040 Was ein Perfektionsanspruch mit Aufschieben und Stress zu tun hat

Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

und die Anwendung des Themas auf Abschlussarbeiten und Auswahl des Berufsfeldes

Heute geht es um den Anspruch auf Perfektion und Aufschieben bzw. Stress und ich teile einige Rezepte dagegen, z.B. bei Abschlussarbeiten oder bei der Berufswahl.

In dieser Episode gibt es die Aufzeichnung eines Instagram-Lives, das ich vor einiger Zeit aufgenommen habe. Darin habe ich über das Thema Perfektionsanspruch gesprochen, weil es ein so so wichtiges Thema ist und es an diesem Tag gleich in zwei Seminargruppen aufgetaucht war. Und auch in Coachings begegnet mir dieses Thema immer wieder - und zwar sowohl, wenn es um das Thema Aufschieben geht als auch wenn sich die Sitzung um das Thema Entspannung oder auch andere Themen dreht. Aufgrund einiger Fragen und Kommentare von Zuschauerinnen des Lives spreche ich außerdem über Perfektionsanspruch bei der Abschlussarbeit und bei der Auswahl des Berufsfeldes nach dem Abschluss.

Das Insta-Live kannst du dir hier als Aufzeichnung anschauen. Das andere Instagram-Video auf das ich Bezug nehme, findest du hier.

Und schließlich gibt es auch zu dieser Episode einen Blogartikel.

(Und der Artikel zur letzten Episode ist jetzt auch online, da hatte die Technik gehakt…)

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Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de. Dort sind auch meine Social-Media-Profile wie z.B. mein YouTube-Kanal verlinkt. Über [e-mail] kannst du gern Kontakt mit mir aufnehmen und mir Fragen oder Kommentare schicken.

In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.