Artwork

A tartalmat a Pauer Krisztina biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Pauer Krisztina vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

A hosszú és minőségi élet titka

52:06
 
Megosztás
 

Manage episode 365243039 series 3393918
A tartalmat a Pauer Krisztina biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Pauer Krisztina vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

A megoldás kulcsa most is a kezedben van. Látod?
Igen! A hosszú élet és a titkok szelencéjének kulcsa most is a kezedben van. Hiszen a hosszú és minőségi élet megélése a mindennapi, tudatos döntéseink sorozata.

Vendégem Szente Mónika longevity kutató, aki eszméletlen érdekes és gyakorlatias tippeket, praktikákat oszt meg velünk arra vonatkozóan, hogyan tarthatjuk hosszútávon fitten a testünket, elménket és lelkünket.
Nincs új a nap alatt. A tudatos jelenlét, a tudatos figyelem, a mindennapi szokások beépítése és a flow & slow life életmód kialakítása mindenki számára elérhető, már MOST! apró lépésekkel, napról napra.

Tudjátok, hogy a mindennapjaimban mennyire fontosak a szokások - a reggeli rituálék, a meditáció, a gondolataim formába öntése, a hála gyakorlása, a minőségi kapcsolatok ápolása, a testmozgás. Napról napra építem magam én is.
És igen, ér néha megállni, összeomlani, pihenni és összegezni, hogy jó irányba haladunk-e.
A lényeg, hogy legyünk mozgásban, áramoljunk a mindannapi élettel, a létezéssel.
Hallgassátok nagy-nagy szeretettel, nyitottsággal a legfrissebb podcast adást.

Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

www.lelekkoffein.hu

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

  continue reading

92 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 365243039 series 3393918
A tartalmat a Pauer Krisztina biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Pauer Krisztina vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

A megoldás kulcsa most is a kezedben van. Látod?
Igen! A hosszú élet és a titkok szelencéjének kulcsa most is a kezedben van. Hiszen a hosszú és minőségi élet megélése a mindennapi, tudatos döntéseink sorozata.

Vendégem Szente Mónika longevity kutató, aki eszméletlen érdekes és gyakorlatias tippeket, praktikákat oszt meg velünk arra vonatkozóan, hogyan tarthatjuk hosszútávon fitten a testünket, elménket és lelkünket.
Nincs új a nap alatt. A tudatos jelenlét, a tudatos figyelem, a mindennapi szokások beépítése és a flow & slow life életmód kialakítása mindenki számára elérhető, már MOST! apró lépésekkel, napról napra.

Tudjátok, hogy a mindennapjaimban mennyire fontosak a szokások - a reggeli rituálék, a meditáció, a gondolataim formába öntése, a hála gyakorlása, a minőségi kapcsolatok ápolása, a testmozgás. Napról napra építem magam én is.
És igen, ér néha megállni, összeomlani, pihenni és összegezni, hogy jó irányba haladunk-e.
A lényeg, hogy legyünk mozgásban, áramoljunk a mindannapi élettel, a létezéssel.
Hallgassátok nagy-nagy szeretettel, nyitottsággal a legfrissebb podcast adást.

Ölellek benneteket,
Pauer Kriszta
Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

www.lelekkoffein.hu

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

  continue reading

92 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv