Stress Podcastok

Stress nyilvános

Több

show episodes

1
Prestationspodden

Caroline Norbelie

Unsubscribe

4d ago4d ago

Unsubscribe

Heti

Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroli ...

1
Är jag sjuk?

Acast • Stay Awake

Unsubscribe

6d ago6d ago

Unsubscribe

Heti

Två hypokondriker – en läkare. I denna podd får Emelie Uggla och Nisse Hallberg hjälp av läkaren Jesper Salén under ett läkarbesök utan slut. När bör man vara orolig över sin hälsa? Vilka symtom bör man kolla upp så fort som möjligt och när kan man vänta? Tillsammans diskuterar de allt från halsbränna till stress, hjärntumörer och uppblåst mage i Sveriges kanske roligaste hälsopodd. Skicka in dina frågor som text eller ljudmeddelande till fraga@arjagsjuk.se eller till @arjagsjuk på Instagram ...

1
Stress och utmattning - med Björn Rudman

Björn Rudman

Unsubscribe

2d ago2d ago

Unsubscribe

Heti+

"Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa. Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning. Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt ...

1
Psykologsnack

Sandra, Åsa & Ulrike

Unsubscribe

4d ago4d ago

Unsubscribe

Havi

Psykologerna Åsa, Sandra och Ulrike djupdyker i olika teman inom psykologi, psykisk ohälsa och välmående. Det bjuds på en del psykologiska knep, egna historier och intressanta gäster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Friskvårdspodden

Kajsa Asp Jonson

Unsubscribe

4d ago4d ago

Unsubscribe

Havi

En podd om hållbar hälsa, med stor bredd och massor av livsglädje. Friskvårdspodden tar ett brett grepp på hälsa och friskvård, och tack vare våra grymt intressanta gäster får vi ta del av erfarenheter, kunskap och den senaste forskningen inom olika områden. Kajsa Asp Jonson (journalist och leg. dietist) och Anna Krantz (företagsledare och grundare av YouGo Healthplan) är programledarna som tillsammans djupdyker i olika ämnen som har med hälsa och friskvård att göra – kost och hälsosamma mat ...

1
Enneagrampodden

EnneagramCenter

Unsubscribe

13d ago1w ago

Unsubscribe

Havi

Podcast by EnneagramCenter

1
Avslappningspodden

jennysjobergyoga

Unsubscribe

3h ago3h ago

Unsubscribe

Napi

En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan! Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare Mer info på www.yogajenny.se I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB Besök min hemsida ww ...

1
Stresskolan

André Sturesson

Unsubscribe

6y ago6y ago

Unsubscribe

Havi

Stresskolan syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress genom kunskap från de främsta forskarna och klinikerna. Första 11 avsnitten handlar om vad stress är och resterande vad man kan göra länkat till Stress. Intresserad av terapi för stress i Stockholm eller Online? Gå till www.terapiistockholm.se. Varmt varmt välkommen till Stresskolan.

1
Jobbfika

Prevent − Arbetsmiljö i samverkan

Unsubscribe

28d ago3w ago

Unsubscribe

Havi

Ett samtal om jobbet och allt som händer där, över en kopp kaffe. Hur gör man det trivsamt på jobbet? Hur ökar man arbetsglädjen? Att kunna jobba precis när och var man vill, hur påverkar det livet? Måste man svara på mejl på kvällen? Vilken betydelse har en bra introduktion för den som är ny på jobbet? Är stress alltid negativt? Det är några av alla de frågor som diskuteras i podden i ett samtal med två inbjudna gäster. Podden ges ut av Prevent, en arbetsmiljöorganisation som ägs av arbetsg ...

1
Mindfulpodden

Mindfulpodden

Unsubscribe

5+ y ago5+ y ago

Unsubscribe

Havi

Allt från fågelkvitter till Mindfulness guidningar till och från jobbet samt samtal ur livet. Samtal och berättelser om stress och hälsa ur ett historiskt perspektiv. Har synen på stress och utmattning förändrats de senaste decennierna? Eller kan det vara så att människor blivit sjuka av stress i alla tider? Mindfulpodden ska vara din buddy, som att trycka på refresh när huvudet är överfullt och känns urblåst. Vi hörs, Agneta

1
Detblirkulpodden

Detblirkulpodden

Unsubscribe

7+ y ago7+ y ago

Unsubscribe

Havi

En jävligt pinsam podd om allt från tinder-dejter till plugg-stress. DET BLIR KUL!

1
Braver Dogs Podden

Milene Wallin

Unsubscribe

7d ago0w ago

Unsubscribe

Havi

Milene Wallin delar evidensbaserade träningstips och strategier som hjälper din hund att bli sitt bästa, tryggaste och modigaste jag! Mer information om Milene finner du här https://braverdogs.com/om .

1
Idrott - och Ledarskapspodden

Jenny Hagman

Unsubscribe

11d ago1w ago

Unsubscribe

Havi

En podcast producerad av fd golfproffset och tränaren Jenny Hagman. Avsnitten innehåller intervjuer med profiler ifrån Idrottsvärlden och näringslivet och ämnena handlar om nycklar till framgång, lärdomar av misstag och hur du kan prestera på topp och må bra på vägen. Jenny har jobbat både som aktiv golfspelare, tränare och VD och hon tar upp frågor om hur du lär dig sätta upp mål som är tydliga, konkreta, rimliga, men också djärva och motiverande och hur du sedan gör för att nå dem. Områden ...

1
Widar möter

Widar Andersson

Unsubscribe

11d ago1w ago

Unsubscribe

Havi

Widar möter gäster i ett rappt samtal om dagsaktuell politik. En poddcast från Folkbladet i Norrköping.

1
Det politiska spelet

Sveriges Radio

Unsubscribe

4d ago4d ago

Unsubscribe

Heti

Det politiska spelet är för dig som älskar politik – Parisa Höglund, Fredrik Furtenbach och Helena Gissén guidar dig genom maktens korridorer. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Klas Wolf-Watz

1
Hälsohormoner

Tine Worén och Sofia Eklund

Unsubscribe

9M ago37w ago

Unsubscribe

Havi

Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.

1
Stresspodden

Petra & Maria

Unsubscribe

6M ago27w ago

Unsubscribe

Havi

Sveriges största podcast om stress

1
Sjuka Fakta

Simon Körösi

Unsubscribe

4M ago18w ago

Unsubscribe

Havi

Varför tror vi på myter? Fungerar bakiskurer? Är kaffe nyttigt och hur stor skillnad gör proteinshaken i samband med ett träningspass?Om detta och mycket mer kommer läkare och hälsopedagog Simon Körösi att diskutera i denna programserie, när han försöker ta sig igenom myter och föreställningar om kroppen och hälsan med hjälp av Sveriges ledande expertis, för att ta reda på vad som är sant, vad som är falskt och vad som kanske bara är lite sjukt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor ...

1
Upgrit Talks

Upgrit

Unsubscribe

1+ y ago1+ y ago

Unsubscribe

Havi

Välkommen till Upgrit Talks; hälsokanalen som ger dig verktygen för att bli ditt bästa jag. Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking.

1
Podden Om Ont

Björn Rudman

Unsubscribe

4y ago4y ago

Unsubscribe

Havi

En podcast med självhjälp mot stress och smärta av Björn Rudman. Ämnen som stress, stresskontroll, livscoachning, smärta och smärtlindring där du får lära dig hur du själv tar tillbaka kontrollen över din kropp, minska ditt lidande och kanske får ett lite lättare liv med kontroll över stressen och mindre smärta. https://www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hälsa kommer inifrån

Holistic Sweden AB

Unsubscribe

19d ago2w ago

Unsubscribe

Havi

Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans.

1
4Health med Anna Sparre

Anna Sparre

Unsubscribe

10d ago1w ago

Unsubscribe

Havi+

En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.

1
Mental Health by Jonnah

Jonnah Friberg

Unsubscribe

5y ago5y ago

Unsubscribe

Havi

En poddcast om mental hälsa - allt från stress och positiv psykologi till meditation och ASMR.

1
Psyket snackar

Unsubscribe

9y ago9y ago

Unsubscribe

Havi

Vi, alltså Elina och Katarina, vill prata mer om mående. Vi vill snacka om att må dåligt, om att söka hjälp, om press och stress men också om pepp och kreativitet! Allt som finns i psyket och runt omkring.

1
Food Pharmacy-podden

Food Pharmacy

Unsubscribe

6h ago6h ago

Unsubscribe

Havi+

Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Moment Student

Karin Hyleborg & Olof Samuelsson

Unsubscribe

7M ago29w ago

Unsubscribe

Havi

En podcast från Studenthälsan på Malmö universitet där vi pratar om prestationskrav, relationer, stress, mat, levnadsvanor, grupparbete och mycket annat. Med olika gäster samtalar vi om allt mellan himmel och jord och fokuserar på sådant som studenter kan stöta på under din studietid. Podden leds av Karin Hyleborg och Olof Samuelsson. Båda arbetar som kuratorer på Studenthälsan på Malmö universitet. Har du frågor, funderingar eller reaktioner efter att du lyssnat så kan du kontakta oss via v ...

1
Känner du som jag?

Johanna, Rebecca, Olivia

Unsubscribe

7y ago7y ago

Unsubscribe

Havi

En samtalspodd för unga om ämnen såsom stress, press, tro, tvivel, skuld och skam. Vi delar tankar, erfarenheter och vår kristna tro! Känner du som oss? Kontakt: kannerdusomjag@gmail.com

1
Psykologipodden

Jacqueline Levi

Unsubscribe

2+ y ago2+ y ago

Unsubscribe

Havi

Psykologipodden blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa. Drivs av leg. psykolog Jacqueline Levi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hemberedskap

Anette Staaf och Niklas Larsson

Unsubscribe

1d ago1d ago

Unsubscribe

Heti

Den bästa kunskapen om hur du skall vara redo när krisen kommer. Anette Staaf, rådgivare i hemberedskap och Niklas Larsson, handledare i överlevnad. Vi ger dig våra bästa tips om hur du kommer vidare med din hemberedskap baserat på tillsammans 27 års erfarenhet som instruktörer inom de frivilliga försvarsorganisationerna och från skarpa insatser som exempelvis skogsbränder, pandemi, dåligt vatten och social oro.

1
Stressforskningspodden

Stressforskningsinstitutet

Unsubscribe

14h ago14h ago

Unsubscribe

Havi

Stressforskningspodden drivs av Sandra Tamm, läkare och forskare och Mats Lekander, professor och psykolog. Podcasten ges ut av Stressforskningsinstitutet, Institutionen för Psykologi vid Stockholms Universitet Varje poddavsnitt tar avstamp i en kulturyttring kopplad till det aktuella temat för att locka forskare att samtala utifrån nya utfallsvinklar. Besök stressforskning.su.se/podd för mer information.

1
Bakom Fasadenpodden

Helenah Persélius

Unsubscribe

19h ago19h ago

Unsubscribe

Havi+

En öppenhjärtig podd med äkta känslor mitt i livet. Jag delar mina tankar och väljer ämnen längs min egen resa. Jag och mina gäster delar med oss för att DU ska känna igen dig och inte känna dig ensam. Vi pratar om allt vi möts av i livet och hur vi kommer framåt tillsammans mot den vi vill vara. Syftet är att lyfta det vi gömmer bakom våra fasaden och prata om det vi delar, för sundare relationer med oss själva och andra. Redigering: Helenah Persélius Introt är skapat https://www.youtube.co ...

1
Familjebalanspodden - en podcast om NPF

AnnKatrin Noreliusson

Unsubscribe

3d ago3d ago

Unsubscribe

Havi

I Familjebalans-podden kommer samtalen att handla om hur det kan vara att ha olika diagnoser som ADHD, OCD, Tourette, Aspergers m.fl samt om vad som kan vara bra att veta för dig som finns runt omkring. Jag arbetar som Kognitiv NPF-coach och föreläsare med ett brinnande intresse för NPF och psykisk hälsa.

1
Hur är läget egentligen?

Skandia

Unsubscribe

13d ago1w ago

Unsubscribe

Havi

Varje dag ställer vi frågan ”Hur är läget?”. Men vi skulle behöva lägga till ”egentligen” för att fånga upp den viktiga frågan om hälsa och arbetsliv. I den här podden djupar vi just i hur det är – egentligen. En kvart varannan vecka möter vi kunniga, intressanta och inspirerande gäster som alla brinner för att vi ska må bättre, förebygga ohälsa och bli långsiktigt hållbara i karriären och på fritiden. Du får tips, råd och inspiration där alla är vinnare – både individen, arbetsgivaren och s ...

1
Livscoachning med Tomas & Dennis

Tomas Lydahl & Dennis Westerberg

Unsubscribe

1d ago1d ago

Unsubscribe

Heti

Den här podden är för Dig som är en sökare, men som ännu inte funnit vad du letar efter. För dig som önskar mer lycka, välgång och harmoni i ditt liv. Sinnesfrid och ro – på insidan. En podcast för dig som testat det mesta som psykologi, personlig utveckling och mental träning har att erbjuda, men inte erhållit det som utlovats. Du får lyssna till Tomas Lydahl och Dennis Westerberg, f.d. sökare efter metoder och tekniker som skulle programmera om dem till framgång, sans och balans. Sökandet ...

1
LättaVägen Podcast

LättaVägen

Unsubscribe

10y ago10y ago

Unsubscribe

Havi

1
Hemma Coachen - Från Kaos Till Ordning

Ella Engström

Unsubscribe

2y ago2y ago

Unsubscribe

Havi

Hur får man till den där hemtrevliga känslan, hur kan man optimerar man sitt hem och tar vara på förutsättningarna på bästa sätt. Och hur får man till en hållbar ordning där var sak har sin plats. Detta samtidigt som livet snurrar på för fullt, hur kan man förenkla och designa sitt hem så att man får strukturer som stöttar och hjälper till i sin vardag. I den här podden kommer du att få mina allra bästa tips hur du gör för att få till just detta. Jag kommer även ha gäster som delar med sig a ...

1
Tankepodden med bröderna Gerrbo

Anton och Isak Gerrbo

Unsubscribe

2+ y ago2+ y ago

Unsubscribe

Havi

I Tankepodden utforskar bröderna Anton och Isak Gerrbo fenomen bakom den mänskliga upplevelsen. Med begreppet välmående i fokus och en smula humor, samtalar de med varandra och gäster kring insikter som kan förändra livet. Insikter om de s.k. tre principerna (mind, consciousness och thought) har hjälpt människor världen över till välbefinnande och minskad stress i vardagen samt omdefinierat den västerländska psykologins fundament.

1
Vad sa du sa du?

Jonna Olsson

Unsubscribe

2+ y ago2+ y ago

Unsubscribe

Havi

"Vad sa du sa du?”Är en informativ och härlig podcast av Jonna Olsson. Jonna delar med sig av massa intervjuer med inspirerande människor, där fokuset ligger på kroppen som helhet. Allt från skönhet, hår, hud, komplex, Stress, psykisk ohälsa, näringsrik mat, träningsformer och mycket mer! Jonna Olsson är en väletablerad frisör mitt i centrala Stockholm och har arbetet i branschen i över 10 år. Här möter hon kunder dagligen och får massor av frågor gällande hår och hälsa. Här finner Jonna en ...

1
Småstadspodden

Filip & Julia

Unsubscribe

6y ago6y ago

Unsubscribe

Havi

Podcast by Filip & Julia

1
PSYKET MED OSS

EMMA PERSSON ENGVALL

Unsubscribe

3y ago3y ago

Unsubscribe

Havi

ALDRIG ENSAM

1
JustLotta Holistic Health Coach podcast

Unsubscribe

5+ y ago5+ y ago

Unsubscribe

Havi

This podcast will be mainly in Swedish but as I do have guests on the show it will be in English at that certain point of time. My main topics will be about Holistic Health and my aim is to learn, teach, motivate and inspire both my listeners and myself. This is a journey for all of us. I will talk about topics such as: Thoughts and emotions, breathing, hydration, sleep, nutrition and movement. And in-between all this large topics I will talk about hormones, weight-loss, stress and much more ...

1
KBT-podden

Lena Olsson-Lalor. Bli en bättre behandlare.

Unsubscribe

14h ago14h ago

Unsubscribe

Havi+

KBT-podden handlar om hantverket att förstå mänskligt beteende, psykisk hälsa och hur man kan stödja någon i förändring och behandla psykisk ohälsa med kognitiv-beteendeterapi. Diskussioner, rollspel, boktips, frågor och intervjuer med författare, forskare, kliniker och studenter inom fältet psykologi, mänskligt beteende, psykisk hälsa och ohälsa, behandling, beteendeförändring och samtal. KBT-podden vänder sig till den som använder KBT i sin yrkesroll i sitt dagliga arbete. Podden är en ban ...

1
GoToWork TALKS

GoToWork

Unsubscribe

1M ago5w ago

Unsubscribe

Havi

I GoToWork TALKS – en podd om det hållbara arbetslivet – delar vi på GoToWork med oss av våra insikter och erfarenheter kring hjärnsmart arbete, framtidens arbetsplats och det hållbara arbetslivet. Vi bjuder även in externa gäster att delta i våra samtal. GoToWork TALKS är en podd som ger dig kunskap, inspiration och tips för en hållbar arbetsplatsutveckling. Vi designar ett hållbart arbetsliv!

1
Digifolkpodden

Nättidningen re:flex

Unsubscribe

7y ago7y ago

Unsubscribe

Havi

Månatliga poddcasts, i samarbete mellan Nättidningen re:flex och Bildningsalliansen

1
MEDBEROENDEPODDEN

Ida Högström

Unsubscribe

2M ago10w ago

Unsubscribe

Havi

I den här podden försöker vi fördjupa oss i och reda ut begreppet medberoende. I varje avsnitt samtalar Ida Högström med en forskare, psykolog, författare, föreläsare, offentligperson eller någon som delar sina egna erfarenheter. Podden tar upp ämnen som medberoende/anhörigskap, beroende/missbruk (olika typer), psykisk ohälsa, narcissism, psykiska/fyskiska/sexuella övergrepp, uppväxt, skam, självkänsla, självhjälp, 12-stegsgrupper, terapi, behandling, destruktiva och dysfunktionella relation ...

show series

1
Förbättrat psykiskt mående genom träning 19:31

2d ago19:31

19:31

Förstå sambandet mellan fysisk aktivitet och mental hälsa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#452. När stressen tar över 28:06

9d ago28:06

28:06

1
Ljud som stressar våra hundar 21:26

14d ago21:26

21:26

I normala fall funkar det bra, i normala fall går hunden bredvid och sniffar på några väldoftande osynliga fläckar. I normala fall bryr sig inte hunden om bilar som åker förbi eller barn som leker i parken. Men…. så hörs ljudet av en ambulanssiren mitt i den hemtama miljön och pang så blir det tvärstopp. Hunden säger “Nej tack jag går inte ett steg…

1
Den ekonomiska stressen - Mathilda Vernersson @overtillannat 1:08:24

19d ago1:08:24

1:08:24

Mathilda Vernersson driver kontot @overtillannat på Instagram. Där delar Mathilda med sin härliga energi kunskap om ekonomi, så att vi som följer henne kan få överskott till annat och förverkliga våra drömmar. Att inte ha koll på sin ekonomi är en stor stress för många. Därför bjöd jag in Mathilda för att prata om det. Mathilda har själv upplevt en…

1
303. Många upplever just nu otrygghet och stress över vad som händer i världen. Krig, ekonomin, klimatet. Hur skall vi handskas med otryggheten? 29:58

27d ago29:58

29:58

Otryggheten är hög i Sverige idag enligt många undersökningar. Vilka är de som känner mest otrygghet och hur kan man tänka om man själv känner oro. Kan man minska sin otrygghet genom att köpa en krislåda och konserver? Hur kan vi som preppers motarbeta otrygghet i Sverige och hur bör vi som vuxna tänka och agera kring barnens otrygghet. Du hittar e…

1
#14 Hur stressad ska man vara – innan man söker hjälp? 17:12

27d ago17:12

17:12

Ständigt uppkopplad och mötesmaraton utan paus. Till slut säger kroppen ifrån. Men hur långt ska det egentligen behöva gå innan man söker hjälp via jobbets hälsoförsäkring? Psykologen Marie Bremberg och David Linde, hälso- och rehabvägledare, båda från Sophiahemmet Rehab Center, menar att ju tidigare stödinsatser, desto bättre resultat.…

1
282. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. 53:02

29d ago53:02

53:02

Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Jag, Lena, har släppt en bok ”Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag” I det här avsnittet pratar jag, Camilla och Mirja, vår gamla kollega kring boken. I avsnittet: Tror du att den enda vägen geno…

1
272. Guidad meditation för jordelementet med Prithvi mudra 19:19

3h ago19:19

19:19

Idag guidas du i en meditation för jordelementet som står för lugn, trygghet och stabilitet. Meditationen ingår i den nya yogaserien i Medlemportalen. Läs mer och bli medlem här. Anmäl dig till gratis yogaklassen inspirerad av de fem elementen torsdag 9/5 här Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna…

1
322. Lågkolhydratskost och IBS 26:54

1h ago26:54

26:54

En ny unik studie på IBS har publicerats i den välrenommerade tidskriften The Lancet Gastroenterology & Hepatology. Studien visar att en lågkolhydratkost är lika effektivt mot mag- och tarmproblem vid IBS som den etablerade låg-FODMAP-kosten. Båda kostuppläggen är dessutom effektivare än en optimerad läkemedelsbehandling. Wow! Hosted on Acast. See …

1
284. Hjälper KBT individer med utmattningssyndrom del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Anna-Sara Brännström 7:19

14h ago7:19

7:19

Hjälper KBT individer med utmattningssyndrom? del 2. Lena pratar med den nyexaminerade psykoterapeuten Anna-Sara Brännström om hennes litteraturstudie om KBT vid stress och utmattningssyndrom. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 284. I det långa avsnittet: Hjälper KBT individer med utmattning? Mår deltagarna bättre efter att de har fått …

1
How to reduce ethnic conflicts, Gäst: Sabina Čehajić-Clancy (#31) 39:25

14h ago39:25

39:25

Det här avsnittet är på engelska.När Sabina Čehajić-Clancy läste psykologi fick hon The Reader (Högläsaren) av Bernard Schlink av sin handledare. Boken handlar om gruppbaserad skuld, just det område Sabina börjat studera, och närmre bestämt skuldkänslor hos tyskar – något hon själv fick starka erfarenheter av när hon som tonåring flytt till Tysklan…

1
139. Hur mår du på jobbet? - med Jill Westny 1:02:43

19h ago1:02:43

1:02:43

Ett avsnitt där vi vänder oss till alla, varesig du är arbetstagare, egenföretagare, eller företagsledare. Hur vi mår på vårt arbete är så enormt viktigt, vi spenderar större delen av vår vakna tid där! Stresscoach Jill Westny är tillbaka och berättar om sin utbildning inom arbetshälsa och vi går in på;- hur vi (vi som i människor i Sverige) mår på…

1
#453. Vad gör dig glad? 30:56

1d ago30:56

30:56

1
310. Vår kropp behöver regelbundet näring i olika former, vilket vi normalt får i oss genom allsidig kost. Vad är det vår kropp behöver för att överleva? 29:37

1d ago29:37

29:37

310. Vår kropp behöver regelbundet näring i olika former, vilket vi normalt får i oss genom allsidig kost. Vad är det vår kropp behöver för att överleva? Äta bör vi annars dör vi, inte bara ett uttryck utan en hård sanning. Kommer det att finnas mat att köpa i krisen eller kommer kommunen ge ut mat till de behövande? Hur står det till med Sveriges …

1
271. Yoga utomhus och lång guidad mindful vårpromenad 47:03

2d ago47:03

47:03

Idag berättar Jenny om senaste yogaretreatet, hon ger dig tips på utomhusyoga och guidar dig i en lång mindful naturpromenad med fokus på våra sinnen. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden och lämna ett omdöme i din podcastapp ex på Spotify <3 Är du företag och vill göra reklam i podden eller skulle du vil…

1
#147 - Vem hjälper den som hjälper? - Martina Nelson 43:31

3d ago43:31

43:31

För oss som lever nära någon med psykisk ohälsa behövs stöd för att vi ska orka den börda som vi bär. Särskilt då inte vårdapparaten är så bra på att fråga hur det går för oss. Anhörigstöd finns i många kommuner men inte i alla, där de finns ska vi ta kontakt för att få stöd. Martina och jag pratar om den situation vi anhöriga befinner oss i och de…

1
81. Frågelådan: “Vår familj håller på att gå sönder” Om att vara anhörig till någon som mår psykiskt dåligt. Med psykolog Martina Nelson. 7:27

3d ago7:27

7:27

Martina Nelson svarar på en fråga från ett par förtvivlade föräldrar. Hur kan de både stötta och sätta gränser gentemot sin vuxna dotter som mår psykiskt dåligt? Martina Nelson är legitimerad psykolog och författare. Hon har skrivit boken ”Vem hjälper den som hjälper? Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa”. Följ Martina på instagram @marti…

1
Klimakteriekunskap – med Betty Wassenius 51:33

4d ago51:33

51:33

Klimakteriet är en fas i livet som i princip alla kvinnor kommer att gå igenom. Trots det är det många som inte har koll på vad det innebär. Med Betty Wassenius hjälp vill vi bidra till ett kunskapslyft och samtidigt avdramatisera och lyfta det positiva i denna livsfas. Vad innebär klimakteriet? Vilka symtom kan man få? Hur ska man träna, äta, sova…

1
270. De fem elementen, utmattning och yoga nidra 38:40

4d ago38:40

38:40

Idag pratar vi om maj månads nya yogatema inspirerat av de fem elementen, om utmattning och du bjuds in till två gratis workshops, se länkar nedan. i avslutar med en guidad kroppsavslappning - en yoga nidra variant. Vill vi ha Bra start avsnitten kvar? Hjälp Jenny med idéer. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på …

1
525: Bråkiga sossar och fyndiga valslogans 43:26

4d ago43:26

43:26

Om frågan som får Magdalena Andersson att skruva på sig och om hur SD lade beslag på Löfvens klassiska citat. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Med Helena Gissén och Fredrik Furtenbach. Programledare: Parisa Höglund. Producent: Linda Aktén.Sveriges Radio által

1
Frågepodd - Caroline Norbelie 32:17

5d ago32:17

32:17

Inställd intervju, och jag improviserar ett avsnitt. Jag hittar era frågor som jag inte tidigare har svarat på. Man kan säga att det är ni lyssnare som räddade mig denna gång. Det handlar om utmattning, att leva det liv man önskar, och hur man kan ställa sig frågor som minskar oro. Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du läm…

1
Förebygg bakslag i mental återhämtning 12:02

5d ago12:02

12:02

Strategier för att hantera och förebygga bakslag i mental återhämtning. Lär dig att känna igen tecken på bakslag och hur du effektivt kan hantera dem. Utforska 5 steg för att hantera och förebygga bakslag i återhämtningen från utmattningssyndrom. Lär dig att känna igen tecken på stress och trötthet, utveckla anpassade stresshanteringstekniker, och …

1
309. Hur löser vi vår hygien och sanitet vid större samhällsstörningar, och hur mycket mediciner bör vi har hemma när det inte funkar som det skall? 29:28

6d ago29:28

29:28

I krisen är det viktigt att tvätta händerna och sköta sin hygien. Att inte toaletten fungerar kan ställa till det och ge en utmaning att lösa det på bästa sätt även ur ett hygieniskt perspektiv. Och det kan vara extra viktigt att tänka igenom sitt behov av mediciner. Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap Show…

1
59. Titanplattor och feber utan avsändare 56:43

5d ago56:43

56:43

I dagens avsnitt blir det frågor om socker, huvudvärk relaterad till titanplattor, knutor i ljumskarna, aortaaneurysmer och läkare som vägrar skriva ut sömnmedicin. Dessutom bjuder Jesper på lite rap och Emelie river av en "helt ärligt". Skicka in dina frågor som text eller ljudmeddelande till fraga@arjagsjuk.se eller till @arjagsjuk på Instagram. …

1
Träna utan fel och frustration 15:47

7d ago15:47

15:47

Helt plötsligt funkar det, på rätt plats dessutom. Hunden lägger sig totalt avslappnad bredvid mig trots att vågorna skvalpar mot stranden. För ett par månader sedan skulle han ha rusat mot de inkommande tornen till vågor. Vad gjorde jag som fick honom att fatta att beteendet han kunnat hemma på köksgolvet även skulle hänga med här på stranden? Dag…

1
Bra Start med guidad mindful vårpromenad 14:42

7d ago14:42

14:42

yssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Länkar och erbjudanden till dig: Bli onliney…

1
Bra Start Måndag - Mindfulnessövning 4:36

8d ago4:36

4:36

Lyssna dagligen för att känna ökad pepp, mer glädje, närvaro och avkoppling i din vardag. Låt "Bra Start med Avslappningspodden" bli del av din dagliga incheckning och rutin. Låt oss tillsammans skapa en harmonisk och inspirerande vecka! Boka ett kostnadsfritt kom-igång-samtal med mig på info@yogajenny.se Länkar och erbjudanden till dig: Bli online…

1
308. Du behöver vätska för att överleva. Avsnittet med kunskap om vätska, hur du bör lagra vatten, var du kan hitta vatten och olika sätt att rena vatten. 30:00

9d ago30:00

30:00

Vatten är en livsnödvändighet som ofta drabbas av störningar i Sverige både genom olika typer av föroreningar och smitta samt avbrott på vår gamla infrastruktur som är i behov av investeringar. Vatten är turligt nog relativt enkelt att lagra hemma samt att hämta om vi gjort rätt förberedelser, men kan behöva renas. Vi pratar om olika typer av smitt…

1
Bra Start Söndag - Vila 5:17

9d ago5:17

5:17

1
Vikten av balans mellan aktivitet och vila 15:00

9d ago15:00

15:00

Vikten av balans mellan aktivitet och vila Hur du skapar en hälsosam balans mellan arbete och avkoppling i ditt liv www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Bra Start Lördag - Var kreativ 1:20

10d ago1:20

1:20

1
354: GAPS! Allt om GAPS Näringsprotokoll med Lisa Billö 1:23:25

9d ago1:23:25

1:23:25

Vad är GAPS och vad betyder det? Hur äter man? Hur gör man? Och varför? Varför skapades GAPS? Hur går alla de olika stegen till på intro, full-GAPS och efter-GAPS? Vilken mat ingår och hur förbereder man den? Skillnaden mellan köttbuljong och benbuljong Vad är det viktigaste att utesluta eller lägga till kosten om man vill närma sig GAPS? Varför ta…

1
När elen blir för billig så blir den för dyr - Peter Strannegård vd på Fortum om fundamentet för klimatet, företagandet och välståndet. 28:58

11d ago28:58

28:58

1
Säsong 16 - Avsnitt 138 - Gurra Krantz - Kappseglare och Ledare i världsklass 1:23:41

11d ago1:23:41

1:23:41

Varmt välkommen till avsnitt 138 i Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du möta Gurra Krantz. Gurra är skepparen som har kappseglat internationellt i 35 år och utmanat sig själv och sin besättning i 4 jorden runt seglingar och 2 Americas Cup. Han har bland annat deltagit i Whitbread Round the world race/ Volvo Ocean Race som vaktche…

1
80. Vem hjälper den som hjälper? Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa. Med psykolog Martina Nelson 36:35

10d ago36:35

36:35

Som anhörig är det lätt att ta på sig andras smärta och lägga allt ansvar på sig själv. Men den som är anhörig behöver också få utrymme att hantera sina känslor och reaktioner. Hur ska man veta när man har gjort tillräckligt och när behöver man släppa taget? Är det ens möjligt att själv må bra om ens förälder, syskon, barn eller partner mår dåligt?…

1
Lagsport på arbetsplatsen – med Johannes Lernberg 57:52

11d ago57:52

57:52

Att driva företag är som en lagsport. Vår gäst i det här avsnittet är ledarutvecklaren Johannes Lernberg, som har tagit sina erfarenheter spelare och tränare inom idrotten in i företagsvärlden. Såhär skriver han på sin hemsida: Tänk dig känslan av ett totalt upprymt lugn. Att du befinner dig tillsammans med människor du litar på, och ni vet att ni …

1
Bra Start Fredag - Dansparty 1:11

11d ago1:11

1:11

1
524: Annas annons och osköna moderater 40:07

11d ago40:07

40:07

Om varför stormen runt Anna Kinberg Batra inte mojnar. Kommer landshövdingen blåsa av sin stol i slutändan? Moderaternas nya sköna giv och hur gårdsförsäljning av alkohol skapar nytt Tidö-bråk. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Medverkande: Fredrik Furtenbach och Helena Gissén, inrikespolitiska kommentatorer på Ekot. Programledare: Pari…

1
Vikten av att vara sig själv - Caroline Norbelie 25:05

12d ago25:05

25:05

I vårt stressade samhälle är det lätt att tappa bort sig själv. Vi utsätts för höga krav, stimuli, jämförelse och högt tempo. Det finns forskning som visar att vi inte mår bra när vi misslyckas att vara autentiska. Detta avsnitt pratar jag om att vara sig själv. Om att våga lyssna inåt och följa sitt hjärta. Jag blir så tacksam om du sprider avsnit…

1
Bra Start Torsdag - Positiva egenskaper 2:46

12d ago2:46

2:46

1
Förstå och hantera utmattningssyndrom 12:36

12d ago12:36

12:36

Insikter och strategier för att hantera symtom och främja återhämtning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
307. Ensam är inte stark, framför allt inte i en kris. Men vem kan man lita på när det känns otryggt, hur har det sett ut i andra kriser och vad kan du göra redan idag. 29:57

13d ago29:57

29:57

Att förbereda sig eller till och med preppa tillsammans med andra kan vara en stor trygghet. Vi människor vill gå ihop och hjälpa varandra i kriser. Vi såg bra exempel på detta under Covid och vi ser det i kriget i Ukraina. Inom den svenska prepperrörelsen ser vi exempel på mer organiserade former genom studieförbund men också privata initiativ i o…

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Stress Podcastok

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni