Artwork

A tartalmat a Muscles Veggies Fitness biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Muscles Veggies Fitness vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Episode 72: 4 Must Do Health and Fitness Tips to OWN 2024

23:00
 
Megosztás
 

Manage episode 392403577 series 3358165
A tartalmat a Muscles Veggies Fitness biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Muscles Veggies Fitness vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

With the 2024 upon us it's time to start thinking about the Habits and Routines we can form to optimize our health and fitness and really take control of this new year in life. Today's show focuses on 4 things you can do to start off on the right side of the tracks. Grab a pen and take some notes because we cram a lot in todays show.
We talk about caffeine and alcohol and how they affect our health. We talk about the importance of Exercise. We talk about the massive health effects of fasting and limiting how much you eat up until bed. And of course we talk about the importance of eating at least 70% unprocessed real whole foods.....
Please review Muscles and Veggies on Google Here
Please Follow us on Instagram @musclesandveggies
Email us about Joining the Client invite list for THORNE supps at Musclesandveggies@gmail.com

  continue reading

86 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 392403577 series 3358165
A tartalmat a Muscles Veggies Fitness biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Muscles Veggies Fitness vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

With the 2024 upon us it's time to start thinking about the Habits and Routines we can form to optimize our health and fitness and really take control of this new year in life. Today's show focuses on 4 things you can do to start off on the right side of the tracks. Grab a pen and take some notes because we cram a lot in todays show.
We talk about caffeine and alcohol and how they affect our health. We talk about the importance of Exercise. We talk about the massive health effects of fasting and limiting how much you eat up until bed. And of course we talk about the importance of eating at least 70% unprocessed real whole foods.....
Please review Muscles and Veggies on Google Here
Please Follow us on Instagram @musclesandveggies
Email us about Joining the Client invite list for THORNE supps at Musclesandveggies@gmail.com

  continue reading

86 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv