#56: Hogyan Térj Vissza az Edzésekbe?
Manage episode 260961129 series 2084914
A sorozat szerzője: PowerBuilder.hu, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.
❓ HOGYAN TÉRJ VISSZA AZ EDZÉSEKBE, ha kimaradt 1-2 hónap?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Legújabb podcastunkban erre a - sajnos rendkívül aktuális - kérdésre adunk választ! Amiről szó esik a bő fél óra alatt: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Mit érdemes előbb visszaépíteni: az elveszített izomtömeget vagy az erőt? 👉 Hogyan nézzen ki az első 1-2 heti edzés? 👉 Milyen módszerrel lődd be a megfelelő súlyokat? 👉 Hogyan tudod a lehető leggyorsabban visszaszerezni a régi formádat? 👉 Miért mondj fel a munkahelyeden? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jó hallgatást! 🙆♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ LINK A PROFILBAN!
…
continue reading
102 epizódok
Megosztás
))
