How To Use Sleep Inducing Frequencies Jim Donovan Show podcast

Artwork

A tartalmat a Dan Ostrowski and Jim Donovan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dan Ostrowski and Jim Donovan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Jim Donovan Show « »
How to Use Sleep Inducing Frequencies

4y ago 6:53

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Dan Ostrowski and Jim Donovan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dan Ostrowski and Jim Donovan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

What are the best frequencies to use for inducing sleep?

Pink noise? White noise? Nature sounds?

In one study published in Frontiers in Human Neuroscience, researchers studied how pink noise affected sleep quality of 13 older adults between the ages of 60 and 84. The participants completed two sleep sessions—one where they listened to pink noise before sleep and one where no noise was played.

I'll tell you what the research discovered and how you can try your own sleep inducing frequencies at home.

Start your sound healing journey for FREE at www.donovanhealth.com

… continue reading

117 epizódok

Artwork

How to Use Sleep Inducing Frequencies

Jim Donovan Show

0-10 subscribers

published 4y ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Dan Ostrowski and Jim Donovan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dan Ostrowski and Jim Donovan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

What are the best frequencies to use for inducing sleep?

Pink noise? White noise? Nature sounds?

In one study published in Frontiers in Human Neuroscience, researchers studied how pink noise affected sleep quality of 13 older adults between the ages of 60 and 84. The participants completed two sleep sessions—one where they listened to pink noise before sleep and one where no noise was played.

I'll tell you what the research discovered and how you can try your own sleep inducing frequencies at home.

Start your sound healing journey for FREE at www.donovanhealth.com

… continue reading

117 epizódok

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát