Are Plant-Based Diets Actually Healthy?

Fit Friends Happy Hour

A tartalmat a Katie Hake RDN, LD, CPT, Katie Hake RDN, LD, and CPT biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Katie Hake RDN, LD, CPT, Katie Hake RDN, LD, and CPT vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

5M ago 24:37

MP3•Epizód kép

Send us a text

EPISODE 359: When it comes to vegetarianism and veganism, there are so many myths floating around like:

"It's impossible to get enough protein without meat."

and

“Only ‘real vegetarians’ who forgo meat entirely reap the health benefits of plant-based eating.”

That's why today, I'm here to help you cut through the noise. We'll look at the real pros and cons based on actual research, so you can make an informed decision.

Tune in to learn if plant-based eating is the right move for you.

Connect with Katie:

Book a free strategy call | http://www.katiehake.com/schedule

146 epizódok

#Fitness #Exercise #Goalsetting #Happiness #Nutrition #Nondiet #Katie Hake RDN #Intuitiveeating #Wellness #CPT #Mental Health #Katie Hake RDN, LD, CPT