Psykologerna Åsa och Ulrike djupdyker i olika teman inom psykologi, psykisk ohälsa och välmående tillsammans med intressanta gäster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Bakom varje personlig utveckling finns en drivkraft. Här får ni ta del av starka berättelser. Låt Drivkraften väcka din inre motivation! I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa. Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ...
…
continue reading
Podcast om den mentala styrkan i att prestera bäst när det gäller. Kända idrottsprofiler intervjuas om mental träning.
…
continue reading
En koffeinladdad podcast om kreativitet, mental hälsa och entreprenörsskap. Anna Vogel tar upp ämnen inom personlig utveckling, företagande, kreativitet och självledarskap. Intervjuer, funderingar, berättelser och spaningar blandas med konkreta tips på hur vi kan leva mer i kontakt med oss själva.
…
continue reading
I Relationsfilosofen ger Mattias Ulriksson, socionom och hypnoterapeut, övertänkare verktyg att transformera blockeringar till möjligheter för att nå det drömliv som bubblar på insidan. Nyckeln är att förändra relationen till sig själv för att få de relationer man önskar. Relationsfilosofen ger dig kunskap på ett lättsmält sätt där humor och allvar växlas. Är du redo att ruska om ditt kärleksliv, förändra din självbild och få verktyg att gå mot ditt drömliv? Då är Relationsfilosofen din bilj ...
…
continue reading
Podden för dig som älskar hästar och som vill utveckla dig själv som ryttare mentalt.
…
continue reading
Här pratar vi om livets utmaningar, andlighet, kultur, möjligheter och inspiration, mental och fysisk utveckling, relationer, entreprenörskap, barnuppfostran och mycket mer. Podden är religiöst och politiskt oberoende. Podden var tidigare knuten till projektet Maskulint.
…
continue reading
En poddcast om mental hälsa - allt från stress och positiv psykologi till meditation och ASMR.
…
continue reading
En podd om yoga med guidade meditationer och avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan, hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare Podden presenteras i samarbete med Jenny Sjöberg Yoga AB och YogaJenny.se Besök min hemsida www.yogajenny.se Följ mig på instagram @avslappningspodden och @jennysjobe ...
…
continue reading
Sara Strömberg, ungdomsansvarig på Svensk Travsport, bjuder in Stig Wiklund till en Podcast om mental träning. Stig Wiklund som är mental tränare och coach, delar med sig av verktyg och tips för mental träning.
…
continue reading
Den här podden är för Dig som är en sökare, men som ännu inte funnit vad du letar efter. För dig som önskar mer lycka, välgång och harmoni i ditt liv. Sinnesfrid och ro – på insidan. En podcast för dig som testat det mesta som psykologi, personlig utveckling och mental träning har att erbjuda, men inte erhållit det som utlovats. Du får lyssna till Tomas Lydahl och Dennis Westerberg, f.d. sökare efter metoder och tekniker som skulle programmera om dem till framgång, sans och balans. Sökandet ...
…
continue reading
Om psykisk hälsa och själslig balans i en tid präglad av stress, katastrofberedskap, ångest och lite allmän panik över världsläget. Panikljus Podcast är en lugn och kreativ monolog-podd om värdet av livsglöd och mental resiliens när både världen och vardagen känns mörk och hopplös. Podden är illustrerad med ljudeffekter, musik och drama vilket bidrar till en ljudupplevelse utöver det vanliga. Helt enkelt en samhällskritisk, konstnärlig och lätt filosofisk podd i en unik blandning av ljudbok ...
…
continue reading
Ett mentalt äventyr där du lär dig designa tankar, känslor och beteenden. Upptäck mental träning, hypnos, NLP, Clean Language, psykologi, tapping, Havening och Beteendekompassen. Alla avsnitt är fristående, lär dig precis hur du vill!
…
continue reading
Ta mentalitet, principer och metoder från Israelisk närkamp och för över det till utmaningar livet och arbetslivet. Det är kärnan i Mental Krav Maga. Lägg till Thomas Heiderups träningsfilosofi. Han har 5 VM guld och 24 SM guld i kickboxning. Lägg till guldkorn från Johannes Hansen. Johannes är Sveriges främsta mentala rådgivare. Ny approach, intressant och spännande. Maxa ditt agerande. Bygg en urstark bas. Gör utmaningar bygger dina mentala muskler. Mental Krav Maga tar strategier och tekn ...
…
continue reading
Välkommen till The Game Changers Podcast! Podden för dig som tröttnat på att stå i skuggan av dig själv och vill kliva in i din fulla potential! Podden bjuder på spiritualitet, personlig utveckling, holistisk hälsa & entreprenörskap! Vi blandar humor med allvar och djup och garanterar att du höjer dina vibbar när du lyssnar på oss! Jessica Isegran är intuitiv coach & yoga- och meditationslärare. Jenny Larsson är mental tränare, healer & djurkommunikatör. Prepare yourself for a ride!!!
…
continue reading
Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse. Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas so ...
…
continue reading
En podcast för dig som är nyfiken på hur livet kan bli enklare och härligare utan en massa mer göranden. I den här podden utforskar vi hur det är att vara människa samt vad som är möjligt, när vi lever mer i nuet, släpper gamla programmeringar och lyssnar mindre på allt babblet i huvudet. När Angelica blev introducerad till de tre principerna började hennes liv att transformeras. Hon har gått från att kämpa i livet och haft en nästintill obefintlig självkänsla. Till att se att livet faktiskt ...
…
continue reading
Österbottens tidnings fotbollspodd med Björn Bredbacka och Sören Bäck.
…
continue reading
I Huvudkontoret blandar Henrik och Susanne lingvistiska trapetskonster med tankar kring det stora i det lilla, som ska ge publiken en mental vitaminkick. Nytt avsnitt varje torsdag!
…
continue reading
Finns det ett liv bortom ekorrhjulet? Vi utforskar lyckan bortom normer, 9-5 och bilköer och så träffar vi modiga människor som på olika sätt har valt att leva ett friare liv. Vi som gör podden är Katta Jansson (@ bucketlifese) och Lotta Nordin (@ storiesandreach). Vi bor i Jämtland & Dalarna, gillar utveckling, frihet och att sticka hål på normer. Häng med oss!
…
continue reading
Lyssna på Rickard Olsson och Olof Röhlander i högform! En podcast om mentala aspekter av livet, tips, blandat med personliga anekdoter och en gnutta glimten i ögat!!
…
continue reading
Psykologipodden blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa. Drivs av leg. psykolog Jacqueline Levi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Välkommen till Upgrit Talks; hälsokanalen som ger dig verktygen för att bli ditt bästa jag. Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking.
…
continue reading
Det här är en podcast med fokus på föreningsidrott. Vi träffar experter, förebilder, ledare och barn för att ge kunskap och inspiration till idrottsföreningar som vill utveckla sin förening så att fler barn, ungdomar och äldre vill idrotta så länge som möjligt i så bra verksamhet som möjligt!
…
continue reading
Välkommen till TherapyBites™ A.R.T. LAB™! Vi visar upp berättelser om ånger och motståndskraft, tragedi och triumf, hjälp, smärta och läkning, och biter i MYTHperceptions & M.A.D.ness av psykoterapi samtidigt som vi avslöjar den överraskande neurovetenskapen i det verkliga livet. Allt är friskt från terapisoffan och de djupare, mörkare fördjupningar som döljs under den. Och, oh ja! Vi får smulor på soffan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Dressed in Strength podcast - om styrka inifrån och ut. Mental och fysisk hälsa, välmående och träning.
…
continue reading
Podden för dig som vill leva i Ditt bästa jag!Här pratar vi om allt som hör livet till: kost, träning, relationer, sömn, ekonomi/karriär, andning, mental hälsa och t.o.m vår vätskenivå som också är viktig för vårt välmående.Vem är du som är intresserad av detta? Oavsett yrkesroll så leder vi alla oss själva och här kommer du att få tips och inspiration till din egen Epic Lifestyle. Har du en ledande befattning så finns här inspiration till den förebyggande hälsovården i din verksamhet.Önskar ...
…
continue reading
Detta är en podcast för dig som lever med någon form av mental ohälsa. Det kan vara du själv, eller någon i din närhet. Jag kommer att prata om allt som är relevant. Och jag kommer att försöka få dig att förstå att du inte är ensam.
…
continue reading
Hjärnkunskap är en podcast om Hjärnkunskap & hjärnträning i grundskolan. Vi blandar intervjuer med ledande forskare och praktiker inom ämnet, reportage från verksamheten på Skapaskolan i Huddinge och reflektioner oss emellan i podden. Innehållet kretsar kring ökad förståelse för hjärnans funktion och hjärnsmarta vanor, meditation och mental träning samt fysisk aktivitet. Vi som driver podden är Christer Holger, grundare och verksamhetschef på Skapaskolan samt Louise Hellbom, hälsopedagog på ...
…
continue reading
Nyckeln till att hitta den där platsen inom dig där du kan förbli balanserad, inspirerad &!kreativ är att vara i kontakt med din Dharma, din inre lärare och guide. För många år sedan kände jag mig förvirrad, osäker och fängslad i min egna kropp och sällskap vilket resulterade i mental ohälsa och brist på Prana, vilket betyde min egna livsenergi. Jag hade helt enkelt förlorat kontakten med min inre Dharma och förstod att det var dags att hitta den igen. Jag åkte iväg till Thailand & Bali för ...
…
continue reading
Välkommen till Holy Crap Sverige, Sveriges största podcast och community inom spiritualitet och holistisk hälsa. Vi är Amanda Miklin och Mathilda Ritzén, barndomsvänner, coacher, och healers, och i den här podden får du följa när vi upptäcker modern spiritualitet och delar med oss av våra personliga upplevelser, utmaningar och lärdomar av att leva ett medvetet liv. Då och då bjuder vi även in gäster och experter som delar sitt perspektiv. Om du är ny här, gå gärna tillbaka och upptäck vårt b ...
…
continue reading
1
🧩 Autismstudion 🎙️ podcast och ljudbok om att leva med autism och ADHD (fd autismpodden)
Alexander Forselius🌴
Ett program om att leva med autism och dess utmaningar Musik i programmet: Dr. Sounds https://bit.ly/drsounds
…
continue reading
1
MOMENTUM – Verktyg för att stärka ditt ledarskap
Ledarskapsakademin | Emmeli Ahlander | Coach & Utbildare
Välkommen till MOMENTUM, podden för dig som vill leva ditt liv fullt ut, klargöra din vision och ta den till verklighet genom att bygga momentum med verktyg för ditt ledarskap. I den här podden får du möta mig, Emmeli Ahlander professionell coach, utbildare, mental PT och grundare av Ledarskapsakademin, tillsammans med dig som lyssnar och mina gäster i podden önskar vi skapa verklighet av de visioner du fått på ditt hjärta att ta vidare, vad det än kan vara i så väl ditt personliga som profe ...
…
continue reading
1
Lasse Berghagen & Olof Röhlanders Podcast - En blandning av sött och salt
Lasse Berghagen & Olof Röhlander
Två generationer möts när Lasse Berghagen och Olof Röhlander sätter sig ned och pratar. Det blir minnen, möten, skratt och tårar. En blandning av sött och salt.Inspiratören Olof Röhlander, flerfaldigt prisad föreläsare, författare och mental coach tillsammans med folkkäre artisten Lars Berghagen som har 50 år av underhållning i bagaget. Ni når oss på berghagen@rohlander.se! Lasse och Olofs Podcast produceras av Niklas Runsten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vår vision är att Value Investing ska dominera sparandet. Den här podden är en del i denna vision. Alla vet att man bör investera för framtiden. Men var? Och hur? Hur mycket är tillräckligt? Går det att kombinera trygghet med hög tillväxt? Hur lång tid behöver man ha på sig? Det är just den här sortens frågor du vänder dig till oss med. Vi hjälper dig med både rådgivning och aktiv förvaltning av dina tillgångar. Merparten av våra kunder är företagare i ägarledda bolag. Med tiden har vi bl ...
…
continue reading
Litet kunskaper och erfarenheter om jakt och jakthund, av en jagande veterinär och en dito hundtränare.
…
continue reading
Vi hjälper dig att ta makten över din egen hälsa, med hjälp av en läkande kost och livsstil. Podden riktar sig till dig med autoimmun sjukdom, magbesvär, allergier och kroniska hälsobesvär. Vi ger dig fördjupande kunskap, effektiva metoder och inspiration. Aktuellt: Prenumerera på nyhetsbrevet och få en gratis e-bok: Läs om våra kurser och medlemskap. Här kan du köpa våra böcker. Vi som gör podcasten är: Karl Hultén (biomedicinare och författare som själv minskat sina symtom av autoimmun sju ...
…
continue reading
En pod om mental friskhet, i allmänhet och i synnerhet hos våra ungdomar. Mental hälsa – Mental Friskhet Iwan – ”Jag önskar att någon berättat det här för mig när jag var barn. Jag hade passerat 50 innan någon berättade detta för mig.” Tankar. Det är de tankar vi har och tror på som skapar våra upplevelser av livet. Dock är det bara tankar som tänks i det pågående ögonblicket. När vi människor tror på dessa tankar är det lätt att fastna i dem som är lite mer dystra och nedlåtande. Vi tror nå ...
…
continue reading
Inte biologiska systrar är en finlandssvensk podd med Josefine Stenvall och Jenni Haavisto, som tar upp livets viktiga ämnen med en glimt i ögat.
…
continue reading
Vi vet ingenting men detta är vad vi vet. Den här podden kommer vara en liten summering på vad vi har lärt oss under vår tonårings period nu när vi är inne på vårt sista år.
…
continue reading
I GoToWork TALKS – en podd om det hållbara arbetslivet – delar vi på GoToWork med oss av våra insikter och erfarenheter kring hjärnsmart arbete, framtidens arbetsplats och det hållbara arbetslivet. Vi bjuder även in externa gäster att delta i våra samtal. GoToWork TALKS är en podd som ger dig kunskap, inspiration och tips för en hållbar arbetsplatsutveckling. Vi designar ett hållbart arbetsliv!
…
continue reading
greppaUX är en podd om User eXperience och bibliotek. 31 avsnitt som spelades in under 2019-2020. Från och med februari 2021 tar vi paus från att spela in nya avsnitt. Vi som står bakom podden är Karin Ljungklint, Kristin Olofsson och Sofia Toivonen - två UX:are och en producent på Chalmers bibliotek och Institutionen för vetenskapens kommunikation och lärande, Chalmers tekniska högskola i Göteborg. Tillsammans vill vi inspirera våra lyssnare till att våga prova och inse hur roligt det är me ...
…
continue reading
Våga Mera Podden Sveriges största podd om mod och att våga mera. Vi ställer oss frågan, hur skulle livet se ut om vi var helt fria från tvivel och rädsla. Om vi inte höll oss själva tillbaka. Här utforskas erfarenheter, teorier, tekniker och inspirerande människor i hela spektrat inklusive gråzonen. Vi är övertygande om att Sverige blir bättre om vi kliver ur jante och vågar vara oss själva fullt ut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
I Mingelpitchen träffar Nikki Amini, Charlotta Streiffert och Katinka Hollenberg varje vecka startups som de är nyfikna på, och som får pitcha sin idé till trion. Det blir ett underhållande samtal där vi får följa med bakom kulisserna och höra om utvecklingen från idé till produkt, varumärket och lanseringen, om livet som entreprenör och om modet att ta steget och starta eget. Följ med och inspireras av intressanta startups som utvecklar vad som kan komma att bli morgondagens stora framgångs ...
…
continue reading
1
Mental träning som verktyg för balans och välmående - intervju med Therese Hansson
33:43
33:43
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
33:43
I detta avsnitt talar vi om mental träning tillsammans med Therese Hansson, personalvetaren som utbildat sig inom mental träning och coaching. Hon delar med sig av hur mental träning har hjälpt henne att skapa balans i livet, förbättra sin självkänsla och hantera utmaningar. Vi diskuterar tekniker som det mentala rummet och hur visualisering kan an…
…
continue reading
I helt unika tankebanor tar Henrik oss med på en seglats genom medvetandets oceaner, där vi får möta Birgitta - en ung kvinna vars kontemplationer på ett 1800-talsskepp speglar våra egna existentiella funderingar. I detta avsnitt vävs tidens mysterium samman med havets oändliga vidder i en meditation över nuets eviga ögonblick. Som en dröm som sakt…
…
continue reading
1
440. Fingermeditation för klarhet i sinnet
27:46
27:46
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
27:46
I detta avsnitt pratar vi om fördelarna med att yoga online och Jenny förklarar kort hur hennes yogaföretag är uppbyggt på flera ben. Du guidas även i en fokuserande andningsmeditation där vi tar fingrarna till hjälp för att hålla fokus. Övningen kan göras när du behöver landa och fokusera under dagen eller koppla bort huvudet vid läggdags. Prova o…
…
continue reading
1
Det här tar jag med mig in i 2025
17:40
17:40
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
17:40
Dagens avsnitt är behind the scenes By Annavogel och Hey Maker. Hur jag tänker om det nya året och vad jag vill ta med mig in i året. Poddarna är här för att stanna och en del utveckling kommer att ske. Häng med! www.byannavogel.seAnna Vogel által
…
continue reading
Henrik tar oss med på en åktur genom drömda framtider, där varje möjlig väg bär på sin egen särskilda lockelse. Med ett nyårshoroskop som kompass utforskar han karriärvägar som känns som parallella universum - forskaren som gräver i grottor efter mänsklighetens ursprung, långtradarchauffören som mediterar på ödsliga rastplatser, brovakten i sin spe…
…
continue reading
…
continue reading
1
Q&A Sötningsmedel och hälsa: Vad säger forskningen?
16:23
16:23
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
16:23
I det här avsnittet svarar vi på en delatagarfråga från en av våra hälsodetektiver. Det handlar främst om sötningsmedel och deras påverkan på hälsan. Vad säger forskningen om aspartam, sukralos, stevia och andra alternativ? RESET-30 [KURS] - 20% boka-tidigt rabatt till måndag 6/1 Kursstart 20/1. Kickstarta året med en 30-dagars hälsoutmaning där vi…
…
continue reading
1
David och Malin - Att inte identifiera dig själv med maten du äter
36:29
36:29
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
36:29
Hej alla fina lyssnare, Varmt välkomna till ett nytt avsnitt, i dagens podd möter vi David Borgstrand där vi tillsammans pratar om livet efter en ätstörning. Det går att hitta tillbaka till rörelseglädje efter en lång period av ätstörda tankar. Vi pratar idag om vikten av att inte identifiera sig själv med maten man äter, att inte ta allt på för st…
…
continue reading
1
124. Vardag med varannan vecka: Barn på deltid, känslor på heltid - Med psykolog Maria Farm
48:28
48:28
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
48:28
Ingen annanstans i världen är det växelvisa boendet för barn vanligare än i Sverige. Hur är det egentligen att vara förälder till barn som bor hos en på deltid? Hur hanterar man en vardag präglad av start och stopp, packade väskor och kramar i hallen? Hur känns det några år efter skilsmässan när den mest akuta fasen är över? Vad tänker man på, vad …
…
continue reading
1
339. Nystart och självkärlek
22:10
22:10
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
22:10
I årets första avsnitt av Avslappningspodden bjuder jag in dig till en stund av reflektion och inspiration. Vi pratar om själslig nystart, självmedkänsla och du uppmuntras att formulera årets ord 💛 Ta del av en guidad meditation på temat årets ord och fundera på vad du vill bjuda in mer a i ditt liv detta år. Välkommen och Tack för att du lyssnar! …
…
continue reading
1
137. Det vi gör är inte vad vi är, att skapa från hjärtat - Med Didrik Franzén
28:37
28:37
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
28:37
I det här avsnittet samtalar Angelica med musikern Didrik, som hon lärde känna under ett retreat i England. Didrik delar med sig av hur han upplevt sitt skapande tidigare, innan förståelsen och hur han upplever det i dag. Under samtalet utforskar de också hur vi genom att släppa identifieringen med det vi gör kan hitta större frihet att följa vårt …
…
continue reading
I detta första avsnitt år 2025 öppnar Henrik dörren till sitt litterära barndomsrum, där böckernas världar fortfarande ekar av magi och mysterier. Med samma varsamhet som C.S. Lewis behandlade sina unga läsare, väver Henrik samman trådar av nostalgi och eftertanke när han utforskar hur barndomens läsning format hans sätt att se på berättandet. Från…
…
continue reading
1
280: 2025 - Nu hittar vi hem
1:00:49
1:00:49
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:00:49
Välkommen till årets sista avsnitt där vi delar våra tankar för det nya året. Vi ber också änglarna om guidning och drar kort för det nya året. Vi delar om de senaste händelserna i våra liv och hur vi hanterat det. Vi känner båda att energimässigt kommer 2025 bli ett skönare år då många av oss gjort oss av med energimässigt bagage under 2024. Vi ha…
…
continue reading
1
338. Nyårsaffirmationer och reflektion
25:03
25:03
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
25:03
Gott nytt år! I avsnittet reflekterar Jenny kort kring årets om gått och berättar om alla roligheter du har att se fram emot i januari. Dessutom läser vi peppiga affirmationer som kommer ge dig en boost inför 2025. Välkommen! Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge gärna podden 5 stjärnor eller så många du anser den värd, i…
…
continue reading
1
Året som inte ville gå
1:01:07
1:01:07
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:01:07
I årets sista avsnitt tar Henrik oss med på en drömlik resa genom tiden själv, där 2024 vägrar att släppa taget om sin existens. Det blir en meditation över tidens natur, förändringens oundviklighet och historiernas kraft att ge mening åt våra upplevelser. Med sin karakteristiska blandning av absurd humor och djup eftertanke väver Henrik en berätte…
…
continue reading
…
continue reading
1
134. Pausen som blev ett nytt liv
50:49
50:49
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
50:49
"Jag kom på mig själv med att sitta och gråta på golvet på jobbet tre gånger första veckan efter semestern och kände att nej, nu måste jag bryta med det här och göra något annat"Känner du kanske igen dig i det här citatet? Då ska du lyssna på veckans avsnitt, med den modiga Sofie Kindahl, också känd som Paus från ekorrhjulet på instagram. Hon berät…
…
continue reading
Vad är det som ger livet värde, och vilka aspekter är det som är viktiga att beakta i hur världen bör vara? I årets sista avsnitt diskuterar vi fritt utifrån egna subjektiva preferenser.
…
continue reading
1
123. Frågelådan: “Jag jobbar inom vården och undrar om det finns något jag kan göra för att upptäcka Münchhausen syndrome by proxy?” Med barn- och ungdomspsykiatriker Björn Lundin.
9:06
Om Münchhausen syndrome by proxy, eller barnmisshandel genom förfalskning av symtom som det heter på svenska. Med barn- och ungdomspsykiatriker Björn Lundin. Björn har skrivit boken Att skada sitt barn och har suttit med som sakkunnig i flera olika utredningar och rättegångar. Läs mer om Barnmisshandel genom förfalskning av symtom på Björns hemsida…
…
continue reading
1
337. Hantera känslor under ledighet
30:37
30:37
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
30:37
I detta avsnitt pratar vi om ett ämne som berör oss alla: vad som händer med våra känslor när vi plötsligt får ledig tid. Ledighet är ofta något vi ser fram emot – en chans att vila, återhämta oss och kanske göra sådant vi inte hunnit med. Men för många kan ledigheten också väcka oväntade känslor som rastlöshet, stress eller tomhet. Hur påverkas du…
…
continue reading
1
Del 3 - Lustgården
1:28:08
1:28:08
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:28:08
Om hur vår nuvarande kollektiva hopplöshet blockerar möjligheten att skapa en bättre framtid. Medan Mia tar med oss på en filosofisk och finstämd promenad - som börjar på en gammal kyrkogård och fortsätter genom rymden och slutar på en lekfull och kreativ lustgård - får vi ta del av hennes tankar om vad som definierar liv och död, mörker och ljus o…
…
continue reading
Den här gången tar Henrik oss med på en surrealistisk resa genom bäverland, där vi möter Bävern Balder - en varelse präglad av evig bävan. Genom ett samtal som pendlar mellan det absurda och det djupt mänskliga, utforskar Henrik ångestens natur och hur den formar både bävrar och människor. Vi får stifta bekantskap med Kjell-Erik från Nibbjärpe, en …
…
continue reading
1
336. Yoga Nidra Vinterdrömmar
24:08
24:08
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
24:08
I veckans avsnitt av Avslappningspodden bjuder jag in dig till en guidad Yoga Nidra-övning som hjälper dig att släppa taget om höstens tyngd och skapa utrymme för vinterns lugn och förnyelse. Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och lämna gärna ett betyg i din poddspelare – det betyder mycket för poddens synlighet! Vill du lyss…
…
continue reading
1
#82: Nyckeln till Sann Frihet (Säsongsfinal)
1:07:52
1:07:52
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:07:52
Tänk om det du längtar efter – att bli sedd, förstådd och älskad för den du verkligen är – inte handlar om att förändra din partner, utan att du vågar göra något helt annat. I årets mest efterlängtade avsnitt knyter vi ihop alla insikter, aha-upplevelser och verktyg från Relationsfilosofen 2024. Det här är inte bara en summering, det är en uppmanin…
…
continue reading
1
Hjulen står för dörren
1:00:45
1:00:45
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:00:45
I kvällens avsnitt tar Henrik oss med på en drömlik resa genom tid och minne, där barndomens förtrollade ögonblick möter vuxenlivets eftertänksamma perspektiv. Med julen runt hörnet väcker han minnet av Albert och Herberts jul till liv, en älskad julkalender från tidigt 80-tal, som blir inkörsporten till en fascinerande utforskning av hur våra tidi…
…
continue reading
1
#486. Sluta leta, börja leva
28:47
28:47
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
28:47
…
continue reading
1
335. Tankens kraft och affirmationer
25:00
25:00
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
25:00
Tankens kraft är magisk! I veckans poddavsnitt pratar vi om hur dina tankar påverkar ditt välmående och hur du kan använda affirmationer för att skapa inre lugn och balans. Lär dig enkla övningar och få tips på hur du kan rikta ditt fokus mot det positiva i livet 💕 Vilken tanke väljer du idag? Glöm inte att anmäla dig till alla härliga yogaevent so…
…
continue reading
1
122. När föräldern är förövaren - om Münchhausen syndrome by proxy/Barnmisshandel genom förfalskning av symtom. Med barn- och ungdomspsykiatriker Björn Lundin.
40:50
40:50
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
40:50
Barn och ungdomspsykiatriker Björn Lundin, berättar om Münchhausen syndrome by proxy eller Barnmisshandel genom förfalskning av symtom (BGFS) som det heter på svenska. Barnmisshandel genom förfalskning av symtom innebär alltså att en förälder medvetet skapar symtom eller en sjukdomsbild hos sitt barn. Björn har skrivit boken "Att skada sitt barn" o…
…
continue reading
1
12 Så tänker framgångsrika investerare
32:56
32:56
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
32:56
Hemligheten bakom framgångsrik investering är inte att förutspå marknaden perfekt, det är att utveckla rätt mentalitet, disciplin och tålamod. Joakim Huth avslöjar de strategier som hjälper dig undvika vanliga misstag – som impulsivt spekulerande och kortsiktiga affärer – och istället skaffa ett investerartänk som växer med tiden. Att tänka långsik…
…
continue reading
1
136. Även korta pauser gör skillnad för välbefinnandet
10:20
10:20
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
10:20
Måste allt verkligen vara perfekt och färdigt innan du får tillåta dig att ta en paus och känna lugnet? När vi tror att vi måste bli klara först, missar vi det lugn som redan finns inom oss. Oskyldigt sätter vi upp villkor för något som egentligen alltid är villkorslöst tillgängligt. Även om stressen kan kännas starkare inför julen, kan du genom at…
…
continue reading
1
#81: Så Stöttar Du en Traumatiserad Partner
11:20
11:20
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
11:20
Hur hanterar du konflikten mellan närhet och rädsla? I detta miniavsnitt om desorganiserad anknytning utforskar vi strategier för att minska den inre konflikten och bygga trygghet, både för dig själv och i dina relationer. Lär dig hur du skapar stabilitet, identifierar känslor och stöttar en partner med desorganiserad anknytning. Perfekt för dig so…
…
continue reading
1
Avsnitt 187 – Lärgrupper som en del av framgångsreceptet (Caroline Stattin)
23:16
23:16
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
23:16
I det här avsnittet träffar vi Caroline Stattin, elitinnebandytränare för IBK Dalens damlag. Hon berättar om lagets resa, från att ha åkt ur högsta ligan till att nu vara tillbaka i innebandyns finrum – en utmanande resa där de använt sig av lärgrupper för att stärka både grupp och individ. Caroline är övertygad om att idrottens folkbildning, i det…
…
continue reading
1
Avsnitt 188 – Sätt bollen i rullning (Annika Grälls, Daniel Watkinson, Andreas Svensson)
38:20
38:20
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
38:20
I det här avsnittet får du höra om jämställdhetsprojektet "Sätt bollen i rullning", som syftar till att bidra till en jämnare fördelning av makt och inflytande mellan män och kvinnor inom idrotten. Projektledaren Annika Grälls berättar om projektets bakgrund och mål. Dessutom vittnar ordförande för Skultuna IS om hur arbetet tagit praktisk form i d…
…
continue reading
I detta drömska avsnitt följer vi den märklige byråkraten Oscar Gräslund, en man så fångad i rutinernas värld att han glömt skillnaden mellan sovrum och toalett. En regnig dag förändras allt när han upptäcker en mystisk anteckning som leder honom ned i byggnadens dolda källarvalv. Där, bland dammrottor stora som katter och oändliga arkiv, möter han…
…
continue reading
1
121. Ur arkiven: Ensam i jul
21:48
21:48
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
21:48
I avsnitt 117 pratade vi om julångest, press och stress relaterat till firande och krav på att räcka till och infria andras förväntningar. Det här avsnittet kommer att handla om en annan typ av julångest. Nämligen, den som många många kan uppleva i samband med julen, ensamheten. För samtidigt som julen för många är fylld av glädje och värme, känner…
…
continue reading
1
279: 2024 - utmaningar, Insikter & växande
1:12:19
1:12:19
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:12:19
Årets sista avsnitt!!! Det är numera en tradition att vi i årets sista avsnitt gör en tillbakablick över det gångna året. Podden speglar ju i mångt och mycket vår utveckling och vår resa så vi tittar på de olika avsnitten och kopplar dem till vårt eget växande och lärande under året. Det är oerhört inspirerande att göra en sådan här avstämning och …
…
continue reading
1
334. Reflektion vid årets slut
27:13
27:13
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
27:13
I detta avsnitt pratar vi om kraften i reflektion och hur vintern i allmänhet och årsslutet i synnerhet är en extra fin tid för just reflektionspraktik. I avsnittet ger jag dig frågor att reflektera till - dels kopplade till fullmånen men även årsskiftet✨🌕 Glöm inte att anmäla dig till alla härliga yogaevent som jag har redo för dig kring nyåret! V…
…
continue reading
1
#80: Komplicerad Kärlek? (Desorganiserad Anknytning)
21:40
21:40
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
21:40
Har du någonsin känt att du både längtar efter närhet och samtidigt skräms av vad den kan innebära? Det är kärnan i desorganiserad anknytning – en komplex och motsägelsefull dans mellan kärlek och rädsla. I det här avsnittet tar vi oss an den mest utmanande av alla anknytningstyper. Vi utforskar varför vissa av oss känner oss fångade i en inre drag…
…
continue reading
1
Zebror är inte bara 80-tals konst på ben
1:01:47
1:01:47
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:01:47
I detta skrattfyllda (mest Henrik som skrattar) avsnitt möter vi Lejonet Luna (eller Lunatic), en unik röst på savannen som vägrar följa de förväntade stigarna. Luna berättar om sin okonventionella vänskap med zebran Sari och sin vision om en savann där gamla fiender kan mötas i fred. Genom samtal om allt från krönikor skrivna före sin egen födelse…
…
continue reading
1
#485. Narcissism och egoism?
26:44
26:44
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
26:44
…
continue reading
1
133. Maria Soxbo - klimatets röst
1:15:05
1:15:05
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:15:05
Äntligen har vi fått sitta ner med en av våra long time önskegäster - Maria Soxbo. Hon har Sveriges vassaste klimatpenna och är en av våra mest inflytelserika röster inom klimatfrågor och hållbar omställning. Maria, som under flera år har informerat och inspirerat och utbildat om omställning, greenwashing och krisinsikt, delar med sig av sina tanka…
…
continue reading
1
333. Fullmånen, yoga och månandning
19:56
19:56
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
19:56
I veckans avsnitt pratar vi om fullmånens energi och hur du kan använda den för att fördjupa din yogapraktik. Lär dig hur reflektion, meditation och mjuka rörelser kan hjälpa dig att släppa taget om det som inte längre tjänar dig och bjuda in klarhet och harmoni ✨🌕 Välkommen och Tack för att du lyssnar✨ Glöm inte att prenumerera på och följa podden…
…
continue reading
Veckans brevskrivare berättar att det hela tiden känns som att något saknas för att hon ska känna sig lycklig och må bra. Hon undrar varför hon aldrig kan känna sig nöjd? Psykolog Agnes Mellstrand gästar oss och svarar på frågan. Agnes har skrivit boken Psykiatri för icke psykiatrier - Om det hållbara bemötandet och de vanligaste psykiatriska tills…
…
continue reading
1
12 tips för en hälsosammare jul
23:25
23:25
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
23:25
I det här avsnittet svarar vi på en fråga från en av våra medlemmar i Hälsodetektiverna. Den handlar om hur man hanterar högtider som julen om man samtidigt försöker följa en läkande kost. RESET-30 [KURS] Kickstarta året med en 30-dagars hälsoutmaning där vi hjälper dig att skapa hållbara hälsovanor med riktig mat och enkla rutiner. Kursstart 20:e …
…
continue reading