))
bűntudat nélkül nemet mondani | asszertivitás
Manage episode 267831936 series 2509856
A tartalmat a banandras.hu biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a banandras.hu vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
nem tudom, hogy hallottál-e már az asszertivitásról, ami gyakorlatilag az önérvényesítés képességének fejlesztéséről szól. érdemes elmerülni a témában, főleg akkor, ha úgy érzed, hogy nehezen tudsz nemet mondani, nem tudod meghúzni azokat a határaidat, amin belülre senkit sem engedsz szívesen vagy úgy érzed, hogy sosem éred el azt, amit szeretnél. nem győzöm, hangsúlyozni, hogy itt úgy érvényesítjük a saját elképzeléseinket, hogy közben tiszteljük másokét is. ez nagyon fontos.
mint ahogyan nagyon fontosak az alapvető asszertív jogok is, amit mindenkinek szent írásként kéne kezelnie. ezeket ismertetem a mai epizódban.
linkek:
https://halottnakacoach.blog/2020/07/22/az-asszertiv-alapjogok/
kommentelhetsz a halottnak a coach podcast hallgatói közösség zárt facebook csoportjában!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/halottnakacoach/message257 epizódok
Megosztás
