Add át Istennek az aggodalmad! - január 31. péntek

Mai Ige

„Isten békessége [...] meg fogja őrizni szíveteket és gondolataitokat.” (Filippi 4:7)
Két dolgot kell tenned, ha szorongsz és félsz:
Találj egy „hitbéli barátot”! Amikor rátelepszik az elmédre a félelem, segíthet kitörni az aggódásspirálból, ha elmondod egy „hitbéli barátnak”. Amikor Izráel elindult elfoglalni az ígéret földjét, ezt mondta nekik Isten: „Van-e itt olyan ember, aki fél, és lágyszívű? Az menjen vissza a házához, ne csüggessze el társainak a szívét a magáéhoz hasonlóan!” (5Mózes 20:8). A pesszimizmus, a rettegés és a bátortalanság ragadós – de ugyanígy a bátorság is!
Lépj ki, és nézz szembe a félelmeddel! Az arról szóló igehirdetések, hogy miként fog Isten gondoskodni rólad, önmagukban nem elegendők ahhoz, hogy megszabadítsanak a félelemtől. Rád is hárul teendő, például, hogy hitben kilépj. Ha azt szeretnéd, hogy ne csak az elmédben lakozzon Isten békessége, hanem az egész testedet átjárja, bízz az Úrban annyira, hogy a félelmeiddel is szembe merj nézni!
Ezzel az elhatározással
elmélkedj például a 23. zsoltáron, és képzeld el, hogy az Úr füves legelőkön terelget, és csendes vizekhez vezet téged;
beszélj „hitbéli barátoddal” még azelőtt, hogy megvethetné a lábát az elmédben az aggodalom;
mondj rövid megvallásokat, például ezt: „Minden gondomat rád vetem, Istenem!”;
mozogj sokat; a testedzés az egyik legjobb mód arra, hogy megelőzd a felesleges adrenalin felhalmozódását;
nevezd nevén a félelmedet, és tégy legalább egy kis lépést afelé, hogy szembenézz vele; valamint
pihenj eleget! „Békében fekszem le, és el is alszom, mert csak te adod meg, Uram, hogy biztonságban élhessek!” – mondta Dávid (Zsoltárok 4:9).
Add hát ma át Istennek az aggodalmad!
Adományozás
Ez az elmélkedés a Keresztyén Média UCB Hungary Alapítvány napi elmélkedése (honlap: www.maiige.hu), melynek írója Bob Gass.
Magyar nyelven negyedévre szóló kiadvány formájában megrendelhető az alapítvány honlapján, vagy a következő címen:
Mai Ige, 6201 Kiskőrös, Pf. 33.