Wellbeing nyilvános
[search 0]
Több

Download the App!

show episodes
 
"garantált világmegváltás kb. 1 órában" a coach beszélget szakértőkkel, hétköznapi hősökkel vagy éppen önmagával arról, hogy egy munkahelyi válság, egy magánéleti krízis hogyan teremthet lehetőséget a fejlődésre, az újrakezdésre? fő témák: munkahelyi stressz, mentális egészség, kiégés, fenntartható életmód, önismeret vendégeim élettörténete inspirációt adhat neked is a változtatásra. host: bán andrás - employee wellbeing expert, coach web: halottnakacoach.hu | banandras.com közösség: https:/ ...
 
Loading …
show series
 
február 24-én jelent meg a netflixen a drive to survive ötödik évada, amely a tavalyi forma 1-es szezont dolgozza fel dokumentumfilmbe oltott top gun stílusban. a kedvenc versenyzőm, Daniel Ricciardo ugyanezen a napon dobta piacra divatkollekciójának legújabb darabját, egy FEA feliratú pulcsit. sok kérdés merülhet fel most benned, hogy ezeket a nem…
 
Illés Adorján kerékpárral 4 év alatt megkerülte a Földet. 39 országban 45500 km-t tekert. Adorjánnak ez volt az első hosszú távú expedíciója és életében először indult el kerékpáros utazásra, miután felmondott a munkahelyén, azaz egy jól fizető telekommunikációs cégnél, ahol vezető mérnökként dolgozott. Naponta 1500 Forintból gazdálkodott (havi 46K…
 
2023 egyik legforrób témája a mesterséges intelligencia és a chatbotok. az újdonság varázsa sokakat elvakít az AI kapcsán. itt nem egy magasabb szintű intelligenciával lépünk kapcsolatba, hanem egy jól képzett papagájjal, ami kreatív módon visszaböfögi nekünk, amit korábban hallott. egyre fejlettebbek a felhasznált nyelvi modellek, egyre nagyobb ad…
 
update a data36 és a biznisz boyz Mester Tomijával őszintén elmeséljük, hogy vállalkozóként hogyan érintett minket az elmúlt elég rázós időszak. Amit a bizniszguruk nem mondanak el... Manapság sok forrásból hallhatunk vállalkozásépítésről. Napra nap jelenik meg egy-egy új amerikai bizniszguru, aki megmondja a tutit. Van köztük egy pár, aki kifejeze…
 
a közéletről beszélünk és a tehetetlenségről, ami dühöt vált ki belőlünk - ezt a dühöt viszont becsatornázhatjuk egy cselekvésbe. Réka elmondja hogyan. hivatkozások ökoanyu podcast magazin okoanyumag.hu - - - - - - - - - kapcsolat: ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csop…
 
miért vagyunk képtelenek a saját érdekeink mentén élni? mit köszönhetünk a fogyasztói társadalomnak? mi lehet a megoldás? hivatkozások ökoanyu podcast magazin okoanyumag.hu - - - - - - - - - kapcsolat: ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon …
 
mit tegyünk, ha a nagy szervezeteknek, a politikának, a biznisznek nem érdeke a változtatás? tényleg tudunk valamit tenni egyéni szinten? hogyan lehet egy vásárlás politikai tett? go Greta! milyen megoldások vannak arra, hogy ne csak a pánikot keltsék klíma ügyben? mi a szerepe az új és a régi generációknak a változásban? hivatkozások ökoanyu podca…
 
hogyan láthatjuk lehetőségként a jelenlegi klímaválságot? mi az a dicsekvő fogyasztás? milyen pozitív jövőképet tudunk felfesteni? miért fontos a külső perspektíva? hogyan lehet fejlődni? mia baj a fenntarthatóság fogalmával? hivatkozások: a pesszimizmus jó ökoanyu podcast magazin okoanyumag.hu - - - - - - - - - kapcsolat: ha szeretnél velem együtt…
 
hogyan lépjünk ki a klímaszorongás fogságából a cselekvés felé? miként élhetjük meg ezt a krízist lehetőségként? rosszabb lesz a jövőnk vagy csak másmilyen? mi a szerepe a gyermekeink generációinak a változtatásban? és nekünk? hogyan segíthetjük őket hozzá egy élhető jövőhöz? miért szükséges az önismeret az új rendszer megteremtéséhez? ilyen és has…
 
vendégem Ágoston László bariton opera énekes, kultúrszervező, a Moltopera társulat alapítója és vezetője, marketing szakértő és az egyik legismertebb magyar közéleti blogger. a 2018-as országgyűlési választásokat követően kényszerűen elhagyta az országot, londonba költözött. a svéd-, dán-, norvég- és finn nagykövetség által neki adományozott jószol…
 
egy forradalmi újdonságokat kínáló könyvet mutatok be nektek, ami nagyban segít jó célokat kitűzni. én imádtam... TARA MCMULLIN A Radically Different Approach to Setting Goals What Works: A Comprehensive Framework to Change the Way We Approach Goal Setting készítettem egy munkafüzetet, ami nem csupán az elmúlt év értékelését segíti, hanem olyan cél…
 
a mai vendégem dr. Bérczes Rita gyermekorvos, aki már a 039. epizódban szerepelt a műsorban. akkor elmesélte az életútját, hogyan és miért lett orvos, milyen kiégni a magyar egészségügyben. a COVID előtt a magán egészségügyben igyekezett megtalálni az egyensúlyt 3 gyermekes anyaként, de aztán beütött a világjárvány, ami nagy hatással volt az egészs…
 
ez a világ legszókimondóbb HR-es podcast adása. a mai vendégem nem más, mint dr. Füredi Juli szervezetpszichológus. korábbi adásban (087.) már beszélgettünk a kiégésről az Elég! - Kiégtem. Most hogyan tovább? című könyve kapcsán. a mai témánk a pszichológiai biztonság a munkahelyen, a mérgező főnökök és munkahelyi kultúrák. hivatkozások: Vállalat +…
 
ha kell egy kis olaj a quiet quitting tüzére, akkor mindenképpen hallgasd meg ezt az epizódot! a vendégem Rétháti Zoltán, aki már szerepelt a műsorban 2019. májusában a 016. még egy esély - amikor a segítő már nem segít tovább c. epizódban. akkor megtudhattuk róla, hogy egy gyerekkori majdnem végzetes baleset túlélése arra ösztönözte, hogy segítővé…
 
a mai vendégem DR. KUN BERNADETTE habilitált egyetemi docens, az ELTE Klinikai Pszichológia és Addiktológia Tanszék vezetője, pszichológus, a Munkafüggők - az önkizsákmányolás lélektana című könyv szerzője. a mai adás témája nem is lehet más, mint a munkamánia, a workaholism. - - - - - - - - - kapcsolat: ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandra…
 
4 éves a HAC, hallgatói kérdések mentén beszélek a podcast múltjáról, jelenéről és jövőjéről. köszönöm, hogy vagy kedves hallgató! hivatkozások: HAC toplista (hallgatottság szerint): 001. kiégés – gyakorlati útmutató 062. Y, a kiégett generáció | Horváth Bence – 444.hu 087. dr. Füredi Júlia: elég! kiégtem. most hogyan tovább? 085. traumák, ayahuasc…
 
"A munkahelyi kiégés, vagyis a burnout-szindróma valószínűleg sokatok számára ismerős, de mi a helyzet a boreout-szindrómával? A boreout-szindróma a munkahelyi krónikus unalom jelensége. Az unalom egészen jól kezelhető és bírható abban az esetben, ha csak átmeneti állapotról van szó. Azonban ha ez állandóvá válik, és például minden egyes nap azzal …
 
a szerző DR. KUN BERNADETTE habilitált egyetemi docens az ELTE Klinikai Pszichológia és Addiktológia Tanszék vezetője, pszichológus miért választottam ezt a könyvet? sok összefüggés van a kiégés és a munkafüggőség közt. a könyv részletesen, tudományos igényességgel, nemzetközi és magyar kutatásokra hivatkozva tárgyalaj a munakfüggőség témáját és sz…
 
"a podcastekhez rendelhető üzleti modellek és a független a tartalomgyártás - internet hungary 2022 előadás" óriási megtiszteltetés ért, meghívtak előadást tartani az idei IH online marketing konferenciára. a témám: Podcastokhoz rendelhető üzleti modellek. Mitől marad üzletileg független a tartalomgyártás? fogadjátok szeretettel! - - - - - - - - - …
 
jelentkezz a mindfucktól a mindfulnessig csoportos coaching programra itt: banandras.com/csoport - - - - - - - - - a mai vendégem nem más, mint dr. Füredi Juli szervezetpszichológus. korábbi adásban (087.) már beszélgettünk a kiégésről az Elég! - Kiégtem. Most hogyan tovább? című könyved kapcsán. annyira jól éreztük magunkat, hogy keresni kellett e…
 
úgy döntöttem, hogy a megszokotthoz képest 25% kedvezménnyel értékesítem a nagysikerű mindfucktól a mindfulnessig programot. ragadd meg a soha vissza nem térő alkalmat és jelentkezz emailben október 12-ig. a résztvevők létszáma maximum 12 fő, úgyhogy ne sokat tétovázz, mert lemaradhatsz! részletek a banandras.hu honlapomon. - - - - - - - - - nagyon…
 
a mai vendégem Fejes Rita Színésznő, a közel 40 fős FeR produkció alapítója, vezetője. társulatával különleges céges csapatépítéseket, interaktív szórakoztató- és krimi programokat játszanak. 2022. júliusában írt nekem, amikor kvázi megszűntették a szellemi szabadfoglalkozásúak utolsó pénzügyi mentsvárát, a KATA kedvezményes adózási formát. nagyon …
 
új rovattal jelentkezem, melyben az executive coaching munkám során szerzett tapasztalataimról mesélek röviden. a világmegváltás garantált! - - - - - - - - - kapcsolat: ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és bl…
 
nekem személyesen egyáltalán nem okoz örömet, ami a világban történik és tényleg nem drukkolok annak, hogy végre eljöjjön a kutyavilág. viszont már lassan egy éve kezd megérni bennem a gondolat, hogy kénytelen leszek elfogadni: az a világ, amitől sokan féltünk, melynek eljövetelére oly sokszor figyelmeztetnek bennünket a tudomány képviselői nem a h…
 
szabad-e beszélni a mentális egészségről a melóban? hogyan fog hatni a gazdasági válság a mentális egészségre és a segítők “piacára”? ezekről beszélgettünk Füredi Julival a halottnak a coach felvétele előtt. ezt a behind the scenes - outtake-t hallgathatod most meg. - - - - - - - - - kapcsolat: ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu iratk…
 
az első munkanapom előtt reflektáltam az idei nyárra a bezzeg a svédek!? podcastben. ez van a világban kívül és belül - szerintem. ezzel az epizóddal zárom a nyári podcast és uborka szezont. szeptembertől jönnek az új adások. stay tuned és addig is hallgassatok bezzeg a svédeket! - - - - - - - - - kapcsolat: ha szeretnél velem együtt dolgozni: bana…
 
a vendég egy volt kliensem, a súlyosabb kiégés esetek közül való. seo szakértő (volt) egy reklámügynökségben, ami elmondása szerint olyan, mint egy család. nehezen vette észre, hogy 3 munkát visz és nagyon ragaszkodott a középvezetői szinthez egy erős megfelelési kényszerrel megáldva. kihasználták a hivatástudatát, csak ígérgettek neki, hogy változ…
 
breaking news! FELÉLEDT A BEZZEG A SVÉDEK PODCAST A HIBERNÁCIÓBÓL. SŐT, REINKARNÁLÓDOTT!! a múlt héten három új epizóddal is jelentkeztem a hangosblogomban. ez az egyik. a felvétel időpontja 2022.07.21. a megújult bezzeg a svédek!? podcast egy belső utazásra invitál. a személyes naplóm sokat foglalkozik a változással, a külföldre költözéssel, a bel…
 
Vendégem Deák József, webdesigner, akit már ismerhettek a 4. epizódból. Az ő leírásával mutatom be a mai adás tartalmát: "Ahhoz, hogy megértsük az internet és a mentális egészségünk kapcsolatát először beszélnünk kell az internet “szereplőiről”. Én ezeket a szereplőket most leegyszerűsítve 3 kategóriába sorolnám, és mielőtt belemennénk nagyon a dol…
 
Mártonffy Zsuzsa, a Figyelő magazin korábbi gazdasági újságírója és szerkesztője, az örökbe.hu bloggere beszélget Bán Andrással a munka értelméről. - - - - - - - - - kapcsolat: ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnap…
 
ez egy rövid extra epizód, amiben egy izgalmas programot fogok ajánlani a végén. FIGYELMEZTETÉS: semmi esetre se hallgasd meg, ha nem akarsz megtanulni hatékonyabban, tudatosabban kiállni önmagadért, az értékeidért és megelőzni a kiégésedet azáltal, hogy képes vagy asszertívan kommunkálni a határaidat. nagy szeretettel ajánlom a nyári kommunikációs…
 
biztosan találkoztál már passzív-agresszív viselkedéssel. sőt, lehet, hogy te is szoktál ilyen lenni másokkal, amikor megsértik a határaidat, de ezt nem igazán tudod vagy akarod közölni. Szűcs Izabella pszichológus kollégámmal járjuk körül a kérdést. ha szeretnéd kigyúrni magad asszertív kommunikációból, akkor gyere el a július 8-10. között megrend…
 
vendégem Beatrix egy munkavédelmi szakember, aki elmagyarázza, hogy a munkahelyi stressz miként jelent munkabaleseti szempontból kockázatot. a munkahelyi stressz szomatizálódhat, idegrendszeri kimerüléshez, szorongáshoz, depresszióhoz, és kiégéshez vezethet. a stresszel járó figyelemzavar munkabaleset oka lehet. a WHO előrejelzése szerint az új tec…
 
A Halottnak a Coach Podcast Bán Andrása és a Biznisz Boyz Podcast Mester Tomija egy közös mini-kurzust készített LAGOM BIZNISZ néven. A mini-kurzus segít, hogy könnyebben tudj önazonos, kiegyensúlyozott vállalkozást építeni a saját értékrended szerint. Kiknek ajánljuk ezt a minikurzust? vállalkozóknak leendő vállalkozóknak és mindenkinek, akit érde…
 
Kövecses Evelin készített interjút Bán Andrással a profession.hu -ra a hibrid munkavégzés a mentális egészségre gyakorolt hatásairól. itt olvashatod: A hibrid munkavégzés is vezethet kiégéshez? az interjú előtt hibrid munkavégzéssel kapcsolatos híreket mondok - nem csak HR-eseknek. - - - - - - - - - hivatkozások: deloitte felmérés qz: searches for …
 
“fejben mindig birodalmakat építek” ezt mondja magáról az adás vendége debreczeni Attila, a cilinderes ceremóniamester. ez a beszélgetés szinte egy az egyben egy normál coaching ülés, amiben segítek Attilának megérteni, hogy mire érdemes fókuszálnia az üzleti életben ahhoz, hogy ismét motiváltnak érezze magát. - - - - - - - - - hivatkozások: igazgy…
 
a mai hangjegyzet a 'nem azért hagytam el a hazámat, hogy kávét főzzek! és mi van, ha de?" című blogbejegyzés alapján készült. téma a multis karrier, mint kényszer és a menekülés az egyszerű munkakörökbe. előtte egy 20 perces kísérleti blokkal jelentkezem, amiben beszámolok a HAC háza táján történő érdekességekről és a twitter körüli Elon Musk kava…
 
egy racionálisnak induló beszélgetés a hazaköltözésről és a külföldre menetelről, ami érzelmessé válik a végére. milyen a magyar valóság a negyedik ⅔ hajnalán 13 év UK-ban töltött idő után? Timi és Lehi elmeséli milyen tapasztalataik vannak a hazaköltözésről 2,5 távlatából. oktatási rendszer, közhangulat, bürokrácia, üzleti és szociális élet, ingáz…
 
a vendégem Ur Anita az örömterv blog szerzője, coach. a felvétel 2019. júliusában készült az orczy parkban, ahol egy pléden ücsörögtünk és a bizonytalan jövőről, illetve a külföldre költözésről, a változás tudatos megéléséről beszélgettünk. mennyire ismerős ez a probléma 2022. áprilisában? nagyon! ezért is ismétlem meg ezt az adást, mert sokunknak …
 
Finta Márk beszélget Bán Andrással a szlovákiai magyar nyelvű Pátria közszolgálati rádióban a kiégésről. a reggeli című adás felvételet hallhatod vágás nélkül. - - - - - - kapcsolat: ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! a…
 
Irvin D. Yalom: Szemben a nappal című könyvének személyes hatásait dolgoztam fel ebben az epizódban. a covid-19 miatti szorongás miatt vettem meg ezt a könyvet még 2020-ban, de most az ukrán háború miatt újra elővettem. ez a könyv is megerősített abban, hogy a rogersi értékekre kell koncentrálni: hitelesség, empátia, feltétel nélküli elfogadás. nem…
 
Szűcs Izabella kárpátaljai pszichológussal beszélgetünk a háború mentális egészségünkre gyakorolt hatásáról és arról, hogy segítőként miként tudod megelőzni a kiégést. hivatkozások: nem kell mindig segítened! (blog) hogyan segíts másokon? három fontos szempont (blog) az öngondoskodás mint rutin - csoportos coaching program - - - - - - - - - kapcsol…
 
a mai vendégem dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus az Elég! - Kiégtem. Most hogyan tovább? című könyv szerzője, akivel az alábbi izgalmas hallgatói kérdésekre válaszolunk: Judit: Hogy lehet elkülöníteni a kiégést a depressziótól? Edina: Na de eszembe jutott egy komoly kerdes is: figyelheto meg valamifele torvenyszeruseg (vagy van-e ra kutatas), …
 
hangosblog a teljesítménykényszerről és Elon Musk-ról ------------------------------------- kapcsolat: ha szeretnél velem együtt dolgozni gyere ide: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon @halottnakacoach! adásnapló és blog: halottnakacoach.blog ADNI JÓ - legyél te is mecénás!…
 
a mai vendégem dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus az Elég! - Kiégtem. Most hogyan tovább? című könyv szerzője, aki elmeséli a személyes kiégés-felépülés történetét és a könyve kapcsán beszélgetünk a burnout jelenségről. próbáltunk vitatkozni is, de nem sikerült :) fogadjátok szeretettel! hivatkozások: Füredi Júlia a linkedinen Elég! - Kiégtem. …
 
a mai epizód 18 éven aluliaknak és széplelkűeknek nem ajánlott! vendégem Nyics Viktor az első magyar podcaster, a Viclondonban atyja, aki egy született showman. 2008-ban döntött úgy, hogy a szórakoztatóipari sikereinek színterét hátra hagyja és londonban kezd új életet a nulláról. ismerjétek meg az útját, a tanulságait és a valódi arcot a bohóc mas…
 
a hangosblog rovatban ma a munkahelyi tehetséggondozás hiányáról lesz szó. eredeti bejegyzés a blogon. - - - - - - - - - az öngondoskodás, mint rutin - a mindfucktól a mindfulnessig | a HAC elő-online csoportos coaching programja: banandras.com/csoport - - - - - - - - - kapcsolat: ha szeretnél velem együtt dolgozni: banandras.hu iratkozz fel a heti…
 
megrázó beszélgetés Ricsivel, aki 30 évesen lett apuka, miközben egy ismeretlen, ám súlyos idegrendszeri betegséggel küzd. nagyon mélyre megyünk és próbálunk értelmet keresni a tragédiában. végigkövethetjük a gyógyulásra tett eddig eredménytelen kísérleteket a terápiától a perui sámánokig. beszélünk többek közt a transzlégzésről, ayahuasca szertart…
 
Szűcs Izabella neuropszichológiai szakpszichológus-jelölt kollegámmal beszélgetünk az újévi fogadalmakkal kapcsolatos tévhitekről és a 'mindfucktól a minfulnessig' élő online csoportban szerzett tapasztalatainkról a mai különkiadásnak két apropója is van: január közepe van - ilyenkorra már megdőlnek az újévi fogadalmak kampányolunk a csoportos coac…
 
ez egy előadás arról, hogyan tudod a legjobban képviselni a saját érdekedet, meghúzni a határaidat és nemet mondani a munkahelyeden. a népszerű mindfucktól a mindfulnessig elnevezésű élő, online csoportos coaching program legnépszerűbb témáiról beszél Bán András employee wellbeing szakértő, a podcast készítője. ha érdekelnek a csoportos program rés…
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv