Artwork

A tartalmat a Dan Ostrowski and Jim Donovan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dan Ostrowski and Jim Donovan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Five Simple Steps to a Calmer Mind

8:51
 
Megosztás
 

Manage episode 270284358 series 2570445
A tartalmat a Dan Ostrowski and Jim Donovan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dan Ostrowski and Jim Donovan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

It's no surprise that the year 2020 has more people turning to mind-body practices like yoga and meditation to find inner peace and calm.

Today I'm going to teach you a powerful beginner 5-step technique that can help you clear your mind and relax whenever you need it.

You'll also learn the one key thing you need to do BEFORE you start any meditation, why listening to the wrong music can derail your calm, and how meditation has been shown to significantly improve heart health.

Start your sound healing journey for FREE at www.donovanhealth.com

  continue reading

117 epizódok

Artwork

Five Simple Steps to a Calmer Mind

Jim Donovan Show

14 subscribers

published

iconMegosztás
 
Manage episode 270284358 series 2570445
A tartalmat a Dan Ostrowski and Jim Donovan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dan Ostrowski and Jim Donovan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

It's no surprise that the year 2020 has more people turning to mind-body practices like yoga and meditation to find inner peace and calm.

Today I'm going to teach you a powerful beginner 5-step technique that can help you clear your mind and relax whenever you need it.

You'll also learn the one key thing you need to do BEFORE you start any meditation, why listening to the wrong music can derail your calm, and how meditation has been shown to significantly improve heart health.

Start your sound healing journey for FREE at www.donovanhealth.com

  continue reading

117 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv