Folge 174 - warum es nicht reicht, nur mal mit der richtigen Bewegung zu beginnen - echte Veränderung braucht mehr

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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16d ago 23:44

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Genügt es, eine Bewegung einmal „richtig“ zu machen, um Veränderung zu spüren? Ja, es genügt. Doch von einmal spüren und damit glücklich die Veränderung zu spüren, bleibt diese Veränderung nicht. Spannenderweise bleibt sie auch nicht, wenn wir versuchen, immer und immer wieder das einmal Gespürte zu wiederholen.

Es ist sogar oft so, dass wir dadurch mehr blockieren, als freie Bewegung zu bekommen. Veränderung, die entsteht, kann vielfältig sein: Verspannungen, Blockaden zu verändern oder zu lösen, persönliche Weiterentwicklung wahrzunehmen, mehr Bewusstsein für sich selbst und neues Körperbewusstsein zu haben.

Für diese Veränderung, für langfristige Veränderung, braucht der Körper mehr: echte Tiefe, kontinuierliche Balance. Aber Achtung: damit ist nicht das bekannte tägliche Üben gemeint. Er braucht vor allem die Fähigkeit, sich weiterzuentwickeln, statt in starren Routinen zu verharren.

In dieser Folge zeige ich dir, warum es wichtig ist, die richtigen Verbindungen im Körper spürbar lebendig zu halten, um nicht in Fixierung und Starre zu verfallen - und wie das möglich ist. Für wahre Freiheit im Körper und der eigenen Bewegung und nachhaltige Veränderung.

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Deine Ulrike Bauer

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