409. The GenX Woman's Guide To Fitness Not Your Average Runner, A Running podcast

Artwork

A tartalmat a Jill Angie biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jill Angie vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Not Your Average Runner, A Running Podcast « »
409. The GenX Woman's Guide to Fitness

10d ago 9:10

Megosztás

MP4•Epizód kép

A tartalmat a Jill Angie biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jill Angie vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Fitness in midlife isn’t about punishing workouts or chasing the scale—it’s about creating a routine that supports your body, your life, and your future self. In this episode, I share the GenX Woman’s Guide to Fitness: simple, no-BS principles that help you stay strong, consistent, and joyful without falling into toxic fitness culture. Tune in for a fresh perspective (and maybe a few 80s playlist ideas) to make movement actually work for you.

Click HERE to grab the Midlife Movement Makeover

… continue reading

413 epizódok

Artwork

409. The GenX Woman's Guide to Fitness

Not Your Average Runner, A Running Podcast

11 subscribers

published 10d ago

Megosztás

MP4•Epizód kép

A tartalmat a Jill Angie biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jill Angie vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Fitness in midlife isn’t about punishing workouts or chasing the scale—it’s about creating a routine that supports your body, your life, and your future self. In this episode, I share the GenX Woman’s Guide to Fitness: simple, no-BS principles that help you stay strong, consistent, and joyful without falling into toxic fitness culture. Tune in for a fresh perspective (and maybe a few 80s playlist ideas) to make movement actually work for you.

Click HERE to grab the Midlife Movement Makeover

… continue reading

413 epizódok

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi