410. How To Build A Capsule Fitness Routine Not Your Average Runner, A Running podcast

Artwork

A tartalmat a Jill Angie biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jill Angie vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Not Your Average Runner, A Running Podcast « »
410. How to Build a Capsule Fitness Routine

20d ago 15:40

Megosztás

MP4•Epizód kép

A tartalmat a Jill Angie biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jill Angie vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Too many options can make fitness feel overwhelming — which is why a capsule routine might be exactly what you need. In this episode, I’ll show you how to declutter your workouts, choose a few core moves that cover all the bases, and create a simple system you can actually stick with. Think of it as the capsule wardrobe of movement: fewer choices, more freedom, and way less stress.

Click HERE to grab the Midlife Movement Makeover

… continue reading

300 epizódok

Artwork

410. How to Build a Capsule Fitness Routine

Not Your Average Runner, A Running Podcast

11 subscribers

published 20d ago

Megosztás

MP4•Epizód kép

A tartalmat a Jill Angie biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jill Angie vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Too many options can make fitness feel overwhelming — which is why a capsule routine might be exactly what you need. In this episode, I’ll show you how to declutter your workouts, choose a few core moves that cover all the bases, and create a simple system you can actually stick with. Think of it as the capsule wardrobe of movement: fewer choices, more freedom, and way less stress.

Click HERE to grab the Midlife Movement Makeover

… continue reading

300 epizódok

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi