The Longevity Gym podcast

A tartalmat a Pamela Strand and Strand Fitness LLC biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Pamela Strand and Strand Fitness LLC vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

The Longevity Gym

Megosztás

Sorozat kép•Feed

Join Pam Strand, podcast host, for conversations around navigating the fitness journey in your middle years to your senior years. For 20 years, Pam has been helping those in their 40's and beyond reach their fitness (and life) goals. And in this podcast, she is sharing what she has learned along the way. It is possible to be stronger, healthier, and more resilient now and in the future.

25 epizódok

#Fitness #Pamela Strand #Strand Fitness LLC #Strength #Health and Well-Being #Resilience #Stress #Go To Sleep #Nutrition #Meditation #Mindfulness

The Longevity Gym

updated 7M ago

Megosztás

Sorozat kép•Feed

25 epizódok

#Fitness #Pamela Strand #Strand Fitness LLC #Strength #Health and Well-Being #Resilience #Stress #Go To Sleep #Nutrition #Meditation #Mindfulness

Minden epizód

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.