Artwork

A tartalmat a Showcast Media biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Showcast Media vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Izzasztó kérdések a hatékonyságról és az edzésről

41:19
 
Megosztás
 

Manage episode 413420256 series 3469172
A tartalmat a Showcast Media biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Showcast Media vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Küldj nekünk üzenetet!

A kérdés, hogy a hatékonyság tanulható készség-e vagy sem, alapvető kérdés, amelyen sokan gyakran elgondolkodnak. Vajon ez olyasvalami, amit lehet csiszolni és gyakorolni, mint az edzőtermi edzéseket? Ezt a váratlan kérdést tettük fel legutóbbi podcast beszélgetésünk elején.
Ahogy mélyebbre merültünk a témában, rájöttünk, hogy a hatékonyság valóban egy olyan készség, amely megtanulható és idővel fejleszthető. Fegyelem, összpontosítás és prioritások felállításának kombinációjára van szükség a maximális termelékenység eléréséhez mind a magánéletben, mind a szakmai életben.
A hatékonyság növelésének egyik hatékony módja az időpazarló tevékenységek azonosítása és megszüntetése. Ez magában foglalhatja a feladatok delegálását, a zavaró tényezők kiküszöbölését és világos célok kitűzését. Ezáltal több időt és energiát szabadíthatunk fel, hogy a legfontosabb feladatokra összpontosíthassunk.
A hatékonyság másik lényeges szempontja a jó szokások kialakítása. Ez magában foglalja a rutinok kialakítását és betartását, az előre tervezést, valamint a rendszeres szünetek tartását, hogy feltöltődjünk. A jó szokások kialakításával olyan keretet teremthetünk, amely támogatja és ösztönzi a produktívabb munkavégzésre irányuló erőfeszítéseinket.
Összefoglalva, bár egyesek természetes adottságokkal rendelkeznek a hatékonyságra, ez a képesség minden bizonnyal tanulható és idővel fejleszthető. Ha szándékosan cselekszünk és következetesen gyakoroljuk a jó szokásokat, növelhetjük termelékenységünket és hatékonyabban érhetjük el céljainkat. Induljunk hát el a nagyobb hatékonyság felé vezető úton!

------
🎙 Itt éred el még a műsort🎙
https://hatekonyleszek.hu/podcast
Lépj be a Discord szerverre és beszélgessünk:
https://hatekonyleszek.hu/discord-login
✉️ Iratkozz fel a Hírlevélre ✉️
https://hatekonyleszek.hu/hirlevel
📌 Találkozzunk máshol is 📌
Discord: https://hatekonyleszek.hu/discord-login
TikTok: https://tiktok.com/@hatekonysag
Instagram: https://instagram.com/hatekonysag
Facebook: https://facebook.com/hatekonyleszek
Üzennél nekünk?
https://hatekonyleszek.hu/kapcsolat
A műsor készítője:
Tóth-Czere Péter
a NEXT Academy, személyes hatékonyság növelő módszertan társalapítója

  continue reading

38 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 413420256 series 3469172
A tartalmat a Showcast Media biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Showcast Media vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Küldj nekünk üzenetet!

A kérdés, hogy a hatékonyság tanulható készség-e vagy sem, alapvető kérdés, amelyen sokan gyakran elgondolkodnak. Vajon ez olyasvalami, amit lehet csiszolni és gyakorolni, mint az edzőtermi edzéseket? Ezt a váratlan kérdést tettük fel legutóbbi podcast beszélgetésünk elején.
Ahogy mélyebbre merültünk a témában, rájöttünk, hogy a hatékonyság valóban egy olyan készség, amely megtanulható és idővel fejleszthető. Fegyelem, összpontosítás és prioritások felállításának kombinációjára van szükség a maximális termelékenység eléréséhez mind a magánéletben, mind a szakmai életben.
A hatékonyság növelésének egyik hatékony módja az időpazarló tevékenységek azonosítása és megszüntetése. Ez magában foglalhatja a feladatok delegálását, a zavaró tényezők kiküszöbölését és világos célok kitűzését. Ezáltal több időt és energiát szabadíthatunk fel, hogy a legfontosabb feladatokra összpontosíthassunk.
A hatékonyság másik lényeges szempontja a jó szokások kialakítása. Ez magában foglalja a rutinok kialakítását és betartását, az előre tervezést, valamint a rendszeres szünetek tartását, hogy feltöltődjünk. A jó szokások kialakításával olyan keretet teremthetünk, amely támogatja és ösztönzi a produktívabb munkavégzésre irányuló erőfeszítéseinket.
Összefoglalva, bár egyesek természetes adottságokkal rendelkeznek a hatékonyságra, ez a képesség minden bizonnyal tanulható és idővel fejleszthető. Ha szándékosan cselekszünk és következetesen gyakoroljuk a jó szokásokat, növelhetjük termelékenységünket és hatékonyabban érhetjük el céljainkat. Induljunk hát el a nagyobb hatékonyság felé vezető úton!

------
🎙 Itt éred el még a műsort🎙
https://hatekonyleszek.hu/podcast
Lépj be a Discord szerverre és beszélgessünk:
https://hatekonyleszek.hu/discord-login
✉️ Iratkozz fel a Hírlevélre ✉️
https://hatekonyleszek.hu/hirlevel
📌 Találkozzunk máshol is 📌
Discord: https://hatekonyleszek.hu/discord-login
TikTok: https://tiktok.com/@hatekonysag
Instagram: https://instagram.com/hatekonysag
Facebook: https://facebook.com/hatekonyleszek
Üzennél nekünk?
https://hatekonyleszek.hu/kapcsolat
A műsor készítője:
Tóth-Czere Péter
a NEXT Academy, személyes hatékonyság növelő módszertan társalapítója

  continue reading

38 epizódok

Toate episoadele

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv