074 Wie du mit Rückschlägen und niedrigem Energielevel umgehen solltest

Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

- und wie nicht

Viele haben Schwierigkeiten damit, wenn ein "Knick in die Motivation" kommt. Wenn der Schwung eines Vorhabens aus irgendeinem Grund unterbrochen wird, fühlt sich das nicht gut an. Das an sich ist schon schlimm genug. Aber meistens "haut man sich dann auch noch selbst auf den Kopf", d.h. verurteilt sich dafür, dass man es (wieder nicht) hingekriegt und durchgehalten hat. In der Folge geht die Energie noch weiter nach unten und die Chance, wieder mehr Energie und Motivation zu gewinnen, sinkt. Aus diesem Grund sprechen wir heute darüber, was du nicht tun solltest, wenn du mal raus kommst - und was du stattdessen tun kannst.

Hier geht es zum Event "Guter Jahreswechsel". Ich freue mich, wenn du dabei bist!

Die beiden Podcast-Episoden zum Inneren Team sind 033 und 051.

Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern..

Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de. Dort sind auch meine Social-Media-Profile und z.B. mein YouTube-Kanal verlinkt.

In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.