Artwork

A tartalmat a Dr. Asha M. Prasad and Dr. Asha Prasad biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Asha M. Prasad and Dr. Asha Prasad vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Mastering Anxiety: Mind over Matter | Dr. Asha Prasad

6:24
 
Megosztás
 

Manage episode 420296913 series 1017562
A tartalmat a Dr. Asha M. Prasad and Dr. Asha Prasad biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Asha M. Prasad and Dr. Asha Prasad vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In today's busy world, we're bombarded with stuff all the time. And just like junk food can mess with our bodies, the things we let into our heads can mess with our minds.

Think about it: when we watch scary news, scroll through drama on social media, or get caught up in negative talk, it can make us feel pretty anxious.

But what if we paid more attention to what we let into our heads? What if we chose to focus on positive things instead of letting the negative stuff take over?

  continue reading

100 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 420296913 series 1017562
A tartalmat a Dr. Asha M. Prasad and Dr. Asha Prasad biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Asha M. Prasad and Dr. Asha Prasad vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In today's busy world, we're bombarded with stuff all the time. And just like junk food can mess with our bodies, the things we let into our heads can mess with our minds.

Think about it: when we watch scary news, scroll through drama on social media, or get caught up in negative talk, it can make us feel pretty anxious.

But what if we paid more attention to what we let into our heads? What if we chose to focus on positive things instead of letting the negative stuff take over?

  continue reading

100 epizódok

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv