucinda discuss navigating alcohol through the celebrations, how to beat bloating, and classic Christmas dishes with surprising wellbeing wins.

Links mentioned in the episode:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

459 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás