Workout nyilvános
[search 0]
Több
Download the App!
show episodes
 
Ha a testmozgás tabletta lenne, csodaszerként istenítenék. - Dr. Metin Avkiran kardiológus Az evolúció 3,5 milliárd éve arra fejlesztette ki az emberi testet, hogy mozogjon. Ez olyan biológiai determináció, amit nem tud felülírni pár évtized internetezés, vagy mobiltelefonozás. Ha megértjük annak jelentőségét, hogy a mozgásnak milyen fontos szerepe van az egészséges test és azzal az egészséges szellem fenntartásában, akkor utat nyitunk egy boldogabb élet, boldogabb társadalom, boldogabb jövő ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Niki gyerekkora óta sportol, iskolás korában atlétizált, szenvedélyes terepfutó, jógaoktató és edző, aki Magyarországon egyedülálló tudással és végzettséggel segíti mindazokat, akik erősebben, hatékonyabban, ruganyosabban, hajlékonyabban, vagy egészségesen akarnak mozogni – a privát életben vagy a pályán. Kezdőktől a haladókig bárki fordulhat hozzá…
  continue reading
 
A Nagy Sportágválasztó megalapítója, aki Ipacs Endrével közösen kezdte el az eredetileg sportos családi napként induló esemény megszervezését, hosszú évekkel ezelőtt. Huszonkét éves koráig kenuzott, a válogatottságig vitte, de felmérve a lehetőségeit és a korlátait, inkább a tanulás mellett döntött. Az építőiparban elért sikereit óriási munkatempó …
  continue reading
 
Amatőr magyar triatlonista, hosszútávfutó, hossztávkerékpározó, vasember. Az IUTA (International Ultra Triathlon Association) által szervezett 2009-es Monterrey-beli (Mexikó) Deca Iron Triathlon, azaz Tízszeres Iron Man verseny (38 km úszás, 1800 km kerékpározás és 422 km futás) első helyezettje, és egyben a verseny új rekordjának felállítója (114 …
  continue reading
 
"Nagyon jól sikerült az idei Világkupa szezon kezdete, hiszen aranyérmes lettem a Kairóban rendezett Világkupán. Nagyon örülök, mert nagyon erős mezőny volt, ahol mindenki, aki számít ott volt, sokan pontokat gyűjtenek az olimpiai kvóta megszerzéséhez, akinek pedig már van kvótája az felméri hogyan áll a versenytársaihoz képest és értékes tapasztal…
  continue reading
 
10 éves korom óta vitorlázom. A fényképezés a családomban szenvedély volt, és a társadalomtudományi tanulmányaim során a fényképezőgép fontos eszközzé vált. A tudomány elszállt a széllel, de a fényképezőgép megmaradt. Filmekben, dokumentumfilmekben, videókban használom a kamerát. Vitorlás regattákat 2012 óta fotózok. „Beadja, viszonylag” A siklóern…
  continue reading
 
Pénzes Erzsébet a Hungarian Divide történetének első női teljesítője teljes távon. A harmadik alkalommal kiírt eseményen Erzsébet 176 óra és hat perc alatt ért Szentgotthárdról Sátoraljaújhelyre, ezzel a nők között első, összetettben hatodik lett. A táv: 1390 km, szintemelkedés: 20 809 méter. A Hungarian Divide egy önellátó, nem vezetett kerékpáros…
  continue reading
 
Anikó lábspecialista, klinikai masszázsterapeuta, sportedző (sportedzői képesítésre 2009-ben kettlebell-instruktori képesítés, később TRX is), személyi edző, rekreációs mozgásprogram-vezető, rehabilitációs tréner, Feldenkrais mozgástanár, hipnoterapeuta, nyirokterapeuta. Az emberi mozgás a szakmám, 26 éve tanulom és nem tudom megunni. 2011-től a Ma…
  continue reading
 
"Diplomámat és tanácsadó szakpszichológusi oklevelemet az ELTE BTK pszichológia szakán szereztem. Fél évig ösztöndíjasként Barcelonában tanultam, amely leteltével a Corvinus egyetemen szakközgazdászi oklevelet is szereztem. Évekig dolgoztam az egészségügy területén, kezdetben kórházi pszichiátriai osztályon, mentálhigiénés gondozóban, valamint neve…
  continue reading
 
A 2000-es évek meghatározó hosszútávfutója. 1995-től 2010-ig aktív, a DUV szerint ebben az időben legalább 54 versenyen vett részt és legalább 8014.052 versenykm-t tett meg, ahol 18 győzelem mellett számos egyéb nagyszerű eredményt ért el. A magyar ultramaratoni futás korábbi kiemelkedő alakjaihoz (Kis-Király Ernő, Vass Márta, Bogár János , Bérces …
  continue reading
 
Hogy kerül egy magyar atléta a román válogatott élére? Mit is jelent csapatvezetőnek lenni? A tajvani 24 órás világbajnokság eseményei egy szemtanú elmesélésében. Kalandok és tanulságok egyéni, csapat és szervezés szintjén. lenti képek: egy átlagos templomkapu Tajpejben, az édesség szobrok, kánaán a segítők ellátásában.…
  continue reading
 
Nehéz elmondani, hogy Angéla milyen sokféleképp próbál meg egy boldogabb világot teremteni, de beszéljenek erről a saját szavai, hisz épp MOST zajlik egy határokon átnyúló jótékonysági eseménye: Június 30-án rajtol az idei jótékonysági eseményem, mint mindig most is véradással! 740 kilométert teszünk meg, útközben több száz sportcipőt adunk át nehé…
  continue reading
 
8 hónapos korom óta gyermekbénulás következtében járógépet viselek a jobb lábamon. Viszont ez soha nem akadályozott meg abban, hogy különleges dolgokat csináljak. Megtanultam bringázni! 2012-ben kitekertünk a lányommal Londonba az olimpiára, oda-vissza! 4800 km kb. 2013-tól 2016-ig élsportban voltam. Parakenu. 2017-ben két mankóval körbejártam az o…
  continue reading
 
Eszter a thaiföldi Terepfutó Világbajnokság ultra futamában szerzett 4. helyével és az UTMB 171 km-es távján magyar nő által valaha futott legjobb idő után a Western States-en elért 17:07:55-ös eredménye a negyedik leggyorsabb idő, amit valaha női versenyző futott. A sportról, az anyaságról a kutatói munkáról beszélgetünk Eszter legizgalmasabb vers…
  continue reading
 
Balázs hossz ideje kutatja az gy és a memória működését. https://qubit.hu/2023/10/10/magyar-neurobiologusok-tartak-fel-hogyan-vezerli-az-agy-az-emlekek-eltarolasat-es-elohivasat Nemrég lefutotta az egyik legnehezebben teljesíthető instant kört, A Kört! "Elindultam a híres börzsönyi Körön, ami egy nagyjából 150 km hosszú, hozzávetőlegesen 7000 m szi…
  continue reading
 
Sportszakmai diplomámat a Magyar Testnevelési Egyetem humánkineziológia szakán szereztem. Hazai és nemzetközi képzési rendszerekben végzett tanulmányaim szerint: Technogym Master Trainer, Polar Level III-as szintű tréner, pre&postnatal instruktor, funkcionális tréner, ACE Health Coach vagyok. Korábbi triatlon versenysportoló, két kislány anyukája. …
  continue reading
 
fotó: Szuszugraphy A Grotesque Gymnastics társulat két alapítója a vendégünk, akikkel a rúdsportok világáról beszélgetünk. BARDÓCZY ILKA 2017 Magyar bajnok felnőtt női, Budapest 2015 EPSU, Világbajnok – junior, Prága 2015 Magyar bajnok – junior, Budapest 2014 EPSU, Európa-bajnok – junior, Prága 2014 Magyar bajnok – junior, Budapest 2013 Magyar bajn…
  continue reading
 
A héten fejeződött be a XII. Emu 6 napos ultrafutó-verseny, Kiss Zoltán és a lelkes szervezőcsapata, az Egyesület a Magyar Ultrafutásért szervezésében. Huszonegy ország 61 indulója összetettben és korosztályokra bontva is versenyzett, közöttük számos magyar futó tette próbára kitartását. A vendégünk a férfi győztes, Beda Szabolcs és segítője, Váry …
  continue reading
 
Piringer László épp befejezett 120 db félmaratont, amivel egy új Guinness Rekordot is felállított. Laci minden futásával jótékonykodik. A transzkontinentális futásával 100.000 kisgyerek jutott ételhez. Most a magyar Gyermekétkeztetési Alapítványt támogatja. Támogasd te is: https://linktr.ee/lazruns?utm_source=linktree_admin_share…
  continue reading
 
A GOMU (Global Organization of Multi-Day Ultramarathoners) szervezésében az angliai Glucesterben zajlott a 48 órás futás világbajnokság 18 ország 63 versenyzője részvételével. A hat magyar versenyző és maga a verseny olyan izgalmakat tartogatott, amiket csak hangos, egymás szavába vágással tudunk elmesélni. :) A vendégeink: Brown Viktoria Dr. Drabi…
  continue reading
 
Folytatjuk az előző héten megkezdett Bicsérdy Béla (1874-1951) valaha világhírű életmódreformerről szóló beszélgetés Áprily Zoltánnal a kutatásai és Bicsérdy Béla és a bicsérdyzmus című könyve alapján. Az adás első része: https://tilos.hu/episode/futo-kaland/2023/07/30 Áprily Zoltán 2007 óta kutatja Bicsérdy Béla életét és munkásságát, ez a műve pe…
  continue reading
 
Bicsérdy Béla (1874-1951) valaha világhírű életmódreformerről beszélgetünk Áprily Zoltán kutatásai és Bicsérdy Béla és a bicsérdyzmus című könyve alapján. Áprily Zoltán 2007 óta kutatja Bicsérdy Béla életét és munkásságát, ez a műve pedig több mint 10 éven át folytatott, megfeszített munkájának a gyümölcse. „Bicsérdy Bélának a neve külföldön, főleg…
  continue reading
 
A thai boksz, eredeti nevén muay thai egy Thaiföldről származó pusztakezes harcművészet. Eredetileg mindenfajta felszerelés nélkül művelték, ma a sportolók egységesített szabályok szerint, ökölvívó kesztyűben és bizonyos védőfelszerelések alkalmazásával küzdenek, de léteznek úgynevezett hagyományos thaiboksz-mérkőzések is, ahol a védőfelszerelést e…
  continue reading
 
Nehéz elmondani, hogy Angéla milyen sokféleképp próbál meg egy boldogabb világot teremteni, de beszéljenek erről a saját szavai, hisz épp MOST zajlott egy határokon átnyúló jótékonysági eseménye: https://www.facebook.com/photo/?fbid=2609689829398257&set=a.211828855851045 260 gyermek karácsonyi álmát sikerült idén valóra váltania. 2 kárpátaljai és 6…
  continue reading
 
fotó: Váry Nilla Sárosi Gyula a második helyen végzett a múlt hétvégén megrendezett “One Way Ticket” Backyard Ultra futóversenyen, 50 órát teljesítve. Az idén 50 éves futó volt az, aki a leginkább meg tudta szorongatni a címvédő Geszti Pétert. Eredményei folyamatos javulást mutatnak, tavaly tagja volt a magyar válogatottnak a Backyard Ultra Világba…
  continue reading
 
2022 nyarán beszélgettünk Szilárddal, aki 2022. május 14-én sikeresen elérte Földünk negyedik legmagasabb pontját, a Lhoce 8516 méteres csúcsát. Mint mindig, így akkor is mesterséges oxigén használata és teherhordók alkalmazása nélkül mászott. „Büszkén jelentem, hogy a Magyar Lhoce Expedíció 2022, május 14-én a kora délutáni órákban elérte célját: …
  continue reading
 
2013-ban végeztem az ELTE-n szociológusként, azóta informális oktatással, önkéntességgel és társadalmi kezdeményezésekkel foglalkozom. (Taglit Birthright, Tikkun Olam Program, Snétberger Zenei Tehetség Központ, Közös Nevező Program, Haver Alapítvány) Sok közegben és helyzetben megfordultam már. Voltam versenysportoló, műsorvezető, fotóriporter, ani…
  continue reading
 
A honi terepfutás egyik emblematikus alakja (terepfutás.hu alapítója, futó és versenyszervező). Az ormok Napóleonja, a versenyközpontok Kissingere árul el sokat magáról és az erdők világáról. https://nemaze.blog.hu/2019/06/20/buntetokor_csanya https://www.patreon.com/nemazeTilos Rádió által
  continue reading
 
"Diplomámat és tanácsadó szakpszichológusi oklevelemet az ELTE BTK pszichológia szakán szereztem. Fél évig ösztöndíjasként Barcelonában tanultam, amely leteltével a Corvinus egyetemen szakközgazdászi oklevelet is szereztem. Évekig dolgoztam az egészségügy területén, kezdetben kórházi pszichiátriai osztályon, mentálhigiénés gondozóban, valamint neve…
  continue reading
 
Szirbucz Andrea, a lengyelországi Torunban, március 26 - április 1. között rendezett Fedett Pályás Masters Világbajnokság W50 korosztályában hármasugrásban háromszor javította meg a világcsúcsot! Világbajnoki aranyérem mellett az új világcsúcs is Andi nevéhez fűződik: 11,69 m. Életműinterjú az 1988-as 6:03 m-es, OB aranyérmet hozó távolugrástól, az…
  continue reading
 
Krisztina 622.875 km-t futva világbajnoki bronz érmet, valamint a magyar színekben induló Viktória Brown-nal női csapat arany érmet szerzett az olaszországi Policoróban a GOMU ultrafutó szervezet 6 napos világbajnokságán. Leginkább erről beszélgetünk, de jut idő Krisztina végtelenül színes, gazdag életére is. Dr. Drabik Krisztina DUV eredménylistáj…
  continue reading
 
Tizenöt évesen (1992-ben) kezdett el komolyabban sportolni, triatlonozni, de hamar a duatlon[1] felé fordult. 1995-ben tagja volt a válogatottnak a veszprémi duatlon-Európa-bajnokságon, 1997-ben 10. helyezést ért el a lengyelországi Európa-bajnokságon, a spanyolországi világbajnokságon pedig a 20. helyen ért célba a junior korosztályban. Ebben az é…
  continue reading
 
"Egészen kiskoromban észrevettem, hogy más vagyok, mint a korosztályom, más dolgok érdekelnek, sokkal inkább szerettem a természetben lenni, figyelni az állatokat, növényeket, órákig képes voltam nézni a teliholdat, a csillagos égboltot, ami miatt sokan furának, különcnek tartottak. Ahogy telt az idő és szépen, lassan elsajátítottam az olvasás művé…
  continue reading
 
Viki címei megnyerőek, 7xmagyar bajnok, 3xUB dobogó, "ÉV ULTRAFUTÓJA" 2015, magyar válogatott, aki a saját bántalmazását követően Run Away! Fuss el! néven indított nemzetközi kampányt az erőszak ellen. . https://www.facebook.com/makaiviki/ https://www.instagram.com/mvikrun/?hl=en https://nlc.hu/szinkronban_cikkek/cikk/makai-viktoria-ultrafuto/ http…
  continue reading
 
Vendégünk Papp Éva (Ewa Pop), aki énekel a Ricsárdgír zenekarban, tésztát gyúr és kenyeret süt, kampányol az Utcáról lakásba egyesületnek, na meg fut is... hogyan lehet összeilleszteni ennyi mozaik darabkát az életünkben? Erre a kérdésre is választ kapunk a beszélgetés során. Éva szorongás és pánikbetegség, depresszió miatt kezdett futni, s így lép…
  continue reading
 
Egy egészen fantasztikus sportember a vendégünk, aki a ringen kívül is gigászi harcokat vív. "Neve fogalom a sportkedvelők, de pláne a kick-box rajongók számára és azon is túl. A nehéz, korai gyermekéveket itt nem részletezném, később jósorsa szerető családot és testvéreket adott neki. Ráadásul szerencsésen úgy alakult, hogy a sport lett az élete. …
  continue reading
 
A víz alatti rögbi (angolul: Underwater rugby) egy olyan sport, amely négy méterrel a víz alatt zajlik és az egyetlen, amely atér minden irányában (föl, le, jobbra, balra) játszódik. Egy csapat maximum 15 főből állhat: 6 csere, 3 tartalék, és 6 csapattag a vízben. Minden játékos szabad tüdős merülő felszerelést visel (snorkeling): uszony, maszk, lé…
  continue reading
 
Benedek jógaoktató, önismereti tréner, test-elme kutatóorvos, hangfürdő vezető, meseterapeuta, aki az érettségi bizonyítvánnyal együtt szerezte meg a jógaoktatói oklevelét. Beiratkozott az orvostudományi egyetemre, ahol általános orvos szakon szerzett diplomát. https://www.facebook.com/drtihanyibenedekt/ https://ujegyensuly.hu/eletmod/joga-tihanyi-…
  continue reading
 
"Diplomámat és tanácsadó szakpszichológusi oklevelemet az ELTE BTK pszichológia szakán szereztem. Fél évig ösztöndíjasként Barcelonában tanultam, amely leteltével a Corvinus egyetemen szakközgazdászi oklevelet is szereztem. Évekig dolgoztam az egészségügy területén, kezdetben kórházi pszichiátriai osztályon, mentálhigiénés gondozóban, valamint neve…
  continue reading
 
"Kaliforniából indultam, Arizona, Új-Mexikó, Oklahoma, Missouri után Illinois, Ohio, Pennsylvania következett, legvégül pedig New York állam. 13 cipőt használtam el, és összesen 5005 kilométert futottam mintegy 2,5 hónap alatt. Ez naponta átlagosan 65 kilométer. " https://www.instagram.com/lazruns/ https://welovebudapest.com/cikk/2021/11/8/szabadid…
  continue reading
 
fotó: Váry Kriszti Beda Szabolcs élete második 48 órás versenyén 410.305 km-t futva magyar csúcsot állított fel (27 km-t javítva a magyar rekordon), illetve 2022-ben a világ legjobb 48 órás eredményét futotta meg a D.U.V. szerint, 18.456 m-t javítva az ez évi legjobb eredményen (https://statistik.d-u-v.org/getintbestlist.php?dist=48h&year=2022&gend…
  continue reading
 
Csutka Istvánnak hívnak, de a világ különböző túraösvényein a Camino Steve név ragadt rám. Thru hiker (hosszú távú túrázó), blogger és „mesélő“ vagyok. Fedezd fel velem a világot és inspiráló történetek, fotók, hasznos túra tippek és tesztek várnak rád! Megmutatom neked, miképpen tudsz harmóniában élni a természettel és miért fontos, hogy közben me…
  continue reading
 
Sűrű élete volt. Talpraesett magyarként átélte a II. világháborút, '56-ot, indult két olimpián, Svájcban kapott politikai menedékjogot. Ma is 6 km-t fut naponta 84 évesen. Az első részben az 1964-es tokiói olimpiáig vezető utat elevenítjük fel képben, filmben és óriási dumálásban. A magyar atlétika élő legendája a múlt évezredből. Edzett Balczóval,…
  continue reading
 
Augusztus 27-én Berlinben rendezik meg a 100 km-es Világbajnokságot, ami az ultrafutás sprint távja. Elutazunk a Magyar Válogatottal, hogy testközelből kövessük az eseményeket. A vendégeink: Dr. Garai Ágnes, a W35-ös kategória világbajnoki ezüst érmese és edzője, Szabó Gábor.Tilos Rádió által
  continue reading
 
Vasárnapi adásunkban Bérces Edit lesz a vendégünk, aki ultramaratoni futó, világcsúcstartó, világ- és Európa-bajnok. Magyarország minden idők legeredményesebb ultramaratoni futója. Karrierje során számos világcsúcsot állított fel, melyből néhány a mai napig is áll és országos szinten 100 kilométertől 48 óráig szinte minden csúcsot tart. Kezdetben ú…
  continue reading
 
"1988-ban Gyöngyösön születtem. Komolyabban 12 éves koromban kezdtem el foglalkozni a triatlonnal. Legerősebb számom a futás, atlétikában is több magyar bajnoki címet szereztem. 2003 óta számos Európa- és Világbajnokságon indultam, ahol a korosztályomban évről évre az első tízben végeztem. Legbüszkébb a Junior Európa Bajnoki 2. helyezésemre és az U…
  continue reading
 
Szilárd, 2022. május 14-én sikeresen elérte Földünk negyedik legmagasabb pontját, a Lhoce 8516 méteres csúcsát. Mint mindig, így most is mesterséges oxigén használata és teherhordók alkalmazása nélkül mászott. „Büszkén jelentem, hogy a Magyar Lhoce Expedíció 2022, május 14-én a kora délutáni órákban elérte célját: sikeresen feljutottam Földünk negy…
  continue reading
 
fotó: https://www.facebook.com/rakonczayexpediciok Nóra és Gábor utánpótlás és külső segítség nélkül, magyar színekben teljesítette a világ egyik legkeményebb ultratávú sarkvidéki kihívását, az 560 kilométeres Grönland átkelést. Erről is fogunk velük beszélgetni. https://rakonczay.com/ https://www.facebook.com/rakonczayexpediciok…
  continue reading
 
Szakmai tapasztalatát Németországban, majd Svájcban szerezte, ahol a Német Triatlonválogatott terapeutájaként dolgozott a 2000-es Sydney Olimpiáig. Itthon a Paulo Sousa irányította Videoton sportfizioterapeutája volt, majd a Puskás Akadémia első csapatát látta el. Emellett saját gyógytornász rendelőjét irányította hosszú éveken át, ahol javarészt s…
  continue reading
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv