Ep. 139 What Is The Best Diet For You? Just Enjoy Health With Dr. Meghan Birt podcast

Artwork

A tartalmat a Meghan Birt and Dr. Meghan Birt: Chiropractor | Health coach | Real Foodie | Blogger biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Meghan Birt and Dr. Meghan Birt: Chiropractor | Health coach | Real Foodie | Blogger vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Just Enjoy Health with Dr. Meghan Birt « »
Ep. 139 What Is the Best Diet for You?

3y ago 33:29

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Meghan Birt and Dr. Meghan Birt: Chiropractor | Health coach | Real Foodie | Blogger biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Meghan Birt and Dr. Meghan Birt: Chiropractor | Health coach | Real Foodie | Blogger vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In today's culture we hear conflicting information on how we should be eating. We hear this diet or that diet is superior and will help you achieve all your health goals. Then on the other side we hear the opposite. That you don't need a particular diet to be healthy. And you can be healthy at any size.

This just leads to an unhealthy mindset around food. Food is good and so nourishing for your body. It is important to have a good mindset around food. You can decide to eat well and it doesn't have to be linked to a particular diet. Listening to your body and knowing your current physiology is important when it comes to diet.

I believe that food freedom is so important and can drive health. I hope this episode is encouraging to you wherever your are in your health journey.

… continue reading

103 epizódok

Artwork

Ep. 139 What Is the Best Diet for You?

Just Enjoy Health with Dr. Meghan Birt

19 subscribers

published 3y ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Meghan Birt and Dr. Meghan Birt: Chiropractor | Health coach | Real Foodie | Blogger biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Meghan Birt and Dr. Meghan Birt: Chiropractor | Health coach | Real Foodie | Blogger vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In today's culture we hear conflicting information on how we should be eating. We hear this diet or that diet is superior and will help you achieve all your health goals. Then on the other side we hear the opposite. That you don't need a particular diet to be healthy. And you can be healthy at any size.

This just leads to an unhealthy mindset around food. Food is good and so nourishing for your body. It is important to have a good mindset around food. You can decide to eat well and it doesn't have to be linked to a particular diet. Listening to your body and knowing your current physiology is important when it comes to diet.

I believe that food freedom is so important and can drive health. I hope this episode is encouraging to you wherever your are in your health journey.

… continue reading

103 epizódok

כל הפרקים

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát