#65: Az Optimális Edzésgyakoriságról PowerBuilder Podcast - A Magyar Erőemelő podcast

PowerBuilder Podcast - A Magyar Erőemelő Podcast

Sportok PowerBuilder.hu Súlyemelés Egészség és jól-lét Fitnesz

A sorozat szerzője: PowerBuilder.hu, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

PowerBuilder Podcast - A Magyar Erőemelő Podcast « »
#65: Az Optimális Edzésgyakoriságról

3y ago 55:38

Megosztás

MP3•Epizód kép

A sorozat szerzője: PowerBuilder.hu, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

Ha heti két guggolás jó, akkor a három még jobb... vagy nem? Ebben a részben körüljárjuk az edzésgyakoriság kérdését, és segítünk eldönteni azt, hogy Neked heti hány guggolás-fekvenyomás-felhúzásra van szükséged az optimális fejlődéshez!

… continue reading

102 epizódok

#Sportok #PowerBuilder.hu #Súlyemelés #Egészség és jól-lét #Fitnesz

PowerBuilder Podcast - A Magyar Erőemelő Podcast

#65: Az Optimális Edzésgyakoriságról

PowerBuilder Podcast - A Magyar Erőemelő Podcast

28 subscribers

published 3y ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A sorozat szerzője: PowerBuilder.hu, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

Ha heti két guggolás jó, akkor a három még jobb... vagy nem? Ebben a részben körüljárjuk az edzésgyakoriság kérdését, és segítünk eldönteni azt, hogy Neked heti hány guggolás-fekvenyomás-felhúzásra van szükséged az optimális fejlődéshez!

… continue reading

102 epizódok

#Sportok #PowerBuilder.hu #Súlyemelés #Egészség és jól-lét #Fitnesz

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát