25. Epizód - Vegán hiedelmek

1:02:21
 
Megosztás
 

Manage episode 286977137 series 2867033
A sorozat szerzője: Fruzsina Joó, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

A veganizmus, vagyis az állati eredetű ételektől mentes táplálkozás egyre népszerűbb napjainkban. Teljesen mindegy, hogy valamilyen személyes meggyőződés, esetleg egy diéta vezetett oda, hogy ezt az életmódot választottuk, a lényeg, hogy mindenkinek joga van úgy táplálkozni, ahogy szeretne.

De valóban egészségesebb a növényi alapú étrend? Miért mondják, hogy a húsfogyasztás csökkentése fontos bolygónk egészsége szempontjából? Igaz, hogy ha kevesebb húst és több növényi alapú élelmiszert fogyasztasz nem jut elég fehérje a szervezetedbe? Mai epizódunkban összegyűjtöttük a leggyakoribb hiedelmeket/tévhiteket a vegánsággal kapcsolatban és megpróbáljuk minden irányból körbejárni.

Fogadjátok szeretettel!

Könyvajánló:

- Varga Balázs - Fehérjemítosz

- Filmajánló:

Mi az egészség?

https://www.youtube.com/watch?v=OqNX7aeGbdM&t=20s

Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/valaszdazegyensulytblog/

E-mail címünk:info@valaszdazegyensulyt.hu

42 epizódok