Wellbeing nyilvános
[search 0]
Több
Download the App!
show episodes
 
Hogy vagy? – tesszük fel és kapjuk meg a kérdést nap mint nap. Kösz, jól – halljuk és válaszolunk rá legtöbbször. De mit jelent jól lenni? A HVG kéthetente jelentkező podcastjában Bánhalmi Kata és vendégei, adásról adásra megvizsgálva a fizikai és lelki egészség egy-egy területét. A műsorban tudományos és szakmai magyarázatot adunk a mindennapi wellbeing kihívásaira, és gyakorlati példákon keresztül segítünk, hogy lépésről lépésre tudatosabban érezhesd magad a bőrödben, mind fizikailag, mind ...
  continue reading
 
"garantált világmegváltás kb. 1 órában" a coach beszélget szakértőkkel, hétköznapi hősökkel vagy éppen önmagával arról, hogy egy munkahelyi válság, egy magánéleti krízis hogyan teremthet lehetőséget a fejlődésre, az újrakezdésre? fő témák: munkahelyi stressz, mentális egészség, kiégés, szervezeti pszichológia, önismeret vendégeim élettörténete inspirációt adhat neked is a változtatásra. host: bán andrás - employee wellbeing expert, coach web: halottnakacoach.hu | banandras.com közösség: http ...
  continue reading
 
egy életünk van, éljük meg tartalmasan, magunkra és egymásra figyelve, a világra nyitottan! ez a gondolat hívta életre Babik Edit egyéletem című műsorát. témái az utazás, a gasztronómia, az enteriőr, a wellbeing otthon vagy a munkahelyen, de gyakran szóba kerül majd a más kultúrákban élő emberek életstílusa is. az egyéletem hétről hétre felvillantja, hogy mit tehetnénk azért, hogy számunkra "színesebb legyen a világ", és mi jobban érezzük benne magunkat.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Biztosan mindenki találkozott már olyannal, - rosszabb esetben előfordult saját magával is - aki azonnal ADHD-t kiáltott, amint a munka, a teendők és a közösségi média együttese gyakorlatilag mindenről elterelte a figyelmét, semmire nem tudott igazán koncentrálni. Érdemes azonban megtanulni, mi a különbség túlterheltség, netán kialvatlanság, illetv…
  continue reading
 
Az egyéletem mai vendége Dr. Lacza Gyöngyvér, a Testnevelési Egyetem Rekreáció Tanszékének vezetője, aki akadémiai karrierje mellett szakértőként és szervezőként számos hazai és nemzetközi kutatási, képzési és a lakosságot célzó életmódváltó projektben vett és vesz részt. Vele beszélgetek az egészség és szabadidő tudatos életmódról, a hazai és nemz…
  continue reading
 
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
  continue reading
 
13 fantasztikus séf együtt gondolkodása, a Festetics család gasztronómiai öröksége, ínyenc falatok, kiváló borok és csodálatos panoráma ígéretével utaztam Vonyarcvashegyre, ahol a boldog békeidők ízeit elevenítették fel egy menüsorban vendéglátóim a Festeticsek 100-150 évvel ezelőtti korszakából. A műsorban szó lesz az elhivatott helyi séfek baráti…
  continue reading
 
A felsőoktatásban tanuló diákok ötleteit várja a CheckINN Turisztikai Innovációmenedzsment Kft. és a Moholy-Nagy Művészeti Egyetem. A CheckINN Revitalizátor versenyre olyan háromfős csapatok jelentkezhetnek, amelyek tagjai a hazai felsőoktatásban tanulnak, és kedvet éreznek a turizmus, az építészet és a dizájn területén való kalandozáshoz. Pályázni…
  continue reading
 
vendégem Bolya Imre, karizmatréner, nyilvános beszéd coach és tanár, podcaster és már egy könyve is megjelent: Karizma címmel, amely összefoglalja a 12+1 legkarizmatikusabb magyar előadó inspiráló történeteit, előadói stratégiáit, leszűri a tanulságokat és gyakorlati tanácsokat ad a karizmád fejlesztéséhez. egy nagyon inspiráló beszélgetést hallhat…
  continue reading
 
A Bocuse d’Or európai válogatóját március végén rendezték meg a norvégiai Trondheimben. A magyar csapat is ünnepelhetett az eseményen, hiszen az összesítésben szerzett hatodik helyezésükkel továbbjutottak a jövő évi nemzetközi megmérettetésre Lyonba, valamint versenyzőink megkapták a legjobb tálért járó különdíjat is. A magyar csapat tagjaival besz…
  continue reading
 
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
  continue reading
 
Március az endometriózis hónapja, ezért úgy gondoltuk, elérkezett az ideje annak, hogy az egyik legnehezebb témával foglalkozzunk a műsorban: a reprodukciós egészséggel. Ahhoz azonban, hogy idővel ennek a kérdésnek is a legmélyére járhassunk, le kell fektessük az alapokat, legfrissebb adásunkban pedig pontosan ezt a célt tűztük ki. Első körben a me…
  continue reading
 
a felsővezetők nagy része porzó tankkal száguld a végtelen céges sikerbe vezető autópályán és nincs idejük megállni a benzinkutakon. pedig muszáj rendszeresen tankolni mielőtt tövig nyomjuk a gázt! ha szeretnél hosszú távon jó teljesítményt nyújtani, mentálisan egészséges maradni, akkor a legfontosabb, hogy rendszeresen fordíts időt magadra, akkor …
  continue reading
 
Amikor az égen megpillantunk egy hőlégballont, egész biztos, hogy mosolyt csal az arcunkra. Szemünkkel hosszan kísérjük, és sokan arra vágyunk, hogy bárcsak rajta utazhatnánk. Műsoromban ez alkalommal Garab Szabolcs, a hőlégballonozás háromszoros magyar bajnoka, és Nagy Balázs, a városligeti gázballont üzemeltető cég vezetője a vendégem, akiket az …
  continue reading
 
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
  continue reading
 
A cím nem túlzás: amikor életveszélyes betegségekről van szó, legtöbbször a daganatos megbetegedésekről és a szív- és érrendszeri problémákról beszélünk, miközben évente több tízezren kapnak stroke-ot, rohamosan nő a parkinsonos betegek száma, a migrén pedig milliókat érint, sőt, sokezer embert tesz munkaképtelenné. A Kösz, jólban éppen ezért ezútt…
  continue reading
 
mi is az a personalbranding? bullshit vagy tudomány? kell-e ez nekünk vagy csak a wannabe influencereknek? megannyi kérdést segít tisztázni ez az adás. a vendég dr. László Móni personal branding strategist, akinek 2 könyve is megjelent már, az első a “lehetsz kivételes - az énmárkaépítés alapjai’, a második pedig a ‘titkos hírnév - személyes márkaé…
  continue reading
 
Az elmúlt bő évtized egyik turisztikai sikertörténete a tematikus városi séták térhódítása Budapest és nagyvárosaink utcáin, amelyek egyre többünket csalogatnak saját környezetünk történelmének, építészetének, gasztronómiájának és kultúrájának alaposabb megismerésére. És bizony, érdemes néha meg-megállni, és lépésről lépésre rácsodálkozni lakhelyün…
  continue reading
 
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
  continue reading
 
A műsorban egy izgalmas szigetországba utazunk, az Atlanti-óceán északi részére, Grönland és Skócia közé, a Feröer szigetektől északnyugatra, Izlandra. Bajomi-Lázár Dávid, helyi idegenvezető kalauzol bennünket, akivel felelevenítjük az ország történelmét, megnézzük a turisztikai látnivalóit, belekóstolunk az izlandi ételek ízeibe, és ami talán a le…
  continue reading
 
Most először vagyunk olyan helyzetben, hogy konkrét válaszokat tudjunk adni az ezeréves kérdésre: mi a hosszú élet titka? A Kösz, jól korábbi epizódjaiban már megvizsgáltuk az egészséges életmód kulcsfontosságú lépéseit - azonban az, hogy a sejtjeink hogyan tartják a lépést a korunkkal és milyen betegségekre vagyunk hajlamosak, már jóval bonyolulta…
  continue reading
 
2022-ben nagy csinnadrattával jelentette be a magyar telekom, hogy letesztelik a 4 napos munkahetet. most 2024 február végén véget ér a pilot, melyet sikertelennek nyilvánítottak. a szűkszavú hivatalos indoklás szerint: „másfél évnyi tesztelést követően világossá vált, hogy nem lehetséges egy olyan megoldás bevezetése, amellyel egységesen minden mu…
  continue reading
 
Mai vendégemmel, Oláh Andreával könyvek segítségével utazunk, könyvek által kelünk útra. Andi a radiocefé-n munkatársunk, a Könyvben utazom és az Életre szóló könyvek című műsorok szerkesztője, műsorvezetője, saját weboldalán, a konyvbenutazom.hu-n sokszáz könyvet ajánl figyelmünkbe beszélgetéseiben és írásaiban melyek az élet szinte minden színter…
  continue reading
 
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
  continue reading
 
Lassan véget ér a tél, óvatosan kopogtat már a tavasz az ajtón, és pezseg a Balaton…Na nem a tó vize, hanem a hangulat a tó körül, ugyanis egy nagyon izgalmas programsorozat várja a vendégeket március elejétől. A Taste Balaton Fesztivál március 8-17-ig különleges gasztrokulturális programokat kínál a Balatonhoz látogatóknak. Kalas Györgyivel és Csa…
  continue reading
 
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
  continue reading
 
A Kösz, jólban eddig, mondhatni "hagyományos" egészségügyi témákkal foglalkoztunk, Magyarországon azonban 2024-ben is tabutéma, mégis elengedhetetlen része a jóllétnek Valentin-napi, előrehozott adásunk témája: a szex. A legújabb epizódban az egészség felől közelítjük meg a szexualitás legfontosabb kérdésköreit. Először megvizsgáljuk, milyen szocia…
  continue reading
 
a mai vendégem Dóri, egy örökös osztályelső, aki 25 éves korára a kiégés legmélyebb bugyrába jutott. még a felépülés szakaszában van és gyűjti a bátorságát arra, hogy akkor is tudjon boldogulni az életben, ha valamiben nem ő a legjobb a világon. egy gyors coaching ülést - tanácsadást szimulálunk ebben az adásban. fogadjátok szeretettel! - - - - - -…
  continue reading
 
A pannonhalmi sörkultúrának, sörfőzésnek régi hagyománya van, messzire nyúlnak a gyökerei, egészen a középkorig. A régi idők emlékét idézem fel a főapátság levéltárának igazgatójával, Dénesi Tamással, majd ellátogattam a néhány éve nyílt sörfőzdébe is, ahol Fehér Zsolt, ügyvezető és Lei Csongor, sörfőzőmester avatott be a sörfőzés tudományába, a ma…
  continue reading
 
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
  continue reading
 
Újra itt a Kösz, jól, a HVG wellbeing podcastja, amelynek második évadjában Bánhalmi Kata és szakértő vendégei az első szezon alapozása után az első szezon “alapozása” után kéthetente egy-egy konkrét témát; táplálkozási módot, betegséget, szokást és jelenséget vizsgálnak meg, hogy Te is tudatosabban és egészségesebben élhess. Az évadnyitóban mítosz…
  continue reading
 
az epizódban elemzett írás itt található: hard seasons and wild hearts Brené Brown kiégése kapcsán 3 fontos kérdést emelek ki, ami kulcsfontosságú a felépüléshez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess a…
  continue reading
 
Helmeczi Dórával beszélgetek arról, hogy Budapest felkerült a világ álomesküvőinek turisztikai térképére. Fővárosunk gyönyörű épített örökségeivel vonzza a különlegességekre vágyó, új élményeket kereső párokat. Jól ismert, hogy a fapados járatok elterjedésének és a romkocsmák népszerűségének köszönhetően Budapest sajátos vonzerőt jelent a külföldi …
  continue reading
 
Táplálkozás, alvás, mozgás, tudatosság, család – a Kösz, jól első évadjában Bánhalmi Kata vezetésével megismerkedtetek a fizikai és szellemi jóllét alapjaival, idén pedig mélyebbre merülünk: orvosokkal, kutatókkal és megannyi más szakemberrel járunk utána egy-egy konkrét témának, amelyek lépésről lépésre segítenek megérteni a testünk és lelkünk műk…
  continue reading
 
A zene, az éneklés a technológiai fejlődésnek köszönhetően sokkal közelebb kerülhetett hozzánk az utóbbi évtizedekben. Hallgatjuk az otthonunkban, a kocsinkban, utazás közben fülhallgatóval a fejünkön, vásárlás közben az üzletekben..., ám mi magunk mégis sokkal passzívabbak lettünk a zene tekintetében. Kevesebbet éneklünk, nem merünk énekelni, pedi…
  continue reading
 
rendhagyó adás ez, egy volt kliensem szerkesztett levelét osztom meg veletek az ő beleegyezésével, amiből tökéletes képet lehet kapni egy évekig tartó kiégés folyamatáról. a nevét és néhány részletet megváltoztattunk, hogy ne lehessen beazonosítani a történet szereplőit. főhősünk, nevezzük Imolának még mindig nem épült fel teljesen a burnoutból, de…
  continue reading
 
Kulturális turisztikai programra invitállak Benneteket a Magyar Nemzeti Galériába, ahol Budapest 150. születésnapja alkalmából egy különleges képeslap kiállítás látható február 18-ig. A tárlat Budapest utcáit, tereit tárja a szemünk elé, a XIX. és XX. század fordulóján, azt az időszakot idézi meg, amikor a világ egyik legdinamikusabban fejlődő nagy…
  continue reading
 
CSOPORTOS COACHING PROGRAM kezdés január 22-én. jelentkezz most! mi a különbség az önérvényesítő kommunikáció (asszertív) és az érzelmi zsarolás között. erről lesz szó ebben az epizódban. hivatkozások: A négy zsarnok – az érzelmi manipuláció formái - mindset pszichológia asszertív alapjogok HAC epizód - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoporto…
  continue reading
 
Közel fél éve indult az "egyéletem" műsora, amelyben számos ország mindennapi életébe, kultúrájába, és gasztronómiájába pillanthattunk be ez idő alatt. Ma felidézek két műsort, két kedves beszélgetőpartneremmel. Először északra utazunk, Hollandiában, az Amszterdam melletti Harlembe, ahonnan Edwin van Schie volt a beszélgetőpartnerem. Edwin hollandk…
  continue reading
 
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz! kövess az instagramon…
  continue reading
 
RÉSZLETEK ÉS JELENTKEZÉS A CSOPORTBA a program január 22-én indul, a létszám korlátozott. részletfizetés elérhető. - - - - - - - - - meddig lehet tökéletesíteni, optimalizálni az életmódunkat? van-e az öngondoskodásnak korlátja, vége, határa? ezekről beszélgettünk Szűcs Izabella pszichológus barátommal az idegállapot és a HAC közös podcastjában. - …
  continue reading
 
2022-ben a data36 és a biznisz boyz Mester Tomijával készítettünk egy online kurzust, amiben arról beszélünk saját tapasztalataink alapján, hogy miként lehet sikeres vállalkozást alapítani és fenntartani úgy, hogy közben nem őrüljünk bele, ne menjünk tönkre, ne égjünk ki. nagy sikerrel futott a program kb. 1 évig, és most kis pihentetés után megosz…
  continue reading
 
2022-ben a data36 és a biznisz boyz Mester Tomijával készítettünk egy online kurzust, amiben arról beszélünk saját tapasztalataink alapján, hogy miként lehet sikeres vállalkozást alapítani és fenntartani úgy, hogy közben nem őrüljünk bele, ne menjünk tönkre, ne égjünk ki. nagy sikerrel futott a program kb. 1 évig, és most kis pihentetés után megosz…
  continue reading
 
2022-ben a data36 és a biznisz boyz Mester Tomijával készítettünk egy online kurzust, amiben arról beszélünk saját tapasztalataink alapján, hogy miként lehet sikeres vállalkozást alapítani és fenntartani úgy, hogy közben nem őrüljünk bele, ne menjünk tönkre, ne égjünk ki. nagy sikerrel futott a program kb. 1 évig, és most kis pihentetés után megosz…
  continue reading
 
2022-ben a data36 és a biznisz boyz Mester Tomijával készítettünk egy online kurzust, amiben arról beszélünk saját tapasztalataink alapján, hogy miként lehet sikeres vállalkozást alapítani és fenntartani úgy, hogy közben nem őrüljünk bele, ne menjünk tönkre, ne égjünk ki. nagy sikerrel futott a program kb. 1 évig, és most kis pihentetés után megosz…
  continue reading
 
"Földöntúli élmény, ha horgászbotot foghatok a kezemben" - meséli vendégem, Ivancsóné dr. Horváth Zsuzsa, a Sporthorgász Egyesületek Győr-Moson-Sopron megyei Szövetségének ügyvezető elnöke, és a Széchenyi István Egyetem Turizmus és Vendéglátás Tanszékének docense. Zsuzsával Magyarország egyik legnépszerűbb hobbija, a horgászat kapcsán arról beszélg…
  continue reading
 
azt tapasztalom, hogy az önsegítő irodalom és podcastek végtelen tengere, no meg a pszichoedukációs instagram oldalak elsöprő hulláma mára odáig sodorta a kor emberét, hogy minden problémára önmagában keresi a megoldást. "valami zavar? engedd el! félsz belevágni valamibe? tárd fel az ide vonatkozó önkorlátozó hiedelmed, keretezd át és lépj túl rajt…
  continue reading
 
Ősszel mindvégig azzal foglalkoztunk, hogyan érezzük magunkat a lehető legjobban a bőrünkben fizikailag és lelkileg, az év vége azonban összetett kihívást tartogat: a karácsonyi készülődést. Hogyan kezeljük az elvárásainkat magunkkal, a családunkkal és az ünneppel szemben? Most van-e itt az ideje a konfliktusrendezésnek? Mitől lesz jó az ünnep a gy…
  continue reading
 
egy interjú velem, amelyben próbálok praktikus tanácsokat adni mindenkinek, aki húzós év végi hajrá elé néz a melóban."így álljunk fel az irodaasztaltól december végén" fogadjátok szeretettel és kitartást! a cikk: profession.hu - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti …
  continue reading
 
Izgalmas kalandozásra invitál bennünket Farkas Melinda, a Lengyel Idegenforgalmi Szervezet igazgatója, valamint Bárány Róbert, utazó filmes műsorvezető, aki nemrég tért vissza egy lengyelországi forgatásáról. Beszélgetésünk közben Melindával és Robival kiléphetünk a bennünk élő sztereotípiák vezérléséből, és másképp kezdtünk gondolkodni a lengyel ú…
  continue reading
 
A turisztikai piac folyamatos változása újszerű megoldások bevezetésére sarkallja az ágazatot, melyben fontos szerepet játszhat az új generáció innovatív gondolkodásmódja is. A fiatal egyetemistákat szólítja meg a CheckINN turisztikai innovációs hub, amelynek egyik izgalmas projektje, a revitalizátor ötletpályázat. A program arra ösztönzi a hallgat…
  continue reading
 
a stressz élményének feldolgozása egy egyénenként változó folyamat, melyet az érintett személyek különbözőképpen észlelnek és kezelnek. fontos megérteni, hogyan érzékeljük és miként reagálunk a stresszes helyzetekre. ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyo…
  continue reading
 
Ha tudjuk, hogy minden sikerhez - legyen szó egy vizsgaidőszakról, egy családi karácsonyról, vagy egy vállalkozás vezetéséről - a tudatos tervezésen keresztül vezet az út, miért nem gondolkodunk így az egészségünkről is? Wellbeing podcastunk legújabb adásában Bánhalmi Kata annak járt utána, hogyan tudunk egészségstratégiában gondolkodni. Mit jelent…
  continue reading
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv