Artwork

A tartalmat a Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

S2 Ep 12 Expectations vs. Serenity

41:29
 
Megosztás
 

Manage episode 271195578 series 2282296
A tartalmat a Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this podcast, recorded back in 2019, we discuss the pitfalls created by expectations. We demonstrate through our personal experiences how our mindfulness practice is put to the test when we are attached to a particular outcome. To combat the expectations that we set on ourselves, others, or a particular situation, we develop awareness. With this awareness we can work on our communication, lessen our attachment to the expectation, and be in the present moment. Perhaps this is something that you can relate to and can create a sense of serenity for yourself by moving away from the grips of expectations. We hope you enjoy and always welcome any feedback.

  continue reading

43 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 271195578 series 2282296
A tartalmat a Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this podcast, recorded back in 2019, we discuss the pitfalls created by expectations. We demonstrate through our personal experiences how our mindfulness practice is put to the test when we are attached to a particular outcome. To combat the expectations that we set on ourselves, others, or a particular situation, we develop awareness. With this awareness we can work on our communication, lessen our attachment to the expectation, and be in the present moment. Perhaps this is something that you can relate to and can create a sense of serenity for yourself by moving away from the grips of expectations. We hope you enjoy and always welcome any feedback.

  continue reading

43 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv