Artwork

A tartalmat a Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Mindful Tips and Tricks

39:23
 
Megosztás
 

Manage episode 272380938 series 2282296
A tartalmat a Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

On this week’s podcast, recorded in February of 2020, we discuss different ideas that we use to help us come back to the awareness of the present moment. Waking up to what is happening around us now rather than letting ourselves drift away in thoughts of the past or future is the aim of mindfulness practice. It doesn’t always happen instantaneously and we maintain the point of view that it is best to be compassionate with ourselves in the process so as not to create any negative associations with mindfulness practice. See if there are any useful ideas in here that you can add to your current program, or use to start a mindfulness practice. If something resonates with you that we did not discuss, we’d love to hear about it and perhaps we’ll talk about it on a future podcast. Thanks for listening and have a great day

  continue reading

43 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 272380938 series 2282296
A tartalmat a Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

On this week’s podcast, recorded in February of 2020, we discuss different ideas that we use to help us come back to the awareness of the present moment. Waking up to what is happening around us now rather than letting ourselves drift away in thoughts of the past or future is the aim of mindfulness practice. It doesn’t always happen instantaneously and we maintain the point of view that it is best to be compassionate with ourselves in the process so as not to create any negative associations with mindfulness practice. See if there are any useful ideas in here that you can add to your current program, or use to start a mindfulness practice. If something resonates with you that we did not discuss, we’d love to hear about it and perhaps we’ll talk about it on a future podcast. Thanks for listening and have a great day

  continue reading

43 epizódok

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás