Az izmainkra nagy szükségünk van (4. rész)
Manage episode 357926284 series 2800903
Már negyedik hete építünk izmot az egészségünk érdekében. Persze nem mindegy, hogy mit és mennyit eszünk az edzések előtt vagy után. Múlt héten a fehérjebevitelről beszélgettünk, most a szénhidrátokról beszél Bence.
136 epizódok