Artwork

A tartalmat a Tanya Stricek biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tanya Stricek vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Back to Basics: You Need MORE Hydration in Midlife & Here is WHY!

14:50
 
Megosztás
 

Manage episode 384336086 series 2941843
A tartalmat a Tanya Stricek biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tanya Stricek vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Staying hydrated in menopause means more than just drinking water. It means understanding how your body changes in midlife when medications, hormones and even body cue changes are involved. And yes, we will even talk about all that peeing that happens when we try to hydrate!

Tuesday November 21, 7 pm EST, Sherry Jibb and I will be talking about our partnership in Mindful Eating, Living and Moving for January 2024! We think midlife women deserve something special for health. Come learn more at the link below!

Join The Info Session: Mindful Eating, Living and Moving!

Links Mentioned: Simple Ginger Tea on YouTube

Making Infused Vinegar

_____

Did you like this episode? Have a topic that would support your midlife health? Leave me a voicenote!

Overwhelmed in midlife? Need a reset? Grab My Toolkit and Balance Your Life! https://bit.ly/unpackoverwhelm

Need more Energy in Midlife? Take my Free 5 Day Mini Course! https://bit.ly/revvedupandready

Cravings Got You Down? Preview my Mindful Eating Course and get started on cravings!

BOOK A SESSION + let's support you! https://calendly.com/mindful-eating/fullness-session

_____

Follow me on Instagram

Find me on YouTube

Find me on Facebook

Find me on Pinterest

  continue reading

101 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 384336086 series 2941843
A tartalmat a Tanya Stricek biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tanya Stricek vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Staying hydrated in menopause means more than just drinking water. It means understanding how your body changes in midlife when medications, hormones and even body cue changes are involved. And yes, we will even talk about all that peeing that happens when we try to hydrate!

Tuesday November 21, 7 pm EST, Sherry Jibb and I will be talking about our partnership in Mindful Eating, Living and Moving for January 2024! We think midlife women deserve something special for health. Come learn more at the link below!

Join The Info Session: Mindful Eating, Living and Moving!

Links Mentioned: Simple Ginger Tea on YouTube

Making Infused Vinegar

_____

Did you like this episode? Have a topic that would support your midlife health? Leave me a voicenote!

Overwhelmed in midlife? Need a reset? Grab My Toolkit and Balance Your Life! https://bit.ly/unpackoverwhelm

Need more Energy in Midlife? Take my Free 5 Day Mini Course! https://bit.ly/revvedupandready

Cravings Got You Down? Preview my Mindful Eating Course and get started on cravings!

BOOK A SESSION + let's support you! https://calendly.com/mindful-eating/fullness-session

_____

Follow me on Instagram

Find me on YouTube

Find me on Facebook

Find me on Pinterest

  continue reading

101 epizódok

所有剧集

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv