Schmerzfrei, gesund und produktiv mit dem Ergotopia Podcast! Co-Founder und Geschäftsführer Alex Weitnauer legt auf: Es erwarten Dich spannende Experteninterviews (z.B. mit Prof. Gerald Hüther), Fakten, Studien, Tipps und Handlungsempfehlungen zu den Themen Gesundheit, Produktivität, Glück und Entspannung. Let's go! Schließ Dich 250.000 monatlichen Lesern an und schau vorbei auf www.ergotopia.de. Lad Dir gerne auch kostenlos unsere beiden beliebten E-Books "Das 5-Minuten-Büro-Workout" und "1 ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
049 - Zähneknirschen: Ursachen, Symptome und was man dagegen tun kann
14:59
14:59
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
14:59
In dieser Podcastfolge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über Zähneknirschen. Sie erklären Dir, warum Menschen mit den Zähnen knirschen kann und was Du dagegen unternehmen kannst. Literaturnachweise: Blog-Artikel über Bruxismus: https://www.ergotopia.de/blog/bruxismus Ergotopia-App: https://www.ergotopia.de/app Ergotopia An…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
048 - Wie wird man der fitteste Mensch Deutschlands? Lisa Eble im Interview
30:25
30:25
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
30:25
In dieser Folge sprechen wir mit Lisa Eble (ehemalige Fittest Woman in Germany) darüber, wie man der fitteste Mensch Deutschlands werden kann. Literaturnachweise: Instagram Lisa Eble: https://www.instagram.com/lisa_eble/ Wodli Shop: https://wodli.ch/Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema “Eisenmangel”. Sie klären, was ein Eisenmangel ist, was die Ursachen für einen Mangel sind und wie man ihm vorbeugen kann. Literaturnachweise: Blogartikel zu Eisenmangel: Eisenmangel: Symptome, Ursachen und was Du tun kannst (ergotopia.de) [1] Kasper H. Ernähr…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
046 - Langfristige Gewohnheiten entwickeln - Teil 2
15:24
15:24
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
15:24
Diese Folge ist der zweite Teil zum Thema “Gewohnheiten”. Die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli klären, wie man neue Gewohnheiten aufbaut und langfristig beibehält. Literaturnachweise: Ergotopia-App: https://www.ergotopia.de/app Die 1 %-Methode" von James Clear Tiny Habits" von B.J. Fogg Zen Habits" von Leo Babauta McPherson, Gary. (200…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
045 - Langfristige Gewohnheiten entwickeln - Teil 1
15:12
15:12
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
15:12
Diese Folge ist der erste Teil zum Thema “Gewohnheiten”. Die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli sprechen über das Thema “Gewohnheiten” und klären, warum so viele an ihren Vorsätzen scheitern und geben Tipps, was man dagegen tun kann. Literaturnachweise: Die 1 %-Methode" von James Clear Tiny Habits" von B.J. Fogg Zen Habits" von Leo Babau…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
044 - Wie Deine Laune Schmerzen beeinflusst: Prof. Dr. Alfred Rucker im Interview
53:26
53:26
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
53:26
In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Alfred Rucker (Physiotherapeut und Professor für Angewandte Therapiewissenschaften) darüber, wie Deine Laune Schmerzen beeinflusst und wie Du dieses Wissen nutzen kannst.Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
043 - Vitamin B12: Wieso es wichtig ist und wie Du einen Mangel erkennst
10:04
10:04
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:04
In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema “Vitamin-B12-Mangel” und klären, wie man einen Vitamin-B12-Mangel erkennt und wie man ihm vorbeugt und ihn behandelt. Nachweise Blogartikel zu Vitamin-B12-Mangel: https://www.ergotopia.de/blog/vitamin-b12 [1] Kasper H. Ernährungsmedizin und Diätetik. 13th ed. …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
042 - Gesund sein und gesund bleiben: Vanessa Lämmle im Interview
28:50
28:50
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
28:50
In dieser Folge gibt Dir Vanessa Lämmle (Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin & Creatorin des Instagram-Kanals "Muskel und Verstand") hilfreiche Tipps für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
041 - Kreativitätstechniken: Methoden und Tipps für neue, spannende Ideen
31:11
31:11
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
31:11
Du sitzt an einem kniffligen Problem und weißt einfach nicht weiter? Dann zeigen Dir Nina und Olli in dieser Folge Kreativitätstechniken, mit denen Du spannende, neue Ideen entwickeln kannst. Literaturnachweise Blog-Artikel über Kreativitätstechniken: https://www.ergotopia.de/blog/kreativitaetstechniken [1] Scott G, Leitz LE, Mumford MD. The effect…
…
continue reading
In dieser Folge klären die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli, was ein Vitamin-D-Mangel ist und wie man ihn behandelt. Literaturnachweise Blogartikel zu Vitamin-D-Mangel: https://www.ergotopia.de/blog/vitamin-d-mangel [1] Antworten des Robert Koch-Instituts auf häufig gestellte Fragen zu Vitamin D [Internet]. Berlin: Robert Koch-Institut…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
039 - Resilienz: Wie Du Krisen bewältigen kannst
18:45
18:45
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
18:45
In dieser Folge reden Nina und Olli über Resilienz und zeigen Dir, wie Du widerstandsfähiger werden kannst. Literaturnachweise Blog-Artikel über Resilienz: https://www.ergotopia.de/blog/resilienz [1] Resilience [Internet]. Washington, D.C.: American Psychological Association. [Letzter Abruf: 2024 Jan 15]. URL: https://www.apa.org/topics/resilience.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
038 - Intervallfasten: Gesundes Abnehmen oder gefährlicher Trend?
12:42
12:42
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
12:42
In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema “Intervallfasten”. Darin klären sie, ob das Fasten gesund oder eher schädlich ist und geben Dir hilfreiche Tipps an die Hand, was Du beim Intervallfasten beachten solltest Literaturnachweise Blogartikel zu Intervallfasten: Intervallfasten: So funktioniert es (…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
037 - Multitasking: Wie viel geht wirklich gleichzeitig?
15:35
15:35
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
15:35
Funktioniert Multitasking wirklich? In dieser Folge zeigen Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli, was Multitasking ist, wie viel man wirklich gleichzeitig machen kann und 5 hilfreiche Tipps für mehr Produktivität. Literaturnachweise Blogartikel über Multitasking: https://www.ergotopia.de/blog/multitasking-mythos [1] Madore KP, Wagne…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
036 - Gehirntraining: Funktioniert es wirklich?
11:33
11:33
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
11:33
Beim Gehirntraining sollen Methoden wie Online-Spiele, Kreuzworträtsel oder Sudokus das Gehirn "trainieren" und Dich so geistig fit halten. Aber funktioniert das wirklich? In dieser Folge erklären Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli, was Gehirntraining bringt und wie Du geistig fit bleiben kannst. Literaturnachweise Blog-Artikel ü…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
035 - Gesund durch die Weihnachtszeit: Wie Du Deine Ernährung optimieren kannst!
13:49
13:49
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
13:49
In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema “Gesund durch die Weihnachtszeit”, mit einigen Tipps, wie man seine Ernährung in der besinnlichen Zeit voller Kekse und Schokolade optimieren kann! Literaturnachweise [1] Deutsche Gesellschaft für Ernährung: Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
034 - Yoga: Warum auch Du es ausprobieren solltest
20:23
20:23
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
20:23
In dieser Folge zeigen Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli, was Yoga ist, welche Effekte es hat und wie Du es lernen kannst. Nachweise Blog-Artikel über Yoga: https://www.ergotopia.de/blog/yoga Blog-Artikel über Yoga-Übungen: https://www.ergotopia.de/blog/yoga-uebungen Blog-Artikel über Yoga für Anfänger: https://www.ergotopia.de/…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
033 - Immunsystem stärken: 5 einfache Tipps
10:10
10:10
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:10
In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema "Immunsystem" und geben Dir hilfreiche Tipps, wie du gut durch die feucht-kühle Jahreszeit kommst und Dein Immunsystem stärken und unterstützen kannst. Literaturnachweise Blogartikel über Immunsystem stärken: https://www.ergotopia.de/blog/immunsystem-staerken …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
032 - Glücklich sein: Tipps für mehr Lebensfreude
21:46
21:46
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
21:46
Wie wird man eigentlich glücklich? Mit einem prall gefüllten Konto? Einer intakten Familie? Oder reicht schon das Lachen des eigenen Kindes? In dieser Podcastfolge gehen wir auf die Suche nach dem Glück: Nina und Olli zeigen Dir Tipps für mehr Zufriedenheit und die neusten Erkenntnisse aus der Glücksforschung. Literaturnachweise Blog-Artikel über G…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
031 - So geht effektives Zeitmanagement - das Pareto-Prinzip
11:46
11:46
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
11:46
In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema “Effektives Zeitmanagement” und geben Dir hilfreiche Tipps für den Alltag. Nachweise: https://www.ergotopia.de/blog/pareto-prinzipAlex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
030 - Meditation: Hilfreiche Tipps und Effekte
26:32
26:32
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
26:32
In dieser Folge geben Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli Gründe, um häufiger zu meditieren und Tipps für Anfänger. Nachweise Blog-Artikel über Meditationen: https://www.ergotopia.de/blog/meditation Blog-Artikel über Meditationen zum Einschlafen: https://www.ergotopia.de/blog/meditation-zum-einschlafen Blog-Artikel über geführte M…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
029 - Gewaltfreie Kommunikation: Tipps und Beispiele, Konflikte friedlich zu lösen
14:06
14:06
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
14:06
In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema “Gewaltfreie Kommunikation” und geben Dir hilfreiche Tipps für die Kommunikation im Alltag Quellen: [1] Rosenberg MB. Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens. Junfermann Verlag. 2016 [2] Vazhappilly J, Reyes ME. Non-Violent Communication and Marital…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
028 - Joggen: Gute Gründe und Tipps für Dein Lauftraining
16:44
16:44
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
16:44
In dieser Podcast-Folge zeigen Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli die vielen Effekte vom Joggen und worauf Du bei Deinem Lauftraining achten solltest. Literaturnachweis Blog-Artikel über Joggen: https://www.ergotopia.de/blog/joggen-fuer-anfaenger [1] Leitzmann M, Powers H, Anderson AS, Scoccianti C, Berrino F, Boutron-Ruault MC, …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
027 - Gesundes Betriebsklima: Erfolgsfaktor für Unternehmen!
10:36
10:36
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:36
In dieser Podcast-Folge sprechen Sportwissenschaftlerin Nina und Arzt Olli über das Betriebsklima und welchen Einfluss ein positives Betriebsklima auf den Erfolg von Unternehmen haben kann! Blog-Artikel über Betriebsklima: https://www.ergotopia.de/blog/betriebsklima-verbessern [1] CreditPlus Bank AG. Bevölkerungsbefragung: Beruf und Karriere. URL: …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
026 - Darum sind Spaziergänge so gesund
11:13
11:13
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
11:13
In dieser Folge erklären Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli, warum Spaziergänge so gut für Deine Gesundheit sind. Blog-Artikel über Spaziergänge: https://www.ergotopia.de/blog/spazieren-gehen [1] Physical activity [Internet]. Genf: World Health Organization. 2022 Oct 05 [Letzter Abruf: 2023 Apr 13]. URL: https://www.who.int/news-…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
025 - Früh aufstehen: Lerchen, Eulen und wie es für jeden gelingen kann!
16:48
16:48
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
16:48
In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema “Früh aufstehen” und die positiven Effekte davon. Außerdem geben sie drei Tipps, wie frühes Aufstehen für jeden gelingen kann! Literaturnachweise: [1] Suni E. Sleep Drive and Your Body Clock [Internet]. Seattle: Sleep Foundation. 2022 Mar 22 [Letzter Abruf: 20…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
024 - Urlaub: Warum er so wichtig ist
23:56
23:56
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
23:56
Selbst vom schönsten Job braucht man mal eine Pause: In dieser Folge erklären Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli die vielen Effekte von Urlaub und wie Du ihn so angenehm wie möglich machen kannst. Literaturnachweise: [1] de Bloom J, Geurts S, Kompier MAJ. Vacation (after-) effects on employee health and well-being, and the role o…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
023 - Moritz Lehmkuhl im Interview: Der CEO und Gründer von ClimatePartner über Klimaschutz für Unternehmen
36:37
36:37
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
36:37
In dieser Folge spricht Alex Weitnauer (Gründer und Geschäftsführer von Ergotopia) mit Moritz Lehmkuhl (Gründer und CEO von ClimatePartner) über die Geschichte und die Mission von ClimatePartner und darüber, wie Klimaschutz für Unternehmen möglich ist. Aufgrund von technischen Schwierigkeiten hat in dieser Folge leider die Tonqualität gelitten. Wir…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
022 - Akupressurmatte - Anwendungsbereiche und Wirkung
10:23
10:23
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:23
In dieser Podcast Folge erklären Dir Sportwissenschaftlerin Nina und Arzt Olli, was genau eine Akupressurmatte ist und wie sie Dir in Deinem Leben helfen kann! Außerdem werfen die beiden einen Blick auf die aktuelle Studienlage und schauen, was die Wissenschaft zum Thema Akupressurmatte sagt. Literaturnachweise: [2] Zilberter T. Reflexo-Therapy Wit…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
021 - Die Macht der Musik
19:20
19:20
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
19:20
In dieser Podcast-Folge reden die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über die Macht der Musik und ihre zahlreichen Effekte. Literaturnachweise: [1] Heshmat S. 5 Reasons Why We Listen to Music [Internet]. New York City: Psychology Today. 2021 Oct 14 [Letzter Abruf: 2023 Jun 12]. URL: https://www.psychologytoday.com/us/blog/science-choice/…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
020 - Tipps gegen Muskelkater
11:05
11:05
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
11:05
In dieser Podcast Folge erklären Dir Sportwissenschaftlerin Nina und Arzt Olli warum man einen Muskelkater bekommt und was Du tun kannst, um die widerspenstige Miezekatze schnell loszuwerden. Literaturnachweise: Armstrong RB. Mechanisms of exercise-induced delayed onset muscular soreness: a brief review. Med Sci Sports Exerc. 1984 Dec;16(6):529-38.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
019 - Kaffee: Wie gesund ist er wirklich?
18:17
18:17
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
18:17
In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über die vielen Effekte von Kaffee und die größten Irrglauben, die sich um den allseits beliebten Wachmacher ranken. Literaturnachweise: [1] Hubert J. Pro-Kopf-Konsum von Heißgetränken in Deutschland nach Art bis 2021 [Internet]. Hamburg: Statista. 2022 Dec 05 [Letzter Abruf…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
018 - Lachen ist die beste Medizin
25:17
25:17
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
25:17
In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli darüber, was beim Lachen in unserem Körper passiert und warum wir es tun Literaturnachweise: https://www.researchgate.net/publication/252198189_Dog-laughter_Recorded_playback_reduces_stress_related_behavior_in_shelter_dogs https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.14…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
017 - Prof. Dr. Sven Gottschling im Interview
28:00
28:00
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
28:00
Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
016 - Andrea Länger im Interview
27:48
27:48
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
27:48
Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
015 - Müdigkeit im Büro
26:39
26:39
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
26:39
Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
014 - Prof. Dr. med. Spitz im Interview
36:20
36:20
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
36:20
Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
013 - Interview mit Veit Lindau
29:40
29:40
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
29:40
Alex Weitnauer l Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
012 - Warum ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch im Büro?
20:03
20:03
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
20:03
Alexander Weitnauer l Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
011 - Glücksformel aus der Wissenschaft
25:57
25:57
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
25:57
Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
010 - Interview "Digital Detox" mit Dr. Daniela Otto
25:04
25:04
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
25:04
Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
009 - Wie Du ab jetzt besser mit Stress umgehst
36:55
36:55
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
36:55
Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
008 - Wie Du mit diesen 10 hilfreichen Tipps Deine Produktivität steigerst
18:53
18:53
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
18:53
Alex Weitnauer | Ergotopia GmbH által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
007 - Schmerzt der Rücken nur im Kopf?
57:42
57:42
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
57:42
Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
006 - Wie Du lästige Nackenschmerzen schnellstmöglich loswirst
34:19
34:19
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
34:19
Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
005 - Interview mit Dr. med. Dominik Dotzauer und Schmerzspezialist Aljoscha Liebe
52:09
52:09
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
52:09
Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
004 - Sitzen ist das neue Rauchen
37:00
37:00
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
37:00
Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
003 - Interview mit Schlafexperte Dr. Utz Niklas Walter
23:56
23:56
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
23:56
Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
002 - Hirnforscher Gerald Hüther im Interview
45:14
45:14
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
45:14
Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
001 - Leben heißt Bewegen
40:40
40:40
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
40:40
Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading
Alex Weitnauer | Ergotopia által
…
continue reading