#65: Az Optimális Edzésgyakoriságról PowerBuilder Podcast - A Magyar Erőemelő podcast

Artwork

Sportok PowerBuilder.hu Súlyemelés Egészség és jól-lét Fitnesz

A tartalmat a PowerBuilder.hu biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a PowerBuilder.hu vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

PowerBuilder Podcast - A Magyar Erőemelő Podcast « »
#65: Az Optimális Edzésgyakoriságról

3+ y ago 55:38

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a PowerBuilder.hu biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a PowerBuilder.hu vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Ha heti két guggolás jó, akkor a három még jobb... vagy nem? Ebben a részben körüljárjuk az edzésgyakoriság kérdését, és segítünk eldönteni azt, hogy Neked heti hány guggolás-fekvenyomás-felhúzásra van szükséged az optimális fejlődéshez!

… continue reading

104 epizódok

#Sportok #PowerBuilder.hu #Súlyemelés #Egészség és jól-lét #Fitnesz

Artwork

#65: Az Optimális Edzésgyakoriságról

PowerBuilder Podcast - A Magyar Erőemelő Podcast

28 subscribers

published 3+ y ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a PowerBuilder.hu biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a PowerBuilder.hu vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Ha heti két guggolás jó, akkor a három még jobb... vagy nem? Ebben a részben körüljárjuk az edzésgyakoriság kérdését, és segítünk eldönteni azt, hogy Neked heti hány guggolás-fekvenyomás-felhúzásra van szükséged az optimális fejlődéshez!

… continue reading

104 epizódok

#Sportok #PowerBuilder.hu #Súlyemelés #Egészség és jól-lét #Fitnesz

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát