Joost nyilvános
[search 0]
Több
Download the App!
show episodes
 
Sziasztok! Ez itt a Válaszd az egyensúlyt podcast, Ildivel és Fruzsival. Podcast sorozatainkban a test, lélek és szellem egyensúlyáról beszélgetünk különböző nézőpontokból. Tartsatok velünk, hogy miként tudtok magatokkal, a körülöttetek lévő emberekkel és a környezettel még jobb harmóniába kerülni. :)
  continue reading
 
A Képmás magazin podcast csatornája, ahol az alábbi podcastokat találod meg: Tanárnő, kérem! podcast Joós Andreával, minden hétfőn: beszélgetések tanárokkal, pszichológusokkal, segítő szakemberekkel, akik egyre jobbá és jobbá teszik a világot. Túlélők podcast Tóth-Fazekas Andreával, kéthetente csütörtökön: beszélgetések túlélőkkel, akikkel rossz dolog történt, mégis valami többletet tudnak adni tragédiájuk által. Istenélmények sallang nélkül Tóth-Fazekas Andreával, a kéthetente csütörtökön: ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Közeledik az év vége és mi is elérkeztünk a 2021-es év utolsó adásához, ami egyben egy évösszegző és záró epizódja is lesz a Válaszd az egyensúlyt podcastnak. Azt, hogy miért döntöttünk amellett, hogy befejezzük a podcast businesst, elmeséljük nektek ebben a részben. Ezenkívül őszintén megosztjuk a tapasztalatainkat arról, hogy mi, hogyan éltük meg…
  continue reading
 
A mai epizódot minden kedves nőtársunk figyelmébe szeretnék ajánlani. Egy ismét tabunak számító témával készültünk Nektek, ami nem más, mint a menstruáció, nőiség, női energiák, illetve kicsit a szexualitást is érintettük. Sajnos az általánosan elfogadott nézet az, hogy kínos az embereknek a menstruációról beszélni, mert nem egy természetes folyama…
  continue reading
 
Folytatva előző epizódunkat, ismét az enneagram karakter tipológiája volt fókuszban. Az előző adásunkban az enneagram általános alapelveiről beszélgettünk, részletesen kitérve a 8-as, 9-es, 1-es típusú karakterek jellemző vonásaira, a mai részben pedig a 2-es, 3-as, 4-es, 5-ös, 6-os, 7-es karakterek jellemzőiről mesélt Fruzsi. Aki esetleg még nem h…
  continue reading
 
Az elkövetkezendő két epizódban az Enneagram témájával készültünk nektek. Fruzsi évek óta tart tanfolyamokat ezen személyiség/karakter tipológia kapcsán és nagyon részletesen bemutatja, hogy az egyes típusok milyen jellemvonásokkal rendelkeznek. Ha meghallgatjátok biztos vagyok benne, hogy felismeritek, milyen típushoz tartozhattok; félelmetes, hog…
  continue reading
 
Ebben a részben Ildi megosztja velünk, hogy milyen tippek, trükkök, stratégiák segítették őket, hogy ma már elmondhassa: a gyerekeik jó evők. Őszintén beszél a nehézségekről; hogy ő mit rontott el és hogyan sikerült ezeken a hullámvölgyeken túljutni. Nem állítjuk, hogy mindenki számára a tökéletes megoldást mutatjuk be, de reméljük, hogy pár dolgot…
  continue reading
 
Mai epizódunkban az evési szokásaink álltak a középpontban. Vendégünk Kohlné Dr. Papp Ildikó PhD pszichológus, dietetikus volt, akivel étkezési szokásaink számos aspektusáról beszélgettünk, különösen érintve a gyermekkorból eredő problémákat, illetve a túlfogyasztás problematikáját. A túlsúly problémák lélektani megközelítése újszerű dolognak számí…
  continue reading
 
Folytatva a mérgező kapcsolatok témakörét, a mai adásunkban a női önvédelem került fókuszba. A nők elleni erőszak egy újra és újra felbukkanó, komoly társadalmi probléma. A mai epizódunk célja egyrészt, hogy beszéljünk erről az olykor tabunak számító témáról, és hogy miként lehet megelőzni és/vagy megoldani ezt a helyzetet, ha egy nő belekerült egy…
  continue reading
 
Reméljük mindenkinek jól telt a nyári szabadság és sikerült feltöltődni az év hátralévő részére. :) Ahogy ígértük szeptembertől mi is visszatérünk, és rendkívül érdekes témákkal készülünk Nektek. Az elkövetkezendő két adásunkban a mérgező kapcsolatok lesznek fókuszban. Azt látjuk, hogy a párkapcsolati erőszak igen elterjedt probléma, de nyíltan bes…
  continue reading
 
Folytatva az előző epizódunkat, most a vegán termékhelyettesítők tárházát beszéltük át Fruzsival. Kitértünk az összes lehetséges terméktípusra (tejtermékek, sajt, tojás, hús, hal, stb.) édes és sós változatban. Fő célunk az volt, hogy megismertessünk Titeket azokkal az alternatívákkal, amelyek az állati eredetű élelmiszerek helyettesítéséhez szüksé…
  continue reading
 
A teljes értékű növényi étrend (TÉNÉ) ma már hazánkban is egyre népszerűbb. De mit is takar ez pontosan, miért ez a jelenleg egyik legegészségesebbnek tartott étrend, és hogyan érdemes belekezdeni? Ha gondolkoztatok már azon, hogy belevágnátok, de el vagytok veszve a rengeteg információ közepette, akkor mindenképpen hallgassátok meg a mai epizódunk…
  continue reading
 
Felgyorsult társadalmunkban, különösen a fejlett országokban – ide értve Magyarországot is – az egyéni háztartásokban keletkezik a legtöbb élelmiszerhulladék; s bár egyre több a kezdeményezés a csökkentésre vonatkozóan, sajnos a változás nem következik be egyik napról a másikra. A mi megélésünk ezzel kapcsolatban, az, hogy ha valamit veszünk, ami k…
  continue reading
 
A mai epizódban folytatjuk, hogy miként is tudunk emberhez méltóan kommunikálni. Ennek egyik nagyon fontos eleme az úgynevezett erőszakmentes kommunikáció modellje, amit Dr. Marshall B. Rosenberg amerikai klinikai pszichológus dolgozott ki. Ebben az adásban Fruzsi gyakorlati példákkal mutatja be, hogy miként is érdemes használni ezt az eszközkészle…
  continue reading
 
Nem vagyunk egyedül azzal a felismeréssel, hogy egyre több és súlyosabb verbális bántalmazásnak vagyunk elszenvedői, legyen szó a komment háborúkról, családi konfliktusokról vagy egy szimpla ügyintézésről. Azért, hogy minél inkább meg tudjuk magunkat és az idegeinket kímélni ezektől a negatív hatásoktól, elkészítettük Nektek ezt a podcastot, ami se…
  continue reading
 
A mai nappal elérkeztünk a szüléshez kapcsolódó sorozatunk utolsó epizódjához, ami a szülés utáni hangulatváltozásokat, és annak egy komolyabb típusát a szülés utáni depresszió témakörét érinti. Ismét szakértőt hívtunk, Németh Adrienn kineziológus személyében, akivel már több epizódunkban is találkozhattatok. Adrinak kifejezetten szakterülete a szü…
  continue reading
 
A gyermekágyas időszak vagy más néven negyedik trimeszter bizony komoly kihívásokat jelent egy kismama számára, lelki, testi, érzelmi szempontból egyaránt. Tulajdonképpen a szülés utáni hat hetet nevezik gyermekágynak, mely során komoly változásokkal és olykor megpróbáltatásokkal is szembe kell nézni a frissen szült anyukának. A téma feldolgozására…
  continue reading
 
A várandósság alatt hajlamosak vagyunk mindent elolvasni, ami ezen időszakkal és a szüléssel kapcsolatos. Próbálunk minél több információt magunkba gyűjteni könyvekből, az internetről, illetve tapasztaltabb édesanyákat is kifaggatunk. Béres Edina független bábával szedtük össze a legfontosabbakat, hogyan is érdemes felkészíteni magunkat életünk - m…
  continue reading
 
Tóth-Fazekas Andrea Istenélmények sallang nélkül-sorozatában egy rendhagyó podcastet hallgathatnak: ezúttal ő válaszol a kérdésekre! Aki kérdezi őt: Szám Kati, a Képmás magazin főszerkesztője. A beszélgetésben – ahogy azt már megszokhatták – szó lesz istenélményről, túlélésről, csodáról, és arra is választ kaphatunk, miért nem hallhatjuk most egy i…
  continue reading
 
Ezen epizódunkkal hivatalosan is elindítjuk a gyermekvállaláshoz, szüléshez, születéshez kapcsolódó podcast sorozatunkat. A mai epizód az alapokat teszi le, vagyis azt elemezzük ki részletesebben, mire van szükség ahhoz, hogy a gyermekvállalással kapcsolatos döntés, minél tudatosabban szülessen meg, milyen nehézségekkel találkozhatunk ezen az úton …
  continue reading
 
A veganizmus, vagyis az állati eredetű ételektől mentes táplálkozás egyre népszerűbb napjainkban. Teljesen mindegy, hogy valamilyen személyes meggyőződés, esetleg egy diéta vezetett oda, hogy ezt az életmódot választottuk, a lényeg, hogy mindenkinek joga van úgy táplálkozni, ahogy szeretne. De valóban egészségesebb a növényi alapú étrend? Miért mon…
  continue reading
 
A mai adásunkban az étkezés volt a középpontban, mégpedig a meal prep rejtelmeiről beszélgettünk Fruzsival. A meal prep egyre népszerűbb lett az utóbbi években. Maga a szó, étel előkészítést, dobozolást, előfőzést jelent – a módszer lényege, hogy heti néhány órát rászánsz arra, hogy a következő heti menü néhány fontos alapanyagát, hozzávalóját előr…
  continue reading
 
A mai epizódban egy különleges vendégünk volt, akit példaképnek tekintek az egészséges életmód és minimalizmus terén. Gottschall Eszter online jógaoktatóval és YouTuberrel beszélgettünk mindenről, ami az egészséges életvitelünkhöz hozzátartozik, legyen az mozgás, táplálkozás, kacatmentesség, közösségi média használat vagy önismeret. Eszti Amerikába…
  continue reading
 
Otthonszülés, kórházi szülés, apás szülés? Honnan tudjuk, mi segít eldönteni, kihez fordulhatunk? Egyáltalán, hol indul ideális esetben a felkészülés a babavárásra? Miért ilyen sok a tévhit, és hogyan lehet eldönteni, mi az, ami igazán jó a babának, a mamának és a papának? Két kedvenc perinatális szaktanácsadónk, Entz Sarolta és Bakonyi Márta a pod…
  continue reading
 
Tóth-Fazekas Andrea vendége Dér Katalin klasszika-filológus, aki hosszú ideig latin nyelv, irodalom és kultúra tanár volt az ELTE-n. Számos könyve jelent meg az antik világról, és a Szentírás értelmezésével kapcsolatban, bár fiatalon még semmit nem tudott Istenről. Felnőttkori depressziója alatt váratlanul lépett be Isten az életébe egy húsvétvasár…
  continue reading
 
Folytatva az előző adásunk témakörét, továbbra is a pénzügyeink lesznek előtérben. Míg a korábbi epizódban a lelki aspektusát közelítették meg, most a praktikum oldaláról mutatjuk be mit is jelent a pénzügyi egyensúly, illetve hogyan tudunk jól a pénzügyekkel bánni, amiben Himer Csilla, pénzpedagógus és Jólétre Nevelés Egyesület elnöke segített nek…
  continue reading
 
A Túlélők új epizódjában Tapolyai Emőke klinikai- és pasztorálpszichológus Tóth-Fazekas Andrea vendége, aki több mint 20 éve foglalkozik vezetői mentorálással, egyéni és párterápiával. Téma a túlélés lélektana, továbbá az újévi fogadalmak haszna, az elmúlt év tanulságai és személyes túlélős élmények.…
  continue reading
 
Hogyan fejlődhet egy tanár? Mi lenne a tanárképzés feladata? Milyen készségek, képességek jönnek jól ebben a szakmában, mit tehet magáért egy pedagógus, és hogyan tudjuk segíteni őt az útján? Személyes történet, neveléstudomány és egy csipetnyi oktatásmarketing: a mai adás vendége Misley Helga, egyetemi adjunktus.…
  continue reading
 
Januári podcast sorozatunkban a pénzügyek lesznek előtérben. Körbejárjuk gyakorlatai, illetve lelki oldalról és a minimalista életmód pozitívumairól sem feledkezünk meg. Fontos, de gyakran tabuként kezelt témakör a pénzhez, a bőséghez és a gazdagsághoz való hozzáállásunk. A pénzhez kapcsolt gondolatok mélyen rögzült programok, amelyeket kora gyerek…
  continue reading
 
Az Istenélmények sallang nélkül podcast vendége Schäffer Erzsébet, a mai magyar újságírás ikonikus alakja. Az adásban szó van az istenélmény mellett a figyelem fontosságáról, az írónő által megfigyelt történetekről, az alkotásról, motivációról, anyaságról.
  continue reading
 
Nem pontosan emlékszem, mikor találkoztunk először, de arra igen, hogy a Szent Imre Gimnázium épületének melyik részében álltunk, amikor eldöntöttük, hogy közösen fogunk énekelni. Jópár évig együtt szólt az én altom az ő szopránjával, aztán az egyetem és az első munkák során eltávolodtunk. Mígnem újra összehozott minket az élet, sőt együtt is dolgo…
  continue reading
 
A mostani adásban egy kollektív témát hozok, amely sokunk mindennapi életére hatással van az elhallgatott, feldolgozatlan traumák miatt. Egy idei, 2020-as döntés értelmében a háborúkban megerőszakolt nők emlékezetére állítanak emlékművet Budapesten, 2023-ban. Csak a II. világháború alatt több százezer nő és család lett áldozata a tömeges nemi erősz…
  continue reading
 
Már csak egy hét van karácsonyig és ennek alkalmából a megszokottól eltérően két héten belül, egy második epizóddal is készültünk nektek, egyfajta karácsonyi ajándékként. :) Az év nehézségei és kihívásai ellenére, mi is próbáljuk ebből az ünnepi időszakból a maximumot kihozni. És itt nem a hétfogásos vacsorára gondolok, hanem a béke, szeretet és há…
  continue reading
 
Mai vendégemet évek óta ismerem, de csak nagyjából 3 éve vagyunk beszélőviszonyban. Ez úgy lehetséges, hogy nagyon sokat jártunk össze meditálni – aminek a jellegéből fakadóan teljesen csendben ültünk egymás mellett, akár két hétig tartó lelkigyakorlatokon is a jezsuitáknál. Aztán az elmúlt években barátság lett kettőnk között. Horváth Dániel, tökö…
  continue reading
 
Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a rendszeres testmozgás az év minden egyes szakaszában. Közeledik 2021, ilyenkor nagyon sokan előszeretettel tesznek újévi fogadalmakat, hogy ha eddig nem is, de majd most beépítik az edzést vagy valamilyen mozgásformát a mindennapjaikba. Ez vagy megvalósul vagy nem. Ezért érdemes inkább az igazi …
  continue reading
 
Az Istenélmények sallang nélkül podcast friss adásának vendége Bárdos Júlia művészettörténész, bútorfestő. Legtöbben Lackfi János költő feleségeként ismerik, akivel 30 éve él házasságban, hat gyermekük van. Most mégsem a nagycsaládos életről vagy a házasságáról lesz szó, hanem arról, hogy milyen a kapcsolata Istennel.…
  continue reading
 
Amikor néhány évvel ezelőtt felfedezték a diákjaim a Facebook-oldalamat, az élménybiológiát – ahol tudománykommunikációval foglalkozom, ráadásul több tízezer követővel – eléggé csodálkoztak, hogy tanár létemre ilyen otthonosan mozgok a közösségi média felületein. Még jópár évig tartottam a tempót a felfutó közösségi felületekkel, pl. az Instagramon…
  continue reading
 
Mostanában talán még nagyobb hangsúlyt kap a krónikus betegségek szerepe, illetve annak prevenciója. Ennek egyik népszerű fajtája a cukorbetegség, ami a világon az egyik leggyakoribb anyagcsere-betegség, mely szövődményei révén rontja a beteg életminőségét és életkilátásait. Németh Adrienn, kineziológussal, recall healing terapeutával, már egy korá…
  continue reading
 
Vendégem az erdélyi származású Bartha Gabó, aki Tokaj-Hegyalján permakultúrás módszerrel műveli kertjét, annak terméseiből saját konyhát vezet. Művészettel fűszerezett tevékenységét „Terrapolis Tarcal – kert és asztal" néven találjuk meg a helyszínen és az interneten. Tizenkét fős asztalánál olyan vendégek étkezhetnek, akik nyitottak a növények–étk…
  continue reading
 
Negatív sorskönyvek, megfelelési kényszer, hasznosnak lenni, perfekcionizmus? Ismerős gondolatok? Ha legalább már egy epizódunkat meghallgattad korábban, akkor biztosan találkoztál ezekkel a fogalmakkal. Ebben az adásban, elmeséljük, mi miért érezzük azt, hogy minden helyzetben “hasznosnak kell lennünk”, mesélünk az ezzel kapcsolatos megéléseinkről…
  continue reading
 
Amikor először lépkedtem a Deák Téri Evangélikus Gimnázium lépcsőin, még nem gondoltam, hogy a tanári kar tagjaként fogom elhagyni az épületet. Arra meg még kevésbé voltam felkészülve, hogy olyan igazgatóval lesz lehetőségem együttműködni, aki egész tanári pályámra meghatározó hatással lesz. Egyik legfontosabb mentorommal, Kézdy Edittel készült ez …
  continue reading
 
Mi történik, ha fogyatékkal élő gyermek születik a családba? Vendégem Tulkán Katalin, aki férjével 8 és 4 éves gyermekük mellett a 15 hónapos Down-szindrómás Panni lányukat is neveli. Amikor kiderült, hogy babájuk Down-szindrómával születik, Kati tartott ettől a helyzettől. Most már szívesen beszél életükről, mert fontosnak tartja elmondani, hogy á…
  continue reading
 
Az ősz beköszöntével a meleg, napos, hosszú nyári napoknak vége szakad, és sokak számára egy nehezebb időszak következik. De, az, hogy hogyan is állunk ehhez az időszakhoz, csakis rajtunk múlik. Az ősz a megnyugvás és a befelé fordulás ideje, ez segíti az önmagunkra való fókuszálást is. Van időnk visszanézni, hogy eddig mi történt velünk, és merre …
  continue reading
 
Talán van, aki már kívülről fújja a műsor bevezető és záró szövegét is (ezeknek felkonf és lekonf a neve). Hála Istennek mindig van hallgató, aki komolyan veszi, és küld visszajelzést, vagy akár javaslatot is, hogy kit hívjak a műsorba. Így találtam mai beszélgetőpartneremre, akinek elképesztő lendülete és csodálatos személyisége folyamatosan lenyű…
  continue reading
 
Vendégem dr. Veres Sándor Péter pszichológus, teológus, egyetemi tanár, aki munkájával a teológia és a pszichológia közötti egységet építi. Lelkigondozó-pszichológusi praxist vezet, továbbá házassággondozást és szervezetfejlesztést is vállal. Korábban a Magyar Tudományos Akadémia Pszichológiai Kutatóintézetében az emberi kapcsolatok spontán szervez…
  continue reading
 
Vizsgaelőadása után telefonon hívták, hogy játsszon a Nemzeti Színházban, Törőcsik Marival egy darabban. Azóta ott már tizenegy előadásban láthattuk, filmszerepeiről és egyéb társulati munkáiról nem is beszélve, pedig csak két éve diplomás színművész. Született tehetség, vagy a szerencse fia? Nem kérdés. Már tíz éves kora előtt rájött arra, hogy mi…
  continue reading
 
Kiugrott biológiatanár, akivel egy díjátadón találkoztunk össze, és rögtön kiderítettük, hogy nem csak rengeteg közös ismerősünk, de még több hasonló gondolatunk van. Megjárta a forprofit szférát is, jelenleg civilként dolgozik, a Hősök Tere kezdeményezés tréningcsapatának vezetője. Fejes-Martinez Krisztina a vendégem.…
  continue reading
 
Továbbfűzve a párkapcsolati epizódunkat, annak egy nagyon fontos elemét boncoltgattuk a mai adásunkban, méghozzá egy tabunak számító részét, a szexualitást. A téma feldolgozására egy szakértőt is hívtunk, Illés Eszter szexuálpszichológiai szakpszichológus személyében. Eszti segített nekünk megérteni a szexuális elakadások okait és miértjeit, beszél…
  continue reading
 
Kamaszkorában kezdte borítékos sorsjeggyel, később a rulett lett a kedvence, majd krupiénak állt, hogy rájöjjön, hogy tudna többet nyerni, végül pedig jött minden: nyerőgép, Blackjack, póker. Az „all in”-t akkor dobta be, amikor összes anyagi forrását és családját is elvesztette – ekkor volt 30 éves. A mélypont elérése után kezdett csak el gyógyuln…
  continue reading
 
Páczai Tamás gyerekkorában, egy marosvásárhelyi panellakásban arról ábrándozott, hogy világutazó lesz. Álma teljesült: fotóriporterként sok ezer kilométert tett már meg, Londontól Közép-Ázsián át Oroszországig. Biciklivel és fotómasinájával Vámbéry Ármin keletkutató nyomába eredt 2012-ben, az orientalista halálának 100. évfordulóján. Jórészt Közép-…
  continue reading
 
Minden párkapcsolatban előfordulhatnak viták, problémák. Megbántjuk egymást. Ilyenkor nem könnyű továbblépni és ismét megtalálni a két ember között az egyensúlyt. Csak mi magunk dönthetjük el, hogy a párkapcsolatunk egyensúlyba hozható-e. Ezzel még intenzívebbé tehetjük a kapcsolatunkat vagy pedig be kell látnunk, hogy az így nem működik. Ha mindez…
  continue reading
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv