Elakadtam nyilvános
[search 0]

Download the App!

show episodes
 
Pauer Krisztina vagyok a Lélek Koffein Blog alapítója, írója. 2016-ban megálmodtam magamnak egy víziót azzal kapcsolatosan, hogy hogyan és miként szeretnék segíteni az embereknek. A blogom napról-napra egyre népszerűbbé vált és hosszú események sorozata után úgy döntöttem más platformon is megszeretném szólítani az olvasóimat. Szószólója szeretnék lenni az önfejlesztésnek, hiszem, hogy a tanulás, önmagunk folyamatos fejlesztése a legrosszabb helyzetből is képes kihúzni minket.Inspirációt ére ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
A megoldás kulcsa most is a kezedben van. Látod? Igen! A hosszú élet és a titkok szelencéjének kulcsa most is a kezedben van. Hiszen a hosszú és minőségi élet megélése a mindennapi, tudatos döntéseink sorozata. Vendégem Szente Mónika longevity kutató, aki eszméletlen érdekes és gyakorlatias tippeket, praktikákat oszt meg velünk arra vonatkozóan, ho…
  continue reading
 
Az élet választásokból áll! A mostani adásban Hézső Barbarával, az egyik civil hallgatómmal beszélgettem, aki a Lélek Koffein közösségének is tagja. Végzettségét tekintve óvodapedagógus, tanító és reklám- marketing manager, bár ezek közül egyiket sem gyakorolja a szó szoros értelmében, ám mégis. A férjével közösen egy kislányt nevelnek, oktatással …
  continue reading
 
🍭🍬🍫Boldog gyereknapot!🍬🍭🍫 Nagyon különleges és ritka pillanatokat örökítettem meg ezzel az epizóddal. Mivel ez az én saját csatornám, és számtalan csodás ember hallgat, a kislányom kitalálta, hogy mi lenne, ha a gyereknapi adásban ő beszélgetne velem. Őszinte leszek veletek először hirtelen megijedtem, mert ahogy látjátok is, nagyon nagyon nagyon r…
  continue reading
 
Nőiségünk, szexualitásunk megélése Oláh Barbarával, a Sacred Garden alapítójával kifejezetten tabudöngető témáról beszélgettem, ez pedig nem más, mint a SZEX! Azon is túl a női szexualitás, a női gyönyör és örömszerzés, az orgazmus, konkrétan az orgazmikus élet, önmagunk és a testünk megismerése, elfogadása, megélése és felvállalása. Meglehet arcip…
  continue reading
 
Láthatatlan sebek - Anyák napi különkiadás Szülői minták, a gyermek egészséges fejlődése, mérgező szülők… nagyon nehéz és tabudöntögető témák. Sebek és traumák, melyeket azok az emberek okoznak, akik felé a bizalmunk és kötődésünk sejtszinten van kódolva. A gyermeki agy még blokkolja az árulás tényét, mert nem tudja feldolgozni azt. De milyen hatás…
  continue reading
 
Szakmai és önismereti építkezés lépésről lépésre A Húsvét előtti élő interaktív podcast felvétel eseményén Szabados Ági, az RTL Reggeli műsorvezetője, a Nincs időm olvasni kihívás alapítója és a Libertine Könyvesbolt tulajdonosa volt a vendégünk. Beszélgettünk Ági saját önismereti útjáról, hogyan talált rá önmagára, hogyan helyeződött át életének f…
  continue reading
 
Ami hozzám ér, “eggyé” válik velem. Fenntarthatóság az öltözködésben Izgalmas és nagyon aktuális, fenntartható divat és zöld ruhák témában találkoztam Korn Anita televíziós kreatív producerrel, a Ruhastory YouTube-csatorna alapítójával. Sokunknak az öltözködés az önkifejezés egyik fő eszköze, egy kommunikációs csatorna, amelyen keresztül kifejezhet…
  continue reading
 
Vendégemmel, gyerekkori barátnőmmel Rátonyi Krisztával beszélgetünk az élő interaktív podcast felvétel eseményén, teltház előtt, a Benedictben. Hihetetlen energiák, közösség. Szó esett önismeretről, önfejlesztésről, szokásaink kialakításáról, test és szellem egyensúlyáról, női lelkek közötti barátságról. A túlélésről és az újrakezdésről. Milyen hat…
  continue reading
 
Hideg és légzésterápia? Tanuld meg átlépni a határaidat! - Kiss Ádám A levegő folyamatos táncot jár a testben. Be és ki. Áramlik. Éltet. A születés pillanatától fogva önkéntlenül lélegzünk, az utolsó sóhajtásig. De tehetjük ezt ‘tudatosan’, jól és szívből. Mai adásom vendége Kiss Ádám jóga oktató, 2016 óta foglalkozik a test és az elme edzésének e …
  continue reading
 
A mai epizód nagyon különleges számomra. Az elfogadás, emberség, egymás támogatása, önzetlenség, szeretet van a fókuszban - mindannyian értékesek és szerethetőek vagyunk, tökéletesek a magunk módján. Három erős nő ül velem szemben, akik személyesen és közelről érintettek a fogyatékosság témakörében, hármuk erejéből pedig csoda született. Az “Értéke…
  continue reading
 
Ritkaságszámba megy, amikor IT fejlesztő cég élén egy háromgyermekes édesanya áll, aki maga is fejlesztő. Hogyan lehet ez mégis? Muraközy Andreával, a Progmatic Academy ügyvezetőjével beszélgetünk anyaságról, karrierről, fejlődésről és fejlesztésről, álmok megvalósításáról és a Progmatic küldetéséről. Az IT piac szinte végtelen mennyiségű munkaerőt…
  continue reading
 
Beszélgetőpartnerem Musch Rozina, business coach, a Forbes Mesterakademia.hu edukációs platformjának szakmai vezetője. Rozinával sok közös van bennünk, mélyen hiszünk a meditáció és a tudatos jelenlét gyakorlásának fontosságában, melyet saját magunk is alkalmazunk nap mint nap. Ami leginkább inspirálja az életben, maga az ember, az egyén jólléte, m…
  continue reading
 
Indul a 2023-as tavaszi széria! Újra itt vagyunk! Új arculat. Új tematika. Nagyon sok munkánk van benne, de végre megmutathatom nektek. Folytatódik a Lélek Koffein Podcast. Avagy egy vérfrissítés után, egy szuper csapattal a hátam mögött újra itt vagyunk. Dékány Domival még tavaly, 2022 novemberében beszélgettem. Igazán izgalmas volt, mert egy élő,…
  continue reading
 
Megígértem, hogy érkezem még egy adással. Az év utolsó podcast epizódját publikálom most Nektek. Pici káosszal, hatalmas őszinteséggel és nyitottsággal meséltem az elmúlt időszakról, illetve a Lélek Koffeinről. Bízom benne tetszeni fog, és kérlek a legnagyobb elfogadással és kedvességgel fogadjátok, még ha egy picit kesze-kusza is lett a mondanival…
  continue reading
 
Őszinte, mély, határtalan szerelmet érzek a táskák iránt. Becsben tartom őket, vigyázok rájuk. Régóta szerettem volna egy olyan epizódot felvenni, ahol fiatal, tehetséges, csodás divattervezőkkel, táskatervezőkkel beszélgetek. Így karácsony előtt az egyik kedvenc márkám alapítóját szeretném nektek bemutatni: Hodlik Annát. 24 éves fiatal tervezőként…
  continue reading
 
Csodás epizódot vettem fel Nébald Alexandrával és Pető Ritával. A lányokat nagyon régóta ismerem, mind a ketten a saját szakmájuk hivatásának szerelmesei. Rita, fizikai és mentális tréner, Alex mozgás terapeuta. Ez a hét amúgy is az életmódváltásról, különböző testi- fizikai testtudatosságról szól nekem. Beszélgettünk a lelki-testi egészség összefü…
  continue reading
 
Beszélgetés Gurubi Ágnes, íróval Nagyon vártam Ágival a találkozást. A Szív utca című könyvét faltam, de nem tagadom nagyon nehéz volt lelkileg feldolgozni a benne olvasható gondolatokat. Gurubi Ágnes első könyve családregény, mely női ágon, generációs problémákon vezeti végig az olvasót. Szeptemberben jött ki legújabb könyve, “Másik Isten” címmel,…
  continue reading
 
Egy újabb különleges adással készültem nektek. Nagyon izgalmas, hiszen több hallgatómat invitáltam meg erre a beszélgetésre, kinek mit jelent az önfejlesztés, önismeret. Miért fontos? Hogyan találtak rá erre az útra? Kinek mit jelent az öngondolkodás? Kiválasztottam 3 hallgatómat, egy instagram felhívásra jelentkeztek. Egyszerűen lehengerlő a beszé…
  continue reading
 
Az egész életem megváltozott a Camino-tól! Különleges epizód, különleges emberekkel. Két hónappal ezelőtt kitaláltam, hogy a hallgatóimból kiválasztok több embert, akik megjárták már a Caminot. Rengetegen jelentkeztetek, alig győztem válaszolgatni a megkeresésekre, így úgy döntöttem, hogy 2 epizódot is készítek belőle. Ebben az adásban, Nagy Kriszt…
  continue reading
 
Maroy Krisztina a Glamour főszerkesztőjável beszélgettem Ebben az epizódban Maroy Krisztinával beszélgettem. Imádtam vele a felvételt, könnyed, nyitott, totálisan őszinte 1 órát tölthettem vele a mikrofonok előtt. Krisztinával beszélgettem a húsz éves pályafutásáról, a GLAMOUR magazin mindennapjairól, anyaságról, a lelkéről, a párkapcsolatáról. Iga…
  continue reading
 
Folytatjuk! 7 hónap után újra itt vagyok! 7 hónap kellett ahhoz, hogy újult erővel és teljesen más arculattal, energiákkal, tematikával és stratégiával mikrofonhoz tudjak ülni. Sok minden történt ezalatt a pár hónap alatt, de hiszem, hogy minden okkal történik, kellett nekem a csend. Müller Pétert szeretném nektek idézni: „A legnagyobb dolgok a cse…
  continue reading
 
A mai adásban Bagi Botonddal beszélgettem. Fantasztikus élmény volt, régen nevettem ilyen jót. Boti személye elvarázsolt. Sosem hitt abban, hogy az határozna meg valakit, hogy milyen iskolákat végzett, hol hány évig dolgozott. Számára mindig többet ér egy-egy személyes történet, ezért úgy döntött eljön hozzám és elmeséli a saját történetét. Jóga, s…
  continue reading
 
A mai adásom vendége, Góg Anikó korábbi olimpikon triatlonista, edző, az IWI Nemzetközi Fitnesziskola tanára, aki Kréziként a Back In Shape Again (BISA) közösségi oldalán keresztül ma már nem csak precíz sportgyakorlatokat, hanem vicces videókat is posztol. Anikóval beszélgettünk a hivatásáról, életmódváltásról, sportról, az akaraterő megtalálásáró…
  continue reading
 
Adásom vendége Sziládi Hedvig Andrea rendszerszemléletű, megoldásorientált life-,business-, team-, group coach.Hazánk első gyermek - coachaként kezdte, ma közszereplők támogatója, médiaszemélyiségek mentora. Beszélgettünk a nyugalomról, a lelki egyensúly megtalálásáról, arról, hogy mi egy coach feladata, felelőssége. Élettapasztalatával, munkásságá…
  continue reading
 
A mai adásban Konkoly Rózsával,az Otthonokkal Suttogó márka alapítójával beszélgettem.Beszélgettünk a lakások energiájáról, az otthon teremtéséről és arról, hogy egy egy újítással mekkora változást hozhatunk az életünkbe, a mindennapi környezetünk szebbé tételével.Rózsa mottója, hogy az otthonunkat szeretni legalább annyira fontos, mint a testünket…
  continue reading
 
A mai adásban Dr. Márky Ádámmal, mindfulness trénerrel, mentőorvossal beszélgettem.Ádám főállásban dolgozott a mentőknél az orvosi egyetem mellett, majd a diploma után első magyarként tette le az Amerikai Életmód Orvostani Társaság szakvizsgáját.Évek óta a kontextuális viselkedéstudományok legnagyobb nemzetközi szakértőitől, úttörőitől tanul.Fő érd…
  continue reading
 
Ruttner Kata 21 évesen főiskola mellett szerkesztő-riporterként kezdett el dolgozni az ország egyik legnagyobb kereskedelmi csatornájánál, ezzel az akkori álma teljesült, de a több mint 10 évig tartó folyamatos hajtásban 30 éves korára teljesen kiégett, rossz lelkiállapotát pedig drámaivá tette, hogy a hozzá legközelebb álló ember, az édesanyja 201…
  continue reading
 
A mai adást is nagyon vártam már, hogy publikálhassam. Ortutay- Kovács Eszterrel beszélgettem a “Mat on the Moon” alapítójával.Esztivel kiültünk a Városligetbe beszélgetni, s amíg a lányom ugrabugrált a téren, addig mi egy szuper podcast adást vettünk fel. Eszter küldetése szerint a Mat on the Moon azért jött létre, mert biztosan tudjuk, hogy a meg…
  continue reading
 
Útnak indítom a Lélek Koffein őszi podcast epizódjait.Bő egy hónappal ezelőtt az instagram felületemen megkérdeztem kivel készítsek interjút és nagyon sokan írtátok Bagi Renáta nevét.Még aznap leszerveztem Renivel egy interjút, akivel úgy érzem nagyon hamar megtaláltuk a közös hangot. Reni energiája, ereje, őszintesége lebilincselt és szerintem bor…
  continue reading
 
Régen posztoltam. Meg van ennek is az oka. Picit visszavettem a közösségmédiából és nem tagadom ez igazán jó érzés. Sok új szokást vezettem be az életembe, ami kitölti a mindennapjaimat, - örömmel beszámolok majd róla, csak még ízlelgetem őket, illetve csak akkor szeretnék írni ezekről a dolgokról, ha tényleg sikeresen beletudtam applikálni a minde…
  continue reading
 
Szép napot mindenkinek, köszöntelek benneteket a Lélek Koffein különleges adásában.A megszokottól eltérően most szombaton teszem közzé ezt a beszélgetést, mert egy extra epizóddal készültem Nektek. Az előző interjúm intrójában említettem is, hogy lesz egy-két meglepi a nyár folyamán.Fukszius Ágnessel az eMAG kereskedelmi igazgatójával beszélgettem.…
  continue reading
 
Sziasztok!Az évad utolsó interjúját hallhatjátok. Nyáron 1-1 szoló adást tervezek, mesélek majd magamról, az utazásaimról, és egy-egy különleges epizód meglepetés is érkezik. Nyáron muszáj egy picit pihennem, viszont nem szeretnék egy teljes szünetet tartani, így úgy döntöttem, hogy a Lélek Koffein Podcast vakációja alatt is szeretnék veletek kommu…
  continue reading
 
Sziasztok!Köszöntelek benneteket a Lélek Koffein legfrissebb adásában. Nagyon köszi, hogy ezt az epizódot is meghallgatjátok.Picit rendhagyó lesz, mert most nem egy segítő- szakemberrel fogok beszélgetni, hanem a médiából választottam egy olyan hölgyet, akinek a lelkére voltam kíváncsi.Nyári Diát sokan ismerhetik. A színész, anyuka most olyan kérdé…
  continue reading
 
Sziasztok!Nagyon köszönöm a sok übercuki visszajelzést a podcastre, munkámra, el sem hiszitek mennyire jól esik. Persze, mostanában mindig így kezdem az intromat de hol máshol kommunikáljak, ha nem itt?!Várlak benneteket a közösségi felületeimre is, instán, facebookon is megtaláltok.A mai nap egy szuper témát hoztam nektek. Egyed Brigivel, jógaokta…
  continue reading
 
A mai adásban Knapek Évával, klinikai szakpszichológussal beszélgetek.Évivel a közösségi felületen ismertük meg egymást és a szakmaisága, hivatástudata teljesen elvarázsolt.Kettő nehezebben emészthető lelki-témát választottam mára és ez nem más, mint a nárcizmus, azaz a nárcisztikus személyiségzavar, illetve a társfüggőség.Komoly, lelki topik, bízo…
  continue reading
 
A mai adásban Ruff-Kiss Ágnessel, beszédtechnika tanár, beszédtrénerrel készítettem interjút. Izgalmas volt, hiszen tudnotok kell Ági az én beszédtechnika tanárom is.Hivatása, hogy segítsen a kommunikációs tartalom megfelelő megszólaltatásában.Beszédtanárként azt vallja, hogy a beszéd személyiségünk egy része, ezért van jelentősége annak, mennyire …
  continue reading
 
A mai adás egy extra különleges epizód lesz. Sokan tudjátok, sokan nem, de coachként is dolgozom és egy csodahelyet szerettem volna nektek bemutatni Zugló szívében. Elfogult vagyok persze.Miért is ne lennék az, hiszen végre találtam egy olyan közösséget, ahol igenis számít a lélek. Ahol számít, hogy nem csak a tested, de a szellemed is jól legyen.A…
  continue reading
 
A mai adásban Böjte Csaba erdélyi ferences szerzetessel, a dévai Szent Ferenc Alapítvány vezetőjével beszélgettem.Őszinte leszek veletek egy álmom vált valóra.A húsvéti adásban annál nagyobb megtiszteltetés nem is érhetett volna, minthogy elfogadta Csaba Testvér a felkérésemet.Beszélgettünk a hitről, az újrakezdésről, a feltámadásról és a megbocsát…
  continue reading
 
A mai adásban Todorovits Reával, íróval beszélgettem. Reát egy éve követem a közösségi felületeken és inspiráló gondolatait lassan egy egész ország idézi, így egyből tudtam, hogy a háláról, az elengedésről és a belső békéről vele szeretnék majd hosszasan elmélkedni.Hat év alatt több, mint 80 ezren követik és nem motivációs, közhelyekkel tűzdelt idé…
  continue reading
 
A mai extra nőnapi adásban 4 csodálatos hölggyel beszélgettem.Szerettem volna valami igazán erős adást készíteni, így Takács Nórával, Tóth Icóval, Semjén Nórival és Németh Franciskával a nők lelkéről, önibizalmáról, energiájáról, szerepeiről beszélgettünk.4 nő, 4 élethelyzet, 4 látásmód, 4 lélek.Fogadjátok az adást sok szeretettel!A Lélek Koffein n…
  continue reading
 
Sziasztok!Tőlem nem megszokott módon, a Lélek Koffein Podcast epizódjai között most a színházi világ palettájáról invitáltam egy vendéget.A mai adásban Törőcsik Franciskával beszélgettem.A covid helyzet inspirált és szerettem volna egy olyan beszélgetőpartnert, aki hitelesen tud mesélni magáról erről a nehéz helyzetről, a színházmentes világról, és…
  continue reading
 
A mai adásban Kollár Annával, self love coach-al beszélgetek. Annával azonnal megtaláltuk a közös hangot és egy igazán érdekes és izgalmas interjút készítettem vele. Csacsogtunk az önszeretet és az önismeret fontosságáról, a coachingról, mint szakmáról, a lélek energiájáról és még a hold pozíciójáról is. Fogadjátok az adást szeretettel!…
  continue reading
 
A Lélek Koffein legfrissebb adásában Király Eszterrel, mentálhigiénés szakemberrel, írónővel beszélgettem.Esztert több, mint 101 ezren követik a közösségi médiában, őszinte, tiszta gondolataival, írásaival, erős görbe tükröt tart mindenki elé.Az írónővel beszélgettünk az érzelmi kommunikáció szintjeiről és révbe érésről, a párkapcsolati krízisekről…
  continue reading
 
Ebben az adásban folytatom a beszélgetésemet Dr. Ferenczi Adriennel. Az előző epizódban az első 15 pontot vettük át a 30 napos kihívásból, most pedig folytatjuk. Ha valaki elkezdte a challenget, kérem írja meg nekem. 30 pont, 30 tanács, 30 napos kihívás. Hajrá! Fogadjátok az adást sok szeretettel!Pauer Krisztina által
  continue reading
 
Sziasztok!Újra itt vagyok. Folytatódik a Lélek Koffein Podcast. Indul a 2021-es podcast szériám.Az idei év első vendége Dr. Ferenczi Adri, akivel már a tavalyi évadban is beszélgettem. Adrienn beavat bennünket az életmódváltás titkába, de a vele való beszélgetésem annyira sűrű és tömör lett, hogy úgy döntöttem két részre osztom az epizódot. 30 pont…
  continue reading
 
A Lélek Koffein Podcast utolsó adventi adásában én mesélek egy picit.Lezárom a 2020-as podcast évadot és szeretném nektek megköszönni, hogy ilyen sokan velem vagytok, olvassátok a blogomat és hallgatjátok az interjúkat.Mindannyiunk számára ez egy nagyon kemény és megrázó év volt, így bízom benne, hogy a két hetente jelentkező adásaimmal tudtam egy …
  continue reading
 
A második adventi adásomban, Domján Áronnal agykontroll oktatóval beszélgetek. Már nagyon régóta szerettem volna az agykontrollal kapcsolatban egy interjút készíteni és most így karácsony előtt- szerintem a legjobb időszakban- sikerült is Áronnal felvennünk egy adást. Az epizódban hallhattok az agykontroll technikáról, az elcsendesedés, befeléfigye…
  continue reading
 
Az első adventi adásomban Kozma- Vízkeleti Dánielt hallhatjátok. Dániellel már tavasszal készítettem egy interjút és a nagy sikernek köszönhetően úgy döntöttem a ünnepeink lélektanával kapcsolatban újból vele szeretnék beszélgetni.A család-pszichoterapeutával a karácsonyról, a meghitt pillanatokról, a felgyorsult világunkról és az ünnepeink átalaku…
  continue reading
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv