Leichtigkeit nyilvános
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Bist du auch auf der Suche nach Leichtigkeit, Freude und inneren Frieden? Mit meinen Informationen möchte ich deine Bewusstheit erweitern und deine Wahrnehmung für innere Zusammenhänge schärfen. So kannst du selbstwirksam innerlich Veränderungen einleiten, die sich dann in der Außenwelt widerspiegeln. Dadurch wirst du immer mehr eine spielerische Leichtigkeit in deinem Leben entdecken, weil du dich selbst als Ursache erkennst und akzeptierst. Hör‘ doch mal rein:
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Mein Name ist Claudia Linzel und das ist der Interview-Podcast mit spannenden Menschen der deutschsprachigen Kunst-und Kulturszene. In unbefangenen Gesprächen kommen hier unterschiedliche Akteur:innen der Kunstszene zu Wort, die informativ & intim sowie augenzwinkernd & aufschlussreich die Auf und Abs hinter dem Offensichtlichen erklären.
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Dein Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, mehr Gesundheit, Klarheit, Lebensqualität & Leichtigkeit im Leben. Hi, hier ist Carsten Wölffling! Ich begleite mit Functional Basics seit 2009 Menschen & Unternehmen auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit & Wohlbefinden. Selbst bin ich 2015 durchs Burnout & 2015 Boreout, Depressionen & Suizidgedanken gegangen. Das musst du nicht auch erleben! Prävention ist besser als Reaktion! Hier bekommst du praxiserprobte Impulse, Übungen & die besten Schritte, u ...
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In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbe ...
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LIEBE FREUDE LEICHTIGKEIT

Bettina Greschner - Coach & Trainer

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Raus aus dem Verstand, hinein ins FÜHLEN. Mein Podcast für Dich und Dein schönstes Leben voller Liebe, Freude Leichtigkeit & Glücksgefühle. In diesem Podcast erfährst Du wie leicht es ist, in der neuen Energie LIEBE zu SEIN, in Liebe loszulassen und immer mehr Du selbst zu sein, Deiner Seele zu folgen und die Dinge zu tun, die Deine Seele wirklich will. „Sprich mit Deiner Seele, denn die Seele darf nicht sprachlos sein“ Wie leicht all das geht, das erfährst Du hier in diesem Podcast. Viel Fr ...
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Dein #1 Podcast für Nachhaltigkeit und deine persönliche Weiterentwicklung Hier bekommst du Wissen, wertvollen Coaching Input, Schritt für Schritt Anleitungen, inspirierende Experteninterviews und eine Extraportion Happiness. Mach’s dir muggelich und sammle Inspiration dafür, dein Leben zu vereinfachen. Für mehr Leichtigkeit im Machermodus und Zeit für die Dinge, die wirklich für dich zählen. Einfach, sexy und ohne erhobenen Zeigefinger! Simplify your life! P.s. Es wird Langsamzeit: Exklusiv ...
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Hier erfährst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler attraktiver und begehrenswerter zu fühlen. Darüber hinaus wirst Du gesünder und leistungsfähiger. In diesem Podcast werden absurde Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen Diäten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training ...
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Bist du bereit, deine Komfortzone zu verlassen und dein Leben zu transformieren? Dann lass uns zusammen auf diese aufregende Reise gehen und die beste Version deiner selbst kreieren! Wenn du dir ein Leben voller Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit wünschst, dann bist du hier bei Joy up your Life genau richtig. Hier geht es um die ganzheitliche Transformation auf mentaler, emotionaler, körperlicher und spiritueller Ebene. Dieser Podcast soll dich motivieren und ebenso direkt in die Umsetzun ...
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Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit? Suchst du den Sinn in deinem Leben? Wachst du nachts mit der Frage auf „Wofür mache ich das ganze?“. Und sehnst du dich nach mehr Tiefe? Nach einem Leben in Balance in Einklang mit deinen Werten? Genau an diesem Punkt stand ich auch mit den gleichen Fragen. Besonders seit ich zweifache Mama bin ist die Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit immer größer geworden. Ich habe für mich einen Weg gefunden, den ich mit diesem Podcast mit dir teilen will. Mein Name i ...
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Hi, Du wundervoller Mensch! Wie schön, dass Du hergefunden hast! In diesem Podcast erzähle ich dir etwas über meine chronischen (Autoimmun-) Krankheiten und wie ich trotz chronischer Erkrankung selbstbestimmt, gelassen und voller Lebensfreude und -kraft lebe. Ich möchte dir Impulse mitgeben, dich inspirieren und motivieren DEIN Leben selbst in die Hand zu nehmen und unterstütze dich gerne bei Deinen ersten Schritten. Ich teile hier meine Erfahrungen mit Herz 💚 & Verstand 🧠. BE CONSCIOUS.BE Y ...
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Hallo und herzlich willkommen bei meinem Podcast Leicht ums Herz. Ich bin Katie Caiger und ich teile jede Woche eine neue Geschichte mit Dir - aus meinem Cottage am Meer an der Küste Südenglands. Hier erwarten Dich klitzekleine Alltagsmomente, großartige Anekdoten und auch Interviews, die Dir eine Freude bereiten, Inspiration bieten und Dich zum Nachspüren anregen sollen. Ganz unverblümt erzähle ich, was mir als Mama, Auswanderin und Unternehmerin hilft, um glücklicher zu leben und all meine ...
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meehr-leben ist der Podcast für dich, wenn du meehr Leichtigkeit, Spaß & Erfolg in deinem Online Business und deinem Leben willst. Wie dieses meehr aussehen kann...? Nun - ganz klassisch: Das kann bedeuten, dass du dir meehr Kunden, meehr Geld und meehr freie Zeit wünschst. Doch wenn wir mal ganz ehrlich sind... Dann wollen wir all das für was genau? Um was gehts wirklich? Es geht um meehr Leichtigkeit. Es geht um meehr Spaß. Es geht um meehr Verrücktheit. Es geht um meehr Lebensfreude. Es g ...
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Ist Burnout „nur“ eine Diagnose? Oder die passende Überschrift für die täglich wachsenden Anforderungen in unserer modernen, hektischen Welt, die immer mehr Menschen zu Burnout-Betroffenen macht? Ist Burnout ein Gespenst, welches heimlich durch unsere Gesellschaft, Familien, unserer Politik, durch diese Epoche in der wir leben, geistert? Nie zuvor waren wir in unserer Lebens- und Berufswahl so frei wie heute. Der Krankenstand durch das Erschöpfungssyndrom, das sogenannte Burnout, war ebenfal ...
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Folge 343:Was ist das Geheimnis für ein stressfreies Weihnachten - trotz Kindern und Chaos? Das erfährst du in dieser Folge: Wie du den typischen Weihnachtsstress in den Griff bekommst, kleine Momente für dich schaffst und die Feiertage wirklich genießen kannst – ohne Perfektionismus! 🙋‍♀️ Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load C…
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Viel Freude beim Hören! Von HERZen, deine Bettina ❤️➡️Hier gehts zu Deiner Abkürzung zu Deiner Transformation & Deinem schönsten Leben: Hier gehts zu Deiner BALANCE: https://bettinagreschner.de/termin/ Meine Handynummer: 0172 2791516 Instagram:https://www.instagram.com/bettina_greschner_coaching/Bettina Greschner által
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Was geschieht, wenn sich Kunst und Alltag begegnen – auf humorvolle, kritische oder auch völlig überraschende Weise? Wie weit darf Kunst gehen, wenn sie gesellschaftliche Themen aufgreift? Und wie gelingt es, die Kunstwelt mit anderen Bereichen unseres Lebens zu verbinden, ohne ihre Leichtigkeit zu verlieren? Um diesen Fragen nachzugehen, lade ich …
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Wie gut ist deine Koordination? Was bedeutet für dich Koordination? Ich freue mich immer wieder euch tolle Projekte vorzustellen, die wirklich etwas bewegen & nachhaltig verändern können. In dieser Folge sprechen wir über Street Racket - eine spielerische Form, um deine Koordination zu schulen & zu verbessern. Nicht nur für Kinder relevant! Erfahre…
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GOOD NEWS 😍 Ich begleite dich über den Jahreswechsel in ein magisches Jahr 2025 🚀 💝 Die GlowUp Challenge - Mein kostenloser Workshop am 27.-30.12.2024: Mach dich bereit für die GlowUp Challenge Ende des Jahres! Wir nutzen die letzten Tage in diesem Jahr, um in die volle Manifestationspower für 2025 zu gelangen. Lass uns gemeinsam den Weg der Selbst…
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In dieser Folge erwartet dich ein spannendes Gespräch mit Petra Strobl, die Teil unseres Corporate Integration Moduls: Breathe to Succeed ist. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt von Breathwork im Business-Kontext und sprechen über: Petras persönlichen Weg: Wie sie zur Atmung als Tool für Gelassenheit und Erfolg im Arbeitsalltag gefunden hat. Too…
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Wie dein Körperfett funktioniert und warum braunes Fett ein echter Gamechanger ist Thema der Episode: Die Unterschiede zwischen weißem, braunem und beigem Körperfett Weißes Fett: Energiespeicher mit geringer Durchblutung – oft da, wo du es nicht haben möchtest Braunes Fett: Der Wärmeproduzent mit vielen Mitochondrien – ein echtes Energie-Kraftwerk …
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Die Atmung ist so normal und doch so häufig unbewusst. Dabei kann sie dich bis hin zur absoluten Glückseligkeit begleiten. Sie ist echter als alle Gedanken sowie Emotionen, dennoch bleibt die Atmung meistens unbemerkt. Vor allem zwischen zwei Atemzügen kannst du besonders gut zu dir finden und Erstaunliches erfahren. Diese Zusammenhänge möchte ich …
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Gesundheit ist wichtig. In dieser Folge wagen wir einen Perspektivwechsel auf Krankheiten. Dazu habe ich mir die Gründerin der Herzkontakt-Akademie, Heilpraktikerin für Psychotherapie & Beziehungscoaching Patricia Eckstein eingeladen. === NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir ant…
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Folge 342:Warum sind manche in der Weihnachtszeit entspannt, während andere im Stress versinken? Was ist ihr Geheimnis? In dieser Folge teile ich meine besten persönlichen Tipps dazu, was den krassen Unterschied macht – und wie auch du die Feiertage stressfrei genießen kannst! 🙋‍♀️ Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? T…
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💝 Die GlowUp Challenge - Mein kostenloser Workshop am 27.-30.12.2024: Mach dich bereit für die GlowUp Challenge Ende des Jahres! Wir nutzen die letzten Tage in diesem Jahr, um in die volle Manifestationspower für 2025 zu gelangen. Lass uns gemeinsam den Weg der Selbstliebe gehen, während wir uns in Richtung unseres besten Selbst aufmachen. https://…
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Kosmos Museum – was bedeutet Museum eigentlichursprünglich, und was verbarg sich hinter dieser Vision? Wie hat man Museen einst gedacht, und welche Rolle spielen sie heute in unserer Gesellschaft? Wie tragen sie dazu bei, unser kulturelles Erbe nicht nur zu bewahren, sondern auch Menschen verschiedener Generationen und Kulturen miteinander in den D…
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Folge 341:Warum klassische Lösungen für Mental Load oft krachend scheitern, welche gefährlichen Folgen das für dich und deine Familie haben kann und wie die "Ausbildung zum Mental Load Coach" dir den Weg aus der Überforderung zeigt - und dir dabei hilft, finanzielle Freiheit zu gewinnen: DAS erfährst du in dieser Folge! 🙋‍♀️ Du interessierst dich f…
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Was für ein Persönlichkeitstyp bist du? Wie kannst du Konfliktpotential bestmöglich reduzieren? Dazu habe ich mir die Branding-Expertin für Personal Trainer, Coaches & Gesundheitsexperten, gelernte Web- & Grafikdesignerin Luisa Stepper eingeladen. In dieser Folge klären wir auch, was Branding bedeutet & wie du dies für dich auch im privaten Kontext…
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Wie du mit der Denkweise eines Ultra-Sportlers deine Ziele erreichst! Einführung (00:00 - 00:09)Begrüßung und Vorstellung des Themas. Mindset und persönliche Entwicklung (00:10 - 05:01)Die Bedeutung des Mindsets für Führungskräfte.Warum der Vergleich mit dem früheren Ich oft unrealistisch ist. Der Schlüssel zum Erfolg im Alltag (05:02 - 08:55)Wie d…
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💝 Die GlowUp Challenge - Mein kostenloser Workshop am 27.-30.12.2024: Mach dich bereit für die GlowUp Challenge Ende des Jahres! Wir nutzen die letzten Tage in diesem Jahr, um in die volle Manifestationspower für 2025 zu gelangen. Lass uns gemeinsam den Weg der Selbstliebe gehen, während wir uns in Richtung unseres besten Selbst aufmachen. https://…
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„Geschichtsschreibung ist immer falsch und richtig zugleich, weil sie von Menschen transportiert wird.“ Mit diesem Zitat von Sarah Vecera aus ihrem Buch „Wie ist Jesus weiß geworden?“ möchte ich diese besondere Folge eröffnen. Sarah ist Autorin, Theologin, Religionspädagogin und Bildungsreferentin bei der Vereinten Evangelischen Mission und setzt s…
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Du willst dich in deinem Körper wohlfühlen? Diäten sind leider nach wie vor im Trend, Social Media verwirrt zusätzlich & macht den Weg zum Wohlfühlkörper unnötig kompliziert. Mit der Online Fitness Coachin Johanne Müller klären wir Mythen & geben dir die Basics an die Hand. Johanna hat Fitness- & Präventionsmanagement studiert & verhilft seit 2015 …
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Kennt ihr noch diese Zeilen? „So will ich immer reisen, wenn Sommerwinde weh’n, wenn alle Blumen blühen und alle Wiesen grün…“ Vielleicht habt ihr sofort in dieses Sommerlied von Pippi Langstrumpf eingestimmt und seid in Gedanken zurück zu euren eigenen Kindheitstagen auf einer blühenden Wiese gewandert. Vielleicht habt ihr damals in spannender Kin…
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Schichtdienst? Klingt erstmal nach Stress, Schlafmangel und ungesunden Essgewohnheiten, oder? Aber was, wenn ich dir sage, dass es auch anders geht? Dass du trotz wechselnder Arbeitszeiten fit & gesund bleiben kannst – und sogar mehr Energie für die schönen Dinge im Leben hast? Für maximalen Mehrwert für dich habe ich mir den Hauptbrandmeister, Not…
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Muskeln aufbauen - was sind die Basics dafür? Wenn du dich mit dem Thema Muskelaufbau beschäftigst, dann wirst du an der Muskelproteinsynthese nicht vorbei kommen. Wie du deine MPS bestmöglich ankurbelst & steigerst, erfährst du in dieser Folge. Ich spreche mit dem Ernährungs- & Trainingsexperten Felix Unger. Felix ist Master of Science in Ernährun…
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Advent, Advent - Dein Videokalender steht bereit Unter diesem Link findest du den kostenfreien Adventskalender mit 24 Türchen, 24 Videos und 24-täglichen kleinen Herausforderungen:https://contigo.coachy.net/lp/adventskalender Schöne Adventszeit…Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler által
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Folge 340:Jedes Jahr das gleiche Drama: Diese scheinbar harmlosen Sätze zeigen, warum Frauen an Weihnachten den größten Stress tragen – und oft allein gelassen werden. Wir sprechen über die Konsequenzen für deine Beziehung und Gesundheit - und den Weg aus der Überforderung. 🙋‍♀️ Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trag…
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💝 Die GlowUp Challenge - Mein kostenloser Workshop am 27.-30.12.2024: Mach dich bereit für die GlowUp Challenge Ende des Jahres! Wir nutzen die letzten Tage in diesem Jahr, um in die volle Manifestationspower für 2025 zu gelangen. Lass uns gemeinsam den Weg der Selbstliebe gehen, während wir uns in Richtung unseres besten Selbst aufmachen. https://…
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In dieser Episode, die in Kollaboration mit der Munich HIGHLIGHTS – der internationalen Kunstmesse in der Residenz München – realisiert worden ist, möchten wir euch mitnehmen zu der faszinierenden Schnittstelle von Kunst und Design sowie Sammeln und Schützen. Dazu begrüßen wir drei ganz besondere Gäste: die renommierte Architektin, Künstlerin, Prod…
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Wenn du wirklich Veränderung willst und in Blitzgeschwindigkeit deine Ziele umsetzen möchtest, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich. Die Zeit aktuell könnte grad nicht passender sein. ALLE Zeichen stehen energetisch auf Veränderung und stehen FÜR DICH! Egal wie die äußeren Umstände und Widerstände sind, ich zeige dir, wie du mit den …
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💝 Die GlowUp Challenge - Mein kostenloser Workshop am 27.-30.12.2024: Mach dich bereit für die GlowUp Challenge Ende des Jahres! Wir nutzen die letzten Tage in diesem Jahr, um in die volle Manifestationspower für 2025 zu gelangen. Lass uns gemeinsam den Weg der Selbstliebe gehen, während wir uns in Richtung unseres besten Selbst aufmachen. https://…
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Bist du schon auf dem Weg ins Burnout? Stress haben wir irgendwie alle, oder? Aber wie verhindern wir wirklich das Burnout?Dazu habe ich mir den Psychologen, systemischen Therapeuten, klinischen Hypnotherapeuten & Experten in der Burnoutprophylaxe Martin Zickenrott eingeladen=== NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Feedback, offene Fragen & Anm…
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und wie lange dauert es, um eine Konfektionsgröße zu reduzieren? In der heutigen Episode geht es um Körperfettreduzierung Muskelaufbau und um den Vergleich beider Substanzen. Wenn du möchtest, dass wir dir helfen, dein Körperfett zu reduzieren und spürbar und sichtbar Muskulatur aufzubauen, dann melde dich einfach unter: podcast@stefan-schlegel.com…
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Zahlen, Daten, Fakten und der Weg aus der Überforderung Folge 339:Was ist das Schlimmste was dir durch Mental Load passieren kann? Ist deine Beziehung ernsthaft bedroht? Was ist mit deinen Kindern? In dieser Folge hörst du, warum Mental Load in Wahrheit eine der größten Gefahren für deine Gesundheit, deine Beziehung und die Zukunft deiner Kinder is…
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In dieser Folge widmen wir uns einem oft unterschätzten Detail, das meist im Hintergrund bleibt und doch entscheidend zur Vollkommenheit eines Kunstwerks beiträgt: dem Rahmen. Der Rahmen – oft nur als Muss betrachtet und schnell übersehen, obwohl er ein Bild nicht nur ergänzt, sondern vollendet. Für den Brücke-Künstler Ernst Ludwig Kirchner war der…
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Energie- & Antriebslosigkeit? Du trittst gerade auf der Stelle? Dann ist diese Folge genau das richtige für dich! In dieser Folge habe ich wieder zwei tolle Persönlichkeiten mit wertvollen Impulsen für dich eingeladen. Im Interview: Viktoria ist Expertin für Persönlichkeitsentwicklung & hilft Frauen dabei, sich finanziell zu bilden & ihr volles Pot…
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Folge 338:Was wäre, wenn etwas, das du jeden Tag tust, dich schleichend finanziell UND emotional abhängig macht? In dieser Folge erkennst du die größte Gefahr, die fast alle Frauen früher oder später betrifft - Erfahre, wie du dich davor schützen kannst! 🔐 Entstresse, vereinfache und genieße dein wertvolles Leben. Mit mehr Zeit für dich - ohne schl…
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Welche Auswirkungen haben Familiendramen, generationale Übertragungen & Familiengeheimnisse auf deine Gesundheit & auf deinen Beruf? Erhalte wertvolle Einblicke in die systemische Arbeit von Alexander Patzer. Alexander ist Experte für generationale Übertragungen & systemische Familiendynamiken. Paar- & Sexualtherapeut.=== NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTIO…
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Reflexionen, Rückmeldungen und Ausblicke auf die nächsten Schritte 00:00 - Einführung und Jubiläumsfeier00:22 - Rückblick auf sieben Jahre Podcast01:20 - Pläne für ein neues Tonstudio und Video-Inhalte02:43 - Bedeutung des Feedbacks der Hörer03:12 - Aufruf zur E-Mail-Rückmeldung über persönliche Veränderungen05:07 - Bitte um Rezensionen auf Spotify…
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Egal, ob du schon länger bei diesem Podcast dabei bist oder gerade das erste Mal reinhörst - diese Folge ist genau für dich gemacht! Heute erwartet dich ein kraftvoller Power-Talk direkt aus meinem Herzen, der dich daran erinnern soll, wie stark du wirklich bist. Wir alle kennen diese Momente, in denen wir am Boden sind und der Gedanke ans Aufgeben…
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Wie hoch ist dein Blutdruck? Weißt du nicht? Dann spielst du evtl. ein gefährliches Spiel mit deiner zukünftigen Gesundheit! Bluthochdruck ist nicht ohne Grund der stille Tod! Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Top 1 der Todesursachen. Du möchtest also ein gesundes & langes Leben? Dann schau, dass du die Basics, welche ich in dieser Folge dir an die …
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Mit dieser Sotheby’s Short Story erhalten wir dank Bettina Beckert Head of Sotheby’s München sowie Spezialisten für Modern & Contemporary Art einen kurzen wie anschaulichen Einblick in den Sotheby’s Kunst- und Kulturstandort München – selbstverständlich lernen wir mit dieser Folge auch Bettina Beckert und ihre ersten Berührungen mit der Kunst näher…
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Gesund alt werden - das wollen wir alle. Krankheiten des Kreislaufsystems & Krebs sind nach wie vor Todesursache Nr. 1. Prävention ist besser als Reaktion. Welche Blutmarker du auf dem Schirm haben solltest, was du tun kannst & vieles mehr bespreche ich mit dem Medizin-Doktoranden & Fitnesstrainer Alessandro Falcone. Seine Mission ist, so vielen Me…
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Wahre Gelassenheit ist kraftvoll und lässt dich am Leben teilhaben, sie hat nichts mit zurückziehender Coolness zu tun. Genau deswegen kannst du durch Gelassenheit viel bewegen sowie glücklich sein. Du erfährst in dieser Folge die zwei wesentlichen Aspekte von Gelassenheit und wie sie zur Meisterung deines Lebens beitragen. Der Beitrag Wie du mit G…
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ADHS, ein Wechselbad der Emotionen & Impulse. In dieser Folge bekommst du wertvolle Tipps an die Hand, wie du deine Emotionen besser regulierst & deine Impulse kontrollierst. Dazu habe ich mir die Dipl. Sozialpädagogin, psychologische Beraterin, Coach & Trainerin & Autorin Vanessa Reverté eingeladen. Vanessa ist selbst ADHS betroffen & berichtet, w…
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Wie du deine Fitnessziele messbar machst und nachhaltig erreichst Einführung in das Thema Abnehm- und PerformancezieleVorstellung der Klientin und ihrer FortschritteDie fünf Säulen des Erfolgs: Bewegung, Ernährung, Mindset, Regeneration, StrategieBedeutung von regelmäßiger Bewegung und persönlichem EngagementKörperanalyse und Zielsetzung: Einblicke…
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Slow Story von Julia Folge 337:Im anstrengenden Hamsterrad zwischen Familie, Karriere und den eigenen Erwartungen – wie gelingt es da, ein erfülltes und entspanntes Leben zu führen? Dreifach Mama und erfolgreiche Karrierefrau Julia verrät in dieser Folge, wie sie durch das Slow Circle Mentoring Kraft schöpft und den Alltag bewältigt, ohne sich dabe…
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