Artwork

A tartalmat a Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

19. Building Muscle For Bariatric Athletes with Michael & Denise Pagano

1:04:54
 
Megosztás
 

Manage episode 357140363 series 3407672
A tartalmat a Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of the Active Bariatric Nutrition Podcast, I interviewed Certified Personal Trainer Michael Pagano, and his wife, bariatric bodybuilder, Denise Pagano. We discussed:

  • How to program your weight lifting program for various goals
  • How to spread the volume of your lift over the course of a week
  • Understanding the difference between strength and hypertrophy goals
  • How Denise has adjusted her nutrition to fuel her bodybuilding
  • How to gain muscle mass and maintain it as we age
  • Michael and Denise's advice to new bariatric bodybuilders

*Chapter Markers Available*
How to contact Michael and Denise Pagano
Michael on IG - @fit_body_con
Michael's email: bodyforgedpt@gmail.com
Denise on IG- @crunchysleever

Let me know what you thought of the episode!

To learn more about my 1:1 Bariatric Nutrition Coaching Programs, go to:
www.activebariatricnutrition.com
Follow Active Bariatric Nutrition at:
Instagram - @activebariatric
Facebook - Active Bariatric Nutrition
YouTube - Active Bariatric Nutrition
TikTok - ActiveBariatricNutrition

  continue reading

59 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 357140363 series 3407672
A tartalmat a Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of the Active Bariatric Nutrition Podcast, I interviewed Certified Personal Trainer Michael Pagano, and his wife, bariatric bodybuilder, Denise Pagano. We discussed:

  • How to program your weight lifting program for various goals
  • How to spread the volume of your lift over the course of a week
  • Understanding the difference between strength and hypertrophy goals
  • How Denise has adjusted her nutrition to fuel her bodybuilding
  • How to gain muscle mass and maintain it as we age
  • Michael and Denise's advice to new bariatric bodybuilders

*Chapter Markers Available*
How to contact Michael and Denise Pagano
Michael on IG - @fit_body_con
Michael's email: bodyforgedpt@gmail.com
Denise on IG- @crunchysleever

Let me know what you thought of the episode!

To learn more about my 1:1 Bariatric Nutrition Coaching Programs, go to:
www.activebariatricnutrition.com
Follow Active Bariatric Nutrition at:
Instagram - @activebariatric
Facebook - Active Bariatric Nutrition
YouTube - Active Bariatric Nutrition
TikTok - ActiveBariatricNutrition

  continue reading

59 epizódok

Todos os episódios

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv